Oruçluyken Ishal Nasıl Geçer

İshal, her yaşta, farklı sebeplerle sıkça karşılaşabildiğimiz bir hastalıktır. Önlem alınmadığı takdirde ciddi sorunlara yol açabilen ishalden korunmak tabii ki mümkün. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu, ishalin nedenlerini ve tedavisini anlattı.

Mevsimsel değişikler sebebiyle çocuklarda ve yetişkinlerde en sık görülen rahatsızlıkların başında ishal geliyor. Vücutta her zamankinden daha fazla sıvı kaybedilmesiyle meydana gelen ishal, önlem alınmazsa ciddi rahatsızlıklara sebep olabiliyor. Hastalığın oluşmasında birçok etkeni olan ishal, son derece dikkate alınması gereken bir durumdur.

İshal yılın her mevsimi olabilir. Ancak yazın yiyeceklerin daha sık bozulması, tatil yerlerindeki hijyen kurallarının uygunsuzluğu ve beslenme alışkanlıklarının değişmesi sebebiyle daha fazla görülür.

İshal neden olur? 

• Barsak enfeksiyonları (virüsler, bakteriler, parazitler ve diğer mikroplar)
• Alerji
• Gıda zehirlenmesi
• Üst/alt solunum yolu enfeksiyonları
• Doğuştan metabolik hastalıklar
• Antibiyotik tedavisi
•  Özellikle elma ve üzüm gibi ishal yapıcı meyve ve meyve sularının tüketimi

İshal nasıl bulaşır?

Gastroenterit, etkeni içeren dışkıyla, bulaşmış olan yiyeceklerin yenilmesiyle, su veya diğer içeceklerin içilmesiyle, etkenle temas etmiş kirli ellerin ağıza götürülmesiyle ortaya çıkar. Güvenli içme ve kullanma suyuna ulaşımın sağlanamadığı bölgelerde, su içmek, yemek yapmak, bu suları temizlik amaçlı kullanmak ishalli hastalıkların görülme olasılığını artırmaktadır. Hijyen ortamlarının uygunsuz olduğu durumlarda hastalık bulaşabilir.

Kimler riskli grupta?

• Bebekler ve çocuklar
• Kronik böbrek yetmezliği olan hastalar
• Kronik hastalığı olanlar (KOAH, kronik kalp yetmezliği vb.)
• İleri yaş gurubundaki kişiler

İshal tedavisi nasıl olur?

Akut gastroenteritlerin çoğu kendiliğinden düzelir. Tedavi genellikle belirtilere yönelik uygulanır. Doktor tarafından uygun görülen ve doktor önerisi doğrultusunda ilaç kullanılmalıdır. İshal kesici ilaçlar kullanılmamalıdır. Yağsız ve posasız gıdalar tüketilmeli ve boş sıvı alınmalıdır.

İshalden korunma yolları nelerdir?

Korunma önlemi olarak: Ellerinizi;

• Yemeklerden önce ve sonra,
• Yemek hazırlamadan önce ve sonra,
• Tuvaletten önce ve sonra
•  Bebeğinizi beslemeden önce, altını temizledikten önce ve sonra, sabunla, bol ve temiz su kullanarak yıkayın.

Gıda güvenliğiniz için:

• Yiyeceklerinizi tüketmeden önce bol ve temiz su ile yıkayın.
• Gıdaların iyice piştiğinden emin olun.
• Pişirilmiş dahi olsa gıdaları uygun şekilde saklayın ve uygun şekilde muhafaza edilmiş gıdaları tüketin.
• Açıkta satılan gıda maddelerini tüketmeyin.
• Pastörize edilmiş süt ve süt ürünleri tercih edin.