09 Şubat
Pırasa, içeriğinde bulunan zengin lif yapısıyla sindirime yardımcı besinler içerisinde yer alır. Antioksidan özelliği bulunan pırasa, soğan familyasına aittir ve kış mevsimi sebzesidir. Bu tarif ile sevdiklerinize besin deposu bir ana öğün hazırlayabilirsiniz. Zeytinyağlı pırasa yapılışı sırasında tarife portakal suyu ilave etmek, pırasanın kendine has kokusunu bastırmaya yardımcı olur. Zeytinyağlı pırasa yemeğinde lezzeti tutturmanın püf noktalarından biri de yemeğe ufak parçalar halinde soğan doğramaktır. Pratik ve doyurucu bir ana öğün olan zeytinyağlı pırasa yemeği ile sofralarınıza lezzet katabilirsiniz.
Alternatif olarak düşük kalorili pırasalı tarifler veya zeytinyağlı barbunya ve zeytinyağlı bamya tarifini notlarınız arasına ekleyin. Türk mutfağında özgün bir yere sahip olan diğer zeytinyağlı tariflere de göz atabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi : 20 dakika
Pişirme Süresi : 25 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 3 Kişi Kaydetti
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği için
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Servis Önerisi
Püf Noktası
Prasa ancak zeytinyal olursa yenir diyorsanz ite size göre bir prasa tarif. Prasa yemei tarifleri arasnda en çok tercih edilen olan zeytinyal prasa tarifi ile tadna bakanlar artn. Zeytinyal prasa tarifini özgün klan özellik sebzelerin azda ktr ktr olmadan ama çok da erimeden, limonun etkisiyle hafif mayho bir sebze yemei tadn vermesi. Prasa ayn zamanda güçlü bir antioksidan, bu sayede kronik hastalklara kar koruyucu bir etki yaratr. Düük kalorili olan ve lifli yapsyla sindirime yardmc olan prasa, pek vitamini bünyesinde barndryor. Özellikle B9 vitaminini barndran prasa, bu sayede kalp sorunlarn önler. Prasa, içinde bulunan flavonoid sayesinde damarlar korur. Tansiyonu düürmede etkili. çinde bulunan K vitamini, kemiklerin salamlamasn salar ve kan akn düzenler. Prasann içindeki baz mineraller, ileri yalarda ortaya çkmas muhtemel olan göz sorunlarna kar gözleri güçlendirir.
Afiyet olsun.
Zeytinyann bir ksmn servisi esnasnda prasann üzerine gezdirebilirsiniz.
Zeytinyal prasa yapmnda kullanacanz toz eker ve zeytinya miktarn damak tadnza göre azaltp arttrabilirsiniz.
Prasanz dilerseniz düdüklü tencerede piirip, piirme süresini azaltabilirsiniz.
Zeytinyal prasa yaparken pirinç yerine ince bulgur ya da kaln bulgur kullanlrsanz ayn tad yakalayamazsnz limonu piirme esnasnda katmanz gerekir sonradan skarsanz yemein tadna mayholuk deil bir aclk verir.
ANASAYFAYA DÖNMEK ÇN TIKLAYINIZ
Zeytinyağlısından etlisine, böreğinden çorbasına kış aylarının en sevilen besin kaynaklarından pırasa oldukça düşük kalorili ve besleyici olduğu kadar hem ekonomik hem de lezzetli bir alternatiftir. Farklı damak tatlarına uyarlanabilecek pırasa yemekleri en beğenilen tarifleriyle bu listede sizler için bir araya getirildi!
Hafif ve fit zeytinyağlı pırasa yemeği alır mıydınız? Peki ya pırasalı börek, mücver, pırasa kavurma ya da köfte? Pırasalı tarifler hazırlarken ihtiyacınız olan elbette bir miktar taze pırasa ve yaratıcılık! Pırasa yemekleri tarifleri kategorisinde çorbasını da pişirebilirsiniz hatta pırasadan kek bile hazırlayabilirsiniz, tamamen damak zevkinize kalmış :)
Bir de pırasa hakkında önemli bir püf noktasını vermeden geçmeyelim. Pırasa mutfaklarımızda genel olarak yeşil saplarıyla bütün olarak kullanılır. Fakat sadece beyaz kısmını kullandınız ve elinizde yeşil sapları kaldıysa onları da listemizden seçeceğiniz börek, kiş tariflerinde değerlendirmeniz mümkün.
Mikroplara karşı antibiyotik görevi üstlenen, A, C vitamini, kalsiyum ve folik asit yönünden zengin, düşük kalorili pırasa ile birbirinden leziz pırasa yemeği çeşitleri hazırlamak bu tariflerle artık çok daha kolay! İster videolu anlatımı ister fotoğraflı yapılış aşamalarıyla lezzeti sabit bu tarifler tek tıkla mutfağınızda! Bu listeyi inceledikten sonra pırasadan ne yapılır? demeyeceksiniz.
