Pirinç Suyuyla Mama

Bu makalede

• Pirinç Suyunun Bebekler İçin Faydaları
• Pirincin Besin Değeri
• Pirinç Suyunun Dezavantajları Var mı?
• Pirinç Suyu Vermeye Başlamadan Önce Dikkat Edin
• Pirinç Suyu Nasıl Yapılır?

Pirinç suyu, kaynar pirinçte diğer besinlerle birlikte suda geride bıraktığı nişastadır. Annelerin çoğu, diyetlerine püre püresi koymadan önce bebeklerine pirinç suyu beslemeyi tercih eder. Pirinci, alerjisi düşük gıda olarak bilindiği için, bebeklere anne sütündeyken beslenmeleri için ideal olan ilk katı besindir. Sindirimi kolay ve besleyici olduğundan, 5 aydan büyük bebekler için başlamak harika bir içecektir. Enerji vermenin yanı sıra, pirinç suyunun ishal, egzama ve ateş tedavisinde de başka faydaları vardır. Pirinç suyunun yararlarını öğrenmek için okumaya devam edin.

Pirinç Suyunun Bebekler İçin Faydaları

Hazırlanması kolay olan pirinç suyunun, bazıları için, bebek için çeşitli besleyici ve fonksiyonel yararları vardır:

1. sütten kesmek

Pirinç suyu bebeği emzirmekten arındırmak için mükemmel bir başlangıçtır. Asya topluluklarının birçoğu diyete katı gıdalar eklemeden önce pirinç suyunu beslemeye başlamaktadır. Besin bakımından zengin ve sindirimi kolay olan pirinç suyu, bebeğin midesini katı yiyecekler için hazırlamak için mükemmeldir. Bununla birlikte, anne sütünde bulunan bütün temel besinlerden yoksundur ve bunun yerine ikame edilmemelidir.

2. Zengin Vitamini

Pirinç, niasin, riboflavin, tiamin ve B6 vitamini gibi iyi bir vitamin kaynağıdır. Bu esansiyel vitaminler, sinir sistemi, görme, cilt, sindirim sistemi ve tüketilen yiyeceğin enerjiye dönüştürülmesinde rol oynar. Suda çözünür olduğu için, pirinç kaynatıldığında suda çözülür.

3. İshal Davranır

Pirinç suyu, bebeklerde ishalin tedavisi için oral rehidrasyon çözeltisi (ORS) ile birlikte verildiğinde etkilidir. Bağırsak hareketlerini azaltırken, daha az sulanır. Ayrıca ORS'den daha fazla kaloriye sahiptir ve bağırsaklarda yavaş yavaş karbonhidrat salgılar. Bebeğin ishalden iyileşmesine yardımcı olmak için katı yiyecekler ve ORS ile birlikte kullanılabilir. Bebek kabızlığı için pirinç suyu oldukça yararlı olabileceği bir diğer yoldur. Her yudumda bol miktarda su sunarak kabızlığı kolaylaştırır.

4. Egzamayı yatıştırır

Egzama durumunda bebeğin kuru ve pullu cildini yatıştırmak için pirinç suyu kullanılabilir. Cildi pirinç nişastası içeren banyo suyuna maruz bırakmanın cildin iyileşmesini önemli ölçüde artırdığı gösterilmiştir. Çok fazla krem ​​ve merhem kullanmaktan korkan anneler arasında pirinç suyu yan etkilerden arındırılmış bir tedavi işlevi görür.

5. Enerji Artırıcı

İçecek kolayca sindirilirken karbonhidrat bakımından zengin ve tüm bebekler için mükemmel bir enerji kaynağı. Karbonhidratları yavaş yavaş bırakarak, çocuğun enerji seviyelerini gün boyunca sabit tutar.

6. Fevers

Bebeklerin ateşi ve kötü beslenmeleri harika bir enerji ve besin kaynağıdır. Onlara güç vermenin yanı sıra ateşi düşürmeye de yardımcı olabilir.

