Çörek Otunun Yoğurtla Yenmesi
Çörek Otu Faydaları Nelerdir? Çörek Otu Nasıl Tüketilmelidir?
Şifa kaynağı olan çörek otu eski zamanlardan beri tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Ülkemizde de hamur işlerinde özellikle tercih edilen çörek otunun pek çok hastalığa faydası bulunur.
Çörek Otu Faydaları Nelerdir?
- İçerdiği güçlü vitamin, mineral ve aktif maddelerle modern tıp ve kozmetik dünyasının her daim ilgisini çeken çörek otunun, beyin tümörünü engelleyici maddeler içerdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
- Kan şekerini düşürür ve dengeler. Dolayısıyla diyabet ve türevlerini de önler.
- Kanser düşmanı niteliğindeki çörek otu; prostat, pankreas, kalın bağırsak, göğüs ve rahim kanseri gibi birçok kanser türünün tedavisine yardımcıdır.
- Kolesterol ve yüksek tansiyonu düşürür.
- Çörek otu aynı zamanda güçlü bir antioksidandır.
- Özellikle kanser tedavisi sırasında alınan radyasyondan ve normal hayatta maruz kalınan radyasyonun etkisinden kurtulmak için de çörek otu tüketilmelidir.
- Morfin bağımlılığını giderdiği bilimsel olarak kanıtlandığı için diğer bağımlılık yapıcı maddelere karşı da tüketilebileceği söylenmektedir.
- Tümör oluşumunu engeller.
- Sedef ve egzama gibi dermatolojik hastalıkların geriletilmesinde de çörek otu büyük rol oynar.
Çörek Otunu Nasıl Tüketebilirsiniz?
Çörek otunun öğütülmüş olarak değil de tohum olarak satın alınması uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Öğütülmüş çörek otu, bekletildiğinden dolayı içerdiği mucizevî faydaları kaybetmektedir. Bu yüzden tohum halinde satın alınıp, el değirmenlerinde öğütülerek kullanılmalıdır. Eğer öğütülmeden, tohum halinde tüketilirse sindirimi çok zor olabilmektedir. Bu nedenle öğütülerek veya çiğnenerek tüketilmelidir.
Çörek otu tohumu, öğünlerden önce bir çay kaşığı kadar çiğnenebilir. Sindirimini kolaylaştırmak için su veya bal kullanılabilir. Süt veya yoğurt ile tüketilmesi ise uzmanlar tarafından tavsiye edilmemektedir.
Taze öğütülen çörek otunu elma, armut, muz gibi meyvelerin üstüne serperek tüketmeniz ara öğünlerde iyi bir alternatif olabilir. Hatta çok acıktığınızda bir dilim tam tahıllı ekmeğin üzerine bal sürüp ardından serpeceğiniz bir çay kaşığı çörek otuyla hem açlığınızı bastırırsınız hem de sağlıklı bir ara öğün gerçekleştirebilirsiniz.
Çörek Otu Cilde İyi Gelir Mi?
Çörek otunun düzenli bir şekilde tüketilmesinin pek çok sayıda faydası bulunmaktadır. Bunlar;
- Çörek otu günümüzde düzenli olarak tüketilir ise kurumuş ciltleri nemlendirerek deri çatlamasına iyi gelmektedir.
- Sivilce ve de akne oluşumlarına karşı olumlu etkiler gösterdiği için kullanılmaktadır.
- Sedef hastalığı gibi sorunların iyileşmesini sağlar ve egzamalara ve de cilt rahatsızlıklarına karşı da yaygın olarak kullanılmaktadır.
- Çörek otu tüketimi cildi parlaklaştırıp cildin daha güzel görünmesini ve daha sıkı görünmesini sağlamaktadır. Ayrıca yaygın olarak kullanılan çörek otu ayaklardaki mantarı yok eder.
- Çörek otu tüketimi güneş yanığı ya da güneş lekelerine karşı da yaygın bir şekilde de kullanılmaktadır.
