Sevişme Sonrası Ağrı

Yaşam

İlişkiler

Cinsellik

Hep İyi Yönleri Olmayacak Tabii: Seks Sonrası Çoğu İnsanın Başına Gelen Tuhaf Durumlar

1. Sürekli cinsel ilişkinin faydaları ve insanı ne kadar sağlıklı ve çekici hale getirdiği anlatılır.

2. Seks sonrası kadınların vajinasından gaz çıkarması sık rastlanan bir durum.

3. Cinsel ilişki sonrası ağrıyı çoğu insan dile getirmez.

4. Bazen bir miktar kanama görülebilir.

5. Tahrişten alev alev yanma hissi de çok tanıdık.

6. Cinsel ilişki öncesinde de, sırasında da sonrasında da tuvalete gitme isteği gelmesi çok doğal.

7. Tuvalet sırasında acı hissetmek her zaman olmasa da, dikkate alınması gereken bir durum.

8. Seksin kadınların cildine iyi geldiği söylenir. Oysa kızarıklık her zaman hoş görünmez.

9. Kaşıntı genellikle cilt tahrişinden olur ama başka sebepleri de olabilir.

Hamile kalınmaya çalışıldığı veya prezervatif dışında doğum kontrol yöntemleri kullanıldığında vajinadan bir süre sperm akıntısı olabilir.

Kötü kokular çoğu zaman sürpriz değildir.

Son olarak, neredeyse herkes seks sonrası kötü hislere kapılır.

Cinsel olarak yapılan birlikteliğin tamamlanmasının ardından bazı kadınlar, adet sancısına çok benzer olan bir ağrının hissedildiği konusunda sorun yaşar. İlişkiden yaklaşık olarak on dakika ile bir gün sonrasına kadar devam eden bu sancı; kadının fizyolojik yapısı, ilişki esnasındaki tavırlar ve ilişkiye hazır olma haliyle doğrudan alakalıdır.

Eğer kadının vajina yapısı genel olarak küçük ve dar ise, cinsel ilişki yaşamaya beden olarak alışım sağlanana kadar bu ağrının devam etmesi ancak ilerleyen zamanlarda azalarak yok olması söz konusudur.

Eğer ilişki esnasında; kadının hazır olması beklenmeden ve zarar verici bir şekilde, sert olarak tabir edilen ilişki tutumları sergilenmişse de bu ağrının yaşanabileceği; ancak tavırların değiştirilmesi ve hazır olunarak ilişkiye başlanması halinde tekrar yaşanmayacağı da bilinmelidir.

BOŞALDIKTAN SONRA KASIK AĞRISI

Kasık ağrısı kişinin yaşamını olumsuz etkileyen bir faktördür. Kasık ağrısı kas gerilmeleri, böbrek taşı sorunları gibi problemlerden dolayı kaynaklanabilir. Cinsel birliktelik sonrası boşaldıktan sonra da kasıklarda bazı ağrılarla sıklıkla karşılaşılmaktadır. Bu ağrılar erkeklerde bazı durumlarda testislere ilişkin hastalıkların habercisi olabilmektedir. Kadınlarda görülen kasık ağrısının sebepleri arasında ise adet döngüsü gelmektedir.

Yumurtlama dönemlerinde kadınlarda kasıkta ağrı normal bir bulgu olarak değerlendirilir. İlişki sonrası kadınlarda meydana gelen kasık ağrıları bazı kistlerin sonucu da görülebilir. Vajinal yolla bulaşan enfeksiyonlar, idrar yolu enfeksiyonları ilişki sonrası ağrı yapabilen etkenlerdir. Bu gibi durumlarda en doğru çözüm doktora başvurarak bu problemlerin önüne geçmektedir.

KORUNMASIZ İLİŞKİDEN SONRA KASIK AĞRISI

Korunmasız bir ilişki sonrası karşılıklı olarak çiftlerde ağrılar görülebilir. Kasık ağrılarının görülme nedenleri farklılık gösterebilir. Cinsel ilişkinin doğru gerçekleştirilmediği durumlarda zorlanmalar sonucu ağrı boy gösterebilir. Kadınlarda genellikle kasık ağrılarının sık nedenlerinden bir tanesi yumurtalıklarda görülen kistlerdir. Bu kistler ilişki sırasında veya sonrasında kadını huzursuz eder ve etkiler.

