Sarı Leblebi Ishal

İshal, normalden daha sık tuvalete çıkma ve dışkının sıvı, gevşek bir şekilde çıkarılması ile karakterize bir bağırsak bozukluğu rahatsızlığıdır. Genellikle kısa süre zarfında geçen ishal, zaman zaman altta yatan başka rahatsızlıkların ya da kullanılan ilaçların yan etkisi sebebiyle akut ishal veya kronik ishal olarak, meydana gelebilir. Bunun dışında hayat döngüsü içerisinde herkesin en az bir kere yaşayabileceği ishal, genellikle tedavi gerektirmeyen, sık su içilmesiyle ve doğru gıdaların tüketimiyle tıbbi bir tedavi gerektirmeden önlenebilecek bir rahatsızlıktır. İshale ne iyi gelir sorularının cevaplarını yazımızın detaylarında bulabilirsiniz.

İshal Nedir?

İshal gün içinde normalden daha sık, daha sulu ve gevşek dışkının çıkarılması ile meydana gelen bağırsak sorunudur. İshal ya da diğer adıyla diyare, genellikle birkaç gün kadar kısa süren ve tedavinin gerekmediği bir rahatsızlıktır. Fakat ishal, akut (aniden ve kısa süreli) ya da kronik (uzun süreli) olabilmektedir. Bunun dışında anne sütü tüketen bebeklerde ve bulaşıcı hastalıklar sonucu da kişide ishal görülebilmektedir.

Akut ishal, dışkının normalden daha sık ve sulu gelmesi durumunun birkaç gün devam etmesiyle oluşur. Virüs kaynaklı ya da bakteriyel bir enfeksiyon sonucu oluşabilir. Gıda zehirlenmeleri de akut ishale sebep olabilmektedir.

Kronik ishal ise haftalarca devam edebilen ishali tanımlar. Kronik ishalin altta yatan sebepleri arasında bağırsak hastalıkları veya bağırsak bozuklukları olabilmektedir. İrritabl bağırsak sendromu, sürekli enfeksiyon, inflamatuar bağırsak hastalığı, çölyak vb. bağırsak hastalıkları da ciddi rahatsızlıklar kronik ishal oluşumuna örnek verilebilir.

İshal eşliğinde çocuklarda görülebilecek bazı belirtiler mevcuttur. Bunlar: karın ağrısı, mide bulantısı, kusma, ateş olarak sıralanabilir. Rahatsızlık süresince dehidrasyonun yani vücudun kaybettiği sıvının, telafi edilmesi yani rehidrasyon yapılması gerekmektedir. Tedavi sürecinin planlı ve düzenli işlemesi ishalin uzunluğuna ve nedeni bağıl olarak değişkenlik gösterebilir.

Özellikle yenidoğan dönemindeki bebeklerde görülen ishal dehidrasyon oluşturabileceği için dikkatli olunması gerekmektedir. Küçük çocuklarda ve bebeklerde ishalle beraber bu belirtiler görülüyorsa dehidrasyon oluşumu söz konusudur:

• İdrarda azalma
• Ağız kuruluğu
• Ağlama sırasında gözyaşı akmaması
• Göz kürelerinde çöküklük
• Uyku hali
• Huzursuzluk

İshal Neden Olur?

Hava sıcaklıklarının artışı besinler üzerinde bakteriyel enfeksiyonların kolay ve hızlı bir şekilde üremesine zemin hazırlamaktadır. Besinlerin saklanma koşullarına göre mikropların ve bakterilerin üremelerinde ve ürettikleri toksinlerde artış görünmektedir. Bu enfeksiyon içeren besinler tüketildiğinde ishal meydana gelmektedir. Bu yüzden uzun süre dışarıda açık bir şekilde beklemiş olan gıdaların tüketilmemesi gerekmektedir. İshalin en sık gözlenen nedenleri şu şekilde sıralanabilir:

• Su ve gıda yoluyla oluşan mikrobik bağırsak hastalıkları
• Süt ve süt ürünlerine duyulan hassasiyet
• Müshil kullanmak
• İlaca bağlı yan etkiler
• Parazitler
• Bağırsak yapısını bozan hastalıklar (inflamatuar bağırsak hastalığı vb.)
• Bağırsağın işlevini bozan hastalıklar (irritabl bağırsak hastalığı)

İshal Belirtileri Nelerdir?

