Saç Için Solgar Kullananlar

İlk şişesini bitirdiğime göre artık hakkında konuşmak istediğim vitamin. mcg&#;lık olanlarından bitirdim. İçinde 50 adet kapsül bulunuyor. Ben yanlışlıkla birini yere düşürdüğüm için 49 tanesini içmiş bulunuyorum. Bu da ayı biraz geçen bir süreye tekabül ediyor. O yüzden içinde 50 kapsül bulundurması harika. Etkisini daha uzun bir periyotta gözlemliyorsunuz. Öncelikle gelelim biotine nereden bulaştığıma. Benim saç derimde ara ara hortlayan bir egzama belası var malum. Düğümlenme de oluyordu. Araştırırken denk geldim işte ve kullanmaya karar verdim kendi kendime. Yani kullanma sebebim sadece saç idi. Araştırırken tırnaklara ve cilde de iyi geldiğini okudum. Hatta bazı kaynaklarda &#;güzelik hapı&#; olarak lanse edildiğini de (Buna kesinlikle katılmıyorum). Böylece başladım içseafoodplus.infoette çoğunlukla mcg olanından bahsediliyor. Yani kafanızda illa mcg olanını alayım¸ yoksa işe yaramaz diye bir düşünce belirebilir ilk başta. Bu bende oldu ve yanlış. Gittiğim eczanede sorduğumda mcg olanı yoktu. Sonra eczacı kadın mcg olanla başla¸ bir bak nasıl oluyor¸ ona göre yüksek dozunu alıp almayacağını düşünürsün dedi. Tamam dedim. Ama içime sindi o an. Aman efendim yüksek dozunu bulamadım¸ bir halt olacağı yok diye iç burukluğuyla başlamayın biotine. Gittiğiniz eczacıya danışın¸ onun dediklerini de göz ardı etmeyin. Ben şu anda iyi ki mcg olanla başlamışım diye düşünüyorum. Çok memnunum. Bir de ben kahvaltısında yumurta yiyen insanım zaten¸ besin olarak da bir miktar biotin alıyorum böylece. Biotin kıtlığına girmiş gibi hemen ¸ mcg&#;lık dozlardan başlamaya gerek yok. Vücudunuza gereksiz yük bindirmeyin. Zaten yüksek dozların çoğu vücuttan atılıyor. Beslenmenizi göz önünde bulundurun. Yumurta¸ et vs yiyen bir insansanız zaten halihazırda biotin alıyorsunuz demektir. İnternette biotin içeren besinleri aratıp daha geniş içeriklere ulaşmak da 10 saniyenizi alır. Eczacı bana öğün arasında kullanmamı söylemişti. Sabah içecekseniz kahvaltıyla öğle yemeği arasında bir zaman olmalı yani. Ben buna pek uymadım. Genelde arası tok karna içtim. &#;a sarktığı da oldu. Ama karnım hep toktu. Ben aç karna o şekilde bir şey içemezdim çünkü. Kapsülü aç karna alanlar olduğu gibi yatmadan hemen önce alanlar da mevcut. Bu artık kişiye kalmış. Ağır bir antibiyotik kullanmıyorsunuz neticede¸ çok sıkı olmanızı gerektirecek bir durum yok seafoodplus.infoin tek sevmediğim yönü şişesini açtığımda burnuma gelen plastik kokusuydu. Hiç sevmedim o plastik yutma hissini. Ama yapacak bir şey yok kapsül olduğu için. Sakın ola kapsülü açıp içmeyiniz. Adamlar o kapsülü süs olsun diye koymuyorlar. İlacın emilme yerine göre asitten etkilenmemesi için o. siz kapsülü açıp içerseniz biotin dakikasında ağzınızda emilir¸ onu bir güzel de yutarsınız. Midede açılmaması gerekeni doğrudan mideye gönderip anlamsız bir iş yapmış olursunuz. Aman seafoodplus.info bana kesinlikle fayda sağladı¸ bunu söyleyebilirim. Saçlarıma iyi geldi. Düğümlenip karışmıyor artık. Dökülme yok. Egzamayı baskıladı. Tırnaklarımda bir değişiklik yok. Bu kısım umrumda değildi zaten¸ asıl kullanma amacım saç içindi. Biotinin boşaltım sistemini etkilediğine dair yorumlar var. İshal yapıyormuş. Bu bende ilk günler oldu¸ sonra düzeldi. Kıllanma da kesinlikle olmadı. Cildimde sivilce de yok. Bütün bunlar kişisel şeylerdir. Birilerinde oldu diye sizde de olacak demek değil. Her denilenin peşinden gidip evhama kapılmayın¸ denemek istiyorsanız deneyin. Fark görmezseniz¸ sevmezsiniz bir daha kullanmazsınız olur biter.