Bazı kistler iyi huyluyken bazıları kötü huylu olabilmektedir. Bu yüzden belli zaman aralıklarında düzenli muayeneler yaptırılmalıdır. Erkeklerde ilişki sonrası görülen kaşık ağrıları ise üreme yollarında bir enfeksiyon varlığını işaret edebilmektedir. Testis problemleri, yanlış pozisyonlar kasıklarda ağrı oluşumunu hızlandıran faktörlerdir. Kişilerin kasıkta görülen ağrıları şiddetlendiği taktirde çok beklemeden bir hekime danışmak gerekir.

CİNSEL İLİŞKİDEN SONRA ADET SANCISI GİBİ AĞRI

Cinsel olarak yapılan birlikteliğin tamamlanmasının ardından bazı kadınlar, adet sancısına çok benzer olan bir ağrının hissedildiği konusunda sorun yaşar. İlişkiden yaklaşık olarak on dakika ile bir gün sonrasına kadar devam eden bu sancı; kadının fizyolojik yapısı, ilişki esnasındaki tavırlar ve ilişkiye hazır olma haliyle doğrudan alakalıdır.

Eğer kadının vajina yapısı genel olarak küçük ve dar ise, cinsel ilişki yaşamaya beden olarak alışım sağlanana kadar bu ağrının devam etmesi ancak ilerleyen zamanlarda azalarak yok olması söz konusudur.

Eğer ilişki esnasında; kadının hazır olması beklenmeden ve zarar verici bir şekilde, sert olarak tabir edilen ilişki tutumları sergilenmişse de bu ağrının yaşanabileceği; ancak tavırların değiştirilmesi ve hazır olunarak ilişkiye başlanması halinde tekrar yaşanmayacağı da bilinmelidir.

Vajinada cinsel ilişki anında veya sonrasında değişik sebeplerle ağrı oluşabilir. Uzmanlara göre bunun sebebi sürtünme, enfeksiyonlar, alerji ve yaşanan bir travma olabilir. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Kalay, bir kişinin cinsel ilişki sırasında veya sonrasında vajinasında neden ağrı oluşabileceği, ağrıyı hafifletmek veya önlemek için neler yapabileceği konusunda bilgi verdi.

ISLANMA/KAYGANLIK EKSİKLİĞİ

Cinsel ilişki sırasında veya sonrasında oluşan ağrının yaygın bir nedeni, vajinadaki ıslanma/kayganlık eksikliğidir. Vajinada, hem kendini temizlemek için hem de kişi uyandırıldığında doğal olarak kayganlık oluşur.

Bununla birlikte, menopoz sonrası vajinal kuruluk yaygın olmasına rağmen, düşük östrojen seviyeleri bu tür ağrıların her yaşta ortaya çıkmasına neden olabilir.

Kayganlaştırılmış prezervatifler ve yağsız kayganlaştırıcılar kullanmak, seks sırasında ve sonrasında ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

UYARILMA PROBLEMİ ACI VERİCİ OLABİLİR

Bazı durumlarda, kişi kendini yeterince havaya girmiş hissetmeyebilir ya da partneriyle seks yapmaya tam olarak hazır olmayabilir.

Partneriniz uyarılmadığında veya hazır olmadığında cinsel ilişkiye girmek; ilişki sırasında ve sonrasında rahatsız edici veya acı verici hale gelebilir.

DÜŞÜK ÖSTROJEN SEVİYELERİ

Östrojen seviyeleri, ergenlik, menopoz ve hamilelik gibi bir kişinin yaşamı boyunca önemli ölçüde dalgalı seyreder.

Bu dalgalanmalar, düşük östrojenle sonuçlanabilir ve bu da seks sırasında ağrı, sıcak basması, yorgunluk veya ruh hali değişiklikleri gibi semptomlara neden olabilir.

MENOPOZ

Menopoz, vajinal kuruluğa, vajinal açıklıkta sıkılık hissine ve vajina duvarlarının incelmesine neden olur.

YARALANMA

Vajinada önceden meydana gelen yaralanmaların devam etmesi, seksin ağrılı veya rahatsız edici olmasına neden olabilir.

Örneğin iri bir bebek doğurmak vajinayı yırtabilir ve yara dokusunun oluşmasına neden olabilir, bu da cinsel ilişki sırasında ağrının oluşmasına zemin hazırlayabilir.

