randevuya geç kalmak / Buse Terim | Sürekli ‘geç kalmak’, psikolojik sorunların habercisi olabilir

Randevuya Geç Kalmak

randevuya geç kalmak

Rüyanın Özeti

Rüyanın Geniş Tabiri

Rüyada randevuya geç kalmak güzel ameller işleyeceğine, yeni duygular tadacağına, yeni kısmetlere nail olacağına, içinin kıpır kıpır olacağına, yüzünün de güleceğine, arkadaşını bir konuda başarıyı elde edebileceği konusunda cesaretlendireceğine, işlerinde daha önce yaşanmış olan sorunların tekrar karşısına çıkması üzerine daha hızlı ve daha kolay bir şekilde çözeceğine, çok güzel ve iyi insanlar ile çalışıp işlerinde büyük başarılar kazanacağına, sevdiklerini koruyacağına, iş sahibi olup yönetici koltuğunda oturacağına alamet ettiğine inanılır.

Rüya yorumu kitabına göre en büyük hayalinin gerçekleşeceğine, şansının ve kaderinin tabiri caizse hep el ele yürüyeceğine, hanesindeki bolluğun sürekli olacağına, ailesi, akrabaları, iş arkadaşları gibi sürekli yakınında olan kişiler ile hep iyi geçineceğine, rahatsızlıkların son bulacağına, gururlu bir hayat süreceğine yorulur.

Rüyada randevuya geç kalmak sevdikleri için hiçbir fedakârlıktan kaçınmayacağına, söz dinleyen ve ailesine hürmet gösteren bir evlat olacağına, başarılı bir kariyere sahip olunacağına, girdiği her işte büyük adımlar atacağına, kiracı olmaktan kurtulacağına, işlerinin günden güne daha iyi bir hal alacağına işaret eder.

Rüya alimlerine göre huzurlu ve mutlu bir hayata adım atacağına, iş hayatı içinde üst bir mevkiye terfi alınacağına, yardım etmenin kendisi için bir yaşam biçimi olacağına, sorunların tamamen ortadan kalkacağına, üzüntülerin, endişelerin ve dertlerin biteceğine, geçimden, paradan ve maldan yana sıkıntı yaşamayacağına, üzüntü veren kişileri hayatından çıkartacağına yorulur.

Rüyada randevuya geç kalmak sakin bir şekilde ilerleyen bir projeye girip çok emek verdikten sonra büyük bir başarı yaşayacağına, sevdiği ile gönül ve fikir birliği edeceğine, bundan sonra birlikte yürüme kararı alacağına, hiçkimsenin yapmaya cesaret edemeyeceği bazı işlere gireceğine, sorunlarından ve sıkıntılarından kurtulacağına, aile hayatında çok mutlu zamanların yaşanacağına, sevdiği bazı kişilerden yardım göreceği bir işe gireceğine, küslüklerin sona erip, kişisel çatışmalardan vazgeçileceğine, hile ile mal elde etmek yerine rızkını helal kazanç peşinde koşarak kazanacağına alamettir.

Rüyanın tabirine göre rızkın, verimin, bolluğun ve bereketin artacağına, başarılı bir adım atılması ile işlerin toparlanmaya başlayacağına, kısa süre içinde büyük bir zenginlik kazanacağına, sevinçten, heyecandan ve mutluluktan ne yapacağını bilemeyeceğine, sıkıntılarından kurtulması sayesinde rahat bir nefes alacağına ve kendini çok iyi hissedeceğine, daha rahat ve daha mutlu olacağı bir döneme gireceğine rivayet etmektedir.