• Konu Sahibi

  Konu sadece bilgi ama&#;lı olarak devam ediyor, ge&#;mişte yaptığım yorumları d&#;zenledim. Edit : Arkadaşlar &#;r&#;n&#; kullandım ve g&#;zlemlerimi aktarayım. +&#;r&#;n&#;n faydası var mı ? -&#;ok net g&#;rd&#;m &#;r&#;n&#;n faydası var. +Ne gibi faydaları var ? -Sa&#; kalitesini arttırıyor , sa&#;larınızda yıpranma, &#;atallanma sorunları varsa bunları baya d&#;ş&#;r&#;yor. +Sa&#;ı kalınlaştırıyor mu ? -Evet fakat ilk kutuda &#;yle &#;ok değil d&#;zenli 3 ay kullanım &#;neriliyor onun sonundaki etkisi ise okuduklarıma g&#;re &#;zellikle bayanlarda daha iyi. +Tırnaklara etkisi nedir ? -Uzama hızını arttırıyor, daha sağlıklı oluyor. +Yağlanmaya ve cilde etkisi nedir ? -Arkadaşlar ben bu &#;r&#;n&#; ilk kullanmaya başladığımda cildimde ve sa&#;larımda yağlanma vardı, bu &#;r&#;n&#; kullanmaya başladıktan sonra &#;ok ş&#;k&#;r y&#;z&#;mdeki ve &#;zellikle burun &#;evresindeki yağlanma son buldu denecek kadar azaldı. (demek ki benim v&#;cudumda bu y&#;nde bir eksiğin sonucunda b&#;yle bir şey oldu belki sizin sebebiniz farklıdır bunu araştırmanız gerekiyor yani her yağlanmanın tek sebebi bu değil bende niye ge&#;medi demeyin sonra ) Sa&#;lardaki yağlanmada kontrol altına alınıyor kullanınca fakat bırakınca tekrar geri geliyor, y&#;zdeki yağlanma geri gelmiyor. (belkide sa&#;takini tamamen gidermek i&#;in 3 ay falan kullanmak lazım bilemiyorum) Suratım daha p&#;r&#;zs&#;z ve g&#;zel oldu bunuda g&#;zlemledim. Tek kuşku duyduğum şey bir hapın s&#;rekli kullanımı karaciğere zarar vermesi ve ne olursa olsun sonu&#;ta i&#;tiğin bir hap doğal bir şey değil ve kullanımı &#;ok hoş bir şey değil, bu y&#;zden kış aylarında mesela pek kullanmayın dışarı sık &#;ıkacağınız ve sa&#;larınızın g&#;zel g&#;z&#;kmesine ihtiyacınız olduğu yaz d&#;nemlerine girmeden 1 ay &#;nce başlayınız ve devam ediniz sa&#; kalitenizdeki artışı &#;ok &#;ok k&#;t&#; durumda değilseniz g&#;r&#;rs&#;n&#;z. Kıllanma a&#;ısından bir şey diyemiyorum. &#;ok soruluyor, benim kullandığım marka SOLGAR Biotin mcg idi diğer HP biotini ucuz olmasına kanarak aldım ama saman gibi bir şey geldi 3 5 tane i&#;tim hi&#; etki g&#;rmediğim i&#;in &#;&#;pe attım b&#;t&#;n kutuyu, ciddi anlamda etki g&#;rmek isteyen parasını verecek kalitelisini alacak bunun başka yolu yok sonra bende neden hi&#; etki olmadı dersiniz diğer fason markaları alırsanız bu işin 1 numarası Solgar'dır. Araştırmalar sonucu insanların tecr&#;beleri ; "Asla ve asla kıllanma yapmaz, maalesef bizim T&#;rk kızlarımız azıcık esmer ve t&#;yl&#; olduklarından bu durumu &#;rtbas etmek i&#;in &#;eşitli bahaneler buluyorlar ve maalesef &#;ok cahiller yahu Biri bir şey diyor araştırmak yok sanki bilirkişiymiş gibi o diyorsa tamamdır diye d&#;ş&#;n&#;l&#;yor yanlışBazı şeyleri sağdan soldan dinlemek yerine bilimsel verilerle hareket edin kızlar,elimizde imkan var Kıllanma i&#;in hormonlara etki gerekli ki vitaminler hormonları etkileyemezEk olarak sa&#; k&#;kleri ile kıl k&#;kleri birbirinden &#;ok farklıdır ikisini birbirine karıştırmayın Uzunnn yıllar biotin kullandım, hala da kullanıyorum, kıllanma yapmadığını bildiğimden g&#;n&#;l rahatlığı ile kullanıyorum Şimdi bakın kızlar, yıllardır bu forumda biotin ve &#;eşitli besin takviyeleri hakkında yazıyorum, bir kez daha kısaca ge&#;eceğim Vucudun g&#;nl&#;k biotin ihtiyacı yalnızca mcg, bunu g&#;nde 1 dilim ekmek ile bile karşılayabiliyorsunuz bu sebepten biotin eksikliği pek g&#;r&#;len bir durum değil yani siz zaten g&#;nde mcg den fazla biotini &#;eşitli gıdalarla alıyorsunuz. Peki diyelim veya mcg biotin aldığınızda ne oluyor size bunu da anlatayım Alması gereken mcg yi tutup geri kalan mcg idrar ile atılıyor Evet yanlış duymadınız d&#;nya para verip aldığınız o mcg biotinin mcg si ile tuvalette vedalaşıyorsunuz:KK1: Kısaca , d&#;nya para verip y&#;ksek mcg ler almayın, mcg yeterli,garanti olsun diyorsanız mcg &#;zerine &#;ıkmayın Diyeceksin ki madem &#;yle sen niye kullanıyorsun? &#;zel olarak biotin almıyorum, kullandığım bemiks c vitaminin i&#;inde biotin var zaten Muhtemelen kilo aldırıp aldırmadığınıda soranlar olacak; suda &#;&#;z&#;lebilien bu tarz vitaminler depolanmadan vucuttan atılır bu y&#;zden iştah a&#;ma gibi bir durum olmaz haliyle kilo almazsınız" gerisi size kalmış :) < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MühendisMurat -- 16 Mayıs ; >

