Cinsel heyecan ya da uyarya cevap olarak istemsiz olma durumu eklinde gelien sertleme sorunu, cinsel organa yeterince kan akmnn gerçeklememesine neden olmaktadr. Bundan dolay da, herhangi bir cinsel uyar olmad için, beyin, sinirler, kalp, kan damarlar ve hormonlar uygun ekilde faaliyet gösterememektedir. Fakat sertleme sorunu tedavi edilebilen bir salk problemidir. çerdikleri birtakm özel bileenler sayesinde baz yiyecekler, sertleme probleminin önlenmesine ve giderilmesine yardmc olabilmekte. te sertlemeye evde çözüm yollarn içeren makalemiz.
Erkeklerin % 60’ hayatlarnn bir döneminde, geçici süreliine ya da kalc olarak sertlemeye bal, iktidarszlk sorunu ile karlamaktadr. Sertleme sorunu, hem erkek hem de partneri olan kadn için olumsuz etkilere sahiptir. Kimi erkekler için doal bir durum gibi karlanan sertleme sorunu, özellikle de ya genç olan erkekler için depresyon nedeni dahi olabilmektedir.
Fakat sertleme sorunu tedavi edilebilen bir salk problemidir. Sertlemenin nedenleri ise, fiziksel, psikolojik ya da her ikisi birden olabilecei gibi, tanmlanamam bir faktörden dolay da geliebilmektedir. Fakat sertlemenin esas nedeni genellikle fiziksel faktörlerden kaynaklanmaktadr. Buna göre sertlemenin fiziksel nedenleri genellikle; nörolojik iletim bozukluklar, cinsel organdaki anatomik bozukluklar, hormonal problemler ve damar problemleri eklindedir.
Birtakm salk sorunlar bulunan kiiler ise sertleme sorunu riski ile kar karyadr. eker hastal olan kiiler, sigara ve alkol tüketimi yapanlar, baz ilaçlar kullanmak zorunda olan kiiler, ileri derecede bel ft veya omurilik yaralanmas bulunan kiiler, radyasyona maruz kalanlar, belli bir kaza, yaralanma ya da ameliyatlarn komplikasyonlarn yaam olan kiilerde sertleme sorunu yaanmas riski daha yüksektir.
Bunlarn dnda, yalanma etkileri de sertlemeye neden olabilmektedir. Öte yandan, psikolojik ya da ruhsal nedenlerden dolay sertleme olumas riski sadece % 15 oranndadr. Toplumsal basklar, cinsel tabular, cinsel bilgi eksiklii ve eler aras uyumsuzluk gibi dier sosyal nedenler de sertleme problemine neden olabilmektedir.
Tedavisi mümkün olan sertleme probleminde, tedaviden çekinip kaçnmamak oldukça önemlidir. Genellikle böyle bir sorun olduunda doktora gitmeye çekinilmesinden dolay, çou erkek sertleme problemi ile yaamaya devam etmektedir. Bundan dolay, tedaviden çekinmemek ve tedaviyi yarm brakmamak sertleme sorununun giderilmesinde önemlidir. Ayrca, dengeli ve yeterli beslenme de bir o kadar önemlidir.
çerdikleri birtakm özel bileenler sayesinde baz yiyecekler, sertleme probleminin önlenmesine ve giderilmesine yardmc olabilmekte. Buna göre, sertlemeye iyi gelen yiyecekler u ekildedir;
1. Bakla
Özellikle de Parkinson hastalnn tedavisinde son derece etkili olan bakla, yüksek miktarda L-dopa ad verilen bir bileen içermektedir. L-dopa ad verilen bu bileen, ar miktarda alndnda, ac verici ereksiyon haline neden olabilirken, yeterli ve uygun miktarlarda bakla tüketildiinde ise, sertleme sorununa iyi gelebilmektedir.
2. Kadife Fasulyesi
Kadife fasulyesi ya da kadife fasulyesi özünün afrodizyak özelliklerinin bulunduu düünülmektedir. Ayrca kadife fasulyesi, tpk bakla gibi, L-dopa bileeni içermektedir.
Hatta, kadife fasulyesinin L-dopa içerii, baklann içerdii L-dopa miktarndan çok daha fazladr. Bundan dolay, kadife fasulyesi sertleme sorunu için doal bir ifa kayna olabilmektedir.
