Oniki Parmak Bağırsağı Gaz
Onikiparmak bağırsağı (duodenum) ülserine ne iyi gelir?
Onikiparmak bağırsağı ince bağırsağın ilk ve en kısa kesimidir. Midenin altında yer alan duodenum, cm uzunluğunda C şeklinde, içi boş bir tüptür. Mide ülseri gibi onikiparmak bağırsağı ülseri de en sık görülen onikiparmak bağırsağı rahatsızlıklarından bir tanesidir. Peki, oniki parmak bağırsağı (duodenum) ülserine ne iyi gelir? Merak edilen tüm detaylar haberimizde…
seafoodplus.info
Yayınlanma: - 18 Aralık Güncellenme:
Onikiparmak bağırsağında en sık görülen hastalık türü onikiparmak bağırsağı ülseridir. Erkeklerde kadınlara nazaran kat daha fazla görülen onikiparmak bağırsağı ülserine ne iyi gelir? Bilinmesi gerekenleri haberimizde sizler için derledik…
ONİKİPARMAK BAĞIRSAĞI (DUODENUM) HAKKINDA
Küçük boyutuna rağmen, onikiparmak bağırsağı (duodenum) insan sindirim sisteminin çok önemli bir parçasıdır. İnce bağırsağın ilk kısmı olan C-şekilli organ mide ile daha kalın ince bağırsak arasındaki köprü görevi görür ve sindirim sisteminin geri kalan kısmı için sindirilmiş yiyecek hazırlamak üzere safra kesesi, karaciğer ve pankreas ile birlikte çalışır.
ONİKİPARMAK BAĞIRSAĞI ÜLSERİ BELİRTİLERİ
Mide de ve göğüs kafesinde yanma ile kendini gösteren duodenum ülserinin yaygın belirtileri şunlardır:
– Koyu renkli ya da kanlı dışkı
– Kusma
– İştah ya da kilo kaybı
– Mide bulantısı
– Şişkinlik hissi
– Geğirme
ONİKİPARMAK BAĞIRSAĞI ÜLSERİNE NE İYİ GELİR?
Yediğiniz tüm besinlerde ülseri tetikleyenler olabilir. Bu nedenle, yediğiniz her şeye dikkat ederek ülserin yarattığı negatif etkileri minimuma indirebilirsiniz. Vitamin alımınıza dikkat edin ve A / C vitamini içeren meyve yada sebzeleri bol bol tüketmeye özen gösterin.
Probiyotik içeren gıdaları tüketmek ülsere iyi gelecektir. Örneğin; kefir, peynir ve lahana turşusu gibi.
Süt içmek başta ülserin ağrısını dindirir ancak daha sonra asit üretiminin artmasına sebep olacağından daha şiddetli ağrılarla karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle, tanısı konmuş ülseriniz var ise belli bir süre süt ve süt ürünlerinden uzak durun.
Mide ve onikiparmak ülserine iyi gelen bazı yiyecekler şunlardır:
– Kızılcık suyu
– Probiyotikler
– Yeşil çay
– Kırmızı şarap
– Matula çayı
– Elma sirkesi
– Manuka balı
– Zeytinyağı
– Çam fıstığı yağı
– Damla sakızı
– Lifli gıdalar
beyinÇaydiyetkefirpeynirsütyeşil çayzeytinyağı
Duodenum ülseri (on iki parmak barsak) üst ince barsağın mideye komşu olan yerinde gelişen yüzeysel yaralardır.
Nasıl Oluşur?
Mide asidi ve sindirim enzimleri tarafından on iki parmak barsağı tabakalarının tahrip edilmesiyle gelişir. Normalde duodenumun tabakaları asidinin etkilerinden korunmaktadır. Bazı durumlarda bu koruma yeterli olmaz ve ülser gelişir.
En sık rastlanan ülserler Helikobakter Pilori adı verilen bir bakteri türü tarafından oluşturulur. Bu bakteriler duodenal ülserlerin yaklaşık %90’nın sebebidir.
Diğer en sık ülser yapıcı sebep antienflamatuar ilaçlardır. Bu grup ilaçlar aspirin, ibobrufen, naproksen gibi romatizma ilaçlarını içerir. Stresinde ülserleri; ani psikolojik stresler hem de diğer şiddetli seyreden başka hastalıklarda ve kazaları takiben (beyin kanaması vs gibi) gözlenir.
Nikotin, alkol, kafeinin ülser yapıcı değişiklikleri hızlandırdığı biliniyor.
