Ses kslmas avukat, öretmen, tiyatro oyuncusu ve ses sanatçs gibi sesini youn kullanan kiilerde karlalan bir hastalktr. Sürekli konumaya dayanan meslek gruplarnda çalan kiilerin, ses kullanma ve doru nefes alma tekniklerini çok iyi bilmeleri gerekir. Ses kslmasnn en önemli nedeni grtlan ve ses tellerinin baz etkenler nedeniyle tahri olmasdr.
Kimyasal gaz solumak, kronik öksürük, reflü, sürekli olarak fsltyla konumak ya da bararak konumak, öfke krizleriyle çlk atmak ve çok barmak, fazla miktarda sigara ve alkol kullanm, larenjit ve grip nedeniyle boazda oluan enfeksiyonlar ses kslmasna yol açan nedenlerdir.
Ses ksklna ne iyi gelir sorusuna yant olacak birçok doal çözüm önerisi vardr. Sorunun nedenine bal olarak bu çözüm yollarndan faydalanabilirsiniz. Yaadnz ses ksklnn nedeni boaznzda oluan enfeksiyon ise öncelikle kulak burun boaz doktoruna bavurmanz gerekir. Çünkü baz ses kslmalar doktor tedavisini zorunlu klan hastalklarn habercisi olabilir.
Evinizde uygulayacanz basit ifa önerilerini öyle sralamak mümkündür:
Boaz ars çounlukla grip, larenjit ve souk algnl gibi hastalklar srasnda boazda meydana gelen enfeksiyonlar nedeniyle oluur. Enfeksiyonunuz varsa tedavi için mutlaka bir uzman doktora bavurmanz gerekir. Basit nitelikli boaz arsna ve ses ksklna ne iyi gelir diye merak ediyorsanz u doal yöntemleri uygulayabilirsiniz:
Ciddi boyuttaki dinmek bilmeyen öksürükler için doktorunuzdan görü almanz çok önemlidir. Basit öksürük ve ses ksklklar için u yöntemleri deneyebilirsiniz:
Ses ksklna ne iyi gelir bitkisel çözüm önerileri içinde brahim Saraçolu tariflerinden de yararlanabilirsiniz. Prof. Saraçolu’nun önerdii en etkili formül kabuk tarçn çaydr: Birkaç tane kabuk tarçn kaynamakta olan bir bardak scak suyun içine atn ve 5- 6 dakika kadar ksk atete kaynatn. Altn kapatp biraz demlenmeye brakn. Süzdükten sonra bir tatl ka bal ilave ederek iyice kartrn ve için. Bu küre bir hafta süreyle devam edebilirsiniz.
Bitkisel ifa uzman Ahmet Maranki’nin, ses kslmas problemi yaayanlar için önerdii doal kürün tarifini öyledir:
Malzemeler:
Hazrlan:
Tüm malzemeler ayn oranda olacak ekilde kartrlr. Bitki karm, kaynamakta olan bir su barda scak suyun içine atarak ksk atete 5 dakika kadar kaynatlr. Alt kapatldktan sonra biraz demlenmeye braklr. Daha sonra karm süzülerek bir bardaa alnr. Scak olarak her gün tok karnna bir defa içilir. Uygulamaya iki hafta boyunca devam edilir. Seste düzelme olsa bile uygulamann 15 gün süreyle sürdürülmesi gereklidir.
Troid ameliyat sonras sesin düzelmesi epeyce zaman alabilir. Bir ya da iki ay boyunca sürebilen ses kslmalar yava yava etkisini kaybeder. Tiroid ameliyat olacaksanz doktorunuz size ne yapmanz gerektiini anlatacaktr. Bir süre hiç konumamak gerektiini bilmelisiniz. Tiroid ameliyat sonrasnda unlar yapabilirsiniz:
Boaz Arsna yi Gelen Doal Yöntemler
Boaz ltihabna Ne yi Gelir? Belirtileri, ifal Bitkiler
Öksürüe yi Gelen Bitkiler 7 Doal Bitki Çay
seafoodplus.info
Yayınlanma: - 26 Aralık Güncellenme:
Ses seviyesindeki anormal değişiklik olarak tanımlanabilen ses kısıklığı, genellikle boğazda kuruluk veya kaşıntı ile birlikte görülen yaygın bir şikâyettir. Ancak, 10 günden fazla süren kalıcı ses kısıklığının varlığı daha ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Peki, ses kısıklığına ne iyi gelir? Bilinmesi gerekenler haberimizde…
SES KISIKLIĞI HAKKINDA
Ses kısıklığı, çeşitli koşullardan kaynaklanan seste anormal bir değişikliktir. Ses kısıklığı genellikle ses tellerindeki bir sorundan kaynaklanır ve gırtlak bölgesindeki enfeksiyonlarla ilişkilidir. Ses kısıklığının en sık nedeni akut larenjit’tir.
