Saç Yıkamak Saçı Döker Mi

Saç dökülmesi sıklıkla görülen, kişiyi rahatsız eden bir durumdur. Normalde saç dökülmesi saç sağlığı için iyi bir durumdur. Sağlıklı bir bireyin saç derisinde ortalama olarak saç teli bulunmaktadır. Bir insanın günde ortalama saç teli dökülmektedir.  Bu normal olarak değerlendirilen bir aralıktır. Saçın taranması ve yıkanması gibi durumlarda oluşmaktadır. Bir kökten ortalama 20 kere saç çıkmaktadır. Normal aralıkta görülen saç dökülmesi, saçın güçlenerek tekrar uzaması bakımından sağlıklı bir durumdur.

Bazı durumlarda dökülen süreç uzamakta ve dökülen saç teli miktarı artmaktadır. Bunun oluşmasına neden olan pek çok durum bulunmaktadır.

1. Beslenme düzeninin bozulması
2. Stresli koşullarda çalışmak
3. Genetik faktörler
4. Ultraviyole zararlı ışınlara maruz kalma

Gibi çeşitli sebeplerden dolayı saç dökülmesi görülmektedir. 2 ay boyunca saç dökülmesinin devam etmesi anormal olarak kabul edilmektedir. Bu süreden sonra bir uzmandan yardım almak sağlığınız açısından iyi olacaktır.

Saç dökülmesinin uzun süreli devam etmesi ya da miktar olarak çok olması bir hastalığın belirtisi olabilmektedir. Genellikle orta yaşlı insanlarda sıklıkla görülen bu durumda ilk olarak saçın üst kısmında yer alan saç telleri dökülmekte ve zamanla güç kaybetmektedir. Bu gibi durumlarda bir uzmana danışmalısınız. 

Saç Dökülmesi Neden Olur?

Sağlıklı bir saç derisine sahip saç tellerinin yaklaşık yıl arası ömrü bulunmaktadır. Saç kendini bu aralıklarla sürekli yeniler ve güçlü kalmaya devam eder. Saç tellerinin normalden fazla dökülmesi ya da 2 ay boyunca bu sıkıntıdan muzdarip olmak ciddi bir hastalığın belirtisi olabilmektedir.

Saç dökülmesine neden olan birçok faktör bulunmaktadır. Bunun bir uzman tarafından araştırılması ve tespit edilmesi gerekmektedir. Erkeklerde saç dökülmesi kadınlara göre daha fazla görülmektedir. Erkeklerde görülen alopesi ergenliğin bitmesi ile görülmeye başlar. Kadınlarda da görülen bu durumun pek çok nedeni olabilmektedir. Bunlara detaylı olarak aşağıda yer verilmiştir.

Aşırı Saç Dökülmesi Neden Olur?

Saç dökülmesi en çok saç yıkarken meydana gelmektedir. Saçların taranması saçın koparak dökülmesine neden olan normal bir durumdur. Saçlar bu iki durum haricinde dökülmeye devam ediyor, saçlarınızı elinize aldıktan sonra normalden daha fazla saç teli görüyorsanız bu bir problemin belirtisi olabilmektedir.

1. Aşırı Saç Dökülmesine Sebep Olan Genetik Faktörler

Kalıtsal nedenlerden dolayı saç dökülmesi en sık rastlanan durumdur. Kişinin genetik yatkınlıkları ve özellikler erkeklerde görülen androjen hormonunun dehidrasyona uğraması genetik olarak saç dökülmesinin artmasına sebep olarak gösterilmektedir. Genetik olarak oluşan saç dökülmesi erkekler ve kadınlarda farklı şekillerde görülmektedir. 

Erkeklerde alın açıklığı artarken alın çizgisi daha geride görülür. Kadınların alın kısmında bir açıklık oluşmamakta başın tepe kısmındaki saç telleri dökülerek saçın daha seyrek görülmesine neden olmaktadır. Çeşitli kozmetik ürünler geçici bir tedavi yöntemidir. Saçın fazla dökülmesinin kellik belirtisi olarak görülmesinde kalıcı tedavi yöntemleri uygulanabilmektedir.