7. Ekonomik

Pirinç suyu hemen hemen tüm pirinç çeşitlerinin çoğunlukla aynı besin içeriğine sahip olması nedeniyle piyasada mevcut olan tüm pirinç türleriyle yapılabilir. Bebek pirinç suyuyla beslenirken pirinç, annenin tüketebileceği için hiçbir şey israf etmez.

Pirincin Besin Değeri

Asya'nın birçok yerinde temel gıda olan pirinç, bol miktarda temel besin içerir. Yaklaşık beslenme değerleri aşağıda verilmiştir:

Pirinç Suyunun Dezavantajları Var mı?

1. Yeterli Beslenme Yok

Pirinç suyu çoğunlukla pirinçten çözünmüş besinler içerdiğinden, besin değeri neredeyse bütün pirinç kadar değildir ve bu nedenle ishal sırasında kaybedilen yeterli miktarda kalori sağlamamaktadır. Vücut için hayati önem taşıyan sodyum ve potasyumdan yoksun olduğu için yalnızca ishali tedavi etmek için ORS ile birlikte kullanılabilir.

2. Anne Sütü için bir Yedek Değil

Pirinç suyu ayrıca anne sütünün veya formülünün yerine geçemez, çünkü bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm gerekli besinleri içermez.

3. bir alerji neden olabilir

Çocuklar yiyecek alerjisine yatkınsa, beslenmeden önce test etmek için cildinize biraz pirinç suyu sürmeniz önerilir. Yulaf ve arpaya alerjileri varsa, pirince de alerjik olmaları muhtemeldir. Alerji semptomlarından bazıları şişkinlik, karın ağrısı, kusma, nefes darlığı, nefes almada zorluk, döküntüler vb.

Pirinç Suyu Vermeye Başlamadan Önce Dikkat Edin

• Pirinç suyunu bebeğinizin diyetine güvenli bir şekilde sokmak için daima bebekler için pirinç suyunun ne zaman başlayacağı konusunda çocuk doktoruna danışın.

• Bebeği beslemeden önce daima alerjileri kontrol edin. Derisine az miktarda pirinç suyu uygulayın veya ilk başta küçük miktarlarda besleyin ve kusma, döküntü, nefes almada zorluk vb. Gibi işaretleri arayın.

• Pirinç suyunu kesinlikle süt veya formülle değiştirmeyin. Ekstra faydalar için pirinç suyunu daima formül tozu ile karıştırabilirsiniz.

• Pirinci kaynatmadan önce iyice durulayın ve temizleyin. Kirletici maddeler veya kirletici maddeler pirinç değirmenlerinde yapışabileceğinden, ılık suyla iyice durulanması gerekir.

• İyi pirinci seçmek de doğru beslenmenin bebeğe ulaşmasını sağlar. Pirinç çeşitlerinin çoğu hemen hemen aynı besin değerine sahip olduklarından, daha düşük bir maliyetle elde ettikleri şekilde orta veya küçük taneli pirinçleri seçin.

• Yiyecek alerjilerini ağırlaştırabileceğinden pirinç suyuyla birlikte soya sütü eklemekten kaçının. Bebeğinize zaten kullanılmış olması koşuluyla inek sütü eklenebilir.

• Kahverengi pirinçle dikkatli olun. Kahverengi pirinç, beyaz pirinçten daha besleyici olsa da, etkili bir şekilde süzülmesi gereken elyaflı tabakalar içerir. Bu lifler bebeğin sindirimi için zor olabilir.

Pirinç Suyu Nasıl Yapılır?

Pirinç suyunun hazırlanması kolay bir işlemdir ve sadece iki bileşen gerektirir.

• İki yemek kaşığı pirinç
• 1 su bardağı su

Prosedür:

• Kir veya yabancı maddeleri temizlemek için pirinci ılık suyla iyice durulayın.
• Pirinci bir tencereye koyun ve su ekleyin. Pirinç yumuşayana ve yumuşayana kadar kaynatın.
• Pirinci süzün ve suyu bir kaba toplayın.
• Pirinç suyu hazır. 12 aydan daha büyük bebekler için bir miktar tuz ekleyerek biraz tadına bakabilirsiniz.
• Bebeği beslemeden önce pirinç suyunu seyreltin.