  
  
  
  

  
  
  
  
  

• Teğmen

  

  Mesaj

  
• Konu Sahibi

  quote: Orijinalden alıntı: azman &#;avuş hayır yapmaz sakalların ve sa&#;ların g&#;&#;lenir o kadar ama kullanmayı bırakınca tırnakların kırılmaya başlar hocam sen kullandın mı peki eminmisin ? < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MühendisMurat -- 28 Nisan ; >

• Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
  

  quote: Orijinalden alıntı: MühendisMurat quote: Orijinalden alıntı: azman &#;avuş hayır yapmaz sakalların ve sa&#;ların g&#;&#;lenir o kadar ama kullanmayı bırakınca tırnakların kırılmaya başlar hocam sen kullandın mı peki eminmisin ? Alıntıları Göster sırtta kıllar uzar

• Çavuş

  

  45 Mesaj

  
  

  quote: Orijinalden alıntı: MühendisMurat quote: Orijinalden alıntı: azman &#;avuş hayır yapmaz sakalların ve sa&#;ların g&#;&#;lenir o kadar ama kullanmayı bırakınca tırnakların kırılmaya başlar hocam sen kullandın mı peki eminmisin ? Alıntıları Göster Ben de kullanacaktım,sa&#; tellerini kalınlaştırır diyorlar,doğru mudur?

• Teğmen

  

  Mesaj

  
  

  quote: Orijinalden alıntı: bjk__murat quote: Orijinalden alıntı: azman &#;avuş hayır yapmaz sakalların ve sa&#;ların g&#;&#;lenir o kadar ama kullanmayı bırakınca tırnakların kırılmaya başlar hocam sen kullandın mı peki eminmisin ? bana mı &#;yle geliyor acaba g&#;ğ&#;ste omuzda minik t&#;ylenmeler başlamışta tırstım baya. acaba v&#;cudun kendi gelişimimi yoksa hapın etkisimi.t&#;ylenme yaptığına dair yorumlarda var nette. kullandım evet sakallarım simsiyah ve &#;ok g&#;rd&#; v&#;cutta ekstra bir kıllanma olmadı iyi etkiler bırakmıştı ama vitamin ilacı olsa bile bir ilacı s&#;rekli kullanmak karaciğere zarar verir. s&#;rekli kullanma bence

  
  
  
  
  
• Konu Sahibi

  quote: Orijinalden alıntı: The Bard Ben de kullanacaktım,sa&#; tellerini kalınlaştırır diyorlar,doğru mudur? Evet, d&#;n sa&#;larımı yıkadım baktım ger&#;ekten 6 g&#;nde bile farketmiş daha ele geliyor. < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MühendisMurat -- 28 Nisan ; >

• Teğmen

  

  Mesaj

  
  

  quote: Orijinalden alıntı: bjk__murat quote: Orijinalden alıntı: azman &#;avuş kullandım evet sakallarım simsiyah ve &#;ok g&#;rd&#; v&#;cutta ekstra bir kıllanma olmadı iyi etkiler bırakmıştı ama vitamin ilacı olsa bile bir ilacı s&#;rekli kullanmak karaciğere zarar verir. s&#;rekli kullanma bence yok hocam 3ay kullanıp bırakacağım. tam etkisini o zaman g&#;steriyormuş. daha erken sonu&#; almak istersen medobiotini dene 1 -2 hafta i&#;erisinde farkı anlarsın..

• Konu Sahibi

  quote: Orijinalden alıntı: azman &#;avuş daha erken sonu&#; almak istersen medobiotini dene 1 -2 hafta i&#;erisinde farkı anlarsın.. yok hocam kaliteli olsun iyi olsun diye solgar aldım. medobiotinin t&#;rkiyeye sadece &#;akması geliyormuş medoHbiotinmi neymiş araştırdım baya. sağlığı tehlikeye atmaya gerek seafoodplus.info merdiven altı diyorlar. hi&#; olmadı HP biotin alırım. para sıkıntı olursa. bu solgar(50 kaps&#;l ytl) bitince ya gene solgar alıcam yada kaps&#;l 30liraya HP alacağım. < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MühendisMurat -- 10 Kasım ; >

• Teğmen

  

  Mesaj

  
• Yarbay

  

  Mesaj

  
• Konu Sahibi

  quote: Orijinalden alıntı: Anthony John Soprano Ketoral diye medikal bi şampuan var. Testesteronun sa&#;lar &#;zerindeki olumsuz etkisini kırıyor. &#;neririm. Alıntıları Göster . < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MühendisMurat -- 28 Nisan ; >

• Yüzbaşı

  

  Mesaj

  
• Çavuş

  