Rüyada geç kalmak fırsatları tam zamanında değerlendireceğine, kem gözlerden ve nazardan korunacağına, yeni bir araca sahip olunacağına, kendisini üzen ve kıran kişileri hayatından çıkaracağına, çok uzun zamandan beri hayalini kurduğu şeylere kısa bir zaman içinde çok uğraş vermeden kavuşacağına, sıkıntı ve üzüntülerinden kurtulacağına delalet etmektedir. Devamını Oku &#;

Rüyada Randevuya Geç Kalmak ile ilgili daha birçok sır bir sonraki sayfada >>

Pages: 12

Sürekli &#x;geç kalmak&#x;, psikolojik sorunlar&#x;n habercisi olabilir

Bir yere zamanında ya da geç gitmek, kültürden kültüre farklılık gösterebilir. Örneğin, Güney Avrupa ülkelerinde ya da Orta Doğu ülkelerinde bir randevuya ya da toplantıya geç kalmak, Batılı ve gelişmiş ülkelere kıyasla daha fazla kabul görür. Dolayısıyla, bir yere zamanında varmak ya da geç kalmak gibi tutum ve davranışları, içinde bulunduğumuz kültürden de öğrenebiliyoruz.

Bunun yanı sıra, dikkat bozukluğu yani organize olamama, depresyon ya da kaygı bozuklukları, pasif agresif defanslar yani gidilecek yere gitmek istememe ya da o kişiyle görüşmek istememe ama bunu açıkça dile getirememe, mükemmeliyetçiliğe bağlı detaylarda takılı kalma ve erteleme sonucu geç kalma da bir yere geç kalmanın altında yatan belli başlı psikolojik sebepler arasında sayılabilir.

Bir insan depresyonda ise genellikle daha ağır hareket eder, bir şey yapma motivasyonu düşüktür ve bu yüzden de bir yerlere geç kalma olasılığı daha yüksektir. Kaygı da bir insanın bir yere geç kalmasına sebep olabilir. İnsan gideceği yerle ilgili herhangi bir sebepten dolayı kaygılı hissediyorsa, oraya gitmeyi erteleyebilir. Kaygı insanın olduğu yerde sabit kalmasına da sebep olur; çünkü sabit kalmak kaygılı insanlara çoğunlukla daha güvenli hissettirir.

İlgi çekme ihtiyacı da insanın geç kalmasına sebep olabilir. Bir toplantıya son giren olmak ve insanların dikkatini bu şekilde çekmek, hoş gözükmese bile bir tür dikkat çekme yöntemi olduğu için alışkanlık haline gelebilir.

Ayrıca, bir yere geç kalmak insanın karşısındaki insana, ‘Benim zamanım senden daha değerli’ mesajı verip kontrolü ele alma ve üstünlük göstergesi isteğini dışa vurumu olabilir.

Zaman yönetiminin gerçekçi olmaması yani aynı günün içine birçok farklı yapılacak iş veya gidilecek yer sığdırılmaya çalışılması da kronik geç kalmaya sebep olabilir. İnsanlara ‘Hayır’ diyememek de günü gerçekçi olmayan bir zeminde planlamaya ve geç kalmaya neden olabilir.

Mükemmeliyetçilik ve detaylara takılma da insanın evden çıkamamasına, bir yere giderken hazırlanmasının daha uzun sürmesine, tüm işleri tamamlayıp öyle çıkmaya çalışmasına dolayısıyla da bir yerlere geç kalmasına sebep olabilir.

Tüm bunların yanı sıra, insanların kronik şekilde geç kalma davranışını devam ettirmelerindeki sebep, bir yere geç kaldıkları zaman bu konuyla ilgili yeterince cezalandırılmamaları yani geç kaldıkları için herhangi bir kayıp yaşamamaları ya da kayıp yaşayacaklarını bilerek kendilerini sabote etmeyi alışkanlık haline getirmeleridir.

Zamanı yönetmek, organize olmak, günü planlamak, bir yere zamanında varmakla ilgili tutum ve davranışlar ebeveynlerden öğrenilir. Eğer aileler bu konuda olması gereğinden katı ise, çocuklar ileride ya onlar gibi katı bir tutum ya da diğer uca gidip tamamen boş vermiş bir tutum sergileyebilirler. Yalnız, ebeveynler zaman yönetimi ve planlama, bir yere zamanında varma ve diğer insanlara saygı kavramlarını sağlıklı şekilde yönetebiliyorlarsa ve çocuklarına da bunu öğretip rol model olabiliyorlarsa, çocuklar yetişkin oldukları zaman bu konularda problem yaşamazlar.