PREZERVATİF ALERJİLERİ

Kişinin partneri ilişki sırasında lateks içeren prezervatif kullandığında yanma, kaşıntı ve ağrı ortaya çıkıyorsa lateks alerjisi sözkonusu olabilir.

Eğer kişinin lateks alerjisi varsa; poliizopren prezervatifler, iç prezervatifler veya poliüretan prezervatifler gibi lateks prezervatiflere alternatifler kullanması gerekebilir.

CİLT RAHATSIZLIKLARI

Kontakt dermatit gibi belirli cilt rahatsızlıkları vulva yakınında ciltte çatlamalara veya ülserlere neden olabilir. Bu çatlamalar, cinsel ilişki sırasında veya sonrasında ağrıya neden olabilir. Bir kişinin cildin reaksiyona girmesini önlemek için bazı tahriş edici maddelerden kaçınması gerekir.

Bu durum; belirli cilt bakım ürünlerinden, giysilerden ve hatta bazı kayganlaştırıcı ürünlerden kaçınmayı içerebilir.

VULVODİNİ

Vulvodini, vulvada ağrıya neden olan bir durumdur. Ağrı vajina girişinde olma eğilimindedir. Bu durumu tedavi etmek için ilaç tedavisi veya ameliyat gerekli olabilir.

YUMURTALIK KİSTLERİ

Yumurtalık kistleri, yumurtalıklarda büyüyen sıvı dolu keselerdir. Kistler; pelvik ağrı, seks sırasında ağrı ve idrara çıkma zorluğu gibi çeşitli semptomlara neden olabilirler.

Doktorunuz, yumurtalık kistlerinin semptomlarını hafifletmek için ağrı kesiciler veya hormonal doğum kontrolü önerebilir. Kistin önemli ölçüde ağrıya neden olduğu ve gitmeyeceği daha ağır vakalarda ise ameliyat gerekli olabilir.

VAJİNİSMUS

Vajinismus, vajinal açıklık ile anüs açıklığı arasındaki kasın istemsiz olarak kasılmasına neden olur.

Vajinismus için bazı tedavi seçenekleri şunları içerir:

-Fizik tedavi

-Biofeedback / biyolojik geri bildirim

-Vajinal dilatörler (Dilatör: Kanal genişletici alet)

-Bilişsel davranışçı psikoterapi

-Gevşeme egzersizleri

-Bazı ilaçlar

VAJİNİT

Vajinit, vajinada iltihaplanmaya neden olan bakteri veya mantar enfeksiyonudur. Semptomlar kokulu akıntı, kaşıntı ve ağrı olabilmektedir.

Bakteriyel bir enfeksiyon için, bir doktor muhtemelen antibiyotik yazabilir, ayrıca mantar enfeksiyonu için antifungal ilaç yazabilir.

Çoğu kadın vajinit semptomları göstermez. Bazı durumlarda, yalnızca rutin bir jinekolojik muayene sırasında enfeksiyon kaptıkları anlaşılır.

İDRAR YOLU ENFEKSİYONLARI

İdrar yolu enfeksiyonu, anüsten veya deriden gelen bakteriler, üretradan mesaneye veya böbreklere gittiğinde ortaya çıkar.

İdrar yolu enfeksiyonları bazı cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara benzer semptomlar göstermektedir. Bu nedenle, bir kişi idrar yolu enfeksiyonu geçirdiğini veya aşağıdaki gibi semptomların olduğunu düşünüyorsa doktoruyla konuşmalıdır:

-Sık idrara çıkma

-İdrar yaparken ağrı veya yanma

-İdrarda kan

MESANE İLTİHABI

Mesane iltihabı veya diğer adıyla interstisyel sistit, tahriş olmuş veya iltihaplı mesane duvarına neden olan kronik bir durumdur.

Bazı yaygın semptomlar arasında mesane veya pelvis çevresinde baskı hissi veya ağrı hissi, sık idrara çıkma ihtiyacı ve seks sırasında ağrı bulunur.

Tedaviler durumu iyileştirmez, ancak biraz rahatlama sağlayabilir. Bazı seçenekler ilaç, mesane eğitimi ve ameliyatı içerir.

MESANE SARKMASI

Pelvik taban kasları ve dokuları mesaneye destek sağlar. Zamanla veya yaralanma nedeniyle bu destek zayıflayarak mesanenin vajinaya doğru itilmesine neden olabilir.

