Saç Diplerinin Kuruması
Saç derimiz nasıl kuruyor?
Saç derimizin karmaşıklığı
Yeni hücreler sürekli olarak saç derinizin derin katmanlarında oluşur. İyi sirkülasyona sahip sağlıklı bir kafa derisine sahip olmak güzel saçlar için en iyi koşulları sağlar.
Derimizin geri kalan kısmı gibi, saç derisi de birkaç katmandan oluşur:
Alt tabakalarda yeni hücreler oluşurken, yüzeyde eski hücreler sürekli dökülür.
Bununla birlikte, belirli tetikleyiciler bu sistemi bozabilir: - bu durumda kaşıntı, kuruluk, gerginlik hissi ve kepeklenme ile karşı karşıya kalırsınız. Çok fazla güneş, tuzlu veya klorlu su gibi diğer etmenler de saç derisindeki nemi yok eder ve kepek oluşmasına sebep olur.
Dengesiz bir beslenme biçimi, aşırı stres ve çok fazla duş almak saç derisini kurutabilir.
Kuru bir saç derisine sahip olmak kalıtımsal da olabilir. Ancak kaşıntı dayanılmaz hale geldiğinde, bir doktora gitmelisiniz - sebep mantar veya bit ya da akar istilası da olabilir. Ama merak etmeyin. Bu durumlar artık hızlı ve basit bir şekilde tedavi edilebiliyor.
Kontrol Listesi: Kuru bir saç derisi ve kepekle mücadeleye ne yardımcı olur?
- Çok sıcak duştan kaçının - bu, saç derinizin doğal yağlarını ve nemini kaybetmesine sebep olacaktır.
- Rüzgar, soğuk ve kuru ısıtma havası da saç derinize zarar verebilir.
- Saç deriniz çok kepek üretmeye eğilimliyse, NIVEA Repair Anti-Dandruff Shampoo gibi hafif bir kepek karşıtı şampuan kullanmanız gerekir. NIVEA’s Hydro Care Shampoo gibi yumuşak bir şampuanla kuru saç derinize bakım yapın, çünkü bu durumda, uygun bir kepek karşıtı şampuan saç derisinin doğal dengesini bozabilir.
- Sağlıklı bir saç derisi bile sık sık saç kurutma makinesi kullanımı ile gerilebilir. Bu nedenle zaman zaman saç kurutma makinesi olmadan, saçlarınızın doğal olarak kurumasına izin verin.
- Kuru saç derisine bir mola vermek ve sebum üretimini desteklemek için saçlarınızı birkaç gün yıkamaya ara verin. Çok fazla kepekten mustaripseniz, şampuanın olumlu bir etki yaratması için günlük olarak saçınızı yıkamanız önemlidir.
Bir denge kurma: sağlıklı, beslenmiş saç derisi
Saç derisinin doğal dengesini kaybederseniz, dengenin tekrar geri kazanılabilmesi için saçınızın nazik bir şekilde temizlenmesi ve beslenmesi gerekir. Aloe vera ve su zambağı özlü NIVEA Hydro Care Shampoo, saçınızın sönmesine neden olmadan yoğun nem kazandırır.
Saç derinize doğal bakım
Aloe vera gibi doğal içerikler kuru bir saç derisine daha fazla nem ve canlılık kazandırmaya yardımcı olur - böylece kendi cildinizle tekrar barışık olursunuz.
Pürüzsüz ve parlak
Kuru bir saç derisini, zeytinyağı veya hindistancevizi yağı ile tamamen tedavi edebilirsiniz. Saç derinize birkaç damla yağı masaj ile uygulayın ve yıkamayın - bu doğal yağları yeniler, saçı nemlendirir ve besler. Yoğun beslenme için, yağı gece boyunca bekletin.
Güçlü ikili
Kuru saç derisiyle başa çıkmanın diğer bir doğal yolu, oranında ısırgan otu çayı ve elma suyu sirkesi karışımını saç derinize masaj ile uygulamaktır. Ancak, sirkenin saç derisini tahriş etmemesi için bileşenlerin oranlarına dikkat edin.
Saç kuruluğunun sebepleri
Saç kuruluğu neyin habercisidir? Saçların kuru olması, mat olması, sürekli kırılması ya da dökülmesinin sebebi var. Sebepleri ortadan kaldırmak sonuçları düzeltmek için gereklidir.
Şimdi saç ile ilgili sorunları tek tek ele alıp nasıl çözümler üretebilir bakalım.
"Saçlarım çok kuru, sürekli elektrikleniyor"
Saçların kuru olmasının yanlış ya da eksik vitamin, beslenme ile ilgili olduğunu biliyor muydunuz? Ya da hormonal değişikliklerin saça etkilerini?