İshal kendi kendine düzelebilen bir bağırsak bozukluğu olarak açıklanabilir. Fakat kendiliğinden düzelse bile birkaç günden uzun sürmesi durumunda bazı belirtiler eşliğinde hastalığın daha ciddi bir hal alması söz konusu olabilir. Belirtileri görülen şu durumlar halinde bir doktora başvurulması gerekmektedir:

• Gevşek ve sulu dışkılamak
• Sık sık karın krampları ve ağrıları 
• Makat ağrısı
• Kanlı ya da siyah renkli dışkılamak
• 39 derece ve üzeri ateş
• Dışkıda mukus
• Karında şişkinlik 
• Mide bulantısı ve kusma
• Aniden gelen tuvalete çıkma hissi

Dehidrasyon yani su kaybı ishalin en belirgin ve önemli semptomlarından biridir. Dehidrasyonun aşırı susamak, ciltte ve ağızda kuruluk, koyu renkte idrar, daha az idrara çıkmak ya da hiç çıkamamak, halsizlik ve baş dönmesi gibi belirtileri bulunmaktadır. Dehidrasyonun özellikle çocuklar ve bebekler için tehlikeli olmasının yanı sıra yaşlılar için diyabet, böbrek yetmezliği ve bağışıklık sistemi hastalıkları yani direnci düşük bağışıklık sistemine sahip kişilerce ciddi sonuçlar doğurabilmektedir.

İshali Ne Keser, Tedavisi Nasıldır?

İshale ne iyi gelir, ishal bir tedaviye gerek kalmadan birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Bu süreçte vücudun yeteri kadar sıvı almış olması önem taşır. İshalin daha uzun sürdüğü durumlarda sağlık kuruluşuna başvurulması halinde hekim ilaç reçetesi verebilir. İshale bakteri ya da parazit sebep olmuşsa antibiyotikler tedaviye yardımcı olabilir. Eğer ishale virüs sebep olmuşsa antibiyotiklerin tedaviye yönelik bir etkisi olmayacaktır. İshal esnasında vücutta ciddi su kaybı olduğu için kaybedilen su ve minerallerin tedavi sürecinde geri kazanılması önemlidir. İshale ne iyi gelir; sıvı içmek kişinin midesinde rahatsızlık yaratıyorsa, kusmaya neden oluyorsa sıvı damardan serum ile verilebilir. 

Bazı ilaçlar yan etki olarak ishal yapabilir. İshale bir antibiyotiğin neden olması durumunda bir hekime başvurulması ardından ilacın dozajında düşürülme yapılabilir ya da ilaç değişikliği yapılabilir. Bu sebeple ishal şikayetiyle hekime başvuruluyorsa kullanılan ilaçların muhakkak hekime söylenmesi gerekmektedir.

Öte yandan İshale neden olan başka tıbbi rahatsızlıklar varsa bunların tedavi edilmesi gerekebilir.

İshali kesebilecek ve ishale iyi gelecek bazı öneriler şu şekilde sıralanabilir:

• İshalken sıvı kaybı çok olduğundan bol miktarda su tüketilmelidir. Vücudun kaybettiği suyun organlara zarar vermesi bu şekilde önlenebilir. 
• Türk kahvesine sıkılan limonla bir karışım elde edilir. Bu karışım yenildiğinde ishal kesilebilir. 
• İshal olunduğunda yeşil çay tüketilmesi ishali kesebilir. Fakat yeşil çayın bir iki fincandan fazla tüketilmesi zararlı olabilir.
• Patates ishale birebir bir sebzedir. Haşlanmış patatesin tüketilmesiyle ishal kesilebilir.
• İshale ne iyi gelir, siyah çay tüketilmesi ishali kesebilir. Özellikle çayın demli olması daha etkili olacaktır.
• İshali kesmek için yağsız pirinç pilavı tüketilebilir.
• İshale ne iyi gelir, sarımsağın çok faydalı olduğu antibiyotik olarak adlandırıldığını biliyoruz. İshalken tüketilen sarımsak bağırsaklarda ishale neden olan bakteri ve virüslerin ölmesine yardımcı olur bu sayede ishal geçirilebilir. 
• Posalı yiyeceklerin bağırsaklara çok iyi gelir. Tıpkı patates gibi havucunda ishali kestiği bilinmelidir. Haşlanmış havuç tüketilmesi önerilir.
• Kabukları soyulmuş ve püre haline getirilmiş elmanın tüketilmesi önerilmektedir. Bağırsak sağlığını koruyucudur ve sindirimi kolaydır.
• İshali ne keser ishalken yenilecek muzun ishali hafifletici ve geçirici özelliği vardır. Günde birkaç kez yenilebilir.
• Leblebi tüketilmesi ishali geçirebilmektedir. Bir avuç leblebi tüketilmesi yeterlidir.
• İshali ne keser yaban mersini ishali hafifletici etkidedir. Kurutulmuş yaban mersininin tüketilmesi önerilir, yaş olarak tüketilmesi ishali arttırıcı özelliğe sahiptir.
• Papatya çayının ishali kesici etkisi vardır. Aynı zamanda bağırsakların sağlığını da korur ve hasar almasını engeller. Bu sebepten ishalken papatya çayı tüketilebilir.
• İshal ne iyi gelir, ishalken bağırsakların sağlığı oldukça bozulur ve bağırsakta bulunan yararlı bakteriler ishalin etkisiyle ölebilir. İshalken probiyotik tüketilmesi bağırsakların sağlığını korur aynı zamanda da ishali geçirebilir. 
• Probiyotik eczaneden alınabildiği gibi doğal olarak bazı besinlerin içerisinde de bulunmaktadır. Bu besinler ayran, yoğurt, turşu, bitter çikolata, peynir ve kefirdir. Hem ishalden korunmak hem de ishali kesmek için tüketilmesi önerilir.
• İshalken asitli içeceklerden uzak durulması önerilir.
• İshal süresince yağlı besinler tüketilmemesi önerilir.

Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Sarı leblebinin faydası var mı?&#;

1. Yüksek lif içeriği: Sarı leblebi yüksek miktarda lif içerir. Lif, sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını iyileştirir.
2. Protein kaynağı: Sarı leblebi, protein açısından zengindir. Protein, kas ve doku gelişimine katkıda bulunur.
3. Mineral kaynağı: Sarı leblebi, magnezyum, potasyum, fosfor ve demir gibi mineraller açısından zengindir. Bu mineraller, kemik sağlığı, kalp sağlığı ve enerji üretimi için önemlidir.
4. Antioksidanlar: Sarı leblebi, antioksidanlar açısından zengin bir besindir. Antioksidanlar, hücre hasarını önler ve kanser, kalp hastalığı ve diğer kronik hastalıkların riskini azaltabilir.
5. Kan şekeri kontrolü: Sarı leblebi, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilir.
6. İyi bir atıştırmalık: Sarı leblebi, kolayca taşınabilen ve hazırlanabilen bir atıştırmalıktır. Ara öğünlerde veya egzersiz sırasında enerji vermek için idealdir.

Sarı Leblebinin Zararları&#;

1. Yüksek kalori içeriği: Sarı leblebi, yüksek kalorili bir atıştırmalıktır. Aşırı tüketimi obezite veya kilo alımına neden olabilir.
2. Fazla tuz içeriği: Bazı sarı leblebi türleri yüksek tuz içerebilir. Fazla tuz tüketimi yüksek tansiyon ve kalp hastalığı riskini artırabilir.
3. Gaz ve şişkinlik: Sarı leblebi, yüksek lif içeriği nedeniyle sindirim sisteminizi uyarabilir. Aşırı tüketimi gaz, şişkinlik ve mide rahatsızlığına neden olabilir.
4. Allerjik reaksiyonlar: Bazı insanlar kuruyemişlere veya nohuta alerjisi olabilirler ve sarı leblebi tüketimi allerjik reaksiyonlara neden olabilir.
5. Fosfor fazlalığı: Sarı leblebi yüksek fosfor içeriğine sahiptir. Fosfor fazlalığı böbrek problemleri olan kişiler için zararlı olabilir.

Leblebi, yemeklerde, salatalarda ve mezelerde kullanılan nohutun kavrulmasıyla elde edilen bir kuruyemiştir. Hem lezzeti hem de faydalarıyla dikkat çeken leblebi tam bir sağlık deposu olma özelliğini taşır. Bu şifa deposu kuruyemişte K, B6, C, A, E vitaminleri ile selenyum, magnezyum, çinko, fosfat, kalsiyum bulunmaktadır. Birçok vitamin ve proteini içeriğiyle dikkat çeken leblebinin faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da dile getirilir. Birçok kişi tarafından leblebinin faydaları merak edilmekte ve leblebi yemek neye iyi gelir soruları sıklıkla araştırılmaktadır. İşte leblebinin faydaları…

