A, B ve C vitaminleri içeren sarımsak potasyum, sodyum, kalsiyum, demir, kükürt, fosfor, çinko minerallerini de içerir. Güçlü antibiyotik etkisi ile bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı savaşır. Kalp damar sağlığını iyi yönde etkiler. Damar kireçlenmesini ve tıkanmasını önler. Kolesterolü dengeler.
Alzheimer’ın ve Demans’ın gelişmesine engel olur.
İçerdiği sülfürlü bileşikler sayesinde kansere yakalanma riskini azaltır. DNA hasarını engeller.
Yüksek tansiyonu düşürür, kan dolaşımını hızlandırır.
Bağırsakları kötü etkileyen kurt ve parazitleri öldürür. Gaz söktürür.
Diş ağrısına, sivrisinek ve böcek sokmalarına iyi gelir.
Mantar, iltihaplanma, enfeksiyon durumlarının iyileşmesine destek olur.
Kanı temizleyerek idrar söktürür.
Balgam söktürür ve nefesi rahatlatır.
İçerdiği C vitamini sayesinde demir mineralinin emilimini artırır.
Cinsel gücü artırır.
Yaşlanmayı geciktirir.
Böbrek ve idrar yolu enfeksiyon durumlarında tedaviye destek olur.
Sarımsağın içindeki sıvı sivilceye sürülürse iyileşir.
Sarımsak içerikli saç ürünlerinin saç dökülmelerine iyi geldiği söylenmiştir.
Günde diş tüketilmesi sağlık için yeterlidir.
SARIMSAĞIN ZARARI VAR MIDIR?
Her besini kararında tüketmek gerekir. Sarımsağın fazla tüketilmesi tansiyonun gereğinden fazla düşmesine neden olabilir. Ciltte kaşıntı ve midede rahatsızlık yapabilir. Kan sulandırıcı kullanan kişilerin önce doktorlarına danışması önerilir.
SARIMSAK NASIL KULLANILIR?
Baharat olarak kullanılan sarımsak lezzetiyle iştah açar. Genel olarak yoğurtlu salatalarda lezzet vermesi için kullanılır. Makarna ve domates soslarında, çorbalarda, börek iç harçlarında kullanıma uygundur. Sarımsaktan faydalanabilmek için çiğ tüketimi daha çok önerilir. Pişirildiğinde ya da sıcağa maruz kaldığında içerdiği bazı bileşikler yok olabilir. Doktor kontrolünde kişinin durumuna uygun sarımsaklı kürler uygulanabilir.
SARIMSAK KOKUSU NASIL GİDERİLİR?
sarımsak yedikten sonra maydanoz, kekik, dereotu, fesleğen, karanfil çiğnemek sarımsağın kokusunu etkisiz hale getirir. Yağlı süt tüketimi sarımsak kokusunu azaltır. Yeşil çay, elma, yaban mersini gibi meyveler sarımsağın kokusunu bastırır. Sarımsaklı yemekten sonra dişleri, dili ve yanakları diş macunu ile fırçalamak ağızdaki kokusunu giderir.
False
Cinsellik ve yiyecekler arasındaki ilişki binlerce yıldan beri biliniyor. Yiyeceklerin cinsel güç cinsel güç ve istek üzerine olan etkilerine daha yakından bakalım.
Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve doyurucu bir cinsel yaşam mutluluğun temellerindendir. Yemek duygular ve hazlarla yakından ilişkilidir.
Cinsellik ve yiyecekler ile ilgili birçok efsane vardır. Bunlardan birine göre, Yunan Aşk Tanrıçası Afrodit, her gece birlikte olduğu seçilmiş erkeklere, cinsel güçlerini artırıcı ve uyarıcı bitkisel içecekler ve karışımlar hazırlarmış. Bu nedenle cinsel isteği ve cinsel gücü uyarıcı ve artırıcı etkisi olan yiyeceklere “afrodizyak” adı verilmiş. Yüzyıllardır farklı kültürlerdeki insanlar, çeşitli yiyecekler ve cinsellik üzerinde çalışmışlar. Doğu ülkeleri cinsel isteği artıracak formüllerin mucidi olmuş ve bu konuda dünyaya öncülük yapmışlar.