Sürekli &#x;geç kalmak&#x;, psikolojik sorunlar&#x;n habercisi olabilir
Sürekli &#x;geç kalmak&#x;, psikolojik sorunlar&#x;n habercisi olabilir
Nerede kaldın?
Haberin Devamı

‘BİR SİHİRLİ DEĞNEĞİM OLSA BU HUYUMU DEĞİŞTİRİRİM’

M.S. (20): Bir sihirli değneğim olsa kendimde değiştirmek istediğim kesinlikle bu huyum olur. Her zaman planlı ve programlı biri olmaya çalışıyorum. Yaptıklarım, yediklerim, giydiklerime kadar her şeyi önceden düşünür ve buna göre hareket ederim. Fakat okul ve buluşma gibi saatleri kesin olan etkinliklere sebepsiz yere sürekli geç kalıyorum. Sorumluluk duygusu olan biriyimdir fakat ne kadar erken hazırlanırsam hazırlanayım bir şekilde geç kalıyorum. Bunun nedenlerinden birisi kuşkusuz İstanbul trafiğidir. İşin bahanesi bir yana artık çevrem ve ben kendimi tanıdığım için buna göre hareket etmeye çalışıyor, kalabalık buluşmalara ise daha sonra katılacağımı belirterek sözleşiyorum.

‘BİR DAHA GEÇ KALMAYACAĞIM SÖZÜ VERSEM DE TUTAMIYORUM’

S.A. (44): Aslında bekletilmeyi hiç sevmem. Bu nedenle karşımdaki insana da bunu yapmayı hiç istemem. Fakat ister istemez insanları beklettiğimi kabul ediyorum. Bu durum ise genellikle şöyle gelişiyor; örneğin akşam saat 5'te buluşacaksak ve buluşacağımız yer yakın mesafedeyse, “Nasılsa çabuk giderim” deyip buluşmaya son 10 dakika kala evden çıkıyorum. Sonrasında ya otobüs gelmiyor ya da trafik oluyor. Evden çıkmadan önce bunları hesaba ne yazık ki katmıyorum. 

Aslında bunu istesem de yapamıyorum. Dalıp gidiyorum bir şeylere… Bir türlü kendimi zamanında dışarı atamıyorum ve bu davranışım yüzünden kendime de aşırı sinir oluyorum. Haliyle geç kalıyorum ve beklettiğim insan da haklı olarak tepki gösteriyor. Kendimi çok suçlu hissediyorum, bir dahaki buluşmada asla geç kalmayacağım sözü versem de sözümü tutamıyorum.

‘GEÇ KALANLARLA ARKADAŞLIK İLİŞKİMİ GÖZDEN GEÇİRİYORUM’

E.A. (19): Bir buluşma planı yapıldıysa ve öncesinde buna herkes onay verdiyse katılacak kişilerin saatinde orada olmasının gerekliliğine inanıyorum. Ben oraya yetişebilmek için bir çaba sarf ediyorsam ya da vaktimi onlara ayırabiliyorsam karşı tarafın da bunu düşünmesini beklerim. Eğer bir mazeret nedeniyle geç kaldıysa elbette bunu anlayışla karşılayabilirim fakat sürekli olarak bu durum ile karşılaşırsam sinirlenmeye başlarım. Hatta bu durum arkadaşlık ilişkilerimi gözden geçirmeme bile neden oluyor. Geç kalacağını anlayan kişilerin de bunu dile getirmesini beklerim. Yani eğer geç kalacaksa buluşma saatini erteleme fikrini önermeli.