Pirinç suyu, bebeğin diyetine katı yiyecekler almak için yeterli veya yaşlı olup olmadığına bakılmaksızın basit ve güvenli bir ektir. Bebeğinize ilk defa pirinç suyu vermeden önce çocuk doktorunuza danışın.

Evde annelerin bebeklerinin karnını doyurmak için pişirdikleri muhallebiler, hem pratik hem de lezzetli olması nedeniyle sıklıkla tercih edilen yiyecekler arasındadır. Sadece sütle olduğu gibi sade olarak da pişirilebilen muhallebilere nazaran muzlu, irmikli, anne sütlü, pekmezli, bisküvili, devam mamalı ve meyveli muhallebiler de ek gıda dönemindeki bebekler için alternatif seçeneklerdir. Doyurucu özelliğiyle beraber vitamin, mineral gibi bazı besin değerlerini içeren malzemelerden yapılan muhallebilerin bebeğin damak zevkine uygun olması önemli bir ölçüdür. Ek gıda dönemine başlayan annelerin özellikle de akşam öğünlerinde tükettikleri pirinç unu mamaları karbonhidrat ağırlıklı bir besindir. Kilo problemi yaşayan bebeklerde ideal bir ağırlığa ulaşmaları için doktorlar tarafından önerilebilen pirinç unu maması yalnızca doyurucu olması nedeniyle tercih edilebilir. Ancak, burada dikkat edilmesi gereken önemli bir nokta var. O da aşırıya kaçıldığı zaman bebeklerde obezite riskini arttırabileceği sorunudur. Anne sütü alan bebekler altıncı ayın sonunda kendini ek gıdaya hazır olduğunu hissettiren işaretleri göz önüne serdiğinde, anneler yavaş yavaş ek gıda sürecini başlatabilir. Ek gıda dönemi ile ilgili bebekler için pek çok öneri sunulurken hazırlanacak olan besinlerin bebeğin damak tadına uygunluğu ve besleyiciliği bakımından oldukça mühim bir konudur. Altıncı ayını doldurduktan sonra ek gıdaya başlatılan bebeklerde sadece 1 öğün tercih edilebilir. aylık dönemden sonra ek gıdaya alışan bebeklerde öğün sayısı 3'e çıkartılabilir. Peki pirinç unu ile mama nasıl yapılır? Pirinç unu mama tarifi nedir? İşte detaylar

BEBEKLER İÇİN DOYURUCU GECE MAMASI TARİFİ İÇİN TIKLAYIN

BEBEK MUHALLEBİSİ FAYDALI MI? NEDEN BEBEK MUHALLEBİSİ?

Özellikle de ilk defa anne olan bir kadının emzirme döneminden sonra bebeğini bekleyen ek gıda sürecini nasıl en iyi geçirebileceğini düşünmesi normaldir. Hangi gıdadan başlamak gerektiğini ve öğün aralarında bebeğe ne kadar mama verilmesi gerektiği gibi bazı temel bilgilerin bilinmesi gerekir. Ek gıda döneminde muhallebinin bu kadar çok tercih edilmesinin sebebini ise şu maddelerle sıralayabiliriz:

-Kıvamı bebeğin damağına en uygun olması özelliğiyle kolay yedirilebilir.

-Çok hızlı ve kolay sindirilebilir, bebekte rahatsızlık hissi uyandırmaz.

-Kolik problemine yol açmaz.

-Farklı tarifleri ile bebeğin sıkılmadan beslenmesine devam etmesi sağlanabilir.

-Alerji olasılığı düşük. (Bebeğin gelişim ayına uygun besinler tercih edilmeli!)

BEBEK MUHALLEBİSİNE NE ZAMAN BAŞLANIR? BEBEKLERE MUHALLEBİ NE KADAR VERİLMELİ?