Bazı insanlar semptomları yaşamayabilirken, bazıları yaygın olanlar vajinada ağrı, sık idrar yolu enfeksiyonları ve cinsel ilişki sırasında ağrı hisseder.

Tedaviler arasında ameliyat, pelvik tabanı güçlendirmek için tedaviler ve ilaç tedavisi yer alabilir.

KLAMİDYA

Klamidya, bazı insanlar için fark edilmeyebilen cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardandır. Doktorlar genellikle klamidyayı antibiyotiklerle tedavi eder.

CİNSEL ORGANDA UÇUK

Herpes, cinsel organlarda açık yaraların gelişmesine neden olan cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyondur.

Şu anda herpes için bir tedavi yoktur, ancak ilaçlar bir kişinin yaşadığı enfeksiyon sayısını azaltmaya yardımcı olabilir.

BELSOĞUKLUĞU

Belsoğukluğu da cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyondur. Her zaman semptomlar göstermez, ancak tedavi edilmezse kısırlık gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Belsoğukluğunun bazı yaygın semptomları şunları içerir:

- Vajinal akıntıda artış

- İdrara çıkma sırasında yanma veya ağrı

- Regl dönemleri arasında kanama

- Seks sırasında ağrı

Doktorlar belsoğukluğunu ilaçla tedavi edebilir. Bir kişi eğer belsoğukluğu için tedavi görmezse pelvik inflamatuar hastalığı gelişebilir.

İlaca dirençli bel soğukluğu türleri artık daha yaygındır, bu nedenle bu enfeksiyonu tedavi etmek daha da zorlaşmaktadır. Enfeksiyon tedaviye iyi yanıt vermiyorsa veya kişinin semptomları düzelmiyorsa, bir doktora başvurmak gereklidir.

LİKEN SKLEROZ

Liken skleroz, cinsel organların dış bölgelerinde deri iltihabına neden olan nadir görülen kronik bir durumdur. Genellikle ergenlik çağından önce veya menopozdan sonra ortaya çıkar.

Liken skleroz; ağrıya, yanmaya ve kaşıntıya neden olabilir. Yara izini en aza indirmeye yardımcı olmak için genellikle topikal steroidlerin kullanıldığı agresif bir tedavi gerektirir.

Liken sklerozun şu anda bir tedavisi yoktur, bu nedenle tedavi bir kişinin hayatı boyunca devam eder.

ENDOMETRİOZİS

Endometriozis, rahmin iç zarına benzer dokunun rahim dışında büyümesinde ortaya çıkar.

Belirtiler:

-Cinsel ilişki sırasında ve sonrasında ağrı

- Kısırlık

-Pelvik bölgede genel ağrı

- Sindirim sorunları

-Kanama veya lekelenme

Tedavi: Ağrı kesici ilaçlar, hormon tedavisi veya doku büyümeleri gidermek için ameliyat seçeneklerinden oluşabilir.

CİNSEL İSTİSMAR

Cinsel istismardan kurtulan bir kişi, cinselliği ağrı ile ilişkilendirebilir, bu da cinsel ilişki sırasında vajinal daralmaya ve gerginliği yaşamasına neden olabilir.

Eğer durum böyleyse, bir kişi doktoruyla konuşmak isteyebilir. Doktor kişiyi, pelvik taban kaslarındaki herhangi bir gerginliği gidermesine yardımcı olabilecek bir psikiyatrist veya pelvik taban fizyoterapiste yönlendirebilir.

NE ZAMAN DOKTORA GİTMEK GEREKİR?

Kişi kayganlaştırıcı kullanımıyla veya başka bir tedavi yöntemiyle iyileşmeyen, seks sonrası ağrılı seks veya ağrı yaşamaya devam ediyorsa, en kısa zamanda doktoruyla konuşmalıdır.

Bununla beraber, kaşıntı, yanma veya kötü kokulu akıntı gibi ek semptomlar da yaşanıyorsa mutlaka doktora görünmelidir.