  93 Mesaj

  
• Konu Sahibi

  quote: Orijinalden alıntı: bradenburg BİOTİN ile d&#;k&#;len sa&#; yeniden &#;ıkarmı D&#;k&#;lmeden kullanılması halinde yavaşlatıyor veya olanın kalitesini arttırıyor. Biotin 4 enzim &#;zerinde etkindir, bunlardan birisi yağ metabolizmasıyla ilgili bir enzim olduğu i&#;in fazla yağ salgısını d&#;zene sokuyor diyorlar, benimde sa&#;larım ve y&#;z&#;m yağlanıyordu bu y&#;zden kullanıyorum birde alttaki sonu&#; olsa &#;ok g&#;zel olacak. bu arada araştırırken ş&#;yle bir yazıya denk geldim ; "vallah arkadaslar biotin sadece sac icin degil cildi de g&#;zellestiriyor temizliyor ve tirnaklari g&#;zellestiriyor =D ben mutluyum cildim hepten temizlendi cok g&#;zel y&#;z&#;mde hic bir sivilce ne yok bayagi b&#;y&#;k bi sivilce cikiyordu fark etttmistim aciyordu bile ama 2 g&#;n sonra aninda patlatmadan kendiliginden gitti yani gercekten s&#;per birsey bu tavsiye ederim herkes icin ben karar verdim insallah &#;m&#;r boyu kullanacagim farki bayagi begendim =D" ayrıca kıllanma i&#;in ş&#;yle yorumlar var. "bu arada arkadaşım eczacı.ona da sordum sadece keratin i&#;eren dokuları besler seafoodplus.info diğer yerlerdeki kılları azdırmazmış." "Arkadaşlar ben medobiotini 1 senedir kullanıyorum. Solgar'ın biotinini denemedim, onu da kardeşim kullanıyor. İkimizde aynı etkileri g&#;r&#;yoruz. Şişmanlatmayı bırakın kesinlikle zayıflatıyor. İnanılmaz iştah kapatıyor. Ben ilk kullanmaya başladığımda 3 kilo verdim. Sonra bazı g&#;nler ka&#;ırdım, kutum bitti hafta almayı unuttum. O zaman tekrar kilo aldım. Şu anda d&#;zenli kullanıyorum ama aynı saatte almak &#;nemli sanki. Cildim,tırnaklarım s&#;per ama sa&#; i&#;in &#;ok birşey diyemiyorum. Sa&#;ım hi&#; uzamazdı ilk defa azıcık uzamış. Tabii benim sa&#;ımda kaynak var. Ondan da etkisi minimum oluyor olabilir. Kesinlikle kıllandırmıyor. Ben 2 tane 5mg alıyorum. Fazla mı bilmiyorum ama baya memnunum. Tek tavsiyem d&#;zenli alın, her g&#;n aynı saatte. Ben 5 gibi aldığımda &#;ok daha fazla iştahım kapanıyordu, şimdi daha erken alıyorum etkisi azalmış gibi geliyor ama psikolojik olabilir. Kesinlikle alın kullanın, zararı yok. En azından bana olmadı." birde ş&#;yle bir yazı var. "Asla ve asla kıllanma yapmaz, maalesef bizim T&#;rk kızlarımız azıcık esmer ve t&#;yl&#; olduklarından bu durumu &#;rtbas etmek i&#;in &#;eşitli bahaneler buluyorlar ve maalesef &#;ok cahiller yahu Biri bir şey diyor araştırmak yok sanki bilirkişiymiş gibi o diyorsa tamamdır diye d&#;ş&#;n&#;l&#;yor yanlışBazı şeyleri sağdan soldan dinlemek yerine bilimsel verilerle hareket edin kızlar,elimizde imkan var Kıllanma i&#;in hormonlara etki gerekli ki vitaminler hormonları etkileyemezEk olarak sa&#; k&#;kleri ile kıl k&#;kleri birbirinden &#;ok farklıdır ikisini birbirine karıştırmayın Uzunnn yıllar biotin kullandım, hala da kullanıyorum, kıllanma yapmadığını bildiğimden g&#;n&#;l rahatlığı ile kullanıyorum Şimdi bakın kızlar, yıllardır bu forumda biotin ve &#;eşitli besin takviyeleri hakkında yazıyorum, bir kez daha kısaca ge&#;eceğim Vucudun g&#;nl&#;k biotin ihtiyacı yalnızca mcg, bunu g&#;nde 1 dilim ekmek ile bile karşılayabiliyorsunuz bu sebepten biotin eksikliği pek g&#;r&#;len bir durum değil yani siz zaten g&#;nde mcg den fazla biotini &#;eşitli gıdalarla alıyorsunuz. Peki diyelim veya mcg biotin aldığınızda ne oluyor size bunu da anlatayım Alması gereken mcg yi tutup geri kalan mcg idrar ile atılıyor Evet yanlış duymadınız d&#;nya para verip aldığınız o mcg biotinin mcg si ile tuvalette vedalaşıyorsunuz:KK1: Kısaca , d&#;nya para verip y&#;ksek mcg ler almayın, mcg yeterli,garanti olsun diyorsanız mcg &#;zerine &#;ıkmayın Diyeceksin ki madem &#;yle sen niye kullanıyorsun? &#;zel olarak biotin almıyorum, kullandığım bemiks c vitaminin i&#;inde biotin var zaten Muhtemelen kilo aldırıp aldırmadığınıda soranlar olacak; suda &#;&#;z&#;lebilien bu tarz vitaminler depolanmadan vucuttan atılır bu y&#;zden iştah a&#;ma gibi bir durum olmaz haliyle kilo almazsınız" < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MühendisMurat -- 28 Nisan ; >

  
  
  
  