--
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Havuç ve pırasanın hem lezzet uyumu hem de tabaktaki renk uyumu harika değil mi? Pırasa yemekleri içinde en tercih çok edilen bu tarif için tıklayın.
Tarif için: Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır?Pırasalı tariflere herkese pırasayı sevdirecek enfes bir çorba tarifiyle başlayalım. Pırasanın bol olduğu kış günlerinde içinizi ısıtacak bu çorbayı mutlaka deneyin.
Tarif için: Terbiyeli Pırasa Çorbası VideosuGörünümüyle sofranıza güneş gibi doğacak bir ekmek tarifiyle geldik. İç harcında pırasa ve havuç olan bu ekmekler hamur yoğurmayı sevenler için güzel bir alternatif olacak.
Tarif için: Tepsi Dolusu Lokmalık Pırasalı Ekmek (videolu)Pırasa yemeği deyip gratensiz bir liste hazırlamak olmazdı. Kaşar ve kremanın sebzelerle buluştuğu bu tarifi sizler de kendi mutfağınızda denemelisiniz.
Tarif için: Pırasalı Patates Graten (Videolu)Buzdolabında kıyma az ve köfte kızartmak istiyorsanız gelin iç harcını pırasayla çoğaltalım. Azıcık kıymadan bereketli bir yemek yapabileceğiniz pırasa köftesi tarifi için tıklayınız.
Tarif için: Pırasa Köftesi (Muhteşem Bir Lezzet) (videolu)Yapımı kolay pırasa tarifi arayanlara güzel bir öneriyle geldik. Pırasaya yakışacak sebzelerden, havuç ve dereotunun nefis karışımı bir börek. Hem de şipşak hazırlayıp servis edebileceğiniz kadar basit tarifiyle!
Tarif için: Kahvaltıya Tavada Pırasa BöreğiTürk mutfağından birçok sebzenin mücverinin yapıldığını biliyoruz. O halde pırasa yemek çeşitleri içerisinde de tabi ki mücver tarifi olmalı. Yapımı kolay, görünümü lezzetli mücver yapımı için buyurun tarife!
Tarif için: Puf Puf Pırasalı MücverPırasa kavurması tarifini aşama aşama resimli olarak bulabileceğiniz bir tarifle sizlerleyiz. Denemek isteyen herkesi mutfağa bekliyoruz.
Tarif için: Pırasa Kavurması (videolu)Bu pırasalı tarifimize tuzlu kek veya börek her ikisi de denebilir. Kavrulan pırasaların kek malzemeleri ile buluştuğu böreğimiz kapış kapış yenecek lezzetlerden.
Tarif için: Pırasalı Kek (börek)Pırasanın yeşil kısımlarını değerlendirebileceğiniz harika lezzette gül böreği tarifi. Yiyenlerin ikinci parçaya göz dikeceği bu nefis böreğin yapımı için tıklayınız.
Tarif için: Bu Börek Masaya Geldiği Gibi Kapış Kapış Yendi (Pırasalı Gül Böreği)Tart kalıbındaki ince hamuru üzerine pırasalı harcın döküldüğü bu lezzet parmak yedirtiyor. Pırasayla bir çok tarif deneyip bunu kaçırdıysanız hemen mutfağa girmek isteyeceksiniz.
Tarif için: Peynirli Pırasalı Kiş (LEZZET GARANTİLİ, videolu)Tavuk ve beşamel sosla doyuruculuğu artan ve lezzeti katmerlenen bu tarifi denemeyen kalmasın. Listenin sonuna pırasalı yemeklerden fırında yapılan bir tarifle geldik. Tavuk ve pırasanın uyumu beşamel soslu tavuklu pırasayı sizler de denemelisiniz.
Tarif için: Beşamel Soslu Tavuklu PırasaPırasa sarması nam-ı diğer pırasa dolması rulo hazırlanır veya muska şekli verilir. Her iki şekliyle de iştah açan bu lezzetin tarifi için tıklayınız.
Tarif için: Zeytinyağlı Pırasa DolmasıFırında pişen bir tarif ve içinde bulgur var. Size de ilginç geldiyse pırasanın beyaz kısımları ile yapılan bu tarifi denemeniz tavsiye ederiz.
Tarif için: Bu Kışın Favorisi: Fırında Pırasa Dilimleri (videolu)Pırasa sevmeyenlerin bile bayıldığı bir börek tarifi ile karşınızdayız. Kol böreği görünümünde, lezzeti tam, hazır yufkadan yapıldığı için de tarifi pratik bu lezzetin videolu anlatımı için tıklayın.
Tarif için: Hazır Yufkadan Pırasa Böreği Tarifi (Video)Kek denildiği zaman akla gelen tatlı algısını değiştirecek sebzeli tuzlu bir kek tarifi. Videolu anlatımıyla yapımı kolay, görünümü ve tadı iştah açan kek tarifinin yapımına buradan göz atabilirsiniz.