'ZAMAN YÖNETİMİ KONUSUNDA KONSANTRE OLAMIYORUM’

B.Ş. (21): Aslında sürekli geç kalan birisi değilim. Fakat gitmek istemediğim ya da katılmak istemediğim bir yere davet edildiğimde zaman yönetimi konusunda ne yazık ki konsantre olamıyorum. Buluşmalara geç kalmamın tek nedeni elbette istememek değil O günün enerjisi ve havası da oldukça önemli bir etken. Çünkü olumsuz hisler beslediğimde ya da hava sevdiğim gibi olmadığında enerjim düşüyor. Böyle durumlarda karşımdaki kişiye değer verdiğim için görüşmeyi ertelemeyi teklif edemiyorum ama gitmek de istemiyorum. 

Bu neden karşımdaki kişinin kırılmaması için geç de olsa buluşmaya katılmayı tercih ediyorum. Keyif almayacağımı düşündüğüm veya modumu yakalayamadığım bir buluşma için ayarlanan mekâna kaç dakikada ulaşacağımı zihnimde toparlayamıyorum ve sanki her zaman yaptığım rutin işler daha da uzun sürüyor. Yalnızca buluşmalara değil, derslere, işe, otobüse de kendimi iyi hissetmediğim durumlarda ne yazık ki geç kalıyorum.

HEP GEÇ KALIYORUM, SANIRIM SORUNUM RAHATLIK’

A.Ş. (26): Bu yaşıma kadar hep geç kalan ya da bekleten taraf olduğumu söyleyebilirim. Aslında bu konuyu kendi içimde pek çok kez düşündüm ve değerlendirme, mukayese etme fırsatı yakaladım. Kendimce geç kalma konusuna dair bulduğum nedenlerin başında kişisel rahatlık geliyor. Genel iş hayatımda olmasa da buluşmalar konusunda bir zaman yönetimi yanlışlığı yaptığımı düşünüyorum. 

Sosyal yaşantıda daha çok ‘nasıl olsa’ diye düşünebildiğim için bu problemi yaşadığımı düşünüyorum. Çünkü okul ve iş hayatımda geç kalan birisi değilim. Buluşmalara geç kaldığımda kendimi elbette mahcup hissediyorum ama beni tanıyan insanlar veya yakın ilişkiler kurduğum kişiler de zaman içerisinde alışmaya başlıyor, bu sayede de ona göre plan yapıyorlar. Yeni tanışacağım insanlara karşı daha dikkatli oluyorum.

'HERKESİN VAKTİ DEĞERLİ'

Ö.B.H. (23): İkili veya daha fazla görüşmelerde önceden planlanmış durumlarda çok dikkatli oluyorum. Böyle durumda da bu planı yaptığım kişi veya kişilerden de aynı özeni göstermesini bekliyorum. Çünkü günümüzde zaman kavramı her insan açısından çok önemli. Zamanı iyi yönetmek ve bundan en iyi şekilde verim alabilmek açısından insanların belli başlı planlarına sadık kalması gerekiyor. Çünkü herkesin vakti değerliBir başka durum ise duygusallık. Bunun insanlar açısından zamana göre daha ön planda olduğunu düşünüyorum. Çünkü görüşeceğimiz kişi geç kaldığında ve geçerli bir bahanesi yoksa üzücü bir etki bırakabiliyor. Açıkçası kendimden özetlemek gerekirse bu iki durumu çok fazla yaşadım. Tabii bu durum bir yerden sonra insana normal bir şeymiş gibi hissettirmeye başlıyor. 