  
• Konu Sahibi

  quote: Orijinalden alıntı: MühendisMurat quote: Orijinalden alıntı: bradenburg BİOTİN ile d&#;k&#;len sa&#; yeniden &#;ıkarmı D&#;k&#;lmeden kullanılması halinde yavaşlatıyor veya olanın kalitesini arttırıyor. Biotin 4 enzim &#;zerinde etkindir, bunlardan birisi yağ metabolizmasıyla ilgili bir enzim olduğu i&#;in fazla yağ salgısını d&#;zene sokuyor diyorlar, benimde sa&#;larım ve y&#;z&#;m yağlanıyordu bu y&#;zden kullanıyorum birde alttaki sonu&#; olsa &#;ok g&#;zel olacak. bu arada araştırırken ş&#;yle bir yazıya denk geldim ; "vallah arkadaslar biotin sadece sac icin degil cildi de g&#;zellestiriyor temizliyor ve tirnaklari g&#;zellestiriyor =D ben mutluyum cildim hepten temizlendi cok g&#;zel y&#;z&#;mde hic bir sivilce ne yok bayagi b&#;y&#;k bi sivilce cikiyordu fark etttmistim aciyordu bile ama 2 g&#;n sonra aninda patlatmadan kendiliginden gitti yani gercekten s&#;per birsey bu tavsiye ederim herkes icin ben karar verdim insallah &#;m&#;r boyu kullanacagim farki bayagi begendim =D" ayrıca kıllanma i&#;in ş&#;yle yorumlar var. "bu arada arkadaşım eczacı.ona da sordum sadece keratin i&#;eren dokuları besler seafoodplus.info diğer yerlerdeki kılları azdırmazmış." "Arkadaşlar ben medobiotini 1 senedir kullanıyorum. Solgar'ın biotinini denemedim, onu da kardeşim kullanıyor. İkimizde aynı etkileri g&#;r&#;yoruz. Şişmanlatmayı bırakın kesinlikle zayıflatıyor. İnanılmaz iştah kapatıyor. Ben ilk kullanmaya başladığımda 3 kilo verdim. Sonra bazı g&#;nler ka&#;ırdım, kutum bitti hafta almayı unuttum. O zaman tekrar kilo aldım. Şu anda d&#;zenli kullanıyorum ama aynı saatte almak &#;nemli sanki. Cildim,tırnaklarım s&#;per ama sa&#; i&#;in &#;ok birşey diyemiyorum. Sa&#;ım hi&#; uzamazdı ilk defa azıcık uzamış. Tabii benim sa&#;ımda kaynak var. Ondan da etkisi minimum oluyor olabilir. Kesinlikle kıllandırmıyor. Ben 2 tane 5mg alıyorum. Fazla mı bilmiyorum ama baya memnunum. Tek tavsiyem d&#;zenli alın, her g&#;n aynı saatte. Ben 5 gibi aldığımda &#;ok daha fazla iştahım kapanıyordu, şimdi daha erken alıyorum etkisi azalmış gibi geliyor ama psikolojik olabilir. Kesinlikle alın kullanın, zararı yok. En azından bana olmadı." birde ş&#;yle bir yazı var. "Asla ve asla kıllanma yapmaz, maalesef bizim T&#;rk kızlarımız azıcık esmer ve t&#;yl&#; olduklarından bu durumu &#;rtbas etmek i&#;in &#;eşitli bahaneler buluyorlar ve maalesef &#;ok cahiller yahu Biri bir şey diyor araştırmak yok sanki bilirkişiymiş gibi o diyorsa tamamdır diye d&#;ş&#;n&#;l&#;yor yanlışBazı şeyleri sağdan soldan dinlemek yerine bilimsel verilerle hareket edin kızlar,elimizde imkan var Kıllanma i&#;in hormonlara etki gerekli ki vitaminler hormonları etkileyemezEk olarak sa&#; k&#;kleri ile kıl k&#;kleri birbirinden &#;ok farklıdır ikisini birbirine karıştırmayın Uzunnn yıllar biotin kullandım, hala da kullanıyorum, kıllanma yapmadığını bildiğimden g&#;n&#;l rahatlığı ile kullanıyorum Şimdi bakın kızlar, yıllardır bu forumda biotin ve &#;eşitli besin takviyeleri hakkında yazıyorum, bir kez daha kısaca ge&#;eceğim Vucudun g&#;nl&#;k biotin ihtiyacı yalnızca mcg, bunu g&#;nde 1 dilim ekmek ile bile karşılayabiliyorsunuz bu sebepten biotin eksikliği pek g&#;r&#;len bir durum değil yani siz zaten g&#;nde mcg den fazla biotini &#;eşitli gıdalarla alıyorsunuz. Peki diyelim veya mcg biotin aldığınızda ne oluyor size bunu da anlatayım Alması gereken mcg yi tutup geri kalan mcg idrar ile atılıyor Evet yanlış duymadınız d&#;nya para verip aldığınız o mcg biotinin mcg si ile tuvalette vedalaşıyorsunuz:KK1: Kısaca , d&#;nya para verip y&#;ksek mcg ler almayın, mcg yeterli,garanti olsun diyorsanız mcg &#;zerine &#;ıkmayın Diyeceksin ki madem &#;yle sen niye kullanıyorsun? &#;zel olarak biotin almıyorum, kullandığım bemiks c vitaminin i&#;inde biotin var zaten Muhtemelen kilo aldırıp aldırmadığınıda soranlar olacak; suda &#;&#;z&#;lebilien bu tarz vitaminler depolanmadan vucuttan atılır bu y&#;zden iştah a&#;ma gibi bir durum olmaz haliyle kilo almazsınız" Alıntıları Göster konuyu g&#;ncelledim arkadaşlar, belki birilerine faydamız olur.