2. Yanlış Diyet Uygulamaları Sonucu Aşırı Saç Dökülmeleri

Beslenme konusuna yeterli özeni göstermemek, vücut yapısına uymayan diyetleri uygulamak, vücudun ihtiyacı olan proteini tüketmemek saç dökülmesine ya da saç problemlerine yol açabilmektedir.

Saçın uzamasını ve güçlenmesini sağlayan madde keratindir. Bu maddenin vücutta bulunabilmesi protein tüketiminin yeterli düzeyde olması ile mümkündür. Vücut ihtiyacı olan proteine sahip olmadığında saç dökülmesi görülmektedir.

Beslenme düzeninin bozuk olması, yani; uzun süreli açlıktan sonra beslenme, çeşitli mineral ve vitaminden uzak karbonhidrat ağırlıklı gıda tüketimi gibi durumlarda saç dökülmesi artmaktadır. Saç telleri canlı bir yapıdadır. Saç derisinden beslenmektedir. Saç derisinin saç tellerini besleyerek güçlendirmesi için bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır.

3. Deri Hastalıklarının Aşırı Dökülmelere Sebep Olması

Saç derisinde oluşan mantar ve parazit gibi hastalıklar saç dökülmesine sebep olmaktadır. Bunun yanında saçta oluşan enfeksiyon, sedef, akne, sivilce oluşumu, saç derisinin yağı olarak yağlı olmasının ilerlemesi halinde kellik oluşabilmektedir.

Bu nedenlerden dolayı saç kaybı yaşayan kişiler bir dermatoloğun yardımı ile sebebinin incelenmesini talep etmelidir. Saç derisinde oluşan enfeksiyon ve hastalıkların tedavi edilmesi halinde saç dökülmesinin azalması mümkündür. 

4. Kullanılan İlaçlar ile Aşırı Saç Dökülmelerinin Gözlenmesi

İlaç kullanımı hastalıkların tedavisinde elzem olsa da saç dökülmesine neden olabilmektedir. Kan sulandırıcılar, kalp ilaçları, hormonal tedavi ilaçları, şeker ya da tansiyon ilaçları bunlardan bazılarıdır. Bunun yanında kadınların kullandığı doğum kontrol haplarının saçın dökülmesi üzerinde etkisi olabilmektedir. 

Erkeklerin vücut şekillendirmek için egzersizlere ek olarak tükettikleri ilaç ve takviyeler saç dökülmelerine neden olabilir. Aniden görülen saç kayıplarında sağlık geçmişi önem arz etmektedir. Uygulanılan ameliyatlar, hastalıklar, tüketilen ilaçlar ya da yaşanan şiddetli bir travma saç dökülmesinin nedenleri arasında yer almaktadır.

5. Saçkıran Hastalığının Etkisi ile Aşırı Dökülmeler

Alopesi areata; halk arasında saçkıran olarak adlandırılan, saç derisinde aniden ortaya çıkan bir hastalıktır. Saçın bir ya da birkaç bölgesinde, değişik şekillerle saçsız deri oluşmaktadır. Genellikle oval bir formdadır. Yalnızca saçta değil, kaş kirpik ve sakal gibi vücudun çeşitli bölgelerinde görülebilmektedir.

Genellikle stresin sebep olduğu durumlarda görülse de genetik yatkınlıklar, zihinsel faktörler gibi pek çok nedeni olabilir. Bilimsel olarak hangi durumların saçkıran oluşumunu tetiklediği henüz bilinmemektedir. Tedavi edilebilen bir hastalıktır. Bunun için geç olmadan bir uzmana muayene olmalısınız. Tedavinin etkili olmadığı durumlarda kellik oluşumuna yol açabilmektedir. 

6. Stres/Depresyon Gibi Faktörlerle Aşırı Saç Dökülmelerinin Olması

Aşırı stres altında yaşamak ya da çalışmak pek çok hastalığa sebebiyet vermektedir. Stres nedeni ile vücudun salgıladığı hormonlar, vücudun sistemini bozmaktadır. Vücutta dengenin bozulması birçok hastalığın oluşmasına neden olmaktadır. Bunlardan biri de saç dökülmesidir.