Leblebinin Faydaları

• Leblebi mide özsuyunun dengelenmesini sağlayarak reflü, gastrit gibi mide hastalıklarının şikâyetlerinin azalmasını sağlar. Aynı zamanda bu gibi hastalıkların iyileşmesine katkı sağladığı da bilinmektedir.
• Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsaklarda oluşabilecek ishal gibi rahatsızlıkların önüne geçer.
• Kalorisi azdır ve tok tutar. Bu sayede diyet yapan kişiler tarafından tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olur.
• Enerjiyi artırarak yorgunluğun önüne geçer.
• İçeriğindeki antioksidan maddeler sayesinde stres, gerginlik gibi sorunların önüne geçer.
• Kalsiyum ve protein içeriğiyle kas ve kemik gelişimini destekler.
• Böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Böbreklerde kum ve taş gibi oluşumları da engellediği düşünülmektedir.
• İçerdiği vitamin, mineral ve antioksidan maddeler kalp sağlığının korunmasında önemli bir rol oynar.
• Bağışıklığın güçlenmesini destekleyici bir görevi vardır.
• LDL, yani kötü kolesterolün düşürülmesinde etkili besinlerden biridir.
• Anne sütünü artırma özelliği vardır. Doğum yapmış kadınlara düzenli leblebi tüketmeleri tavsiye edilmektedir.
• Mide bulantısını geçirir.
• Odaklanma probleminin önüne geçer.
• Beyin gelişimini ve sağlığını desteklediği bilinmektedir.

Hamilelikte Leblebi Yenir Mi?

Anne adayları gebelik döneminde beslenmelerine oldukça dikkat etmektedir. Bu nedenle de hamilelik döneminde yiyecekleri besinler konusunda oldukça hassastırlar. Gebelik dönemindeki kişiler hamilelikte leblebi yenir mi sorusunun cevabını da merak etmektedir. Hamilelikte leblebi yenmesi güvenli olduğu gibi son derece yararlıdır da. Özellikle hamilelikte yaşanan bulantıların önüne geçilmesinde leblebi son derece etkilidir.

Aynı zamanda içeriğinde bulunan birçok vitamin, mineral ve aminoasitler sayesinde bebeğin gelişimine katkı sunarken annenin sağlına da iyi gelir. Ayrıca hamilelikte sık sık mideyle ve sindirimle ilgili problemler de meydana gelebilmektedir. Midede ekşimeye yol açan reflü başta olmak üzere hamilelikte yaşanabilecek mide sorunlarının önüne leblebi tüketimiyle geçilebilir. Fakat fazla tüketilmesi sonucu kabızlık ve başka problemler de meydana gelebileceğinden tüketim miktarına dikkat edilmesi tavsiye edilmektedir.

Leblebinin Zararları

Leblebi oldukça faydalı bir besin maddesi olsa da bazı durumlarda ve bazı kişiler için zararlı da olabilmektedir. Öncelikle kronik kabızlık problemi yaşayan kişiler tarafından dikkatli tüketilmelidir. Leblebinin ishali önlediği ve iyileşmesine yardımcı olduğu bilinmektedir fakat kabızlık şikâyetlerini artırıcı özelliği de olabilir. Bu nedenle kronik kabızlık sorunu yaşayan kişilerin leblebi tüketimi konusunda hekimlerine danışmalarında yarar vardır. Aynı zamanda bütün besinlerde olduğu gibi leblebinin de aşırı tüketiminden kaçınılması gerekmektedir. Aşırı tüketimi sonucu şişkinlik, çok fazla gaz, bağırsak krampları gibi sorunlara yol açabilen bir maddedir. Aşırı leblebi tüketiminde kabızlık problemi de ortaya çıkabilir. Bu sebeple günlük leblebi tüketiminin belirli bir miktarı aşmaması tavsiye edilmektedir.

İçindekiler:

1. Hangi leblebi ishale iyi gelir?
2. Muz ishale neden iyi gelir?
3. Şeftali ishale iyi gelir mi?
4. Beyaz leblebi ishale iyi gelir mı?
5. Gazoz ishali keser mi?
6. Muzun ishale faydası var mı?
7. Muz ishale mi iyi gelir Kabıza mı?
8. Şeftali suyu kabız mı yapar ishal mi?
9. Ishalken hangi meyveler yenir?
10. Ishale hangi ilaç iyi gelir?
11. Beyaz leblebi bağırsak çalıştırır mı?
12. Muz ve süt ishale iyi gelir mi?

Hangi leblebi ishale iyi gelir?

Muz ishale neden iyi gelir?

Şeftali ishale iyi gelir mi?

Beyaz leblebi ishale iyi gelir mı?

Gazoz ishali keser mi?

Muzun ishale faydası var mı?

Muz ishale mi iyi gelir Kabıza mı?

Şeftali suyu kabız mı yapar ishal mi?

Ishalken hangi meyveler yenir?

Ishale hangi ilaç iyi gelir?

Beyaz leblebi bağırsak çalıştırır mı?

Muz ve süt ishale iyi gelir mi?