  
  
  
  
  
• Onbaşı

  

  31 Mesaj

  
  

  quote: Orijinalden alıntı: bjk__murat quote: Orijinalden alıntı: bradenburg BİOTİN ile d&#;k&#;len sa&#; yeniden &#;ıkarmı o zor. d&#;k&#;lmeden kullanılması halinde yavaşlatıyor veya olanın kalitesini arttırıyor. biotin 4 enzim &#;zerinde seafoodplus.infodan birisi yağ metabolizmasıyla ilgili bir enzim olduğu i&#;in fazla yağ salgısını d&#;zene sokuyor diyorlar. benimde sa&#;larım ve y&#;z&#;m aşırı yağlanıyordu bu y&#;zden kullanıyorum seafoodplus.infoi sonu&#; bendede olsa &#;ok g&#;zel olacak. bu arada araştırırken ş&#;yle bir yazıya denk geldim "vallah arkadaslar biotin sadece sac icin degil cildi de g&#;zellestiriyor temizliyor ve tirnaklari g&#;zellestiriyor =D ben mutluyum cildim hepten temizlendi cok g&#;zel y&#;z&#;mde hic bir sivilce ne yok bayagi b&#;y&#;k bi sivilce cikiyordu fark etttmistim aciyordu bile ama 2 g&#;n sonra aninda patlatmadan kendiliginden gitti yani gercekten s&#;per birsey bu tavsiye ederim herkes icin ben karar verdim insallah &#;m&#;r boyu kullanacagim farki bayagi begendim =D" ayrıca kıllanma i&#;in ş&#;yle yorumlar var. "bu arada arkadaşım eczacı.ona da sordum sadece keratin i&#;eren dokuları besler seafoodplus.info diğer yerlerdeki kılları azdırmazmış." "Arkadaşlar ben medobiotini 1 senedir kullanıyorum. Solgar'ın biotinini denemedim, onu da kardeşim kullanıyor. İkimizde aynı etkileri g&#;r&#;yoruz. Şişmanlatmayı bırakın kesinlikle zayıflatıyor. İnanılmaz iştah kapatıyor. Ben ilk kullanmaya başladığımda 3 kilo verdim. Sonra bazı g&#;nler ka&#;ırdım, kutum bitti hafta almayı unuttum. O zaman tekrar kilo aldım. Şu anda d&#;zenli kullanıyorum ama aynı saatte almak &#;nemli sanki. Cildim,tırnaklarım s&#;per ama sa&#; i&#;in &#;ok birşey diyemiyorum. Sa&#;ım hi&#; uzamazdı ilk defa azıcık uzamış. Tabii benim sa&#;ımda kaynak var. Ondan da etkisi minimum oluyor olabilir. Kesinlikle kıllandırmıyor. Ben 2 tane 5mg alıyorum. Fazla mı bilmiyorum ama baya memnunum. Tek tavsiyem d&#;zenli alın, her g&#;n aynı saatte. Ben 5 gibi aldığımda &#;ok daha fazla iştahım kapanıyordu, şimdi daha erken alıyorum etkisi azalmış gibi geliyor ama psikolojik olabilir. Kesinlikle alın kullanın, zararı yok. En azından bana olmadı." birde ş&#;yle bir yazı var. "Asla ve asla kıllanma yapmaz, maalesef bizim T&#;rk kızlarımız azıcık esmer ve t&#;yl&#; olduklarından bu durumu &#;rtbas etmek i&#;in &#;eşitli bahaneler buluyorlar ve maalesef &#;ok cahiller yahu Biri bir şey diyor araştırmak yok sanki bilirkişiymiş gibi o diyorsa tamamdır diye d&#;ş&#;n&#;l&#;yor yanlışBazı şeyleri sağdan soldan dinlemek yerine bilimsel verilerle hareket edin kızlar,elimizde imkan var Kıllanma i&#;in hormonlara etki gerekli ki vitaminler hormonları etkileyemezEk olarak sa&#; k&#;kleri ile kıl k&#;kleri birbirinden &#;ok farklıdır ikisini birbirine karıştırmayın Uzunnn yıllar biotin kullandım, hala da kullanıyorum, kıllanma yapmadığını bildiğimden g&#;n&#;l rahatlığı ile kullanıyorum Şimdi bakın kızlar, yıllardır bu forumda biotin ve &#;eşitli besin takviyeleri hakkında yazıyorum, bir kez daha kısaca ge&#;eceğim Vucudun g&#;nl&#;k biotin ihtiyacı yalnızca mcg, bunu g&#;nde 1 dilim ekmek ile bile karşılayabiliyorsunuz bu sebepten biotin eksikliği pek g&#;r&#;len bir durum değil yani siz zaten g&#;nde mcg den fazla biotini &#;eşitli gıdalarla alıyorsunuz. Peki diyelim veya mcg biotin aldığınızda ne oluyor size bunu da anlatayım Alması gereken mcg yi tutup geri kalan mcg idrar ile atılıyor Evet yanlış duymadınız d&#;nya para verip aldığınız o mcg biotinin mcg si ile tuvalette vedalaşıyorsunuz:KK1: Kısaca , d&#;nya para verip y&#;ksek mcg ler almayın, mcg yeterli,garanti olsun diyorsanız mcg &#;zerine &#;ıkmayın Diyeceksin ki madem &#;yle sen niye kullanıyorsun? &#;zel olarak biotin almıyorum, kullandığım bemiks c vitaminin i&#;inde biotin var zaten Muhtemelen kilo aldırıp aldırmadığınıda soranlar olacak; suda &#;&#;z&#;lebilien bu tarz vitaminler depolanmadan vucuttan atılır bu y&#;zden iştah a&#;ma gibi bir durum olmaz haliyle kilo almazsınız" Oglum kitap mı yaziyon bu kadar uzunca