Saç dökülmesi aşırı stresli durumlarda vücudun verdiği bir tepkidir. Aynı zamanda depresyon ya da kişinin yaşamını zorlaştıran anksiyete gibi ruh haliyle ilişkilendirilen durumlar saçların dökülmesine neden olabilir.

Saçlar kişinin ruh haline göre hemen etkilenebilen canlılığa sahip bir organdır. Böyle bir durum yaşayan bireyler vakit kaybetmeden dermatolog ile görüşmelidir. Sebepleri kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Bu sebeple bir uzmanın tavsiyelerini uygulamak tedavi edici bir yöntem olacaktır.

7. Hızlı ve Aşırı Kilo Kaybetme Gibi Etkilerin Aşırı Saç Dökülmelere Etkisi Olabilir

Bireyin aşırı kilo kaybettiği durumlarda telogen effluvium olarak da adlandırılan saç dökülmesi görülmektedir. Kilo verme sürecinin dengeli oluşturulması dökülme miktarını azaltan bir faktör olabilir.

Aşırı kilo verme durumlarında saç dökülmelerinin görülmesi, saçın azalması normal bir durum olarak görülmektedir. Kilo verdikten sonra yaklaşık olarak ay dökülme sık görülmektedir. Sonrasında azalabilir.

8. Hormonal Değişikliklerin Saç Seyrelmelerine ve Dökülmelere Sebep Olması

Saç dökülmesinin nedenlerden biri de vücutta meydana gelen hormonal değişikliklerdir. Bu durum genellikle kadınlarda gözlemlenmektedir. Özellikle hamilelik sonrasında artan östrojen hormonu saç dökülmesine neden olabilmektedir. Doğum sonrasında ilk iki aya kadar normal kabul edilmektedir. Devam etmesi durumunda bir uzmana danışmalısınız.

Menopoz süreci ile birlikte saç dökülmesi görülmektedir. Bu da hormon değişikliğinden meydana gelmektedir. Saç dökülmesi bir süre sonra azalsa da saçların çoğalması mümkün olmayabilir. 

Kişide hormon bozukluğuna bağlı bir saç dökülmesi meydana gediğinde beraberinde; adet düzensizlikleri, tüy artışı, sivilce ve akne oluşumu, kilo artışı gibi durumlar görülmektedir. Kadınların yaşam boyu karşılaştığı döngüler saçlar üzerinde bir etki oluşturabilir.

Saçlarda Dökülmelere ve Seyrelmelere Sebep Olabilen Diğer Faktörler

Demir Eksikliği

Demir eksikliği saç dökülmesine neden olan sorunların başında yer almaktadır. Beslenme düzeninde demir içerikli gıda tüketimine daha az yer vermek zamanla demir seviyelerinin azalmasına yol açmaktadır. Demir emilimi konusunda sıkıntısı olan bireyler sıklıkla bu sorunla karşılaşmaktadır.

Hatalı Saç Bakım Uygulamaları

Saç tipine uygun kullanılmayan ürünler, kimyasal maddeler saçın florasının bozulmasına neden olmaktadır. Saçı her gün yüksek ısı ile düzleştirmek, çok sık yıkamak, fazla şampuan kullanmak, saçları sık sık boyatmak ve kimyasal madde içeren işlemler uygulamak saç derisine zarar vermesinin yanında saçların kırılmasına ve dökülmesine yol açmaktadır. 

Saçlar ıslak ilken elastik bir yapıdadır. Islak saçın taranması saçın normalden daha fazla kırılmasına ve dökülmesine neden olmaktadır. Yanlış bakım uygulamaları haricinde saça verilen şekillerde dökülmeyi artırmaktadır. Sıkı bir şekilde saç derisini gererek saçları toplamak, saç örgüsünün saçı gererek yapılması saçların köküne ve saç tellerine zarar vermektedir.