Kuru saç problemi yaşayanların sağlıklı yağ tüketimini arttırmaları gereklidir. Buna ek olarak omega 3 ve omega 6 içeren besinler de önemlidir. Nedir bunlar peki;
Omega 3 et, balık ve bazı bitkilerde bulunmaktadır. Ama en çok uskumru, sardalya gibi balıklarda mevcuttur. Sebze olarak semizotu, ıspanak, lahana, chia tohumu ve cevizde de bol miktarda mevcuttur.
Omega 6 daha çok bitkisel yağlarda bulunur. Mesela badem, ceviz, kaju, yulaf bol miktarda içermektedir.
Bu arada C vitamini doğal bir nemlendiricidir. Yani saçın ve cildin suya doymasını sağlar. Turunçgilleri beslenmenize ekleyerek hem nem sağlamış olursunuz hem de iyi bir antioksidan kullanmış olursunuz.
A vitamini eksikliği saçların keratin yapısının bozulmasına neden olur. Saçın uzaması ve yenilenmesi için A vitaminine ihtiyaç vardır.
Hormonal problemler ve değişiklikler saç üzerinde oldukça etkilidir. Tiroid, menopoz, yanlış ilaç kullanımı.
Aşırı kahve, çay, şeker ve alkol tüketimi. Bu tüketimler vücutta B vitamininin emilimini güçleştirir. Bir B vitamini türü olan Biotin eksikliği; kurumaya, saçlarda erken beyazlamaya ve dökülmeye sebep olur.
Sıra geldi fiziksel sebeplere. Saçların kuru olmasına ve sürekli elektriklenmesine neler sebep olur?
Aşırı yıkama
Aşırı sıcak
Yanlış ürün kullanımı.
Saçların SLS, paraben ve alkol bulundurmayan şampuanlarla yıkanması önemlidir. Böylece saçın keratin yapısı ve saç derisi hasar görmez. Ayrıca saça şampuan uygularken fındık büyüklüğünde bir miktarı ensede köpürterek yıkayın. Bol su ile durulayıp arındığından emin olun ve haftada en fazla 3 kere saçlarınızı yıkayın.
Sıcak uygulamalar örneğin fön, maşa ve düzleştiriciler saçın yapısında kırılmalara neden olur ve nemini kaybetmesine sebep olur. Buna sebep vermemek için ılık uygulamalar daha doğrudur.
Yanlış ürün seçimi ya da yanlış boya seçimi. Hem saç derisini hem de saç yapısında keratini bozar. Bu yüzden de saç kuru, kırılır ve dökülmeye başlar. Organik ya da sertifikalı bitkisel ürünler tercih edebilirsiniz.
Kuru saç derisi pek çok nedenden kaynaklanabilir. Kafa derisi olumsuz etkilere karşı hassastır. Saça uygun olmayan şampuanlar, saç bakım ürünleri ve saç kurutma makinesinin yüksek sıcaklıkta kullanılması gibi faktörler, saç derisinin kurumasına etki eden faktörlerdir. Saç derisindeki yağ bezlerinin ürettiği sebum saçı daha sağlıklı, daha dinç ve parlak hale getirir. Çünkü saçtaki yağ saça nem verecektir. Kuru saçlar donuk ve solgun görünür ve saçı taramak saçın çok fazla kırılmasına neden olabilir. Zamanla, bu gözle görülür kırılmalar artar ve saçta ayrık uçlar oluşur. Saç derisi kuruluğu olan kişilerde yağlı saç sorunu yoktur. Kuru saç derisinin en belirgin belirtileri saç uçlarında görülebilir.
Saç Derisi Kuruluğu Nasıl Olur?
Kafa derisinin derin katmanlarında sürekli olarak yeni hücreler oluşmaya devam eder. Sağlıklı bir saç derisi ve iyi kan dolaşımı, güzel saçlar için en iyi koşulları sağlar. Vücudunuzun diğer kısımları gibi, kafa derisi de birkaç katmandan oluşur. Alt katmanlarda yeni hücreler oluşsa da eski hücreler sürekli olarak yüzeye dökülür. Ancak bazı tetikleyiciler bu sistemi bozabilir. O zaman kaşıntı, kuruluk ve kepek ortaya çıkar. Aşırı güneş ışığı, tuz veya klorlu su gibi diğer faktörler de kafa derisindeki nemi yok edebilir ve kepek oluşumuna neden olabilir. Ayrıca dengesiz beslenme, aşırı stres ve çok sıcak duş almak saç derisini kurutabilir. Kuru saç derisi kalıtsal da olabilir.
Kuru Saç Derisi ve Kepekle Nasıl Mücadele Edebilirsiniz?
