Omega 3 En Fazla Neyde Bulunur
Cevabın tamamını burada okuyun: demirsaglik.com.tr
Tahinde omega 3 var mı?
Susamdan yapılan ve nefis bir tadı olan tahin, bu lezzetinin yanısıra içinde bolca protein, besin lifi, kalsiyum, omega 3 yağ asidi, demir olması, A ve C vitaminleri bakımından da zengin olması nedeniyle mutfaklarda sık sık konuk edilmesi gereken isimlerden.
Kaynak kaldırma talebi Cevabın tamamını burada okuyun: hurriyet.com.tr
Omega 3 Hangi meyve sebzede var?
Omega-3 (Alfa linolenik asit): Yağlı balıklar ve deniz ürünleri (özellikle uskumru, sardalye, hamsi ve somon gibi) ceviz, badem, soya filizi, kuru fasulye, soya fasulyesi, nohut, mısır, mısır unu, keten tohumu yağı, tatlı patates, marul, lahana, brokoli ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunuyor.
Kaynak kaldırma talebi
nest...