Hepimiz biliriz, sağlıksız görünen saçlar kişinin kendisinin de sağlıksız göründüğü intibası uyandırır. Sağlıklı saçlara sahip olmanız için yapmanız gerekenler çok basit…
Saçlarınızın sağlıklı ve canlı görünmesini sağlamak elinizde. Tek dikkat ekmeniz gereken ise yazımızda okuyacağınız kurallara uymak. Bunların hiçbirisi uygulaması zor kurallar değil. Aksine basit bakımlar yapmanız ve yapılmaması gerekenlere dikkat etmeniz yeterli.
Saçlarımıza yaptığımız boya, kimyasal sprey kullanımı, aşırı sıcak hava ile kurutma gibi işlemler zamanla onlara zarar verir. Bu işlemler saçımızdaki nem dengesinin bozulmasına ve kurumasına neden olur. Saçlarınıza zarar vermemek adına öncelikle bu tip zarar verici uygulamalardan uzak durmalısınız. Modern hayatın gerekleri nedeniyle yaptığınız bu işlemlerin saçlarınıza verdiği zararı onarmak için ise yapmanız gereken en önemli şey saçınızı nemlendirmektir. Birçok ürünün etiketinde nemlendirici yazar. Ama gerçekte bu ürünler saçınızın sadece yumuşak olmasını sağlar. Argan yağı, doğal zeytinyağı, gliserin ya da shea yağı gibi ürünler kullanmaya özen gösterin. Ama içeriğinde mineral yağı ve vazelin olan şampuanlardan uzak durun.
Isı saça pürüzsüz şekil vermek için başvurulan yöntemdir. Ama tabii ki fön makinesi, saç maşası, saç düzleştiricilerinin saça verdiği zararlara karşı saçı korumak gerekir. Saçınız nemliyken ısıya karşı saçınızı koruyan saç bakım ürünleri kullanın. Eğer saçınız ince telliyse saçınızı şekillendirmek için kullandığınız makinelerin ısısını düşürün. Biraz daha kalın telli olan saçların ince telli saçlara göre ısıya karşı dayanıklılığı vardır.
Saç tipiniz ne olursa olsun dışarıdaki hava durumu saçınızı etkileyecektir. Çok soğuk ve çok sıcak hava saçların kurumasına neden olur. Kuru saçlarınız için özel saç kremi ve şampuan kullanın. Hava koşulları kötüyse saçlarınızı koruyacak şapka türü giysiler kullanın.
Saç kırıkları için yapacağınız şey basit! Onları kestirmelisiniz. Saçınızdaki kırıkları kestirmekten korkmayın. Başparmak genel kuralı: Saçınız özellikle ısı veren şekillendirme işlemlerine maruz kalıyorsa, her haftada bir saç uçlarınızdan bir parmak uzunluğunda kestirmelisiniz. Uzmanlar saçı evde makasla kesmenin doğru olmadığını söylüyorlar. Saçın arka tarafının şeklini vermek evde neredeyse imkansız olabilir.
Saçınız çok kuru ise jojoba ya da hindistan cevizi yağını saçınızda deneyebilirsiniz. Nemli saça birkaç damla sürerek birkaç dakika bekletin. Sonra nemlendirici bir şampuan ve saç kremi ile saçınızdaki yağdan arınana kadar saçınızı durulayın. Daha fazla etki görmek istiyorsanız saçınıza bir gün izin verin ve hiçbir şekillendirici uygulama yapmayın. Hatta kendiliğinden kurumasına izin verin.
Saçınıza uyurken bile iyi davranmayı ihmal etmeyin. Uyumadan önce saçınızı bir fırça ile tarayarak saçlarınızdaki karışıklığı düzeltin. Fırçalama saç derisindeki yağların yayılmasını sağlar. Fırçalamak saçların kolay kopmasını engeller. Saçlarınızı fırçalarken orta sertlikte ve doğal malzemelerle yapılmış bir fırça tercih etmelisiniz ve fırçayı sert hareketlerle değil yumuşak hareketlerle kullanmalısınız. Eğer saçlarınız uzunsa gevşek bir topuz yaparak uyuyun. Eğer saçınız kısaysa ipek bir yastık kılıfı üzerinde uyuyun. Çünkü bu daha az sürtünmeye neden olacaktır.
