Katarsis pada prinsipnya merupakan sebuah upaya untuk melepaskan emosi negatif agar dapat berpikir lebih jernih untuk menghadapi suatu masalah. Mungkin kamu memiliki teman yang jika sedang belajar ujian, di sampingnya selalu ada toples makanan. Salah satunya adalah dengan katarsis. Selain melalui terapi, pelepasan emosional juga dapat dilakukan dengan melakukan kegiatan tertentu. DSM-5 Task Force.
nest...