Omuzdaki Ödem Nasıl Gider

Ödem, deri ve diğer dokularda, hücreler arası mesafede, normalde bulunması gerekenden daha fazla sıvı bulunmasıdır. Ödem vücudunuzun herhangi bir bölümünü etkilese de, ellerinizde, kollarınızda, ayaklarınızda, ayak bilekleriniz ve bacaklarınızda daha fazla fark edebilirsiniz. Peki, ödem nasıl geçer? Ödemin zararları nelerdir? Bilinmesi gerekenleri haberimizde sizler için derledik

seafoodplus.info

Yayınlanma: - 18 Kasım Güncellenme:

Kalp yetersizliği, böbrek hastalıkları, karaciğer hastalıkları, ilaçlar, hamileli , enfeksiyonlar ve diğer birçok tıbbi problemler ödeme neden olabilir. Peki, ödem nasıl geçer? Ödemin zararları nelerdir? Merak edilen tüm detaylar haberimizde…

ÖDEM NEDİR?

Ödem vücudunuzun dokularında sıkışan aşırı sıvı nedeniyle şişmesidir.

VÜCUTTA ÖDEM ARTIRAN KOŞULLAR

– Fazla tuz tüketimi
– Hareketsizlik
– Böbrek, karaciğer, kalp, tiroit bezi hastalıkları
– Bazı ilaçlar (tansiyon ilaçları, hormon içeren ilaçlar, ağrı kesici ve romatizma ilaçları)
– Kadınlarda adet öncesi ve sırasında yaşanan hormon değişiklikleri

ÖDEM ÇEŞİTLERİ

Periferik ödem

Bu genellikle bacakları, ayakları ve ayak bileklerini etkiler, ancak kollarda da olabilir. Dolaşım sisteminizdeki, lenf bezlerinizdeki veya böbreklerinizdeki sorunların bir işareti olabilir.

Pedal ödem

Bu, sıvı ayaklarınızda ve alt bacaklarda toplandığında olur. Daha yaşlı veya hamile iseniz daha sık görülür. Kısmen hareket etmeyi zorlaştırabilir.

Lenfödem

Kollarda ve bacaklarda meydana gelen ve ciddi düzeyde geri dönüşümsüz yapısal bozulmaya yol açabilen kronik bir hastalıktır. Hasar, cerrahi ve radyasyon gibi kanser tedavilerinin bir sonucu olabilir.

Akciğer ödemi

Akciğerlerinizdeki hava keselerinde sıvı toplandığında, akciğer ödemi geçirirsiniz. Bu nefes almanızı zorlaştırır ve uzandığınızda daha da kötüleşir. Belirtileri; hızlı ve düzensiz kalp atışı, aktivite ile ya da yatarken aşırı nefes darlığı ve bazen kanla karışmış köpüklü balgam üreten bir öksürüktür.

Beyin ödemi

Bu, beyinde sıvı biriken çok ciddi bir durumdur. Kafanıza sert bir darbe aldığınızda, bir kan damarı tıkandığında veya patladığında, bir tümör veya alerjik reaksiyonunuz varsa oluşabilir.

Diyabetik maküler ödem

Diyabet hastalarında kan şekerinin yüksek olmasından kaynaklanan her tür retina (görmeye yarayan sinir hücrelerinin bulunduğu tabaka) hasarını kapsayan, Diyabetik Retinopati'nin seyri sırasında herhangi bir zamanda, zayıflayan damarlardan sızan kan ve sıvının makula adı verilen görme merkezinde birikmesidir. Bu birikim makulada şişmeye (ödeme) ve görmenin bulanıklaşmasına neden olabilir. Diyabetik maküler ödem görme bozukluğuna ve tedavi edilmediği taktirde körlüğe yol açar.

ÖDEM NASIL GEÇER?

Ödem tedavisi için öncelikle ödemi yapan neden saptanıp onun tedavi edilmesi gereklidir. Genel olarak ödemi çözmenin en kolay yolu vücuttan sıvıyı uzaklaştırmaktır. Bu amaçla hekimlerin en çok kullandığı ilaçlar diüretik yani idrar söktürücü ilaçlardır. Bunun dışında aşağıdaki bazı yöntemler ödemin azalmasına ve geri gelmemesine yardımcı olabilir.

Hareket

Ödemden etkilenen vücudunuzdaki, özellikle bacaklarınızdaki kasların hareket ettirilmesi ve kullanılması, fazla sıvının kalbe doğru geri pompalanmasına yardımcı olabilir. Doktorunuzdan ödemi azaltabilecek egzersizler hakkında bilgi alın.

Yükseklik

Vücudunuzun şişmiş kısmını (bacaklar), günde birkaç kez kalp seviyesinin üzerinde tutun. Bazı durumlarda, uyurken etkilenen vücut kısmının yükseltilmesi yardımcı olabilir.