Ginsengin afrodizyak, olarak kullanımı Çinlilere kadar gider. Romalılar ve Yunanlılar adamotunu, Araplar salep otunu, Hintliler sarımsağı, İngilizler birayı, İtalyanlar zencefili, İsveçliler haşhaş tohumunu, Fransızlar vanilyayı afrodizyak olarak kullanmışlar. Hatta Güneydoğu Asya’da kınkanatlı böcekler, Meksika&#;da tahtakuruları, Afrika&#;da kaplan testisi afrodizyak olduğu düşünülerek yenmiş.
Afrodizyaklar tüm hücrelerimizle birlikte cinsel sistemimizi güçlendirip canlandıran ve organik işlevlerimizi destekleyen bu maddelerin etkileri iki şekilde olur. Kimi libido üzerinde etki yaparak cinsel isteği arttırırken, kimi isecinsel organların fiziksel tepkilerini farklılaştırırlar ve erkekte peniste sertleşme yaparken kadında ise vajinada sulanmayı (lubrikasyon) ve vajinaya giden kan akımını arttırırlar.
Üzüm: Siyah üzümde bulunan resveratrol kanseri önleyici ve beyin hücrelerini koruyucu özelliğe sahip. Üzümün çekirdeğindeki quercetin kan yapımına yardımcı oluyor ve damarların sağlığını koruyarak cinsel organlara kan akımını olumlu etkiliyor.
Adamotu: Ağrı kesici, yatıştırıcı ve cinsel gücü arttırıcı etkileri olduğu bilinen adamotu zehirli bir bitki olduğu için az miktarda ve dikkatli kullanılması gerekiyor.
Bal: Bal zencefil, polen, tarçın vb gibi çeşitli baharatlatın karışımıyla güçlü bir afradizyak olarak kullanılabilmekte. İçeriğindeki boron minareleri kadınlarda östrojen, erkeklerde testosteron hormonunu dengeleyerek cinsel isteği artırıyor.
Anason tohumu: Kan dolaşımını hızlandıran anason testosteron cinsel isteği artırıyor ama fazlası uyuşukluk vererek tam tersi bir etkiye neden oluyor.
Avokado: Avokado içerdiği yüksek orandaki potasyum, B vitamini, E vitamini ve K vitamini ve kan kolesterol seviyesini düşürücü etkisiyle cinsel organlara kan akışını kolaylaştırıyor.
Muz: Penisi andıran şekli nedeniyle hemen hemen tüm kültürlerde adı cinsellikle anılan muz, B1, B2, C, A ve E vitaminleri, potasyum, demir, kalsiyum, fosfor, sodyum ve iyot bakımından oldukça zengindir. Kalori düzeyi çok yüksek olmasına karşın kolesterol içermeyen muz kasları güçlendirici, enerji verici ve cinsel gücü artırıcı özelliğe sahip.
Fesleğen: Fesleğen kan dolaşımını hızlandırıcı özelliğine sahip bir afrodizyak olarak biliniyor.
Kakule: Kakulenin yüksek cineol içeriği sayesinde kan akışını artırdığı biliniyor.
Çikolata: Çikolatanın içerdiği feniletilamin ve serotonin &#;iyi hissettirici&#; bir etkiye sahip. Bu kimyasallar insan vücudunda doğal olarak da bulunuyor ve mutluluk hormonları olarak biliniyor.
İstiridye: İstiridye çok miktarlardaki çinko içeriğiyle testosteron üretimi artırarak cinsel isteği ve cinsel gücü artırır. Ayrıca içerdiği dopamin ile mutluluk verici etkiye sahiptir.
