Sağılan Anne Sütü Birleştirilir Mi
Doğumdan sonra ilk altı ay süresince bebeğin tüm besin ögesi ihtiyaçlarını mükemmel bir şekilde karşılayan anne sütü, anne ve bebek bağının kurulmasının temellerini atmaktadır.
Dünya Sağlık Örgütü bebeğin ilk altı ay tek başına anne sütü ile beslenmesi, altıncı aydan sonra ek besinlerle birlikte anne sütü ile beslenmenin devam etmesi ve emzirmenin iki yaş ve ötesine kadar sürdürülmesini önermektedir.
Anne sütünün bir mucize olduğunu, bir damla anne sütünün bile bebeğiniz için çok değerli olduğunu bildiğinize eminiz. Anne sütünün binlerce fayda ve mucizelerinden birinin üzerinde duracağız bugün..
&#;Anne sütünün içeriğinin bebeğin durumuna ve saatlere göre değişmesi&#;
Anne sütü, emzirme sadece bebeğin beslenmesinden ya da karnını doyurmasından ibaret değildir. Anne ve bebek arasındaki bağı güçlendirmenin en önemli yollarından biridir.
Anne için doğal bir sakinleştirici, bebek için güvendir..
Anne sütünün içeriği gün boyunca değişiklik gösterir. Sabah bebeğe enerji verirken akşam saatlerinde biraz daha rahatlatıcı ve uykuya teşvik edici bir içeriğe dönüşür.
Kortizol hormonu vücudun enerji seviyesini yükseltir. Sabah sağılan anne sütünde kortizol miktarı oldukça yüksektir. Bu sebeple sabah saatinde sağılan anne sütü bebeğinizi güne hazırlar, daha enerjik hissettirir.
Uykuya teşvik eden hormon olarak bilinen Melatonin ise gündüz saatlerinde yok denecek kadar azdır. Gece sütü sağlıklı bir uykuya yardımcı olan melatonini daha fazla içerdiği için gece sütünü alan bebeğiniz sakinleşir ve daha rahat bir uyku uyur.
Anne sütünün bu özelliği sayesinde bebekler gece ve gündüz ritmini daha rahat ayırt edebiliyor ve bu durum “krono-nutrisyon” yani beslenmenin vücudun günlük ritmine uygun olarak şekillenmesi olarak adlandırıyor.
Araştırmacılar anne sütünün içeriğinde bulunan hormonların ve bağışıklık bileşenlerinin bebeklere iletildiğini ve bu sayede bebeklerin ilk aylarında kendi düzenlerini geliştirebildiğini söylüyor.
Anne sütü nasıl sağılır? Bilmeniz gerekenler! Videomuzu izleyebilirsiniz.
Peki Anneler Sütlerini Sağdığında Durum Nasıl Oluyor?
İnsanlık tarihinin ilk zamanlarında anne sütü bebeğe doğrudan verilirdi, bebek emzirilirdi. Şimdi gerek iş yaşantısı gerek hastalık durumları, annelerin psikolojileri derken anneler bebeklerine sütlerini sağarak vermeye başladı.
Peki anneler sütlerini sağdıklarında gece sütü gündüz sütü olarak ayırıyorlar mı? Hayır.
Anne sütü sağıldığında sadece süt saklama koşullarına dikkat ediliyor olmasına rağmen bazen bu sağılan anne sütleri karıştırılabiliyor ya da sabah sütü ve akşam sütü fark edilmeksizin bebeğe verilebiliyor.
Peki bebekler sabahları gece sütü akşamları sabah sütü tükettiğinde ne olur?
Bu durumda sorunun cevabı çok basit; yanlış süt içen bebek uyku ve sindirim problemleri ile mücadele etmek zorunda kalacak.
Aslında çözümü de basit; Anneler sütlerini sağdıklarında süt saklama poşetlerindeki etiket bölümüne sütlerini sağdıkları saati yazmaları ve bebeklerini beslerken sabah sütü, öğle sütü ve akşam sütünü zamanına göre koordine etmeli.
Anne Sütü Saklama Koşullarını Tekrar Hatırlayalım;
Peki Sağılan Anne Sütü Bebeklere Nasıl Verilmeli?
Sağılan süt bebeğe kaşık, kaşık biberon, şırınga ya da kadeh kullanarak verilmelidir. Biberon kullanımı sonucu kolay akışa alışma durumunun meme reddinin en büyük nedenlerinden biri olduğunu da unutmamalısınız.
Umarım yazımız faydalı olmuştur. Emzirme konusunda aklınıza takılan soru olduğunda, desteğe ihtiyaç duyduğunuzda ebebek hep yanınızda!