Sistit; hemen hemen her kadının ömründe en az bir kez yaşadığı, idrarda yanma, sık idrara çıkma, idrar yapamama gibi yakınmalar ile karşımıza çıkan tehlikeli olmayan ancak rahatsız edici bir hastalıktır. Bazı kadınlarda hemen her cinsel ilişki sonrası, sık ve ağrılı idrara çıkma gibi sistit belirtileri görülür. Şikayetler genellikle bir iki gün sürer ve yeniden ilişkiye girene kadar geçer. Kadınlarda idrar kanalı ile vajinanın yakınlığı dolayısıyla idrar yolu enfeksiyonu erkeklere oranla daha sık ve kolay görülür. Evlilikte ilk cinsel ilişki sonrasında ve takip eden balayı günleri içerisinde idrar yollarına enfeksiyon yapan mikropların bulaşması ile oluşan ve sistit şikayetleri ile seyreden tabloya "Balayı Sistiti" adı verilmektedir.
Özellikle ilk cinsel deneyimlerini balayında yaşayan kadınlarda uzamış ilişki süresi, vajina komşuluğundaki üretra denilen idrar kanalının dış ağzında tahrişe yol açar. Bu tahriş ile cinsel organdaki mikroplar kolayca idrar kanalına bulaşarak enfeksiyona yol açabilir. E. coli denen dışkı kaynaklı bir bakteri, enfeksiyonların en sık sebebidir.

Sistitin belirtileri;
• İdrar yaparken yanma ve acıma hissi
• Sık ve ani idrara çıkma ihtiyacı
• Bulanık ve kötü kokulu idrar yapma
• Karın alt bölgesi ve kasıklarda ağrı hissi
• Terleme
• Yorgunluk
• Bulantı, kusma
• Cinsel ilişki esnasında ağrı hissi olabilir.
Bu şikayetlerin bir veya birden fazlasının varlığında aklımıza sistit tablosu gelmelidir. Bu gibi şikayetlerin varlığında basit bir idrar analizi ile tanı konulabilir. Tahlilde lökosit varlığı bazen de bakteri görülmesi tanıyı koydurur. Kesin tanı idrar kültürü ile konur, sonuca göre uygun antibiyotikler kullanılması gerekmektedir. Bol miktarda su içilmesi de tedavide yardımcıdır.

Balayı Sistitine Karşı Çiftler Nasıl Önlem Almalıdır?
• İlişki öncesi ve sonrası idrara çıkılmalıdır.
• Tuvaletten sonra önden arkaya doğru kişisel temizlik yapılmalı. Böylece vajinal ve rektal bölgedeki bakterilerin idrar yollarına girmesi engellenmis olur.
• İdrar bekletilmemeli (ertelenmemeli) ve tuvalet seçiminde aşırı titiz davranılmamalı. Tuvaletten idrar yolu enfeksiyonu bulaşma riski sanıldığından çok daha azdır. Enfeksiyona çoğunlukla vücutta normalde bulunan mikroplar neden olur
• Bol sıvı alınmalıdır (mümkünse günde 8 bardak).
• Cinsel ilişki esnasında yeterli kayganlığın sağlanarak üretranın zedelenmesini azaltmak için su bazlı kayganlaştırıcı jeller kullanılabilir.
• Genital bölgenizin uzun süre nemli kalmasına izin verilmemeli, naylon, sıkı iç çamaşırları giyilmemelidir. Pamuklu iç çamaşırları tercih edilmelidir. Her gün mutlaka iç çamaşırlar değiştirilmelidir.
• Vajinal duş, banyo yağları ve spreyler enfeksiyona yol açıyorsa bunların bırakılması şikayetleri geçirebilmektedir.

Bazı hastalarda tüm bu önlemlere rağmen sistit tablosu yine de oluşabilmektedir bu durumda üroloğa danışmak ve tedavi önerilerine uymak iyileşmek için çok önemlidir. 
Enfeksiyon tablosu oluşumu ağrılı cinsel ilişkiye neden olabilmektedir. Bu durum özellikle ilk cinsel deneyimini balayında yaşayan bir kadın için çekilmezdir. İlk ilişkileri şiddetli bir ağrı ile yaşamak, sonraki ilişkilerinde de bu şekilde bir cinsel yaşama sahip olunacağı endişesine yol açarak kadının cinsellikten uzaklaşmasına veya soğumasına da neden olabilmektedir. Tedavi edilmeyen ve ciddiye alınmayan balayı sistiti ileride cinsel isteksizliğe ve cinsel ağrı bozukluğuna zemin hazırlayabilir. Bu nedenle daha önce de bahsettiğimiz önlemler uygulanmalı gerekirse cinsel danışmanlık ve rehberlik hizmetlerinden faydalanılmalıdır.