3. Tarçn
Ho ve güzel kokusu ile tarçn, birçok salk sorununa iyi geldii gibi sertleme problemlerine de iyi gelmektedir. Erkeklerin kokulara verdii tepkileri baz alnarak bir deney yaplm ve erkeklerin cinsel organlarna ölçüm cihaz balanarak tarçn kokusu koklatldnda, cinsel organlarna daha fazla miktarda kan akmnn olduu belirlenmitir. Bundan dolay da tarçnn sertleme problemine iyi geldii düünülmektedir.
4. Kurt Kiraz
Yaplan bir aratrmaya göre, özellikle de 59 yandan fazla olan erkeklerin, günde 50 gram kadar kurt kiraz tüketmeleri halinde, testesteron seviyelerinde yükselme meydana geldii gözlenmitir.
Hormon dengelerinin düzelmesi de, sertleme probleminin iyilemesine yardmc olduundan, kurt kiraz sertleme probleminin giderilmesini salamaktadr.
5. Anason
Her ne kadar anason, östrojen hormonu içeren bileenler içermesi ile bilinse de, uygun miktarlarda tüketilen anasonun sertleme problemine iyi gelebilecei düünülmektedir.
6. Zencefil
Baz bilim insanlarnn yapt çalmalara göre, zencefil özünün sperm saysn artrd ve hareketliliini önemli ölçüde destekledii tespit edilmitir. Bundan dolay da zencefil, sertleme problemlerine iyi gelmekte ve giderilmesine yardmc olmaktadr.
7. Yulaf
Yabani yulaf ile beslenen damzlk erkek atlarn, daha canl ve verimli olduu kabul edilmektedir. Yulafn, ayn ekilde insanlar üzerinde de etkili olduu düünülmekte ve sertlemeyi gidermeye yardmc olduu tahmin edilmektedir.
8. Çeitli Bitkisel Yalar
Aromaterapist uzmanlar, birtakm yalardan elde edilen karmn sertleme sorununa iyi geldiini düünmektedirler. Özellikle de, adaçay, yasemin ve gül ya gibi bitkisel ya karmlarnn, sertlemeye iyi gelebilecei tahmin edilmektedir.
9. Yabani Ebegümeci
Efedrin ad verilen bir bileen içeren ebegümecinin, içerdii bu bileen sayesinde, uyarc özelliklere sahiptir. Bundan dolay da yabani ebegümecinin sertleme problemine iyi gelebilecei düünülmektedir.
BONUS: Yalanmaya Meydan Okuyacak 7 Gençlik ksiri Yiyecek
ANASAYFAYA DÖNMEK ÇN TIKLAYINIZ
Yemek
Sertleşme Problemine Bu Yiyeceklerle Son! Akdeniz Diyetiyle Performans Düşüklüğüne Kesin Çözüm!
Cinsel ilişki yaşamak için erkeklerin yeteri kadar sertlik sağlayamaması ya da bu sertliği sürdürememesi çok yaygın bir problem. Sertleşme problemi fiziksel ve psikolojik pek çok sebeplere dayanıyor olabilir. Sertleşme problemi yaşıyorsunuz ve artık bundan çok mu sıkıldınız? Gelin hangi yiyecekler sertleşme problemini çözüyor hep birlikte bakalım👇
Ereksiyon problemi yaşıyorsanız eğer denemekten zarar gelmez deriz. Sonuçlarına siz de şaşıracaksınız! Diğer içeriklerimiz için sizi aşağı alalım👇
Tüm çeşitli bağımlılıkları bir kenara bırakın.
Etkili bir şekilde, erektil disfonksiyon ve tütün arasındaki bağlantı artık iyi kurulmuş durumda. Damar ve kas kürenizi etkileyen ikincisi kan dolaşımını azaltır ve penisteki korpus kavernozumun dolmasını önler. Sertleşme ve bazen cinsel istek bozulabilir. Risk faktöründen kaçının, normal işlevi geri kazanmaya yardımcı olur, kardiyovasküler hastalıklardan kaçınır ve erektil disfonksiyonu iyileştirebilir.
Nikotin ve karbon monoksitin, tüketim oranınız ne olursa olsun, ereksiyon kabiliyetinize zararlı iki madde olduğunu unutmayın.
Tıpkı tütün gibi, alkol de dolaşım sisteminizi bozar, kan akışının azalmasına ve dolayısıyla düşük kaliteli bir ereksiyona yol açar. Uzun süreli yüksek düzeyde alkol tüketimi,kalp sorunlarına ve sertleşme alanında istek azalmasına neden olabilir.