'ARKADAŞLARIM GEÇ KALIYORUM DİYE BULUŞMA SAATİ KONUSUNDA YALAN SÖYLÜYOR'

B.B. (39): Normalde önemli bir randevum varsa mutlaka vaktinde giderim çünkü ne beklemeyi ne de bekletilmeyi severim. Öğrencilik yıllarımda sınavlara geç kalıp bütünlemeye kaldığım çok oldu ama iş hayatında bu kadar rahat olamam diyordum. Önce ortama alışana kadar kasıyorum kendimi ama bir yerden sonra kopuyor ve bu alışkanlığım tekrar kapımı çalıyor. Yıllarca iş yerinin servisini kaçırıp bir saate yakın geç gittim işe. Göze batmıyorsa ve kimse bir şey demiyorsa iyice yayıyorum hatta. Uyarı falan alırsam kısa bir süre toparlanıyorum, sonra aynen devam.

Bir kere şehir dışında bir iş toplantısına gitmem istendi, uçağı kaçırdım. Zaten ondan sonra bir daha beni göndermediler. Bir kere de tatile giderken uçak kaçırmanın dışında öyle çok vukuatım da yok ama son zamanlarda elimde olmadan geç kalma problemim tekrar baş göstermeye başladı. 

Mesela arkadaşlarımla yürüyüş yapmak için her gün aynı saatte sözleşiyoruz ama ben sürekli geç kalıyorum. Bilerek değil gerçekten çabalıyorum ama yine de geç kalıyorum. Önce pek laf etmediler ama iki kere tekrar edince ‘bir yere uğramadan gel, herkese selam vermek ya da konuşmak zorunda değilsin” diye tembih ediyorlar. Rahatlıktan ya da umursamazlıktan değil, gerçekten çabalasam da zamanı yönetemiyorum ve geç kalıyorum. 

Yine geçenlere bir yemek organize ettik ve randevulaştık. Buluşma saatimiz akşam 6'daydı. Ben 8'e doğru ancak gidebildim. Meğer aslında gerçek buluşma saati 7'ymiş, bir tek bana 6 demişler ama yine geç kalmışım. Kardeşlerim de hep buluşma saatlerini 2 saat daha erken söylüyorlar, küçük kardeşim olur da o saatte giderim diye bana gizlice haber veriyor.

BİR TEK DÜĞÜNÜMÜZE GEÇ KALMADI

M.V. (42): Benim eşimde bu hastalıktan var sanırım. Normalde işine aşırı titiz ama randevu saatleri konusunda çok büyük sorun yaşıyor. Ne yaparsa yapsın bu sorununu aşamıyor. Önceleri "Bilerek yapıyor, bu kadar olmaz" diyordum ama öyle değilmiş meğer.

Yaptığı iş gereği müşterilerini bekletmesi o gün işin durmasına neden seafoodplus.info imzası ve onayı ile işi ilerletecek olan kişiler bu nedenle bekletilmeye tahammül edemiyor. Birkaç kez ben de bekleyen müşterilerin sinirli tavırlarına tanık oldum ve onlara hak verdim. Bir gün birileri fena canını yakacak diye korkuyorum. Ben ona bu konuda destek olmaya çalışıyorum çünkü tek başına çözemiyor. Gerçekten bu alışkanlığından kurtulmak istiyor ama

Bir gün bir müşterisine beraber gittik, dediği saate yetiştik. Biz mutlu mesut vaktinde geldik diye sevinirken müşteri randevunun dün o saatlerde olduğunu söyledi. O gün ben yerin dibine girdim ama eşim normal karşıladı bu durumu. Böyle hikayeleri çokmuş. Bir yerden duymuş bu bir hastalıkmış diye, ne zaman bu konuda kızsam, "Ben hastayım, kızma bana" diyor. Küçükken okula hiç yürüyerek gidememiş mesela. Evden annesi hep aynı saatte gönderdiği halde sürekli geç kalıyormuş, koşa koşa kan ter içinde giriyormuş ilk derse. Onunla evlenmeden önce beni de çok bekletmişliği var, düğünümüze de geç kalır diye çok korkuyordum ama sanırım tek geç gelmediği yer düğünümüz oldu.

Peki bu bir hastalık mı? Sürekli geç kalanlar tedavi ile bu alışkanlıklarından kurtulabilirler mi? 

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nihat Alpay ile konuştuk.