Vitamin ve Mineral Eksikliği

Vücutta vitamin ve minerallerin eksik olması başta saç dökülmesi olmak üzere birçok hastalığa ya da direnç eksikliğine neden olmaktadır. Bu maddelerin kanda eksik olması saç tellere etki etmekte, zamanla dökülme miktarı artmaktadır.

Saçların beslenmesini ve güçlenmesini sağlayan vitamin ve mineraller şu şekildedir: biyotin, demir, çinko, A vitamini, folik asit, B12 ve D vitamini. Bu vitaminler arasında A vitaminin doz aşımında da saç dökülmesi meydana gelmektedir.

İç Hastalıkları (Sistemik Hastalıklar)

Sistemik hastalıkların çoğunluğu tepki olarak saç dökülmesine sebep olabilmektedir. Bu hastalıkların başında tiroit bezlerine bağlı hastalıklar ve kan eksikliği (anemi) gelmektedir.

Ağır cerrahi operasyonlar, diyabet, enfeksiyon hastalıkları, şeker hastalığı, yüksek ateşe bağlı hastalıklarda saç dökülmesi görülmektedir. Dökülmenin durdurabilmesi için sebep olan hastalığın teşhis edilerek tedavi edilmesi gerekmektedir.

Primer Sikatrisyel Alopesi (Kellik)

Primer Sikatrisyel Alopesi kalıcı kellik olarak adlandırılmaktadır. Saç derisinin herhangi bir bölgesinde görülebileceği gibi tamamına da yayılabilir. Buna genellikle sistemik hastalıklara bağlı olarak bir iltihap oluşumu neden olmaktadır. Tedavi edilebilmesi için hastalığın başındayken doktora başvurmalısınız. Aksi durumda kellik kalıcı olmaktadır.

Kemoterapi Tedavisi

Kanser hastalarına uygulanan kemoterapi tedavisinin en çok görülen yan etkisi saç sökülmesidir. Tüm kemoterapi ilaçları için geçerli bir durum değildir. Kişiden kişiye değişmektedir. Seyrek bir dökülme meydana gelebileceği gibi hiçbir yan etki de oluşmayabilir. Saç derisinin tamamı yerine lokal olarak dökülme görülebilir. Tedavi sonrasında yeniden saç çıkmaktadır.

Erkeklerde Saç Dökülmesi

Saç dökülmesi erkeklerde kadınlardan daha fazla görülen bir durumdur. Bunun sebebi ise; saç dökülmesine sebep ola alfa redüktaz isimli enzimin erkeklerde daha fazla bulunmasıdır. Kadınlarda saç dökülmesinin daha az görülmesinden dolayı saç dökülmesi ile ilgili üretilen ürünlerin geneli erkeklerle ilgilidir.

Yapılan araştırmalara göre her iki erkekten birinde genetiğe bağlı olarak saç dökülmesi görülmektedir. Yavaş yavaş önce saçların incelmesi ve seyrelmesi ile başlayan süreç, saçların dökülmesi ile devam etmektedir. Bu gibi durumlarda bir dermatolog ile görüşerek tedavi olabilirsiniz.

Kadınlarda Saç Dökülmesi

Kadınlarda görülen saç dökülmesi genelde genetik sebeplerden dolayıdır. Saçların incelmesi ile birlikte bölgesel dökülmeler meydana gelir ve kelliğe kadar gidebilen bir sorundur. Bu sorunları yanında bazı faktörler kadınların saç dökülmesini hızlandıran etkenlerdir. Bunlar: anemi, hormon değişiklikleri, hamilelik ve doğum sonrası süreç, menopoz dönemi ve doğum kontrol hapı kullanımıdır. 

Kadınlarda saç dökülmesinde kullanılan ürünlerde önemli bir paya sahiptir. Saç tipine uygun olmayan ürün kullanımı, kimyasal madde kullanımının fazla olması, saçın yüksek sıcaklıktaki işlemlere maruz kalması, boya uygulanması gibi nedenlerden dolayı saç telleri ve derisi zarar görmekte, saçların kırılmasına ve dökülmesine yol açmaktadır.

Çocuklarda Saç Dökülmesi Neden Olur?