Masaj

Etkilenen bölgeyi sert fakat ağrı vermeyecek bir basınç uygulayarak masaj yapmak, fazla sıvının o alandan dışarı doğru hareket etmesine yardımcı olabilir.

Tuz alımını azaltın

Ne kadar tuz tüketeceğinizi sınırlamak için doktorunuzun önerilerini izleyin. Tuz, sıvı tutulmasını artırabilir ve ödemi kötüleştirebilir.

Bol bol su için

Su içmeye özen gösterin. Asitli içecekler, alkol ve aşırı şekerli içeceklerden uzak durun.

Uykunuza dikkat edin

Dengeli uyku, ödemi vücuttan uzaklaştırmak için oldukça önemlidir. Günde en az saat uyumaya çalışın.

Yeşil yapraklı besinler tüketin

Yeşil yapraklı sebzeler vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur. Ayrıca posa içeriği yüksek olan gıdaların da bağırsakların çalışmasını artırdığı için, ödemin atılmasına etkisi vardır.

Kilonuza dikkat edin

Fazla kilo, damarlar üzerinde ekstra basınç oluşmasına, dolaşımın yavaşlamasına ve vücuttaki sıvı dengesinin bozulmasına neden olur.

ÖDEMİN ZARARLARI NELERDİR?

Ödem, karaciğer ve böbrek hastalıklarının habercisi olabilir. Karaciğer sirozu ve böbrek rahatsızlıklarının belirtileri olan ödemler, kalp hastalıklarının da belirtisi olabilir. Özellikle konjestif kalp yetmezliğinde kalbin alt bölmelerinden biri veya her ikisi de kanı etkili bir şekilde pompalama yeteneklerini kaybeder. Sonuç olarak kan bacaklarda, ayak bileklerinde ve ayaklarda ödem oluşturabilir. Ayrıca eğer kronik venöz (toplardamar) yetmezliği varsa bacak damarlarındaki tek yönlü valfler (kapaklar) zayıflar ya da hasar görür, bu da kandaki sıvının bacak damarlarında birikmesine ve şişmesine neden olur. Ödem varisli damarlardan da kaynaklanabilir.

Bunların dışında, alerjik reaksiyon, enfeksiyonlar, diyabet, artrit, tiroid bozukluklar, yanıklar, kafa ve benzeri travmalar, beyin tümörü ve pıhtılar da ödeme yol açabilir. Son olarak kanda protein (albümin) eksikliği varsa sıvı kan damarlarından daha kolay sızarak ödeme yol açabilir.

Ağrıbacakbeyindarbediyabetdiyethamilehamilelikkalp atışıkansernefes darlığıreglSağlıktümör

Omuz Ağrısı Fizik tedavi polikliniğine en mutsuz gelen hastalardır omuz ağrılı hastalar. Sinsice başlar ve hastada hep geçecekmiş izlenimi bırakır. İlk başta hareketle ağrırken her geçen gün hareketleri biraz daha kısıtlar. Hasta en sonunda elini başına götüremez, arkasına çeviremez halde bize gelir. En yakını bir ayı en çoğu altı ayı bulur, artık donuk omuz dediğimiz tablo oluşmuştur. Yani omuz hareketi yarı yarıya kısıtlıdır artık. Daha da kötüsü hastayı gece de uyutmayan bir ağrıya dönüşür.

Ne yapacağız?

Özellikle tablonun zamanla ilgisini belirttim ki, bu kadar beklememek tedavi başarısını etkiliyor. Medikal tedavi yanında, normal Fizik tedavi (TENS, Coldpack, US v.b.) ekipmanları ile tedavi olabilirken, kısıtlılıkta bir fizyoterapistle çalışma, bazen çok ağrılı germe egzersizleri gerekliliği doğar ve tedavi süresi bazen iki katına çıkabilir.

Muayene sonucuna göre yumuşak doku hasarını en iyi görebilmek için MR tetkiki.

Ödem ve kıkırdak durumuna göre düzenlenmiş ilaç tedavisi.

Omuz kaslarında ve tendonlarında ödem, yırtıklar için soğuk tedavi, gerekirse günde üç &#; dört kez soğuk tedavi. Ödem geçince sıcak uygulamalar.

Omuzdaki patolojinin durumuna göre, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanınca yapılan Kortizon, Lokal anestezik, Ozon, PRP enjeksiyonları tedavi şansını arttırır.

Hastalığın evresine göre, yine FTR doktorunun belirlediği zamanda başlanmak üzere omuz kuşağı, ön kol, sırt ve göğüs kaslarını içeren egzersiz programının ayarlanması.

Kolum hiç açılmayacak sanmıştım diyen hastanın mutlu, mesut, ağrısız, tam açık omuzla hayatına dönmesi.