SİZ DE GEÇ KALMA SENDROMUNA YAKALANMIŞ OLABİLİRSİNİZ

“Bu hastalık ne Amerika Birleşik Devletleri'nin ne de Avrupa’nın ve dolayısı ile Türkiye’nin kullandığı psikiyatrik hastalık kayıt ve kodlamasında yer alıyor. Başka bir deyişle resmi olarak bir hastalık olarak kabul edilmez ancak ortada bir gerçek var ki toplumumuzun bir kısmında kronik geç kalma durumu mevcut ve bunun varlığı hiçbir şekilde yadsınamaz” diyen Alpay, bunun başka hastalıkların bir semptomu olarak kabul edildiğini belirterek söze başladı.

Kronik geç kalma durumunun kişinin sosyal, ekonomik ve kişiler arası ilişkilerinin bozulmasında önemli rol oynadığının altını çizen Alpay, hepimizin günlük yaşamında bir yerlere (iş, okul, toplantı veya randevu) geç kalabileceğini, fakat bunun bir sağlık sorunu olduğunu hiç düşünmediğimizi belirterek, “Her şeyi planlamanıza rağmen dakik olamıyor ve geç kalma sebebiniz için sürekli kendinizce bahane uyduruyorsanız, geç kalma sendromuna yakalanmışınızdır” dedi.

Alpay bu problemi nedeniyle mesaisine düzenli devam edemediği için işinden olanlar ya da sınava zamanında gidemediği için devre kaybedenler olduğunu belirtti.

SANKİ ÖNÜMDE KİLİTLİ BİR DEMİR VARMIŞ GİBİ

Bu dertten mustarip pek çok danışanı olan Alpay, ödevlerini zamanında veremediği için yıl kaybeden bir danışanının durumu, “Doktor Bey, her şeyi hazırlıyorum fakat hiçbir zaman zamanında istediğim yere gidemiyorum, sanki önümde kilitli bir demir varmış gibi geliyor” sözleri ile özetlediğini aktardı.

Alpay, bir başka bir hastasının da bu hastalıktan “Gecikeceğimi biliyorum fakat sanki bir ağırlık gitmeme engel oluyor” diye yakındığını anlattı.

Alpay, obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan hastaların büyük kısmının da evden bir türlü çıkamadığını, saatli doktor randevusuna bile evin elektriğini, suyunu, doğalgazını kontrol etmekten dolayı geciktiğini, bazen her şeyin tamam olduğunu tasdikleyecek biri yoksa evden hiç çıkamadığını ifade etti.

Bu konuda &#;alışan uzmanlar ge&#; kalma vakalarını psikolojik ve biyolojik olarak ikiye ayırır. Kronik ge&#; kalma psikolojik olarak yoğunlaşma ve dikkatini toparlayamama olarak kabul edilir. Biyolojik nedenler ise &#;ok daha yaygındır.

Kronik geç kalmalarda önce altta yatan sebebin araştırılması gerektiğini, değişik hastalık gruplarında değişik psikolojik ve organik nedenlerin elde edilebileceğini ifade eden Alpay, aslında geç kalma sendromunun çok eksenli olarak değerlendirilmesi gerektiğini, bunun depresyonda, dikkat eksikliği ve hiperaktivite, kişilik bozukluklarında, OKB'si olan hastalarda görülen geniş bir spektrum olduğunu sözlerine ekledi.

Kronik ge&#; kalma her toplumda değişik algılanır. &#;rneğin ABD'de daha sert &#;nlemler alınırken, bazı Avrupa &#;lkelerinde ve &#;lkemizde hoşg&#;r&#; d&#;zeyi daha fazladır. Ge&#; kalma sendromu i&#;inde olan insanların bir&#;oğu "Ne olursa olsun beni idare ederler" derken, bazıları kişiler kendilerini beklemek zorundaymış gibi davranırlar. Bu nedenle toplumda g&#;venilmeyen insanlar gibi g&#;r&#;l&#;rler. Aslında bilerek ve isteyerek yaptıkları şeyler olmasa bile tepki &#;eken insanlardır.