Ailesinde ülser hikayesi olan kişilerde ülser gelişme ihtimali yüksektir. Bu oran erkeklerde kadınlara oranla 4 misli fazladır. Ülserlerin çoğu 40 ve 50 yaşlar arasında gelişir.
Bulguları Nelerdir?
Bulgular;
Eğer ülser kanıyorsa;
Nasıl Tanı Konur?
Doktorunuz sizin şikayetlerinizi gözden geçirip muayene edece ve sizden bir yada birkaç test isteyecektir;
Nasıl Tedavi Edilir?
Tedavinin amacı ağrının geçmesi, ülserin iyileşmesi ve komplikasyonların önlenmesidir.
Doktorunuz şu grup ilaçlardan size reçete edebilir;
Antibiyotikleri hafta kadar kullanmanız gereklidir. Asit salgısını azaltan ilaçları 6 hafta kullanmanız gerekebilir. Bazen ilaçların yeni ülser gelişimini engellemesi için ay kadar devam edilmesi gereklidir.
Ülserin gelişimine sterin katkısı da olduğu için hayat biçimi değişikliğine gereksinimiz olabilir.
Şikayetler Ne Kadar Sürer?
Duodenal ülser tedaviye iyi cevap verir fakat tekrar edebilir. İlaçlarınızı düzenli kullanarak ülserin tekrar etmesine engel olabilirsiniz.
Duodenal ülserlilerin %25’inde komplikasyonlar gelişir;
Bu komplikasyonlar cerrahi gerektirebilir.
Şikayetleri Önlemek İçin Ne Yapmalıyız?
- Stresle nasıl başa çıkacağınızı öğreniniz. Gerekirse bu konuda profesyonel yardım alınız. Stresten mümkün olduğu kadar uzak durun ve durmaya çalışın.
- Bol miktarda istirahat ediniz.
- Doktorunuzun önereceği şekilde egzersiz yapınız
Diyet Olarak;
Yasak Olanlar;
Duodenal Ülser Gelişimini Nasıl Önlerim?
On iki parmak bağırsağının görevleri nelerdir? On iki parmak bağırsağında hastalık belirtileri
On iki parmak bağırsağı, sindirim sistemi içerisinde olan iç organlarımızdan biridir. Mide çıkışında bulunur, ince bağırsağa bağlanan bir kısım olup, karnımızın üst kısmında, midemizin hemen altında yer alır, 10 cm’ye kadar olabilen kısmına verilen isimdir.
On iki parmak bağırsağı özellikleri
Genel itibariyle 5 cm’den az, 10 cm’den fazla olmayan, şekli yay veya hilal şeklinde olan on iki parmak bağırsağına C harfi şeklinde de denebilir. İnce bağırsağın üst kısmında, ince bağırsağın bir parçasıdır.
Midemizin hemen altında olması ve mideye gelen gıdaların bulunduğu yer olması itibariyle, birçok mide rahatsızlıkları bu organımızda da görülebilir. Mesela mide ülseri gibi, on iki parmak bağırsağı ülseri de bu rahatsızlıklardan biridir.
On iki parmak bağırsağı görevi
Midede gerekli kıvama gelen, sıvılaşan gıdaların on iki parmak bağırsağına gelip, bazı salgılar ve hormonlarla ince bağırsakta emilmeye hazır hale gelmesini sağlar, mideden gelen gıdaların kimyasal parçalanmasının yapıldığı organlardan biridir.
Görülen rahatsızlık ve hastalıklar
En sık görülen hastalık türü on iki parmak bağırsağı ülseridir. On iki parmak bağırsağında oluşan ülserlere duoedenum ülseri veya bulber ülser denir. 35 mm’den 5 cm’e varan genişlikte görülebilirler.
Erkeklerde kadınlara göre 23 kat daha fazla görülür, hareketli iş alanlarında daha sıklıkla görülür. yaş gruplarında çok görülen ülser 60 yaş civarı kadınlarda daha çok ortaya çıkar.
On iki parmak bağırsağında hastalık sebepleri
On iki parmak bağırsağı iltihabı ve kanseri en çok görülen önemli hastalıklardır. Mide ülserine göre, on iki parmak bağırsağı ülseri dört kat daha sık görülmektedir. Midenin asitli olması ülser oluşturur. Mide ve on iki parmak bağırsağının iç yüzeyinin üstünü“mukus”denilen bir koruyucu tabaka bulunur. Bu tabakanın zayıflaması sonucu doğrudan mide ve on iki parmak bağırsağı zedelenir. Ayrıca damarlar ve hormonlarla ilgili pek çok faktör de ülser oluşumunu tetikler. Dokuyu koruyan faktörlerle, zarar gören faktörler arasındaki denge bozulunca ülser oluşur.