Saç dökülmesi yaş ilerledikçe karşılaşılan bir durum gibi bilinse de gençlerde ve çocuklarda da karşılaşılmaktadır. Bunun sebebi genellikle stres ya da saç kıran olarak bilinen alopesi areata sendromundan dolayıdır. Cinsiyet fark etmeksizin tüm çocuklarda görülebilir. Saçkıran belirtisi olarak daire şeklinde dökülmeler meydana gelmektedir. Devam etmesi durumunda tüm saçlarda, kirpik ve kaş dökülmesi görülebilir.

Ailede genetik olarak görülen bir durumsa çocukta da oluşabilmektedir. Kız çocuklarında sıklıkla görülen durumlardan biri de saçların sıkı bağlanması, tararken sert taranması, saç örgüsünün sıkı örülmesi saçların kopmasına ve dökülmesine yol açmaktadır. Sayılan sebepler haricinde psikolojik bir rahatsızlık olan saç koparma hastalığı görülebilmektedir.

Yetişkinlerde saç dökülmesine sebep olabilecek vitamin ve mineral eksiklikleri, yetersiz ve düzensiz beslenme gibi nedenler çocuklarda da saç dökülmesine neden olabilmektedir. Bu durumda çocuğun düzenli olarak doktor tarafından kontrol edilmesi gerekebilir.

Saç Dökülmesi Belirtileri Nelerdir?

Saç dökülmesinin belirtileri buna neyin sebep olduğu ile ilgilidir. Hastalıklara bağlı olarak meydana gelebileceği gibi aniden de oluşabilir. Belirtiler şu şekildedir:

• Alının genişlemesi ve alın çizgisinin daha geride görülmesi.
• Kafanın üst kısmında görülen incelmeler ve açıklıklar.
• Saç köklerinin bulunduğu deride dairesel açıklıklar.
• Vücudun herhangi bir bölgesinde ya da saç ve sakalda görülen daire şeklinde dökülmeler.
• Cildin kaşınması ve bu kaşıntının beraberinde dökülmelerin meydana gelmesi.
• Aniden saç dökülmesinin artması. Bir hastalık ya da fiziksel bir sıkıntının beraberinde görülen dökülmeler.

Saç Dökülmesine Karşı Neler Yapılabilir?

Saç dökülmesi birçok farklı sebepten meydana gelebilir. Sebebine göre dökülen saçların yeniden uzayabilmesi ve sağlıklı bir yapıya ulaşması uzun bir tedavi sürecini gerektirebilir. Tedaviler oluşum nedenine bağlı olarak değişmekte, farklı yöntemler uygulanmaktadır.

Bu durumlar ve tedavi biçimleri şu şekilde örneklendirilebilir:

• Hormon değişimi ya da bozukluğundan kaynaklı oluşan dökülmelerde genellikle ilaç tedavisi tercih edilmektedir.
• Vitamin ve mineral eksikliği ya da yetersiz beslenmeye bağlı oluşan saç dökülmelerinde gıda takviyeleri uygulanmaktadır.
• Strese maruz kalma ya da depresyon süreci, yaş fark etmeksizin herkesin başına gelebilmektedir. Bu gibi durumlarda görülen saç dökülmeleri için psikolojik tedavi yöntemleri uygulanmaktadır.
• Saç ürünlerine bağlı dökülmelerde ise ürün kullanımının bırakılması önerilmektedir. Saç şekillendirme işlemlerinden dolayı bir dökülme gözlemlenmişse bu işlemleri uygulamaktan kaçınmak bir çözüm olabilecektir.

Bazı durumlarda saç dökülmelerinin herhangi bir hastalık ile ilgisi bulunmamaktadır. Bu durumlarda bir tedavi uygulanması mümkün değildir. Çözülmesi için saç ekim yöntemleri ya da uzun süreli bir tedavi uygulanmaktadır. Kadınlarda görülen saç boyamasına bağlı dökülmelerde, tekrar boya uygulamadan önce bir süre beklenilmesi saç sağlığı bakımından gereklidir.