Alpay, San Diego State Üniversitesi’nden araştırmacı Jeff Conte’nin bu konuyla ilgili görüşlerini de paylaştı:

“Conte, aynı anda birkaç işi yapmanın çoğu insan için pek mümkün olmadığını vurgularken; bunun zamanlamayı unutturabileceğini ve yapılan iş yarım bırakılarak planlanan randevuya geç kalınmasının çok olası göründüğünü belirtiyor. Bu insanların kaygı taşımayan ve rahat insanlar olduğunu ve hiperaktif olduğunu belirtiyor. Her ne kadar geç kalma sendromundaki kişilerin kaygı taşımadığı söylense de bunun böyle olmadığına şahit olmuş bir hekimim. Aslında içlerindeki fırtına ile sağa sola savruluyorlar.”

Duke &#;niversitesi’nden Psikoloji ve Ekonomi Profes&#;r&#; Doktor Dan Ariely, konuyla ilgili derin araştırmalar yapıyor ve bu probleminin asıl sebepleri &#;zerinde duruyor. Ariely, ge&#; kalmanın bir numaralı ve en &#;nemli sebebini g&#;n boyunca her şeyin normalden daha yavaş ilerleyeceğine duyulan inan&#; olarak a&#;ıklıyor, planlanan programın ne kadar zamanda sonlanacağının hesabının yanlış yapılmasından kaynaklandığını belirtiyor.&#;

Alpay ise zaten program yapma yeteneğinden yoksun bu insanların uygun bir program yapmalarının olası olmadığını sözlerine ekledi.

My Therapy Rooms'la çalışan CBT (Bilişsel davranışçı terapi) ve EMDR (Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme) konusunda uzmanlaşmış psikoterapist Sonia Zaman, uzun süredir devam eden bir gecikme alışkanlığını beyin bu şekilde kodladığını, bunun kodlama terapotik yöntemlerle çözüldüğünü belirtti.

Alpay, sürekli geç kalma sendromunun psikolojik olduğu kadar biyolojik bir sorun da oluğu için bu durum ortaya çıkınca mutlaka bir hekime gidilmesi ve asıl altta yatan hastalığın tedavisinin yapılması gerektiği konusunda uyardı. 

Labmedya - Laboratuvar ve Sağlık Gazetesi

Her şeyi planlamanıza rağmen dakik olamıyor ve geç kalma sebebiniz için sürekli kendinizce bahaneler uyduruyorsanız geç kalma hastalığına yakalanmış olabilirsiniz.

İskoçya’dan gelen bir haber geç kalmanın alışkanlığın çok ötesinde kronik bir hastalıkla karşı karşıya kalabileceğimizi ortaya koydu. Geç kalma hastalığına yakalanan kişilerde saat kavramına uyamama adeta bir alışkanlık haline geliyor.

Yaş gözetmeksizin işe, okula, toplantıya veya randevuya sürekli geç kalıyorsanız durumunuz hastalık boyutuna kadar ilerlemiş olabilir. Habere konu olan İskoç Jim Dunbar, bu hastalığa yakalanan ve uzmanlar tarafından kronik geç kalma hastalığı teşhisi koyulan kişilerden sadece biri…

İskoçya’nın Angus bölgesinde yaşayan Jim Dunbar hiçbir yere zamanında ulaşamıyor. Bu sorunun tedavisi için gittiği hastanedeki muayene randevusuna bile 20 dakika geç kalan 57 yaşındaki Dunbar; işlerini ne kadar zamanda sona erdireceğini asla hesaplayamadığını ifade ediyor.

Kendisine kronik geç kalma hastalığı teşhisi konulan Jim Dunbar’a doktorlar bazı tespitlerde bulundu. Özellikle dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu yaşadığı gerekçesiyle tedavi altına aldı.

