E vitamini açısından zengin bir besin olan salatalık, sağlığa pek çok yönden faydalıdır. Özellikle de cilt bakımı söz konusu olduğunda salatalık ile cilt maskesi uygulanır. Cildi birçok hastalıktan koruyan bu bol sulu sebze sayesinde kadın ve erkekler yaşından daha genç görünmeyi başarır. Çünkü salatalıkta bulunan mineral ve vitaminler hücrelerin hasar görmesine engel olurken genç ve canlı bir görünüm kazandırmaktadır.
Salatalık Maskesi Nasıl Yapılır? Cildinizi Yenileyecek 4 Doğal Formül
Salatalığın cilt için en verimli şekilde kullanımı 2 türlüdür. Düzenli olarak tüketmek, maskelerde salatalığa yer vermek! Eğer siz de her mevsim taze salatalık alıyorsanız mutlaka kendinize zaman ayırın ve cildinize bakım yapmak için biraz özel zaman geçirin. Salatalıkla hazırlanan maske ve uygulamalar sayesinde genç görünmeyi başarabilirsiniz. Cildinizi yoran pek çok rahatsızlığı salatalık yardımıyla iyileştirebilirsiniz!
Salatalık cilde faydaları nelerdir diye düşünen okurlarımız için özel bir liste hazırladık. Cildini seven, hücrelerini koruyan ve sık sık yenilemek isteyenler salatalıkla kendini daha iyi hissedebilecek. Salatalığın cilde faydaları nelerdir sorusuna yanıt bulabileceğiniz bu yazımız cilt bakımındaki en iyi rehberiniz olmaya aday. İşte püre salatalık ve salatalık suyunun cilde faydaları hakkında bilmeniz gerekenler!
Salatalığın Hiç Duymadığınız 7 Faydası
Ayva Çekirdeği Maskesi ile Pürüzsüz Bir Cilde Ne Dersiniz?
Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır? Neye İyi Gelir? Nasıl Temizlenir?
Yoğurt Maskesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? 11 Maske Tarifi
Avokado Maskesi – Tüm Ciltler İçin 5 Farklı Tarif, Cilde ve Saça Faydaları
Yaş Maya Maskesi Nasıl Yapılır? 6 Doğal Maske Tarifi – Faydaları ve Zararları
Salatalığın Faydaları
Mucizevi bir besin olan salatalığın faydaları saymakla bitmez. Salatalık vücudun pek çok ihtiyacını karşılayan önemli bir besindir. Salatalığın öne çıkan faydalarını sizler için sıraladık;
Salatalığın Zararları
Bütün faydalı besinler gibi salatalığın da aşırı tüketiminde zararları vardır. Hatta gereğinden fazla tüketilen salatalık zehirlenmelere bile neden olabilir. İşte salatalığın mutlaka bilinmesi gereken zararları;
Salatalığın Cilde Faydaları
Salatalık cilt için iyi bir besindir ve cilt bakımında en fazla tercih edilenler arasındadır. Salatalığın cilde faydaları ile ilgili çalışmalar yapan uzmanlar salatalığın cildi büzme bir diğer ismiyle astringent etkisi sayesinde ciltte genişleyen gözeneklerin küçülmesine fayda sağladığını belirtmişlerdir. Ayrıca salatalık doğal renk açma özelliğine sahip olduğunda ciltteki lekeleri de yok edebilir.
Salatalık Tüketmek Neye İyi Gelir?
Salatalıktaki su ve lif miktarı çok fazla olduğunda kişinin su ve lif gereksinimini yeterli miktarda karşılamaktadır. Ayrıca salatalıkta magnezyum ve potasyum olduğunda vitamin açısından da zengindir. Salatalıkta kafeik asidi ve C vitamini bulunduğundan gözlerin şişkinliğini alır.
Salatalığın Göze Faydaları
Folik asit ve C vitamini bakımından zengin olan salatalık göz çevresinde yeni hücrelerin oluşmasını sağlar. Ayrıca göz şişkinliği de salatalığın içindeki kafeik asidi ve diğer vitaminlerle giderilir. Aynı zamanda içindeki antioksidanlar sayesinde ciltteki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Salatalık Hamilelikte Yararlı Mı?
Hamilelikte salatalık oldukça yararlıdır. Hem annenin hem de bebeğin bağışıklığını güçlendiren salatalık hamilelik sürecinde en büyük sorun olan kabızlığın önlenmesini sağlar ve su kaybını da önleyerek hamileliğin sağlıklı devam etmesine yardımcı olur.
Salatalığın Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’da salatalığın faydalarından özellikle bahsetmiştir. Hatta taze bir salatalığı kestikten sonra kişi ağrıyan dişine koyup 10 dakika beklettiğinde diş ağrısını kestiğini sıklıkla dile getirmiştir.
Kahvaltıların vazgeçilmez seçeneği, salataların en leziz malzemesi olan salatalık; bol sulu ve faydalı içeriği sayesinde cilt için de oldukça önemlidir. Yazımızın devamında salatalığın cilde olan faydalarına değindik. İşte detaylar…
Salatalık, en çok su içeriğine sahip besinlerden biridir. Kuru bir cilde sahipseniz salatalığın bol sulu içeriği ve nemlendirici özelliğinden yararlanmak sizin için şahane bir fikir olabilir. Salatalıktan cilt maskesi hazırlayarak cildinizdeki kaşıntı, pullanma gibi kuruluk kaynaklı birçok rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz.
Salatalık iyi bir anti-aging etkisine sahiptir. Bu sayede cildin yaşlanma belirtilerinden korunmasını sağlar. Cildi nemlendirip yumuşatarak kırışmasını önler ve kişinin uzun yıllar genç görünmesine önemli bir katkıda bulunur.
Cildinizde akne izi ya da güneşlenme kaynaklı bazı lekeler mevcutsa onlardan salatalığın mucizesi sayesinde kurtulabilir, kusursuz görünen bir cilde kavuşabilirsiniz.
Salatalık ciltte yeni hücre oluşumunu destekleyerek uzun yıllar genç kalmanın anahtarını verir. Salatalık sayesinde cildiniz daha sıkı ve diri görünür.
Salatalık ve kişisel bakım kelimeleri bir araya geldiğinde birçoğumuzun gözünde canlanan sahne aynıdır; göz kapaklarına yerleştirilmiş salatalık dilimleri… Bu sahne her ne kadar tanıdık olsa da ne işe yaradığını belki de bugüne kadar hiç sorgulamadınız. Göz kapaklarına yerleştirilen salatalık dilimleri, günün yorgunluğunu yansıtan gözaltı morluk ve şişkinliklerini gidermeye yardımcı olur. Onun sayesinde daha dinç bir görünüm elde edebilirsiniz.
Salatalık suyu uygulayarak cilt renginizin dengelenmesini ve lekelerden kurtulmasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede şikayetçi olduğunuz çilleri yok edebilir, daha pürüzsüz görünen bir cilde sahil olabilirsiniz.
Salatalık, yoğun miktarda A vitamini içerir. Bu özelliği sayesinde ciltte oluşabilecek sivilce, akne gibi birçok problemin önlenmesine yardımcı olur.