Verilen durumlara göre önerilen yöntemlerle tedavi mümkün olsa da saç dökülme hızını yavaşlatmak mümkün olmayabilir. Bu yöntemler yalnızca dökülme hızını yavaşlatabilir.

Tedavi sürecinde doktorunuz ilaç kullanımı önerebilir. İlaç tedavisinin yanında saç dökülmesine yönelik kalıcı faydaları ve dökülmeleri yavaşlatan uygulamalar da bulunmaktadır. Bunlardan biri saç mezoterapisidir. Kafa derisine uygulanan bu yöntemde deriye mineral ve vitaminler enjekte edilerek saç köklerinin güçlenmesi ve dökülmelerin azalması hedeflenmektedir.

Ayrıca bununla ilgili &#;Mezoterapi Nedir?&#; ve &#;Saç Mezoterapisi Nedir ve Nasıl Uygulanır?&#; yazılarımızı inceleyebilirsiniz.

Saç dökülmelerine kalıcı bir tedavi olarak görülen en yaygın yöntem ise &#;Saç Ekimi Ameliyatlarıdır&#;. Saç ekimi uygulamaları ile kafada görülen bölgesel dökülmeler, seyrek saçlar yerini güçlü ve sağlıklı saçlara bırakmaktadır.

Saç Dökülmesi İçin Hangi Doktora Gidilir?

Dermatoloji; vücutta saç, saç derisi, tırnak gibi bölgeleri inceleyen bilim dalıdır. Saç dökülmesi yaşayan bir bireyin dermatoloji uzmanı ile görüşmesi ve onun tavsiyelerini uygulaması gerekmektedir. Saç dökülmesi birçok hastalığın belirtisi olabilmektedir. Bunun için kozmetik bir sorun olarak görülmemelidir.

Kaş Dökülmesi Nedir ve Neden Olur?

Kaş dökülmesi bazı sağlık problemleri haricinde çevresel etkenlerden dolayı meydana gelebilen bir durumdur. Kaş dökülmesi yalnızca bir kaşta meydana gelebileceği gibi iki kaşta da görülebilir. Kaş, kıl foliküllerinden meydana gelmektedir. Foliküllerin ihtiyacı olan keratin vücutta bulunmadığında kaşlar dökülme eğilimi göstermektedir. Buna sebep olabilecek durumlar şu şekildedir:

• Yaşın ilerlemesi ile oluşan hormon değişikliği.
• Yetersiz ve sağlıksız beslenme.
• Vitamin ve mineral eksikliği.
• Makyaj malzemelerinin içeriğinde bulunan kimyasalların zarar vermesi.
• Vücutta enfeksiyon olması.
• Hamilelik ve doğum sonrasını içeren süreç.

Peki Ya Saç Ekiminde Güncel Yöntemler Nelerdir? 

Saç ekiminde farklı uygulama teknikleri mevcuttur. Ancak günümüzde yaygın olarak iki farklı saç ekimi metodu uygulanmaktadır. 

Bu saç ekimi tekniklerinden birincisi olan FUE yöntemi ile saçlarda doğal ve gür bir görünüm elde edilebilmektedir. FUE yöntemi saç ekiminde en çok yararlanılan tekniklerden biridir. 

Ayrıca FUE yöntemi saç ekimi ile ilgili daha detaylı bilgi almak için &#;FUE Saç Ekimi Nedir, Nasıl Uygulanır?&#; ve &#;Safir FUE Saç Ekimi&#; yazılarımıza göz atabilirsiniz.

Diğer saç ekimi tekniği ise DHI tekniğidir. DHI saç ekiminde choi isimli özel bir medikal kalem kullanılmaktadır.

Ayrıca DHI yöntemi saç ekimi nasıl yapılır ve DHI ile FUE saç ekimi arasındaki farklar nelerdir? İlgili &#;DHI Saç Ekimi Nedir, Nasıl Yapılır?&#; ve &#;DHI ve FUE Saç Ekimi Arasındaki Farklar Nelerdir?&#; yazılarımıza göz atabilirsiniz.

DHI ve FUE Saç Ekimi Operasyonları ile Başka Hangi Bölgelere Ekim İşlemi Gerçekleştirilir?