SES KISIKLIĞI NEDENLERİ
– Soğuk algınlığı veya viral üst solunum yolu enfeksiyonu
– Sesi kötüye kullanma: Sesi çok fazla, çok yüksek veya uzun bir süre boyunca uygunsuz şekilde kullandığınızda
– Gastroözofageal reflü: Mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması nedeniyle boğazda tahriş ve ses kısıklığı ortaya çıkabilir
– Sigara içmek
– Alerjiler, tiroid problemleri, nörolojik bozukluklar, romatoid artrit ve ses kutusunda travma
– Aşırı derecede öksürmek
– Kafeinli ve alkollü içeceklerin tüketilmesi
Daha az yaygın ses kısıklığı nedenleri:
– Ses tellerinde iyi huylu vokal kord nodülleri, kistler veya polip adı verilen anormal büyümelerin varlığı
– Tahriş edici ajanların solunması
– Boğaz, tiroid veya akciğer kanseri
– Erkeklerde ergenliğe geçiş dönemi
– Tiroid bezi fonksiyon bozukluğu
– Aort anevrizmaları. Kalpten çıkan en büyük atardamar olan aortta keseleşme
– Parkinson hastalığı, inme gibi nörolojik koşullar
– Solunum tüpü takılması sonucu boğazın zarar görmesi
SES KISIKLIĞINA NE İYİ GELİR?
Ses kısıklığının önüne geçmek için yapılacak en önemli iki şey ses tellerini dinlendirmek ve sigarayı bırakmaktır. Ses tellerinde iltihabi reaksiyon geliştiğinde ses telleri şişer ve tahriş olur. Bu durumun iyileşmesi için zamana ihtiyaç vardır. Bu sebeple çok fazla konuşma veya bağırmayı gerektiren durumlardan kaçınmaya çalışmak gerekir.
Ses tellerine iyi gelecek diğer bazı yöntemler ise şunlardır:
Bal ve limon
Gün içerisinde 2 kere bir tatlı kaşığı bala damla limon damlatarak tüketerek, ses kısıklığına ve kuruluk, tahrişlik gibi diğer ağız ve boğaz rahatsızlıklarını giderebilebilirsiniz.
Zencefil
Ses kısıklığı geçmesi için bir tatlı kaşığı bal ekleyerek gün içerisinde 3 ila 4 kere zencefil çayı tüketmeniz yeterli olacaktır.
Sarımsak
Günde diş sarımsak yiyerek ses kısıklığınıza kısa sürede çözüm bulabilirsiniz.
Turp
Siyah turp-bal karışımları boğaz ağrısı ve öksürük gibi ses kısıklığına iyi gelir.
Ekinezya çayı
Ekinezya çayı kış hastalıklarına bağlı olarak gelişen ses kısıklığına iyi geliyor. Ancak, ekinezya etkileri güçlü bir bitki olduğundan günde 1 ya da 2 fincandan fazla tüketmemeye dikkat edin.
Ilık tuzlu su ile gargara
Ağrılı ve tahriş olmuş boğaz ve ses kısıklığı için ılık tuzlu su ile gargara yapmak etkilidir. 1 su bardağı ılık suya yarım çay kaşığı tuz ilave edilerek gargara için çözelti hazırlanır. Bu çözeltiden yudum yudum alınarak rahatlama hissedinceye kadar boğaz gargarası yapılır.
Elma sirkesi
Doğal bir antimikrobiyal olan elma sirkesi, ses kısıklığına iyi gelen en etkili bitkisel çözümlerden biri olabilir. 2 yemek kaşığı sirkeye 1 tatlı kaşığı ekleyerek bir bardak su ile karıştırıp gün içerisinde 2 kere içebilir ya da aynı solüsyonu günde 2 ya da 3 kere gargara yaparak uygulayabilirsiniz.
Boğaz pastilleri
Ballı, limonlu, yeşil çay ya da ekinezya içeren pastiller ses kısıklığına iyi gelir.
İlginizi ÇekebilirBoğaz ağrısını hafifleten yöntemlerAkciğer kanseribalbitkiÇayparkinsonsigarasoğuk algınlığıyeşil çay