Emzirme Destek Projesi ile Emzirme Destek Elçimiz ile 81 ildeki bebeveynlerimize BİREBİR ve ÜCRETSİZ emzirme danışmanlığı veriyoruz. Birebir ve ücretsiz emzirme danışmanlığı almak için bağlantıya tıklayın!
Emzirme Destek Projesi &#; seafoodplus.info
Beyza Uyan
ebebek &#; Beslenme ve Diyet Uzmanı & Emzirme Danışmanı
instagram: seafoodplus.info
Bir bebeğin gelişimi için oldukça önemli olan ve diğer sütlerden farklı olan anne sütü, belli bir süre çocuğu içilmesi için veriliyor. Fakat bazı annelerin sütleri az geldiği gibi, bazılarının da sütü fazla oluyor. Sütü fazla olan anneler ise, uygun koşullarda sütlerini saklamak ve daha sonra çocuğuna vermek için, sağıyorlar.
Sağma işlemini yaptıktan sonra ise, acıkmış olan çocuğuna içmesi için veriyorlar.
Fakat bazı annelerin fazla bilgisi olmadığı ve bilmeden yapmış olduğu şey ise, sağmış oldukları sütlerini çocuklarına vermek için ısıtıyor olmalarıdır.
Uzman hekimlerin vermiş olduğu bilgiye göre, fazla gelen anne sütünü çocuğuna tekrar içmesi için vereceği zaman ısıtmadan bu işlemi yapmasının gerekli olduğudur. Uzmanlar oda sıcaklığında ılıdıktan sonra ve ısıtma işlemi yapmadan çocuklarına, annelerin sütlerini biberon içerisinde vermelidir.
Sağılan Anne Sütü Hangi Kaplarda Saklanmalıdır?
- Anneler fazla gelen sütlerini çocuklarına vermek için sağmalı ve daha sonrasında uygun koşullarda ve kaplara koyduktan sonra, ısıtmadan çocuklarına içmeleri için vermelidir.
- Annelerin sütlerini nasıl saklamalı konusunda bilgi verelim.
- Anneler sütlerini koyacakları kapları özenli bir şekilde ve uzman kişilerin tavsiyesi ile tercih etmelidir.
- Tercih etmemesi gereken kaplardan bir tanesi ise, endokrin bozucu ve bisfenol-a ile yapılmış kaplar olmamalıdır.
- Anne sütünün saklama kapları 3 ve 7 rakamlı geri dönüşüm kapları olmamalıdır.
- Tercih etmeniz gereken kaplar ise, 5 rakamı ile belirtilmiş ve yumuşak olan kaplar olmalıdır. Bunların dışında yarı bulanık kapların olmasına dikkat ediniz.
Sağılan Anne Sütünün Saklanması Hakkında
Fazla gelen sütünüzü çocuğunuza daha sonra içmesi için vereceğiniz zaman, dikkat etmeniz gereken bazı hususlar bulunuyor. Bu önemli hususlardan bir tanesi ise, sütünüzü ne zaman sağdığı iseniz hangi tarihte sağdığınızı saklama kabınızın üzerine yazmanız ve saati ile beraber belirtmeniz olacaktır. Daha sonrasında ise, ısıtma yapmadan ve oda sıcaklığına geldikten sonra, çocuğunuzu içeceği sıcaklıkta vermeniz olacaktır.
Anne sütünün sağıldıktan sonra saklanması ise oldukça dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Saklama kapları temiz ve hijyenik olmalıdır. Süt haricinde daha önce başka bir şeyin içerisine koyulmamasına dikkat edilmelidir. Fazla gelen ve sağdığınız sütünüzü buzdolabına koyabileceğiniz gibi, dondurma işlemini de yapabilirsiniz.
Anne Sütünü Sağacaınız Pompa Nasıl Olmalıdır?
Fazla olan sütünüzü sağmak için kullanacağınız popma öyle sıradan bir popma olmamalıdır. Pompanızı seçerken dikkat etmeniz gereken bazı hususlar bulunmaktadır. Piyasada hem kaliteli, hem de oldukça kalitesi süt popmaları bulunmaktadır. Siz ise iyi malzemeden yapılmış süt pompasını seçmeniz en uygun olandır. Tek pompa yerine iki tane pompa edinmenizin size sağlayacağı avantajlar olacaktır.
Bu avantajlardan bir tanesi zamandan kazanmanız, diğeri ise enerjiden tasarruf etmeniz olacaktır. Sağma işlemi yaparken daha fazla süt sağmış olacak ve aynı zamanda bu işlemi daha az enerji sağlayarak yapacaksınız. Kesinlikle kaliteli ve fiyatından kaçmadan iyi bir süt pompası kullanmanız gereklidir.