  
  
  
  
  
• Konu Sahibi

  quote: Orijinalden alıntı: ReMiX_ReLaX quote: Orijinalden alıntı: bjk__murat quote: Orijinalden alıntı: bradenburg BİOTİN ile d&#;k&#;len sa&#; yeniden &#;ıkarmı o zor. d&#;k&#;lmeden kullanılması halinde yavaşlatıyor veya olanın kalitesini arttırıyor. biotin 4 enzim &#;zerinde seafoodplus.infodan birisi yağ metabolizmasıyla ilgili bir enzim olduğu i&#;in fazla yağ salgısını d&#;zene sokuyor diyorlar. benimde sa&#;larım ve y&#;z&#;m aşırı yağlanıyordu bu y&#;zden kullanıyorum seafoodplus.infoi sonu&#; bendede olsa &#;ok g&#;zel olacak. bu arada araştırırken ş&#;yle bir yazıya denk geldim "vallah arkadaslar biotin sadece sac icin degil cildi de g&#;zellestiriyor temizliyor ve tirnaklari g&#;zellestiriyor =D ben mutluyum cildim hepten temizlendi cok g&#;zel y&#;z&#;mde hic bir sivilce ne yok bayagi b&#;y&#;k bi sivilce cikiyordu fark etttmistim aciyordu bile ama 2 g&#;n sonra aninda patlatmadan kendiliginden gitti yani gercekten s&#;per birsey bu tavsiye ederim herkes icin ben karar verdim insallah &#;m&#;r boyu kullanacagim farki bayagi begendim =D" ayrıca kıllanma i&#;in ş&#;yle yorumlar var. "bu arada arkadaşım eczacı.ona da sordum sadece keratin i&#;eren dokuları besler seafoodplus.info diğer yerlerdeki kılları azdırmazmış." "Arkadaşlar ben medobiotini 1 senedir kullanıyorum. Solgar'ın biotinini denemedim, onu da kardeşim kullanıyor. İkimizde aynı etkileri g&#;r&#;yoruz. Şişmanlatmayı bırakın kesinlikle zayıflatıyor. İnanılmaz iştah kapatıyor. Ben ilk kullanmaya başladığımda 3 kilo verdim. Sonra bazı g&#;nler ka&#;ırdım, kutum bitti hafta almayı unuttum. O zaman tekrar kilo aldım. Şu anda d&#;zenli kullanıyorum ama aynı saatte almak &#;nemli sanki. Cildim,tırnaklarım s&#;per ama sa&#; i&#;in &#;ok birşey diyemiyorum. Sa&#;ım hi&#; uzamazdı ilk defa azıcık uzamış. Tabii benim sa&#;ımda kaynak var. Ondan da etkisi minimum oluyor olabilir. Kesinlikle kıllandırmıyor. Ben 2 tane 5mg alıyorum. Fazla mı bilmiyorum ama baya memnunum. Tek tavsiyem d&#;zenli alın, her g&#;n aynı saatte. Ben 5 gibi aldığımda &#;ok daha fazla iştahım kapanıyordu, şimdi daha erken alıyorum etkisi azalmış gibi geliyor ama psikolojik olabilir. Kesinlikle alın kullanın, zararı yok. En azından bana olmadı." birde ş&#;yle bir yazı var. "Asla ve asla kıllanma yapmaz, maalesef bizim T&#;rk kızlarımız azıcık esmer ve t&#;yl&#; olduklarından bu durumu &#;rtbas etmek i&#;in &#;eşitli bahaneler buluyorlar ve maalesef &#;ok cahiller yahu Biri bir şey diyor araştırmak yok sanki bilirkişiymiş gibi o diyorsa tamamdır diye d&#;ş&#;n&#;l&#;yor yanlışBazı şeyleri sağdan soldan dinlemek yerine bilimsel verilerle hareket edin kızlar,elimizde imkan var Kıllanma i&#;in hormonlara etki gerekli ki vitaminler hormonları etkileyemezEk olarak sa&#; k&#;kleri ile kıl k&#;kleri birbirinden &#;ok farklıdır ikisini birbirine karıştırmayın Uzunnn yıllar biotin kullandım, hala da kullanıyorum, kıllanma yapmadığını bildiğimden g&#;n&#;l rahatlığı ile kullanıyorum Şimdi bakın kızlar, yıllardır bu forumda biotin ve &#;eşitli besin takviyeleri hakkında yazıyorum, bir kez daha kısaca ge&#;eceğim Vucudun g&#;nl&#;k biotin ihtiyacı yalnızca mcg, bunu g&#;nde 1 dilim ekmek ile bile karşılayabiliyorsunuz bu sebepten biotin eksikliği pek g&#;r&#;len bir durum değil yani siz zaten g&#;nde mcg den fazla biotini &#;eşitli gıdalarla alıyorsunuz. Peki diyelim veya mcg biotin aldığınızda ne oluyor size bunu da anlatayım Alması gereken mcg yi tutup geri kalan mcg idrar ile atılıyor Evet yanlış duymadınız d&#;nya para verip aldığınız o mcg biotinin mcg si ile tuvalette vedalaşıyorsunuz:KK1: Kısaca , d&#;nya para verip y&#;ksek mcg ler almayın, mcg yeterli,garanti olsun diyorsanız mcg &#;zerine &#;ıkmayın Diyeceksin ki madem &#;yle sen niye kullanıyorsun? &#;zel olarak biotin almıyorum, kullandığım bemiks c vitaminin i&#;inde biotin var zaten Muhtemelen kilo aldırıp aldırmadığınıda soranlar olacak; suda &#;&#;z&#;lebilien bu tarz vitaminler depolanmadan vucuttan atılır bu y&#;zden iştah a&#;ma gibi bir durum olmaz haliyle kilo almazsınız" Oglum kitap mı yaziyon bu kadar uzunca Alıntıları Göster valla solgardan başka birşeye bakma derim bu işlerde &#;ok fazla fason marka var. bir ara hp diye birşey almıştım hap o kadar kalitesizdiki anladım hemen i&#;tim zaten hi&#; etki de etmedi &#;&#;pe attım paraya yazık oldu. solgarı i&#;iyorum g&#;r&#;yorum direk etkisini. doktora sorabilirsin ama birşey demez yani kalite artışı istiyorsan kullan der.