DHI ve FUE saç ekiminde uygulanan en güncel tekniklerdir, ilk saç ekimi prosedürü olan FUT yönteminden bu yana oldukça gelişmiş metotları içermektedirler. Saç ekiminin ilk tekniği olan FUT yönteminde saçsız bölgeye doğrudan başka saçlı dokular deri nakli olarak gerçekleştirilmekteydi ancak günümüzdeki uygulamalarda mikro uygulamalarla saç ekimi sağlanmaktadır.

Ayrıca mikro tekniklerle gelişen saç ekimi metotları sayesinde günümüzde şu uygulamalar da yapılabilmektedir;

Sık Sorulan Sorular

Her gün saç yıkamanın faydadan çok zararı olabileceği ortaya kondu. Saç derisindeki koruyucu bakterileri yok ederek, kepeklenme ve dökülme sorunlarına neden olabileceği belirtildi.

Saçlar birçok işleme maruz kalıyor

Saçımızı besleyen çeşitli vitaminler vardır ve saçın kendi yağı bile saçı besler. Devamlı saç yıkamak da saçta sürekli bir aşınma yaratacağından saç yeterince vitaminler ve minerallerden yararlanamaz. Üstelik saçı her gün şampuanlamak saça her gün kimyasal madde sürmek demektir. Bu kimyasallar zaman içerisinde saçı yıpratabilir. Ayrıca günümüz kadınları sadece saç yıkamayla kalmıyor bunun yanında saçlarını düzleştiriyor, fön çekiyor, maşa yapıyor… Yani saçlara uygulanan işlemlerin ardı arkası kesilmiyor. Saç daha fazla yıpranıyor. Saç daha fazla yıpranınca elbette kullanılan ürün miktarı da artıyor.

Prof. Dr. Ayşin Köktürk, saçlı derinin kendine özgü koruyucu florası olduğunu, bakımının özenle yapılması gerektiğini söyledi. Bazı kişilerin "çok yağlı" diyerek saçlarını sık aralıklarla yıkadığını belirten Prof. Dr. Köktürk, "Bu davranış doğru değil, sık yıkamakla yağlı saçlardan kurtulunmaz. Sık yıkamak saçlı derinin koruyucu florasını bozar" dedi.

En ideali haftada 3 gün yıkamak

Saçlarımız aslında görünüşümüzün en önemli parçasıdır. İnsanlar saçlarının her zaman doğduğu zamanki gibi yumuşak, parlak ve sağlıklı olacağını düşünür ve ona her türlü kesimi yapar, kozmetik kullanır ve hatta sorun yaşadığında sözüm ona bakım uygulamalarıyla kendince tedavi etmeye çalışır. Ancak 20’li yaşlar bittiğinde saçlar yavaş yavaş canlılığını kaybeder, eskisi kadar dolgun görünmez ve dökülmeye başlayabilir.

Saç ekimi, kökü artık kalmamış ve kelleşme sorunu yaşayan saçsız alanları kapatmanın tek çözümüdür. Ancak yaşam tarzınızı veya günlük saç bakım rutininizi değiştirerek saç dökülmenize yardımcı olabilirsiniz.

Saçların her yaşta sağlıklı, parlak, yumuşak ve güçlü olmasını sağlamak için dikkatli ve düzenli saç bakımı yapılmalı ve daha da önemlisi saça zarar veren uygulamalardan kaçınılmalısınız. Kişinin beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları elbette tüm vücut sağlığı için olduğu kadar saç sağlığı için de çok önemlidir. Bu açıdan sağlıksız yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi ve saça zarar verebilecek her türlü uygulamadan vazgeçilmesi ile daha sağlıklı saçlara sahip olmak mümkündür. Öncelikle saç nasıl yıkanır konusuna değinelim ve ardından günlük hayatta farkında bile olmadan yapılan hatalara bakalım:

Saç nasıl yıkanır?

Saçları çok sık yıkamak, her gün şampuan veya sabun kullanmak saç derisindeki doğal yağları yıkar. Sonucunda ise saç derisi kurur ve doğal olarak ürettiği sebumdan mahrum kaldığı için, yeterince beslenemez.  

Saçta kuruluğa neden olan bir diğer faktör de duş veya banyo suyunun sıcaklığıdır. Havalar soğudukça tercih edilen suyun sıcaklığı yükselir ve sıcak su ile duş almak saçların kurumasına neden olur. Sıcak su, kafa derisindeki sebumun parçalanmasına neden olur ve bu da saç tellerinin kurumasına, donuk görünmesine ve sonunda yeterince beslenmediği için dökülmesine neden olur.

Sağlıklı bir saça sahip olmak için yıkama sıklığına dikkat edilmesi, her gün yerine, gün aşırı şampuanlama yapılması, çok sıcak su ile duş alınmaması, sülfat ve paraben gibi kimyasallar içermeyen ürünlerin kullanılmasını öneriyorum.

Saçları yıkarken kafa derisne yumuşak bir masaj uygulamak da faydalıdır.

Öte yandan uzun süre yıkanmayan saçlar, biriken sebum ile tıkanmış gözenekler nedeniyle kafa derisinde kalıntı birikmesine neden olarak sağlıklı saç büyümesini bozar ve saç dökülmesine neden olabilir.

Saçımı Sıcak Suyla mı Soğuk Suyla mı Yıkamalıyım? Sıcak su ile yıkamak saça zarar verir mi?

Saçın sıcak su ile yıkanması saçın ve saç derisinin kurumasına neden olabilir, bu nedenle saç telleri daha kolay kırılıp dökülebilir. Bu nedenle mevsim ne olursa olsun ılık su ile yıkamak saç sağlığı için en iyisidir ve yıkama sonunda soğuk bir durulama çok faydalıdır.

Yanlış Bakım Ürünleri Saça Zarar Verir

Sağlıklı saçlar için doğru şampuanı seçmek çok önemlidir. Kalitesiz şampuanlar saçları mat, kuru gösterir ve kırılmalara neden olur. Saç derisine uygun olmayan şampuan ve saç kremi kullanımı saç köklerini ve saç derisini bozarak saç dökülmesine, kepeklenmeye ve kabuklanmaya neden olur. PH değeri olan biotin içeren şampuanların kullanılması en doğrusu olacaktır.

Egzersizden Sonra Saçı Yıkamamak

Egzersiz yapmak gerçekten çok yorucu ve tabii ki hemen ardından uzanıp dinlenmek istiyoruz. Bununla birlikte, antrenmandan sonra kaçınılmaz olarak kafa derimizde ter birikeceğiz ve bu saç derisine zarar verecek ve saç köklerini tıkayacaktır. Bu nedenle, saçlarınızı sağlıklı tutmak için antrenmandan sonra hızlı bir duş şart!

Saç Şekillendiricileri Sık Kullanmak

Herkes kuaför salonundan yeni çıkmış gibi görünmek istiyor ancak saç düzleştiriciler, maşalar, fönler sürekli kullanıldığında saçlara ciddi zararlar verir. Bu nedenle ideal olan bunları hiç kullanmamaktır ama kullanılacaksa haftada en fazla iki kez olmak üzere sadece duştan sonra saçınızı şekillendirmek ve saçı koruyucu ürünler kullanmayı alışkanlık haline getirmek önemlidir.

Sağlıksız Yeme Alışkanlıkları

Beslenme alışkanlıkları tüm vücut için olduğu kadar saç sağlığının da belirlenmesinde çok önemlidir. Bu bakımdan sağlıksız ve düzensiz beslenme alışkanlıkları saçlara zarar verebilir. Sağlıksız beslenme, saç dökülmesi, kepek ve kuruluk gibi birçok saç probleminin ana nedeni olarak gösterilmektedir.

Saçları Yanlış Kurutmak

Duştan sonra saçı havluyla sertçe kurutmak saça zarar veren bir alışkanlıktır. Bunun yerine, saçı yumuşak bir pamuklu bir havlu ile sarmak ve fazla suyu emdikten sonra saçı kendi kendine kurumaya bırakmak en iyisidir.