30 ile 50 yaş gruplarında çok görülen ülser, 60 yaş gruplarında daha çok ortaya çıkar.
- İnsan vücudunda “helikobakterpilori” adlı bakteri,
- Sigara, alkol tüketimi,
- Bazı ilaçlar,
- Dengesiz ve sağlıksız beslenme,
- Aşırı tuz tüketmek,
- Besinlerin az çiğnenmesi,
- Uzun süre aç kalınması,
- Mideyi aşırı doldurmak,
- Yorgunluk, uykusuzluk, stres
- Besin hijyenine dikkat etmemek,
- Genetik unsurlar,
Ülser nedenleridir. Savaş ve deprem gibi afet durumlarında toplumda peptik ülser artar. Ekonomik buhran dönemlerinde ve yoğun stres dönemlerinde de artar.
On iki parmak bağırsağında hastalık belirtileri
- Belirtisi ağrıdır, yemeklerden 12 saat sonra kendini hissettirir.
- Midede ağrı, yanma,
- Bulantı ve kusma,
- İştahsızlık, kilo kaybı,
- Şişkinlik ve gaz, hazımsızlık,
- Sık sık acıkma,
- Yemeklerden sonra mide ağrısı
Bahar aylarında sıklığı artan ülser, bazı hastalarda hiçbir belirti vermeden kanama ve delinme gibi durumlara yol açabilir. Bu yüzden herhangi bir belirti fark edilir edilmez doktora başvurulmalıdır.
On iki parmak bağırsağında hastalık teşhisi
En doğru yöntem endoskopidir. Ülserin direkt görülmesine ve gerektiğinde doku örneği alınmasını sağlar. Bazı vakalarda baryumlu mide duodenumgrafisi de endoskopi sonrasında yardımcı olabilir.
On iki parmak bağırsağında hastalıkların tedavisi
Klinik, laboratuvar ve görüntüleme yöntemleri ile tanısı konan ülser, üst gastrointestinal sistem endoskopisi (gastroskopi) altın standart kabul edilir, ülser direkt görülünce biyopsi alınabilir, Mikroskobik değişikliklerle ve helikobakterpilori pozitif bulunursa, antibiyotik tedavisi ve mide asidini baskılayan ilaçlar kullanılabilir. Birçok ülser ilaç tedavisiyle iyileşir. Ülser ilaçları mide asitlerini azaltıp hastanın yakınmalarını rahatlatıseafoodplus.infoığa neden olabilecek aspirin, antiromatizmal ağrı kesici ilaç alımı, kortizonlu ilaç alımı, sigara kullanımı gibi nedenlerin ortadan kaldırılması gerekir. Antrasit ilaçlar kullanılarak kısa sürede şikayetler giderilir. Mide asidini azaltan H2 reseptör antagonistleri ve proton pompa inhibitörleri ile mide asidi baskılanarak ülserin iyileşme süreci kolaylaşmaktadır. Helikobakterpilori tedavisiyle ülserin tekrarlama olasılığı azalmaktadır. Mide asidi ve pepsin gibi sıvılar tarafından tahrip edilip, doku kaybı oluşmasıdır. Enflamasyon denen bu yaralar, mideden çok on iki parmak bağırsağında görülür. Diğer yöntem de asit ve pepsin salgısını engelleyip, bu salgıyı uyaran vagus sinirinin kesilmesidir. Ülser kronik ve tekrarlayıcıdır. Hayat kalitesini azaltır, tedavi edilemeyen bir ülser yılda iyileşir. Ayrıca ülser diyeti de ülser tedavisinde yardımcıdır.
On iki parmak bağırsağı diyeti
Ekşi, acı, soğanlı yiyecekler şikayetleri artırırsa, onlardan uzak durmalıdır.
Sigara ve alkolden uzak durmalıdır.
Ülserden korunmak için neler yapılmalı?
- Sağlıklı bir beslenme programı uygulayın.
- Kahvaltı ve diğer öğünleri ihmal etmeyin.
- Kızartma, aşırı tuzlu, şekerli ve yağlı gıdalar tüketmeyin.
- Yeterli sıvı alın.
- Çay ve kahve tüketimini sınırlayın.
- Akşam yemeğinde buharda pişmiş yemekleri seçin.
- Porsiyonlarınızı küçültün.
- Midenizi uzun müddet boş bırakmayın.
- Tatlı olarak kuru ve taze meyveler, meyveli yoğurt ve sütlü tatlı tüketin.