Badem: Güzelliğini ve gençliğini süt banyosuyla koruduğu rivayet edilen Kleopatra cinsel isteğini artırmak için badem yiyor ve vücudunu süt ile badem karışımıyla ovuyormuş. Karbonhidrat, doymamış yağ, lif, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, çinko, A, B, C ve E vitaminlerini içeren badem pek çok sağlık yararının yanı sıra cinsel gücü artırıyor.
Ginseng: İki bin yılı aşkın süredir Uzak Doğu ve Çin’de kullanılan ginseng zihinsel ve fiziksel aktiviteleri ve vücut direncini artırmasının yanı sıra testosteron seviyesini, sperm miktarını ve cinsel gücü artırıyor.
Bilinen diğer afrodizyaklar arasında şunlar yer alıyor: Sarımsak, tarçın, havuç, incir, nar, havyar, kişniş, vanilya, kereviz, susam, yumurta, ceviz, fındık, kuşkonmaz, karpuz, çilek, soya, yulaf…
Vücut sağlığımız için düzenli ve dengeli beslenmenin tartışmasız önemi cinsel sağlığımız için de geçerlidir. Cinsel sağlık, yani cinsel istek ve cinsel aktivite, genel sağlık durumunun bir göstergesidir. Cinsel isteksizlik, sertleşmeme, erken boşalma gibi cinsel sorunlar fiziksel ya da psikolojik bir sorunun bulunduğuna işarettir. Ayrıca vücuttaki mineral ve vitamin eksikliği cinsel sorunlara yol açabilir. Kilo alımı, karın ve bel çevresindeki yağlanma, kalp-damar hastalıkları ve diyabet gibi önemli hastalıklar cinsel sağlığı da olumsuz etkiler. Dolayısıyla yiyecekler ve cinsellik ilişkisinin önemli bir parçası da yeterli ve dengeli beslenmektir.
İktidarsızlık ve kısırlığı önlemek için susam, bezelye, yerfıstığı, jelâtin, yürek ve yumurtada bulunan “arginin”,
Cinsel yoğunlaşmayı engelleyen yorgunluk hissini önlemek için süt, yerfıstığı, balık, et, peynir, yumurta, bezelye, soya fasulyesi, buğday özü ve yeşil sebzelerde bulunan “lösin”, arpa, beyin, yürek, süt, karaciğer, istiridye, nohut, bezelye, pirinç, soya fasulyesi, buğday özü ve buğday ununda bulunan “B1 vitamini” ve yoğurt, istiridye, yeşil sebze, mantar, buğday özünde bulunan riboflavin,
Kadınlarda vajina kaslarının esnekliği ile hareketliliğinin oluşumunu, erkeklerde ise cinsel etkinliği artırmak için yumurta, sardalye, pirinç, peynir, ayçiçeği çekirdeğinde bulunan “methionin”,
Cinsel yoğunluğu artırmak ve cinsel istek uyandırmak için yeşillik ve susamda bulunan “triptofan” ve balıklarda bulunan “B12 vitamini”,
Sperm hareketliliğini artırmak ve adrenalin salgısını yükseltmek için susam, yulaf, yumurta, peynir ve karaciğerde bulunan “fenilalanin”,
Her iki cinste kas zayıflığı ve salgı bozukluğun önlemek, kadınlarda hamilelik dönemindeki cinsel isteği artırmak için buğday özü, soya fasulyesi, pamuk tohumu, keten ve bunları yağlarında bulunan “E vitamini”,
Erkeklerde testosteron artımı ve meni üretimi için süt ürünleri, deniz ürünleri, turp, enginar, kivi, avokado, böğürtlen, muz, karaciğer ve marulda bulunan “çinko” ve
Erkekte kısırlığı, kadın da ise orgazm bozukluklarını önlemek için yeşil sebze, sarı renkli meyveler, dana ve tavuk ciğerinde bulunan “A vitamini” alınmasında fayda var.
Vücut sağlığımızın yerinde olması, cinsel sağlık için tek başına yeterli değildir. Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam için psikolojik olarak da sağlıklı olmak gerekir.