Tarif için: Pırasalı Kek (videolu)Pırasa mücverini daha önce hiç denemediyseniz bu lezzet pırasayla yapılan yemekler içinde en leziz olanı diyebiliriz. Lezzetli mücver tarifi için tıklayınız.
Tarif için: Pırasa Mücveri Tarifi (videolu)Pırasadan yemek çeşitleri içinde en sık yapılanı, mide ve bağırsak dostu zeytinyağlı pırasa. Pırasanın yeşil yapraklarından ne yapılır? diyenler için söyleyelim bu tarifte pırasanın tüm kısımları değerlendiriliyor.
Tarif için: Zeytinyağlı Pırasa Tarifi (Videolu)Zeytinyağlı sebze yemeklerinde portakal, hem mayhoşluğu hem tatlılığıyla yemeklerin lezzetini çok ama çok artırıyor. Bu sefer portakal aromasını pırasa yemeğinde yakalamak için buyurun tarife!
Tarif için: Portakallı Ve Zeytinyağlı PırasaTavada pırasanın videolu anlatımına bakarak zaten oldukça pratik olan bu yemeği hazırlamanız 10 dakikanızı alacak. Yapılışını merak edenleri lezzetli tarifine bekleriz.
Tarif için: Pırasa Tava (videolu)Kremalı kaşarlı pırasalı tart tarifi hepinizin tarif defterinde yer almalı. Yapımı inanılmaz kolay! Pırasa sevmeyenler için söyleyelim, pırasa tadının çok ön planda olmadığı güzel bir tarif.
Tarif için: Pırasalı Tart TarifiBu sefer de farklı bir çorba tarifiyle pırasalı yemekler listesindeyiz. Pırasanın doğal antibiyotik etkisi ve bağırsak düzenleyici şifası bu çorbada buluştu. Bizlere ise evlerimizde bu çorbayı yapmak düştü.
Tarif için: Pırasa Çorbası (videolu)Sütlü sosu ve besleyici pırasalı iç harcı olan başka bir börek tarifiyle sizlerleyiz. Evde pırasa varsa gerisi kolay diyeceğiniz bu tarif için buyursunlar mutfağa!
Tarif için: Pırasa Böreği (videolu)Pırasalı yemek tarifleri listemiz genelde hafif ve hızlı yapılan tariflerden oluşuyor. Aynen lezzetli pırasa kavurması yemeğimiz de öyle! Yapımı kolay, bir çok yemeğin yanına meze olarak hazırlayabileceğiniz güzel bir aperitif.
Tarif için: Yoğurtlu Pırasa Kavurması VideosuGenellikle peynirle hazırladığımız poğaça içlerini bu sefer pırasadan hazırlamaya ne dersiniz? Damaklara hitap eden bu lezzeti bir de kendi mutfağınızda denemelisiniz.
Tarif için: Pırasalı Patatesli Puf PoğaçaBörek, gözleme, katmer gibi hamur işlerinde pırasalı iç harcına peynir katmanızı özellikle tavsiye ederiz. Tıpkı peynirli pırasalı katmer tarifimiz gibi enfes tatlar ortaya çıkıyor.
Tarif için: Peynirli Pırasalı KatmerPırasa çorbasının yoğurtla terbiyelenmiş hali! Pırasanın tüm şifasına terbiyeli sosun lezzeti eklendi ve bu çorba bir harika oldu. Pırasa çorbası sevenleri bir de bu tarifi yapmaya bekliyoruz.
Tarif için: Terbiyeli Pırasa ÇorbasıMücverin en hafif hali fırınlanmış olanıdır. Bir çok sebze mücverinde olduğu gibi kızartma yapmak istenmeyen zamanlarda fırın mücver kurtarıcı oluyor. Börek lezzetinde tarifi ile bu nefis fırın mücver yapımını sizler de denemelisiniz.
Tarif için: Pırasalı Fırın MücverHafif kavrulan pırasa ve havucun mısır unuyla lezzet şöleni. Lezzeti enfes olan bu tarif için sizi mutfağa alalım.
Tarif için: Pırasalı Mısır Unlu Börek TarifiPırasa, kereviz, havuç, kıyma böylesine besleyici bir böreği daha önce yemiş miydiniz? Farklı iç harçlarla da yapılan çin böreğini özellikle bu harcı ile denemenizi ısrarla öneriyoruz.
Tarif için: Çin BöreğiBu konular da ilginizi çekebilir:Videolu Resimli: Pırasa Nasıl Temizlenir, Doğranır?
Pırasanın Faydaları ve Besin Değerleri, Zayıflatır Mı?
Pırasa Kaç Kalori? Çorbası, Böreği, Yemeği Kaç Kalori?
Ispanaklı Tarifler Tamamı Denenmiş 10 Nefis Öneri
Pırasa Yemeğinin Yanına Ne Gider? Lezzeti Tamamlayacak 10 Tarif
Son aradıklarımtemizle
Üye OlSiz de nefis yemek tariflerinin paylaşıldığı bu ortama katılın
Hemen Kayıt Ol