Çörek Otu Günde Ne Kadar Tüketilmeli?
İlk defa çörek otu tüketecek olanlar günde 3 kez bir çay kaşığı kadar tüketim yapabilirler. 2 hafta boyunca bu şekilde tüketim yapılabilir. Çörek otu yağı tüketim için tercih edilebilir.
Balla birlikte tüketilen mucizevi besinçörek otunun faydaları şaşırtıyor!
Giriş Tarihi: 26.4.2019 09:56Son Güncelleme: 2.5.2019 09:24
Çörek otu, büyüklerin 'ölüm dışında her derde deva' diye andıkları mucizevi bir besin. Çörek otu astıma da iyi geliyor kansere ve sindirim sistemi hastalıklarına da... Son yapılan araştırmalar çörek otunun kan şekeri ve kan yağları üzerinde de olumlu etkileri olduğunu gösteriyor. Şifa deposu çörek otunun faydaları balla birlikte tüketildiğinde ise katlanarak artıyor. Peki çörek otu faydaları nelerdir? Bal ve çörek otu karışımı neye iyi gelir? İşte tüm bu soruların cevapları ve mucizevi besin çörek otunun faydaları...
Binlerce yıldır hastalıkları tedavi etmek amacıyla kullanılan çörek otu, bereket tanesi olarak da anılan çok özel bir bitki.
Tarih boyunca önemli kişiler tarafından kullanılmış ve halka da kullanmaları öğütlenmiş. Çörek otunun sağlığa yararının ilk savunucularından olan tıbbın babası Hipokrat, bu otu karaciğeri güçlendirmenin yanı sıra akrep ve yılan sokmaları, cilt yaraları, enfeksiyon ve soğuk algınlığını tedavi etmek için kullanmış.
Yıllar sonra İbni Sina da çörek otunun yorgunluk ve uyuşukluğu önlediğinden, metabolizmayı hızlandırdığından bahsetmiş. Kleopatra da doğal saflık ve güzelliğe kavuşmak için kullanmış.
Anavatanı Asya'nın güneybatısı olsa da çörek otu günümüzde Hindistan, Pakistan, Suudi Arabistan ve Türkiye gibi birçok ülkede yetiştirilmekte ve sıklıkla kullanılmakta.
Büyüklerimizin 'ölüm dışında her derde deva' diye andıkları çörek otunun öksürük, baş ağrısı, sindirim sistemi rahatsızlıkları, astım, romatizma, bağışıklık kaybının neden olduğu hastalıklar ve kanser tedavisinde etkin olduğu bilinmekte.
Emziren anneler tarafından da anne sütünü artırmak, bu hassas dönemde vücudun dirençli olmasını sağlamak ve lohusalık depresyonunu önlemek için kullanılıyor.
Bu bilinen sağlık yararlarının ötesinde özellikle son yıllarda çörek otu ile ilgili yapılan bilimsel çalışmaların sayısı arttı ve kan şekeri ile kan yağları üzerinde oluşturduğu olumlu etkiler kanıtlandı. Bu etkilerle de birçok kronik hastalığı önlemeye yardımcı olabilmekte.
YAĞ ASİDİ DENGESİ
Çörek otunda bulunan, sağlıklı doymamış yağ asitleri olan omega 3 ve omega 6'lar mükemmel bir dengeye sahip. Bu denge sayesinde prostaglandin E1 adı verilen yağ bileşenleri üretilir. Bu bileşen bağışıklık sistemini güçlendirir, kan damarlarını genişleterek yüksek tansiyonu önler, bronşları açarak alerjiyi engeller. Bunun yanında kilo vermekte ciddi güçlük çeken insülin direncine sahip bireyler ve hipotiroid hastalarında kilo kaybını sağlamak için birebirdir. Çünkü prostaglandin E1, tiroid hormon salınımını artırarak metabolizmayı ateşler.
ARKADAŞINA GÖNDER
Balla birlikte tüketilen mucizevi besin çörek otunun faydaları şaşırtıyor!