  
  
  
  
  
• Çavuş

  

  60 Mesaj

  
• Teğmen

  

  Mesaj

  
  

  Arkadas tum metabolizmalar icin mcg yeterli, 5 mg'lik tablet aldiysan mcg disari atilir demis. Yanlis biliyor, her insanin biotin veya diger vitamin gereksinimleri farkli olabilir.

yeni mesaja git

Benzer içerikler

Kişilerin sahip olduğu hastalıklar, dengesiz ve düzensiz beslenme gibi pek çok faktör takviye vitamin alımına yol açabilir. Biotin de alınması gereken en önemli takviye vitaminler arasında yer alır. Biotin eksikliği ile vücutta birçok olumsuz durum meydana gelebilir. Biotin eksikliği olan kişilerde saç dökülmesi ve tırnak kırılması yoğun olarak görülmektedir. Biotin balıktan, yumurta sarısından ve karaciğerden yoğun olarak alınırken hap şeklinde de alınabilir. Peki, biotin yararları nelerdir?

Biotin Nedir?

Bir vitamin çeşidi olarak bilinen biotin, su içerisinde çözünür. Biotinin sahip olduğu vitamin grubu B vitamin grubudur. Biotin faydaları Osman Müftüoğlu tarafından saç, tırnak ve cilt sağlığında etkili olduğu şeklinde aktarılmaktadır.

Biotin Ne İşe Yarar?

B7 ve H vitamini olarak da adlandırılan biotin için son dönemlerde yapılan araştırmalar artmaktadır. Biotin neye iyi gelir? sorusunun cevapları merak edilen konular arasında yer alır. İşte biotin faydaları:

• Biotin saç sağlığı için çok önemli bir yere sahiptir. Seboreik dermatit hastalığının tedavisi için kullanılır.
• Saç köklerinin iyileşmesi ve güçlenmesine yardımcı olur. Bu da saçların daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar.
• Kaş ve kirpik sağlığı için de biotin kullanılabilir.
• Saç köklerini güçlendiren biotin saç beyazlamasını da yavaşlatır.
• Hamilelik sürecindeki kadınlar için önemli bir vitamindir. Embriyonik büyümeyi destekler.
• Kolesterol ve kan şekeri sağlığı için önemli bir yere sahiptir.
• Kalsiyum kaynağı olduğu için kemik sağlığının gelişimi için önemlidir.
• Tırnak sağlığını güçlendirir ve kırılmaları önler.
• Metabolizma sisteminin daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Bu yüzden kilo vermek isteyen kişiler tarafından kullanılabilir.
• MS hastaları tarafından doktor kontrolünde kullanılabilir. Kesin çözüm olmasa daha belirli oranda felç durumunu azaltır.
• Biotin kalp sağlığına iyi gelir.
• Zihinsel hastalıklara iyi gelir.
• Kas dokuları için faydalıdır.

Biotin Zararları

Biotinin yararları kadar zararları da bulunmaktadır. Özellikle biotinin bazı ilaçlar ile etkileşime girmesi vücutta tepkimeye yol açabilir. Bu yüzden düzenli ilaç kullanan kişilerin doktora başvurması önerilir. Biotin tüketiminin miktarında da dikkatli olunmalıdır. Fazla tüketilirse ciltte döküntü meyana gelebilir. Kan şekerinde düzensizlik meydana gelebilir. Böbreklerde ve sindirim sisteminde olumsuz durumların meydana gelmesine yol açabilir. Bu sebeple biotin kullanımını sadece B7 vitamini eksikliği olduğunda kullanmalısınız.

Biotin Saça Faydaları

Saç sağlığının temel maddesi keratindir. Biotin de keratinin oluşumunu destekler. Biotin aynı zamanda tırnak sağlığı için de çok önemli bir yere sahiptir. Biotin kullanımı ile güçsüzleşen ve dökülen saçların eski gücüne ve sağlığına kavuşması sağlanır. Aynı zamanda saç egzaması tedavisinde de biotin kullanılır.

Biotin Cilde Faydaları

Biotin cilt sağlığı için önemli bir vitamindir. Kuru ciltler için kullanıldığında cildin kaybettiği nemi kazanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda derideki döküntü, kuruluk ve tahriş gibi olumsuz durumları iyileştirmeye yardımcı olur. Deride meydana gelen dermatit için de biotin tedavisinin iyi geldiği bilinmektedir.