Kimyasal işlemler saçın nemini alır ve saça zarar verirler. Eğer saçlarınız çok fazla kimyasal işleme maruz kalırsa saç matlaşır ve kıvırcık olmaya dönebilir. Saç renginizi doğal saç renginizin üç ton açığı veya koyusu çevresinde kullanın. Sık boyatmak nem kaybına ve kuruluğa neden olarak saç sağlığınıza zarar verebilir. Rengini korumak için yalnızca diplerini boyatmanız yeterlidir. Saçlar 4 haftada 1 cm’den daha az uzar. Yani 4 hafta sonra yalnızca farklı renkte çıkan dipleri boyatmanız renginizi korumanızı sağlar.
Küçük bir kase içinde eşit miktarda bal ve zeytinyağını karıştırarak bir saç maskesi hazırlayabilirsiniz. Kokusu güzel olan bu karışımı saçlarınıza uygulayın. Maskeyi saçınıza yedirerek uygulayıp 30 dakika streç film sarın ve bekleyin. Sonra şampuan ve saç kremi ile saçlarınızı yıkayın. Bunu en az ayda bir kez ya da yapabiliyorsanız haftada bir kez yapın.
Her gün saçlarınızı yıkamak isteyebilirsiniz. Ama kafa deriniz yağlı olmadığı sürece buna hiç gerek yok. Sık sık şampuanla yıkamayın. Bir gün şampuanla yıkıyorsanız bir sonraki gün saçınızı yıkadığınızda yalnızca saç kremi kullanabilirsiniz.
Sağlıklı saçlara ulaşmanın yolunun beslenmenizden geçtiğini biliyor muydunuz? Saçınız da sağlıklı yağlar ister! Yani avokado, somon ve zeytinyağını bol bol tüketin. Bu gıdalarda kuru saç derinizi tıka basa nemlendirecek kadar yağ asidi bulunur. Bunların dışında bu besinleri tüketmek de saç sağlığınıza katkıda bulunur: Yoğurt, havuç, tarçın, yumurta, mandalina, yulaf, mercimek, ıspanak ve kuruyemiş.
*Bu içeriğin geliştirilmesinde Tıbbi Direktörlük katkı sağlamıştır.
*Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde Acıbadem Sağlık Grubu'nun tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.
Avokado
Kuru ve kaşındırıcı saç derisi ile mücadeleye yardımcı olabilecek bir başka meyve de avokadodur.
Avokadoda, kurulukla mücadeleye yardımcı olan mineraller, vitaminler ve doğal yağlar bulunur. Ayrıca saçlarınızı yumuşak, parlak ve parlak yapar. Uygulanışı: Çekirdeğini aldığınız bir avokadoyu çatal yardımıyla ezin ve saç derinize küçük küçük masajlarla sürün. dakika boyunca saçınızda bekletin, sonra da yıkayın. Bunu haftada en az bir kere yapın.
Saç derisi kuruluğu yaşıyorsanız, alabileceğiniz önlemleri ve neler yapabileceğinizi bir araya getiriyoruz.
Günümüzde kullanılan ürünler, stres, hava kirliliği gibi pek çok faktör saç sağlığı üzerinde etkili. Elbette kadın ya da erkek fark etmeksizin herkes canlı, parlak ve güçlü saçlara sahip olmak ister ancak pek kişi önce saç derisine odaklanması gerektiğini düşünmeyebilir. Önemli olan şu ki, saç deriniz ne kadar sağlıklı olursa saçlarınız da o kadar sağlıklı bir şekilde uzar ve güçlü bir görünüme kavuşur.
Saç derisi kuruluğu neden olur?
Eğer cildiniz kuruysa, saç derinizin de kuru olması normaldir. Ancak bunun haricinde saç ürünleri, saçı çok sık yıkamak, hava değişiklikleri, sedef hastalığı ve egzama gibi etkenler de saç derisinin kurumasına yol açabilir. Doktor kontrolünde ilerlemeniz gereken bir durum varsa elbette medikal şampuanlar kullanmalı ve uygun tedavilerle saç derisi kuruluğuna çare aramalısınız. Onun haricinde saç derinizi doğru ürünlerle nemlendirerek ve birkaç bakım adımına dikkat ederek kuruluğun önüne geçebilirsiniz.