Bu yazıda anlatılanlar bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuzun önerileri çerçevesinde hareket ediniz.
Sarımsağın cinsel hayata inanılmaz faydaları
YANLIŞ beslenme tüm metabolizmayı etkilediği için dolayısıyla cinsel hayatı da olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak yapılan araştırmalar sonucunda sarımsağın erkekler üzerinde ilginç bir faydası ortaya çıktı… Bilimsel tespitlerde sarımsağın, sperm sayısını artırdığı ve kanın cinsel organlara akışını hızlandırıp sperm kalitesini de artırdığı belirlenmiştir. Pek çok kültürde sarımsağın afrodizyak olduğu düşünülmektedir. Sarımsak cinsel organlara giden kanı artırdığı düşünülen allicin isimli bir madde içerir. Penise giden kandaki artış daha uzun süre erekte kalmak ve artan cinsel güç anlamına seafoodplus.info sarımsağın faydalarından etkili bir şekilde yararlanabilmek için tüketirken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli nokta bulunuyor. Sarımsağın faydalarından yararlanabilmek için sarımsağı şu şekilde tüketmeniz gerekiyor; Sarımsağın enzimlerinden en iyi şekilde faydalanabilmek için sarımsağı bıçakla doğramak yerine havanda ezerek tüketin. Sarımsağı kullanırken içerisine maydanoz ilave edip tüketin. Sarımsağın cinsel etkilerinden faydalanabilmek için günde en az 3 tane sarımsağı yutun.
SARIMSAK VE ZENCEFİLLE ZAYIFLAMAK İÇİN&#; Karışımın soğumasını bekledikten sonra isteğinize bağlı bal ya da limon sıkarak tüketmeye başlayabilirsiniz. Zayıflamak için tüketilecek olan bir diğer etkili yöntem de sarımsak çayıdır. Sizde bu karışım sayesinde kilolarınızdan en kısa zamanda kurtulabilirsiniz.
Sarımsak bal karışımı ne ise yarar?
Sarımsağın içerisinde bulunan sülfür, balın şifalı özellikleri ile birleştiğinde, dolaşım sisteminiz için çok faydalıdır. Bu iki malzeme, pıhtılaşmayı önler ve damarlarınızı güçlendirerek damarda kan pıhtılaşması anlamına gelen tromboz ve varisli damar oluşumunu önler.
Balla sarımsak karıştırılırsa ne olur?
Sarımsağın içerdiği sülfür balın şifalı özellikleri ile birleştiğinde, dolaşım sisteminiz için çok faydalıdır. Bu iki malzeme de pıhtılaşmayı önler ve damarlarınızı güçlendirerek, tromboz (damarda kan pıhtılaşması) ve varisli damar oluşmasını önler.
Sarımsak ve bal kürü nasıl yapılır?
HAZIRLANIŞI: Sarımsakları ufak ufak doğayınız ve kavanozun içine atınız. Daha sonra üzerine balı dökerek karıştırınız. 7 gün boyunca her sabah bu karışımdan bir yemek kaşığı ılık suya karıştırıp tüketiniz. 1,5 hafta ara verdikten sonra 7 gün boyunca tekrar tüketiniz. Karışımı oda sıcaklığında muhafaza ediniz.
Sarımsak cinsel gücü artırır mı?
Bilimsel tespitlerde sarımsağın, sperm sayısını artırdığı ve kanın cinsel organlara akışını hızlandırıp sperm kalitesini de artırdığı belirlenmiştir. Pek çok kültürde sarımsağın afrodizyak olduğu düşünülmektedir. Sarımsak cinsel organlara giden kanı artırdığı düşünülen allicin isimli bir madde içerir.
Zayıflamak için sarımsak nasıl kullanılır?