Anne Sütünün Sağ&#x;lmas&#x;, Saklanmas&#x;, Depolanmas&#x;
Sütün sağılması
Sütün yetmediği endişesi veya sütü artırma telaşı ile annelerin memelerini pompa ile sağmaları yanlış/gereksiz bir uygulamadır.
İlk hafta içinde özellikle sezaryen sonrası 72 saat içinde sağlıklı bebeği olan annenin pompa ile süt sağması süt artışını sağlamaz.
Aksine annenin ağrı duymasına, sütüne olan güveninin sarsılmasına, emzirmeye olan hevesinin azalmasına da neden olarak süt salgılanmasını olumsuz etkiler.
Memeleri sağmak sadece; yoğun bakıma yatan bebek, annenin işe başlaması gibi anne ve bebek ayrılması durumunda önerilir.
Nadiren meme kanal tıkanması, dolu meme gibi durumlarda sadece bebeğin kavrayabileceği kadar memeyi yumuşatmak için süt sağma pompası kullanılabilir.
Süt sağılmadan önce eller yıkanmalı ve meme başı temiz bir bezle silinmeli veya yıkanmalıdır.
Süt sağma pompaları tek kullanımlık veya steril edilebilir olmalıdır.
Süt sağıldıktan sonra hemen kullanılmayacaksa, buzdolabında ağzı kapaklı steril edilmiş biberonlarda, temiz koşullarda saklanmalıdır.
Sütün sağıldığı saatin miktar ile ilişkisi vardır. Örneğin geceden sabaha kadar gelen miktarın daha fazla olduğu gösterilmiştir.
Çalışan annelerin işe gitmeden önce emzirmeleri ve işyerlerinde 3 saatte bir sağmaları önerilir.
Anne ve bebeğin ayrı kaldığı durumlarda (bebeğin ya da annenin hastanede yatması vb.) süt günde en az kez 15 er dakika sağılmalıdır.
İki memeyi aynı anda sağmanın süt yapımını arttırdığı belirtilmiştir.
Meme kalkanı, silikon meme başı, meme başı çıkarıcılar gibi araçlar nadiren işe yarar, emzirmeye ve toplam süreye olumsuz etkileri nedeniyle çok gerekli olmadıkça kullanılmamalıdır.
Sütün saklanması/depolanması
Anne sütünün özellikle prematüre bebeklere taze olarak verilmesi önerilmektedir. Ancak bazı durumlarda saklanmış anne sütü vermek gerekebilir.
Anne ile bebeğin ayrıldığı durumlarda, özellikle bebek prematüre, yoğun bakımda yatıyorsa, yada anne çalışıyorsa sütü sağıp saklamak/depolamak dondurmak gerekebilir.
Anne sütü sağıldıktan sonra süt için özel torba veya kaplarda saklanmalıdır.
Sağılan anne sütü oda sıcaklığında 3 saat, buzdolabı rafında 4 derecede 3 gün, derin dondurucuda derecenin altında 3 ay saklanmalıdır.
Anne sütünün içerdiği olumlu özelliklerin azaldığı bilindiğinden; anne sütünü saklarken ve depolarken mümkün olduğu kadar kısa süre süre ile ve dondurmadan günlük buzdolabı rafında koruma yöntemi tercih edilmelidir.
Saklanan sütün kullanılması
Depolanmış anne sütleri en eski sütten başlayarak kullanılmalıdır.
Dondurulmuş sütü eritmek için bir gece önceden buzdolabının rafına koymak yeterlidir.
Acil eritilmesi gerektiğinde ılık akan suyun altına tutmak veya ılık su dolu bir kabın içinde bekletmek (benmari) gibi yöntemler kullanılabilir.
Ancak çözme sırasında sütün su ile temas etmemesine dikkat edilmelidir.
Oda ısısına gelmiş erimiş anne sütü birkaç saatten uzun süre oda ısısında bırakılmamalı, ve özellikle tekrar dondurulmamalıdır.
Eritilmiş anne sütü 24 saat buzdolabında korunabilir.
Çözdürülmüş anne sütünü ısıtmak için; bebeğin ihtiyacı kadar olan miktar biberona konulmalı ve sıcak su dolu bir kabın içine oturtularak (benmari) bir kaç dakika beklenmelidir. Isınan sütten bir kaç damla bileğimizin iç kısmına damlattığımızda yakmamalı ya da üşütmemelidir.
Isıtılan çözdürülmüş anne sütleri kullanılmadığında tekrar buzdolabına konmamalıdır.
Anne sütlerinin ısıtılması için kullanılan benmarinin günlük (kirlenirse daha sık) temizliğine dikkat edilmelidir.
Donmuş sütü eritmek veya ısıtmak için mikrodalga kullanılmamalıdır.