Saç derisi kuruluğuna ne iyi gelir?
Bu durumu tersine çevirmek için neler yapabileceğinizi gelin birlikte inceleyelim;
1- Nazik bir şampuan kullanın
Kuru saç derisini iyileştirmenin ilk adımı temiz içerikli ve nemlendirici özellikle bir şampuan tercih etmek. İçeriğinde aloe vera, papatya ve pantenol gibi nemlendirici özellikli maddeler varsa özellikle tam size göre olabilir. Saçlara yoğun nem veren We Are Paradoxx Moisture Shampoo ise B, C + E vitaminlerinin zengin karışımı sayesinde saçların daha temiz, pürüzsüz ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Kuru ve kırılgan, cansız saçlara yoğun nem kazandırır.
2- Çok sıcak suyla saçlarınızı yıkamayın
Sıcak su saç derinizi daha da kurutabilir ve zamanla kuruluğa bağlı kepek problemiyle de karşı karşıya kalabilirsiniz. Soğuk olmasa bile ılık bir suyla saçlarınızı yıkamanız çok daha iyi olacaktır.
Ürünlerin içeriklerine dikkat edin
Artık ürünlerin içeriklerine dair çok daha bilinçli bir hale geldik ve saçlarımız için nelerin zararlı olabileceğinin farkındayız. Söz konusu kuru saç derisi olduğunda özellikle sülfatlar, parabenler, basit alkoller, formaldehit ve sentetik kokular gibi sert içerikli ürünlerden kullanmaktan kaçınmalı ve daha doğal içeriklere şans vermelisiniz.
3- Saç derinizi düzenli olarak arındırın
Sadece yağlı saç derisine sahip olanlar değil kuru saç derisi olanlar da saç peeling’lerine bakım rutininde yer verebilir. Çünkü burada amaç, yağ, ter ve ürün kalıntılarını doğru şekilde saç derisinden arındırmak. %91’i doğal olan We Are Paradoxx Detox Scalp + Body Scrub saç köklerini rahatlatır, ferahlatır ve tertemiz yapar. Haftada 1 kere uygulamanız ise yeterli olacaktır.
4- Daha fazla su içmeye özen gösterin
Kuru cilde sahip kişiler için bütün önemli önerilerin arasında kesinlikle bu da yer alır. Vücudun işleyişini sürdürmesi ve cildin doğal nemini koruyabilmesi için yeterince su içtiğinizden mutlaka emin olun.
Saınız gerek kimyasal işlemlerden gerekse de ısıyla şekillendirmeden yıprandıysa, eski sağlıklı salarınıza kavuşmanız imkansız değil. Zira devreye Olaplex giriyor!
Aralık 26,Hem Hollywood yıldızları hem de dnyanın en iyi sa stilistleri, Olaplex’i sık sık nerirken, sizce neden bu kadar popler olabilir?
Aralık 26,Olaplex’in favori rnleri arasında ilk sıralarda yerini alan No.3’n nasıl kullanılacağını ğrenmeye ne dersiniz?
Aralık 26,Salarınızı sık sık boyatıyorsanız, zellikle de aıcı işlem uygulanıyorsa, kt tecrbeler yaşamış olabilirsiniz. Peki, bu durum nasıl tersine dnebilir?
Aralık 26,Kendini benzer sa bakım markalarından ayırmayı başaran Olaplex, elbette bunu gl ierikleri ve patentli formlyle yapıyor.
Aralık 29,Olaplex’in artan poplerliğine ve elbette gl formlne kayıtsız kalamayan biri olarak, bazı rnlerini deneyimledim. İşte sonular…
Aralık 30,Salarını aıcıyla renklendiren dikkat! Olaplex No.3 Hair Perfector, salarınızı eski sağlıklı gnlerine dndrmeyi kendine bir grev biliyor. Peki, nasıl bir etki yaratıyor dersiniz?
Ocak 13,Makyaj artistleri, sa stilisleri, Hollywood nlleri ve daha pek ok kullanıcı… Sıka tercih edilen ve yıldızları parlayan rnleri keşfederek siz de onları gzellik rutininizin bir parası haline getirebilirsiniz.
Ocak 17,