Hassas ve kuru saç derisi kepeklenmeye eğilimlidir. Başlangıçta kuru olan saç derisi sonunda o kadar hassas hale gelir ki, giderek daha fazla hücre üretir. Birçok ölü hücre bir araya geldiğinde kepek oluşur. Kepek, omuz ve boyun bölgesini rahatsız edebilir. Kepek özellikle koyu renkli giysilerde fark edilir. Bu durum, Malassezia ailesindeki bir tür maya olan mikroorganizmaların anormal büyümesinden kaynaklanır. Kepekler, saç derinizde kümeler halinde, büyük yamalar veya noktalar şeklinde oluşabilir. Ardından bunlar dökülerek yapışkan hale gelirler. Genel olarak yağlı ve sarı-gri renklidirler. Buna aşırı derecede tahriş olmuş kafa derisi ve şiddetli kaşıntı eşlik edebilir. Çoğu durumda, kepek saçınızda görünür ve özellikle şekillendirme yaparken boynunuza ve omuzlarınıza düşer. Yorgunluk, stres, kirlilik ve kış, kepeklerin büyümesini tetikleyen veya artırabilen faktörlerdir.
Saç Derisinin Kurumasına Ne İyi Gelir?
Kafa derisinin havasız kalması, kafa derisinin kuru ve nemsiz kalmasına neden olur. Bunun sonucunda ise kepek oluşumu ortaya çıkar. Aynı zamanda psikolojik nedenler, mantarlar, sedef hastalığı, egzama, saç dökülmesi ve zona da saç kabuklarının oluşmasına neden olan etkenlerdendir. Saçların aşırı ısınmış suya maruz kalması, kimyasal içeren ürünlerin kullanımının çok sık olması, hijyen koşullarının yetersiz olması gibi durumlar saç derisinde kabuklanma sorununu ortaya çıkarabilir. Saç derisi sorunlarının alerjik bir reaksiyondan kaynaklandığını düşünüyorsanız, saçınızda kullandığınız ürünlerin değiştirilmesi gerekilebilir. Bu noktada özellikle doğal ürünler kullandığınızdan emin olmanız önemlidir. Dilerseniz farklı saç kremi ve besleyici yağlar kullanabilir ya da kendi maskenizi hazırlayabilirsiniz. Saç derisi kuruluğu sorununu ortadan kaldırmak için bu amaçla hazırlanmış saç bakım ürünlerini tercih etmek de akıllıca bir karardır. Saç kremi, saç serumu, saç yağı ve diğer nemlendirici ürünler saç derisini gençleştirebilir ve nemlendirebilir. Bu açıdan saç güçlendirici ile de saçlarınızı daha yumuşak ve daha parlak hale getirebilirsiniz.
Saç Derisi Kuruluğu Saç Döker mi?
Saç derisinin kuru olması, kaşıntıya neden olduğu gibi saç dökülmesine de neden olur. Çünkü böyle bir durumda saçı nemli tutmak için sebum yeterli bir şekilde üretilemez. Bunun sonucunda ise saç dökülmesi ile karşı karşıya kalınabilir. Bu açıdan saç güçlendirici yağlar saç derisinin doğal dengesini geri kazanmada ve kepeklenmeyi önlemede etkilidir. Yumuşak ve nemlendirici saç bakım ürünleri bu durum için mükemmeldir. Ekstra nem sayesinde saç derisinin dış bariyeri yenilendiğinden, nemlendirici içeren ürünler saç derisine zarar vermez. Dengeli ve uyumlu saç bakım rutini, etkili bir şampuan, saç kremi ve saç derisi serumu gibi bu alana özel hazırlanmış ürünlerden oluşur. Saç deriniz kurumaya meyilliyse, aşırı şampuanlamaktan kaçının ve saçınızı şekillendirirken veya kuruturken çok fazla ısı kullanmayın. Bu sayede saç derisi kuruluğu sorununu ortadan kaldırabilirsiniz.
Sağlıklı Saç Derisi İçin Öneriler
Kusursuz saçlar ve sağlıklı saç derisi için sağlıklı beslenme çok önemlidir. Diyetiniz dengeli olmalı, yani kafa derisi sağlığı için önemli olan tüm besinleri içermelidir. Yeşil yapraklı sebzeler, fındık, yumurta, fasulye, balık ve tavuk, saçların uzamasına yardımcı olan iyi protein kaynaklarıdır. Ayrıca antioksidan bakımında zengin besinler de tüketmelisiniz. Doğru beslenme, metabolizmanızı hızlandırabilir ve kafa derisinde kan akışını artırabilir. Ayrıca kafa derisine masaj yaparak kan akışını hızlandırabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı ile masaj yapmak saçların sağlıklı olmasını ve güçlenmesini hızlandıracaktır. Vitamin açısından zengin olan saç kremleri de kuru saç derisi için kullanılabilir. Ancak saç boyası saç derisine ciddi zarar verebilecek kimyasallar içerir. Saç boyaları saçın nemini kaybetmesine, kurumasına ve sertleşmesine neden olabilir. Bundan dolayı kimyasal ürünler yerine bitkisel saç boyaları kullanmaya çalışmalısınız. Bunun yanı sıra zeytinyağı da nemlendirici olma özelliğine sahiptir. Bu sebeple kafa derisindeki pulları ve kepek sorunlarını ortadan kaldırabilir. Tüm bu öneriler sayesinde ise saç derisi kuruluğu sorununa kökten çözüm bulabilirsiniz.