SİZ, ZAMAN HESABI YAPABİLİYOR MUSUNUZ?

Bu problemi yaşayan kişilerin beyin bölgesinde oluşan hasardan kaynaklanabildiği gerekçesiyle uzmanlar; herkesi uyardı. Bu sorunun Dunbar’da olduğu gibi hepimizde olabileceği görüşüyle dikkatli olunması gerektiğini ifade etti.

Birçok işi geç kalma sorunu yüzünden kaybettiğini söyleyen Dunbar, hazırlanmak için ne kadar zamanı olursa olsun yine de geç kalkmaktan kurtulamadığını söylüyor.

Akşam 7’de sinemaya gitmek için sabah erken kalktığını, hazırlanmak için kendine 11 saat verdiğini ancak yine de filme 20 dakika geç kaldığını belirtiyor.

Duke Üniversitesi’nden Psikoloji ve Ekonomi Profesörü Doktor Dan Ariely, konuyla ilgili derin araştırmalar yaptı ve bu probleminin asıl sebepleri üzerinde durdu. Geç kalmanın bir numaralı ve en önemli sebebinin; gün boyunca her şeyin normalden daha yavaş ilerleyeceğine duyulan inanç olarak açıklıyor.

Planlanan programın ne kadar zamanda sonlanacağının hesabının tamamen yanlış yapılması geç kalma ihtimalinizi oldukça arttırıyor.

UZMANLARA GÖRE BU SORUNLARI ASLINDA BİRÇOK KİŞİ YAŞIYOR

Gece kuşları üzerinde yapılan deneylerde bu hastalığa yakalanan kişilerle aynı zamanlamayla göç ettikleri ortaya çıktı. Gece kuşları normalden daha az uyuyor ve uykusuzluk nedeniyle daha tembel kuş olarak anılıyor. Bu nedenle işini ertelemek istiyor ve geç kalıyor, tıpkı üşengeç insanlar gibi…

San Diego State Üniversitesi’nden araştırmacı Jeff Conte ise yine bu konuyla ilgili düşüncelerini paylaştı. Aynı anda birkaç işi yapmanın çoğu insan için pek mümkün olmadığını vurgularken; zamanlamayı unutturabileceğini ve yapılan iş yarım bırakılarak planlanan randevuya geç kalınmasının çok olası göründüğünü söylüyor. Teşhise ve tedaviye rağmen Dunbar, halen gecikmeme mücadelesi veriyor.

Peki ya siz de sık sık geç kalanlardan mısınız?

Otobüsü kaçırıyor, toplantıya geç kalıyor, arkadaşlarınızla olan randevunuza en son siz mi katılıyorsunuz? Birde bu sayılanları sürekli yaşıyorsanız sizin de beyniniz zaman hesabı yapamıyor olabilir.

Psikolojik olduğu kadar biyolojik de olabilen geç kalma hastalığı bir vakaya dönüşmeden tedavi edilmesi gerekiyor.

Gidilecek yere ilk defa gidilecekse; adresi daha önceden kontrol edin, alternatif yolları düşünün.

Yapacağınız iş veya gideceğiniz yer ile ilgili motivasyonunuz yani isteğiniz yeterince yüksek değilse, geç kalma olasılığınız artacaktır.

Giysi, ayakkabı, evrak vs. hazırlıklarınızı önceden yapın.

Trafik olma olasılığı değil, trafik de olacağı düşünülerek evden çıkın.

Ucu ucuna değil, gideceğiniz yere 15 dakika önceden varacak şekilde plan yapın.

Sağlık problemleri ve/veya hastalık yaşıyorsanız, geç kalma olasılığınız artacaktır.

Yapacağınız iş veya gideceğiniz yer ile ilgili motivasyonunuz yani isteğiniz yeterince yüksek değilse, geç kalma olasılığınız artacaktır.

Uyanmak için alarm kurun.

Kaynaklar

seafoodplus.info

seafoodplus.info

nest...

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir