Sabah Kalkınca Göz Şişmesi Nasıl Iner

Hem üst hem de alt kapakta görülmesi mümkün olan, zaman zaman şiddetli ağrıya sebep olan ve aynı zamanda ağrısız bir şekilde de varlık gösterebilen, gözü saran bağ dokularda meydana gelen iltihabın sebep olduğu bir sağlık problemi olan göz kapağı şişmesi, bağ dokulardaki enflamasyona bağlı olarak meydana gelen ödem neticesinde gelişir. İltihabın şiddetli olmadığı durumlarda tedavinin evde gerçekleştirilmesi mümkündür. Fakat tedavi yöntemlerini doktor kontrolünde uygulamak, ortaya çıkması muhtemel komplikasyonlar karşısında önceden önlem alınmasını sağlayacaktır.

GÖZ KAPAĞI ŞİŞMESİ NASIL GEÇER?
1. Soğuk kompres
Göz ve çevresini soğuk suyla yıkamak veya kompres için uygun bir nesneyle soğuk baskı uygulamak şişliğin inmesini sağlar. Bu yöntemle şişliğin giderilmesini sağlamak için ince bir havlunun içerisine buz koyun. Havluyu belirli aralıklar ile şiş olan bölgeye uygulayın. Buzun cildiniz ile temas etmemesine dikkat edin.

2. Antihistamin ilaçlar
Göz kapağındaki şişme, alerji kaynaklı ise bu durumda tedavi için antihistamin göz damlalarına ya da oral yolla alınan alerji ilaçlarına ihtiyaç duyulur. Dolayısıyla alerji kaynaklı problemlerin tedavisi için doktor tanı ve reçetesine ihtiyaç duyulur. Doktor alerji kaynaklı reaksiyonlar için aynı zamanda steroid damlası da önerebilir.

3. Antibiyotik ve antienflamatuar ilaçlar
Göz nezlesi gibi enfeksiyonlar sebebiyle göz kapaklarının şişmesi halinde tedavi için antibiyotik özellikte göz damlaları ya da merhemlerine ihtiyaç duyulur.

4. Poşet çay
Düşük şiddette şişlik probleminin tedavisi için poşet çaydan faydalanmak mümkündür. Bu şekilde şişliğin inmesini sağlamak için poşet çayı önce sıcak suyun içerisine koyun, ardından çıkarıp soğutun. Soğuduktan sonra şiş olan bölgeye uygulan. Aynı yöntemi patates dilimleri ile de uygulayabilirsiniz.

Buz

Halk arasında da bilindiği gibi şişliklere iyi gelen buz, gözler için de kurtarıcı bir çözümdür. Buz hızlı ve pratik olması nedeniyle en çok tercih edilen yöntemler arasındadır. Bir parça buzu göz kapaklarınıza ve çevresine dairesel hareketlerle uygulamanızla hızlanan kan dolaşımı,şişliklerden kurtulmanızı sağlayacaktır.

Çiğ patates

Buzdolabında bir süre bekletilen çiğ patatesi dilimleyerek gözlerinizin üstünde gezdirin. Bu işlemden sonra gözlerinizi bol su ile durulamayı ihmal seafoodplus.infosin soğuk uygulanmasının nedeni buz yönteminde de olduğu gibi kan dolaşımını hızlandırmasıdır.

Spor yapmak

Toksinlerin vücutta birikmesi tüm vücut için olduğu gibi gözler için de zararlıdır. Uyandığınızda gözleriniz şişmişse bunun nedeni toksinlerin, yani vücut ödeminin göz havuzlarında birikmesinden kaynaklanıyor olabilir. Bu ödemin vücuttan atılması için düzenli olarak spor yapmak etkili bir çözümdür.

Yastık duruşu

Uyurken yastığınızın duruş pozisyonuna dikkat edin. Yastığınızın yüksek olması sizi sabah şişen gözlerden kurtaracaktır.

Bol su

Su içmenin her koşulda kurtarıcı olduğu bilinir.Günde en az bardak su içmek vücudunuzdaki şişliklerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca kafein tüketiminden uzak durmaya özen göstermelisiniz.

Çay poşetleri

Siyah veya yeşil çay poşetlerini demleyipılık hâle getirdikten sonra dakika kadar gözlerinizin üzerinde bekletin. Gözlerinizin şişliğinin indiğini ve rahatladığını hemen farkedeceksiniz.

Yumurta beyazı

Yumurtanın sarısını ve beyazını ayırıp beyaz kısmını iyice karıştırın. Karıştırdığınız yumurtayı bir fırça yardımıyla gözaltlarınıza ve göz kapağınıza uygulayın, kurumasını bekleyin. Gözlerinizdeki gerginliği seafoodplus.infoıca bu gerginlik gözçevresindeki kırışıklıklar içinde oldukça faydalıdır. Kuruyan yumurtayı dakika daha gözlerinizde tuttuktan sonra bol su ile durulayınız.

Sigara kullanımı

Sigaranın insan vücuduna olan zararı bilimsel olarak ispatlanmış bir gerçektir. Bu durum gözler içinde sorun teşkil etmektedir. Sabah olan şişliklerin nedenlerinden biri de sigara kullanımı olabilir. Buna çözüm olarak aşırı alkol ve sigara kullanımından uzak durulması önerilir.

Ana SayfaGöz Bak&#x;m&#x;Görme Kaynaklar&#x;

Şiş gözler ve göz alt&#x;ndaki koyu halkalar, kal&#x;tsal yüz özellikleri, alerjiler, stres, göz yorgunluğu ve cilt dokusu gibi bireysel cilt özellikleri gibi birçok nedenden dolay&#x; ortaya ç&#x;kar.

Yat&#x;şt&#x;r&#x;c&#x; salatal&#x;k dilimleri gibi evde yap&#x;lan baz&#x; ilaçlar şiş gözlere geçici olarak rahatlama sağlarken, daha uzun süreli bir çözüm altta yatan nedene bağl&#x;d&#x;r.

Şiş gözlere neden olan şey nedir?

Göz çevresindeki normal şişlik, çevredeki cilt dokusunda ödem ad&#x; verilen aş&#x;r&#x; s&#x;v&#x; birikimi olduğu anlam&#x;na gelir. Göz çevresindeki cilt vücuttaki en ince cilt olduğu için, şişlik ve renk değişimi oldukça belirgin olabilir.

Fakat ilk başta neden s&#x;v&#x; birikip gözlerde şişlik oluşturuyor?

Şiş gözler genellikle aşağ&#x;dakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklan&#x;r:

1. S&#x;v&#x; tutulmas&#x;na neden olan aş&#x;r&#x; tuz tüketimi

2. Enflamasyona ve şişmeye neden olabilecek alerjiler

3. Sinüs sorunlar&#x;

4. Dehidrasyon

5. Yorgunluk ve uyku eksikliği

6. Stres

7. Ağlamak

8. Yaşlanma

9. Kal&#x;tsal yüz özellikleri

Son cevap çok tatmin edici olmasa da, birçok insan&#x;n s&#x;rf basitçe ailede olduğu için şiş gözlere sahip olduğu doğrudur.

Yaşlanmayla birlikte, k&#x;smen kemikli göz soketinin içindeki gözü normal olarak koruyan yağl&#x; doku ileri doğru bask&#x; yapmaya ve göz alt&#x;ndaki boşluklar&#x; doldurmaya başlad&#x;ğ&#x;nda gözlerde şişlik ortaya ç&#x;kabilir.

Bunun nedeni, yaşlanma süreçlerinin hem üst hem de alt göz kapaklar&#x;nda normalde yağ tutan membran&#x;n veya "septumun" incelmesine neden olmas&#x;d&#x;r. Membran inceldikçe yağ f&#x;t&#x;klaş&#x;r ve ileri doğru bask&#x; yapar. O zaman da göz alt&#x;nda torbalar veya şişlikler oluşmaya başlar.

Sabahlar&#x; şiş gözlere neden olan şey nedir?

Uyurken göz k&#x;rpmay&#x;z. Bu da gözde şişlik oluşma nedenlerinin bir parças&#x;d&#x;r.

Gözlerin alt&#x;nda stresten veya uykusuzluktan koyu halkalar oluşabilir.

Göz kapaklar&#x; için gözleri k&#x;rpmak bacaklar için yürümek gibidir. Hareketsiz haldeyken baz&#x; insanlar&#x;n alt uzuvlar&#x;nda şişlik görülür ve yürümeye başlar başlamaz bu şişlik kaybolur ve bacaklardaki kaslar, s&#x;k&#x;şm&#x;ş s&#x;v&#x;lar&#x; (ödem) "emerek" dolaş&#x;ma geri gönderir.

Benzer bir etki göz kapaklar&#x;nda da gerçekleşir. Uyku s&#x;ras&#x;nda kapal&#x;, k&#x;rp&#x;lmayan göz kapaklar&#x;, bu probleme karş&#x; eğilimli baz&#x; insanlarda potansiyel olarak şişebilir. Dolay&#x;s&#x;yla, sabahlar&#x;, al&#x;ş&#x;lmad&#x;k bir şekilde kabar&#x;k, şiş göz kapaklar&#x;yla uyanabilirsiniz. Gözlerinizi aç&#x;p k&#x;rpmaya başlad&#x;ktan sonra, bu şişliğin bir k&#x;sm&#x; bir saat içinde azalabilir.

Şiş gözler t&#x;bbi bir rahats&#x;zl&#x;ğ&#x;n işareti midir?

Beklenmedik bir şekilde meydana geldiklerinde, şiş gözler bazen altta yatan bir t&#x;bbi sorunu işaret eder.

Örneğin, tiroid göz hastal&#x;ğ&#x; olan kişilerde göz çevresindeki dokuda ve kaslarda şişlik gelişebilir. Ayr&#x;ca, şiş gözler Graves hastal&#x;ğ&#x; olarak da bilinen bir tiroid bozukluğuna işaret edebilir.

Saman nezlesi gibi rahats&#x;zl&#x;klarla ilgili göz alerjileri de gözlerde şişliğe neden olabilir. Baz&#x; g&#x;dalara veya kimyasallara karş&#x; reaksiyonlar gibi diğer alerji türleri de şiş göz kapaklar&#x;na neden olabilir.

Alerjik reaksiyon s&#x;ras&#x;nda, vücuttaki baz&#x; hücreler, kan damarlar&#x;ndan s&#x;v&#x; s&#x;z&#x;nt&#x;s&#x; da dahil olmak üzere vücut dokular&#x; üzerinde birçok olumsuz etkiye sahip olan histamin ad&#x; verilen bir kimyasal salg&#x;lar. Bu s&#x;v&#x;lar çevre dokularda s&#x;k&#x;ş&#x;p ödeme neden olur.

Kabar&#x;k, şiş göz kapaklar&#x; ve gözlerin alt&#x;ndaki koyu renkli halkalar, konjonktivit gibi bir göz enfeksiyonunuz olduğunu meydana gelebilir. Bu şiş gözlere, komşu göz kapaklar&#x;n&#x; doğrudan etkileyen göz enfeksiyonu ile ilişkili iltihaplanma neden olur. Ayr&#x;ca, göz kuruluğu da genel şişliğe ve kabar&#x;kl&#x;ğa neden olabilir.

Böbrek yetmezliği dahil sistemik hastal&#x;klar, göz çevresi de dahil olmak üzere vücutta genel bir şişliğe yol açabilir.

Şiş gözler için baz&#x; tedaviler nelerdir?

Şiş gözler ve koyu renkli halkalar için en iyi çözümü bulmak için altta yatan nedeni belirlemek önemlidir.

Annenizin veya baban&#x;z&#x;n gözlerinde şişlik varsa, bu özelliği onlardan miras olarak alm&#x;ş olabilirsiniz. Bu durumda, şişliği azaltmak için kozmetik cerrahiyi düşünebilirsiniz.

Yaşlanman&#x;n neden olduğu kabar&#x;k gözler de muhtemelen kozmetik bir çözüm gerektirir.

Göz kapağ&#x; ile ilgili endişelerinizi gidermek için mevcut seçeneklerden baz&#x;lar&#x;n&#x; göz doktorunuzla veya bir estetik cerrahla görüşebilirsiniz. Bu seçenekler aras&#x;nda kimyasal peelingler, lazerle cilt yenileme prosedürleri, baz&#x; reçeteli cilt ürünleri ve blefaroplasti olarak bilinen göz kapağ&#x; cerrahisi bulunur.

Blefaroplasti, üst ve alt göz kapaklar&#x;ndan ekstra yağ dokusunun ve cilt fazlas&#x;n&#x;n ç&#x;kar&#x;lmas&#x;n&#x; ve şişlikleri ve k&#x;r&#x;ş&#x;kl&#x;klar&#x; azaltmak için cildi ve kaslar&#x; s&#x;k&#x;laşt&#x;rmay&#x; içerir.

Birçok geçici çözüm, göz çevresindeki şişlik görüntüsünü azaltmaya yard&#x;mc&#x; olabilir, örneğin:

• Uygunsa alerjilerin neden olduğu tahriş için göz damlas&#x; kullanmak

• Dehidrasyonu önlemek için bol miktarda s&#x;v&#x; içmek

• Göz kapaklar&#x;n&#x;z şiştiğinde buzlu kompres uygulamak

• Kapal&#x; gözlerin üzerine salatal&#x;k dilimleri veya soğutulmuş çay poşetleri uygulamak

• Göz çevresinde kullan&#x;m için özel olarak formüle edilmiş kremleri ve diğer cilt ürünlerini kullanmak

• Diyetinizdeki tuzu azaltmak

• Vücudunuzdaki s&#x;v&#x; fazlas&#x;n&#x; ortadan kald&#x;rmak için, muz gibi potasyum aç&#x;s&#x;ndan zengin yiyecekler yemek

• Yüzünüze ve gözlerinize soğuk su çarpmak

• Bolca uyumak ve dinlenmek

Göz kapaklar&#x;ndaki şişliği azaltmak için kullan&#x;lan kremler ve merhemler genellikle kan damarlar&#x;n&#x; daraltan ve çaplar&#x;n&#x; düşüren bir ilaç olan fenilefrin içerir. Bu, kabar&#x;k göz kapaklar&#x; üzerinde potansiyel bir çift etkiye sahip olabilir.

&#x;lk olarak, koyu halkalar ince göz kapağ&#x; derisinin alt&#x;ndaki görünür bir kan damar&#x; ağ&#x;ndan kaynaklan&#x;yorsa damarlar&#x; daraltmak koyu rengi azaltabilir.

&#x;kincisi, kan damarlar&#x;n&#x; daraltmak, kan damar&#x; içinden s&#x;v&#x; s&#x;zmas&#x; olas&#x;l&#x;ğ&#x;n&#x; azaltabilir ve bu da şişliği azaltabilir.

Ancak, bu ürünleri gözlerinize uygularken dikkatli olun. Onlar&#x; yanl&#x;şl&#x;kla gözünüze kaç&#x;r&#x;rsan&#x;z, kimyasal konjonktivit olarak bilinen ciddi bir enflamatuvar tepkiyle karş&#x;laşabilirsiniz. Böyle bir durumda, derhal göz doktorunuza veya doktorunuza görünün.

Sayfa yay&#x;nland&#x; 1 Eylül Sal&#x;

Genellikle fazla uyku veya alerjik reaksiyonlar nedeniyle oluşan göz kapağı şişmesini evde yapabileceğiniz doğal yöntemlerle tedavi edebilirsiniz. İşte sabahları uyandığınızda şişen gözlerinize yapabileceğiniz doğal yöntemler

Vücutta bulunan fazla su yani ödemin göz kapağına toplanması sonucuyla oluşan göz kapağı şişmesi korkulacak bir durum değildir. Özellikle de sabahları uyandığınızda bu sorun ile karşılaşıyorsanız,  pratik doğal yöntemlerle kısa sürede şişliği giderebilirsiniz. Sizler için sabahları şişen gözler için doğal yöntemleri araştırdık.

İŞTE GÖZ KAPAKLARINDAKİ ŞİŞLİĞİ GİDERMENİN DOĞAL YOLLARI

ÇİĞ PATATES

Patatesi ince bir şekilde dilimleyin. Göz kapaklarınızın üzerine koyup 10 dakika beklettikten sonra mutlaka su ile temizleyin.

SALATALIK

Salatalık dilimlerini 25 dakika boyunca gözlerinizde bekletip gözlerinizin şişliğini indirebilirsiniz.

BUZ

Buz dolu poşeti dayanabildiğiniz kadar gözlerinizin hem üzerinde hem de altında bekleterek kısa sürede şişliği giderebilirsiniz.

POŞET ÇAY

Kullanılmış poşet çayı ılıkken gözlerinizde 15 dakika boyunca bekletebilirsiniz.

YUMURTANIN BEYAZI

1 yumurtanın beyazını iyice karıştırdıktan sonra fırça yardımıyla göz kapaklarınıza uygulayın. Kuruduktan sonra ılık su ile temizleyin.

İLİŞKİLİ HABER