1 ayda 10 kiloya kadar zayıflama olanağı veren sarımsak-ceviz kürü hazırlanması için ilk olarak, 1 diş sarımsağı ve cevizleri 1 bardak su içine koyarak 1 gece kadar bekletin. Sabah uyandığınızda aç karnına bu suyu içip cevizleri de yanında yemelisiniz.
Aç karnına bal yemenin faydaları nelerdir?
Sabah aç karnına bal yemenin en önemli faydaları şöyledir:
Boğaz ağrısına iyi gelir.
Öksürüğü hafifletir.
Vücudu toksinlerden arındırır.
İç organların daha iyi çalıştırır.
Metabolizmayı hızlandırır.
Enerji verir.
Bağırsakta oluşan yaraların iyileşmesini sağlar.
Gece sarımsak yutmak neye iyi gelir?
Sarımsak yutmak yüksek enerji verir. Eğer halsizlik ve yorgunluk gibi sıkıntıları çok yaşıyorsanız sarımsak sizin için faydalı olabilir. Kabızlık problemi yaşıyorsanız her gece yatmadan önce bir diş sarımsak yutmak size iyi gelebilir. Sarımsak bağırsaklarda bulunan parazitlerin yok olmasını sağlar.
Sarımsakla bal karıştırılır mı?
Genelde pişirilmiş şekilde tüketimi tercih edilse de beslenme uzmanları, tüm aktif bileşenlerinden faydalanabilmek için sarımsağın çiğ olarak tüketilmesini öneriyor. Ayrıca sarımsağı bal ile bir karıştırıp sarımsak tüketmeyi hem daha kolay bir hale getirebilir hem de etkisini artırabilirsiniz.
Sarımsak bal karışımı öksürüğe iyi gelir mi?
Bal ve sarımsak solunum yollarındaki tıkanıklığı açarken bir de kuru öksürüğe maruz kalanların da şifası oluyor. Özellikle boğaz ağrısı,öksürük,rahat nefes alamama durumlar söz konusu ise size önereceğimiz bu karışım ile gribi kısa sürede atlatabilir,bağışıklığınızı güçlendirerek ,daha sağlıklı yaşamlar sürebilirsiniz.
Sarımsak limon bal karışımı nasıl yapılır?
10 tane limonun suyu + tahta havanda dövülmüş 10 baş sarımsak + 1 kilo bal karıştırılarak cam kavanoza konur. Ağzı 3 kat pamuklu bezle kapatılır ve karanlık bir yerde 7 gün bekletilir. 7 gün sonra kavanozun kapağı kapatılarak buzdolabına konur. Uzun süre dayanır, hatta ne kadar uzun bekletilse o kadar kuvvetlenir.
Bal tıkalı damarları açar mı?
Tarçınlı balın düzenli olarak tüketilmesi kalp vuruşlarını güçlendirir. Yaşlandıkça atar damarlar ve toplar damarlar esnekliklerini kaybediyor ve tıkanıyor. Tarçınlı bal ise damarları yeniden canlandırıyor.
Cinsellik için sarımsak nasıl kullanılır?
Sarımsağın cinsel açıdan vücuda daha fazla faydası olabilmesi ve afrodizyak etkisini göstermesi için günde en az diş sarımsağı yutun. Gıdaların cinsel güç üzerindeki etkisi tartışılmazdır.
Sarımsak yutmak kac gunde Zayiflatir?
Göbek sorunundan şikayetçi olan kimseler, sarımsak yuttukları zaman karınlarında incelme olabilir. Bunun nedeni sarımsağın direkt olarak göbek yağlarına nüfuz etmesi değil kabızlık sorununu çözmesindendir. 40 gün boyunca sarımsak yutup 1 hafta sonra mola vermeniz tavsiye edilir.
Sabah aç karnına sarımsak yemek zayıflatır mı?
Sabah aç karna sarımsak yutmak yağ yakımını hızlandırır. Düzenli olarak sarımsak tüketildiğinde kilo verme süreciniz hızlanacaktır. Aynı zamanda sarımsak yutmanın idrar söktürücü özelliği de vardır.