Emzirme dönemindeki annenin sütü bolsa ve bebeğin kilo alımı normal bir şekilde ilerlerse ilk altı aylık dönemde anne sütünden başka bir şey önerilmez. Ek gıda önemine girileceği zamanda önerilen ilk gıda bebek muhallebisidir. Muhallebinin miktarını ilk gün 1 çay kaşığı, 2.gün 1 tatlı kaşığı, 3. gün de ½ çay bardağı olarak verilmesi tavsiye edilebilir. İlk 3 günde başka gıda denemeyin. Herhangi bir olumsuzlukta gıdayı bırakıp çocuk doktoruna bilgi ver.

YENİ DOĞAN BEBEĞE HANGİ MAMALAR VERİLEBİLİR? BEBEK MAMASI ÇEŞİTLERİ

İlk altı aydan sonra bazı anneler bebeklerini emzirmelerinin yanı sıra ek gıdalara alışması için ya da farklı nedenlerden dolayı mama takviyesi almaya başlar. Peki, yeni doğan bir bebek için hangi tür mamalar tercih edilmeli?

- İNEK SÜTÜ BAZLI MAMALAR

Anne sütüne olan benzerliğiyle bilinen inek sütü, bebeklerin gelişimi açısından oldukça faydalıdır. Besin dengesi ve kolay sindirim için önerilen bir mama türüdür. Ancak, bebeğinizin inek sütüne alerjisi varsa bu tür mamaları tercih etmemelisiniz.

- SOYA BAZLI MAMALAR

Hayvansal besinleri bebeğinize yedirmek istemiyorsanız bu tür mamaları tercih edebilirsiniz. Ayrıca bebeğinizin inek sütündeki laktoza ve proteine alerjisi olduğu durumda soya bazlı mamalar verebilirsiniz. Ancak ne olur ne olmaz diye alerji riskinin olmadığından emin olmalısınız.

- PROTEİN HİDROLİZATLI MAMALAR

Yukarıda bahsedilen iki mama türüne alerjisi olan bebekler için ideal bir mama türüdür. Bu mamanın alerjik reaksiyon gösterme ihtimali diğerlerine göre daha azdır.

BEBEK MUHALLEBİSİ NASIL YAPILIR? BEBEKLER İÇİN SU MUHALLEBİSİ YAPIMI

İRMİKLİ BEBEK MUHALLEBİSİ

Malzemeler:

1 çorba kaşığı irmik
1 çorba kaşığı pirinç unu
1 su bardağı su

Yapılışı:

Su ile karıştıracağınız pirinç unu ile irmiği kısık ateşte koyu renk alana kadar karıştırarak pişirin. Biraz ılık olduktan sonra dilerseniz meyve ekleyebilirsiniz. Soğuyunca servis edilir.

ARI MAMA KİLO ALDIRIR MI? ARI MAMA NE ZAMAN VERİLİR? ARI PİRİNÇ UNU YAPILIŞI

Ek gıda dönemine geçişte annelerin devamlı olarak pişirmeye hazır olduğu pirinç unu mamalarının içerisinde bebek için faydalı hiçbir besin kaynağı yoktur. Pirinç unu mamasına göre daha tercih edilebilir bir mama markası olan arı pirinç unu, bilinenlere göre daha zararsız ve 12 vitamini içinde bulundurmaktadır. Helal sertifikası olan arı pirinç unu maması pişirdikten 1 saat sonra tüketilmelidir. Peki arı mama nasıl hazırlanır? İşte yapılışı

EVDE ARI MAMA NASIL YAPILIR?ARI PİRİNÇ UNU MAMASI TARİFİ:

Cezvede suyu kaynattıktan sonra arı pirinç ununu ekleyip kaynatma uygulayın. Ilıklaştıktan sonra bebeğinize kolayca yedirebileceğiniz arı pirinç unu mamasının tatlanması için sakın şeker kullanmayınız. Herhangi bir alerjik riske karşılık doktor onayı almadan arı mama tüketmemenizi öneririz.

PİRİNÇ UNU BEBEKLERDE KİLO ALDIRIR MI? ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYIN

PİRİNÇ UNU MAMASI NASIL YAPILIR? PİRİNÇ UNUNDAN MAMA TARİFİ

PİRİNÇ UNU MAMA TARİFİ

Malzemeler:

Bebek muhallebisi
2 çorba kaşığı tam pirinç unu
2/3 su bardağı su
1/3 su bardağı anne sütü veya hazırlanmış formül mama

Hazırlanışı:

Oda sıcaklığındaki pirinç unuyla beraber temiz bir kaba koyun. Orta ısıdaki ateşte karıştırarak pişirin. Fokurdamaya başlayınca altını kısıp  dakika daha pişirin.
Ocağın altını kapattıktan sonra anne sütü veya su ile hazırladığınız formül sütü karışıma ilave ederek güzelce yedirin.

SADECE SU VE PİRİNÇ UNU İLE MAMA TARİFİ

MALZEMELER:

1 çay bardağı su
1 tatlı kaşığı pirinç unu

HAZIRLANIŞI:

İçi temiz bir kaba suyu ve pirinç ununu koyarak güzelce pişirelim. Ancak, burada kullanacağımız suyun içme suyu olması çok önemlidir. İçme suyunu kullanırken de öncesinde kaynatılıp soğutulmasına dikkat edin. Mamayı hazırladıktan sonra pirinç unu mamasını biberona ilave edin. Ilık hale gelince bebeğinize afiyetle yedirin.

BİBERON TEMİZLİĞİNE DİKKAT!

En az yapımı kadar hijyenik olması da önemli olan mama yapımından sonra biberonu boşalttıktan sonra iyice yıkayıp mutlaka kaynatılarak diğer mama yapımına geçilmelidir. Biberonda arta kalan mama bebeğe kesinlikle bir daha verilmemelidir. O yüzden bebeğin yiyebileceği kadar mama pişirmek en doğrusu olacaktır. Mamaya ekleyeceğiniz 3 ölçek devam sütünden besleyici değeri yüksek bir mama yapabilirsiniz.

4 AYLIK BEBEKLER İÇİN DEVAM SÜTLÜ MUHALLEBİ YAPIMI

MALZEMELER:

ml kaynamış su
2 tatlı kaşığı pirinç unu
6 ölçek aptamil devam mama

YAPILIŞI:

Bebekler için yapılan muhallebilerde genelde süt kullanılıyor iken bu tarifte yalnızca su kullanılacaktır. Pirinç ununu ve suyu cezvede karıştırarak güzelce pişirin. Koyu bir renk alınca altını kapatıp ılımasını bekleyin. Ardından devam mamayı ekleyip yeniden karıştırarak hafif ılık olunca yedirin.

PİRİNÇ UNU MAMASI BEBEĞE YARARLI MI ZARARLI MI?

Ek gıda dönemindeki bebeklere özel olarak üretilen mama çeşitleri ile çoğu zaman karıştırılan pirinç unu maması, geçmişten günümüze kadar uzanan ve en sık kullanılan mama türlerinden biridir. Pirincin öğütülüp toz oluşması ile elde edilen pirinç unu besleyici değeri olmamasına rağmen zayıf bebeklerde kilo aldırmak için tüketilebilen alternatiflerdir. Karbonhidrat ağırlıklı olması nedeniyle kiloya birebir etki eden pirinç unu mamasının içindeki zararlı durumlar da şunlardır:

- Çok fazla miktarda arsenik içermesi.

- Pirincin un oluncaya kadar zararlı işlemlerden geçmesi.

- Pirincin yetişkinlerde bile kullanımının önerilmemesi.

PİRİNÇ UNU MAMASI YAPACAKSANIZ

Tüm bunlara rağmen pirinç unu maması yapacaksanız bebeğinizin sağlığını düşünerek bazı özelliklere dikkat etmelisiniz. Pirinç unu hazırlarken mamanın devam sütü içermesi gerekmektedir. Tahıl çeşitleri ile mamaya zenginlik katılmalıdır. 1 yaşından küçük bebeğe yapacaksanız asla süt kullanımında inek sütün tercih etmemelisiniz.

BEBEKLER İÇİN PRATİK MEYVELİ YOĞURT YAPIMI

TIKLA OKU: BEBEKLERDE EK GIDAYA GEÇİŞ DÖNEMİNDE BİLİNMESİ GEREKEN TEMEL BİLGİLER