Sezeryan Sonrası Ayakta Şişlik
Sezeryan Sonrası Ayaklarda Şişme İçin Bitkisel Doğal Tedavi
Doğumdan Sonra Ayak ve Bacak Şişmesine Ne İyi Gelir?
Hamilelik süresince bir miktar kilo alınır ve hamilelikte salgılanan hormonların etkisiyle vücut ödem toplar. Doğumla birlikte bu kilolar ve ödem hemen gitmez. Bunun sonucunda eller, ayaklar ve ayak bileklerinde ödem ve şişlik gebelik bitse de devam eder. Bu durum doğumdan sonra vücut dokusunda fazla miktarda sıvı kalmasından kaynaklanır.
Doğum Sonrası Ayaklardaki, Bacaklarda Şişlik Sezeryan Doğum Sonrası Ödem Nasıl Geçer?
Varis Çorabı Giyin
Doğumdan sonra bacağın dizden aşağısında ve ayak bileklerinde şişlik meydana gelebilir. Varis çorabı giymek ayaklardaki ve bacaklardaki şişliğin geçmesine yardımcı olacaktır. Hamilelerin kullanımına özel olarak bu amaçla üretilen çoraplar bulunmaktadır, onların tercih edilmesi gerekir.
Bol Bol Su İçin
Bol su tüketimi doğum yaptıktan sonra oluşan ödem ve bacaklarda, ayaklarda şişlik gibi şikayetlere iyi gelir. Su, ödem söktürür ve emzirme döneminde daha fazla süt gelmesini sağlar. Günlük su tüketimi en az 2 ile 2,5 litre arasında olmalıdır.
Lahana Yaprağı
Doğumun ardından bacaklarınızda ve ayaklarınızda şişlik, ödem oluştuysa lahana yaprağı koymanız faydalı olacaktır. Lahana yaprağı su toplayan bölgenin iyileşmesine yardımcıdır ve cildi rahatlatır. Bunun için yapraklar temizlenir. (Yıkanmaz.) Buzdolabında bekletilerek soğutulur ve soğuyan bu yapraklar şişen bölgeye yerleştirilerek soğuk kompres uygulanır. Yapraklar ıslanıncaya kadar beklenir ve ıslandığında yeni yapraklarla değiştirilir. Ağrı hafifleyene kadar buna devam edilir. İhtiyaç duyulduğunda rahatlama olana kadar yapılabilir.
Maydanoz Suyu İçin
Lohusalıkta ödem için maydanoz suyu kullanmak son derece etkilidir. Her sabah kahvaltıdan önce 1 bardak sıcak suya 1 tutam maydanoz eklenir ve soğuduktan sonra tüketilir. Haftada 3 defa yapılırsa faydası görülecektir.
Ekinezya Çayı
Maydanoz gibi ekinezya çayı da doğum sonrası ödem ve ayak şişmesine şifa olacaktıseafoodplus.infoya çayı diğer çaylar gibi fazla idrar söktürmez. Bilhassa kış mevsiminde vücut direncini artırmak ve hasta olmamak için düzenli olarak tüketilmesi önerilen bu çay doğumdan sonra ödem söktürücü olarak da kullanılabilir. Böylece anne gribal enfeksiyonlara karşı da önlem almış olur.
Her Gün Yürüyün
Hareketsizlik, ödem sebepleri listesinin ilk sıralarında yer alır. Uzun süre ayakta kalmak, hamilelik egzersizlerini ihmal etmek ve gün boyu oturarak zaman geçirmek ödem oluşumuna zemin hazırlar. Her gün en az yarım saat boyunca koşu ya da tempolu yürüyüş yapılması ödemle mücadele etmeyi kolaylaştıracaktır. Yüzmek de ödemin azaltılmasında büyük rol oynar. Haftada defa yüzmeye gitme imkânınız varsa bunu mutlaka değerlendirmelisiniz. Ayrıca ödem için başka hangi egzersizleri yapabileceğiniz konusunda hekiminizden de bilgi alabilirsiniz.
Elma Sirkesi
Doğumdan sonra ödem için elma sirkesi kürü de uygulanabilir. Elma sirkesi bolca potasyum içerdiğinden vücuttaki potasyum oranını yükseltir. Su toplanmasını ve iltihaplanmayı engelleyerek ağrıyı dindirir, ödem söktürür. 1 bardak suya tatlı kaşığı elma sirkesi eklenir ve günde 2 defa tüketilir. Yahut eşit miktarda elma sirkesi ve su karıştırılıp hazırlanan karışıma bir havlu batırılır. Islatılan havlu şişlik olan bölgeye sarılır ve bir süre bekletilir. Günde birkaç kere uygulanması önerilen bu yöntem ödemden kurtulmanıza yardım edecektir.
Tuz Alımında Sınırlama Getirin
Tuz, vücudun su tutmasına sebebiyet veren bir maddedir. Aşırı tuz tüketimi ödem birikimine yol açar. Tuzun daha az kullanılması fazla suyun vücuttan atılmasına katkı sağlayacaktır.
Doğum Sonrası Ödem Attıran Çay Malzemeleri
- 1 tutam mısır püskülü
- 2 bardak su
- Maydanoz sapı
- Kiraz Sapı
- Bir fincan yeşil çay
Tüm malzemeleri karıştırıp kaynatın. Günde 2 bardak için.
Sezeryan Sonrası Ayak Şişmesi
Sezeryan sonrası ayak şişmesi,Hamilelik döneminde her kadın olduğundan daha fazla su tüketimi yapar. Fazla derecede alınan bu sıvı tüketimi belirli bir zaman sonra hamile vücutta ödem yapma riski oluşturur. Bu dönemde kadınlardaki kan akış hız seviyesi çok yüksek olduğundan artan kan hacmi ile damarlarda genişlemeler olur ve bu durumdan ötürü alınan fazla sıvılar hücreler arasında birikim yapar bu durum neticesinde de şişkinlikler meydana gelir. Bu şişliklerin en belirgin olanı ise ayaklarda olan şişliklerdir. Sezeryan sonrası ayak şişmesi; doğum sonrasında bu vücutta oluşan ödemler kendisini göstermeye başlar ve loğusa kadınlarda bu ödemlerden dolayı oluşan rahatsızlıklar görülmeye başlanır. Özellikle tüm ameliyatlarda ayak şişme olguları görülmektedir. Bu bir doğum ameliyatı olan sezaryen ameliyatları içinde geçerlidir. Bu tür ayak şişmelerinin nedeni yer çekimine bağlı olabileceği gibi toplar damar dolaşımının bozulmasından da kaynaklanabilir. Doğum sonrasında alt bacaklarda ve ayak bileğinde oluşan ödem nedeni ile şişlikler meydana gelir. Bu gibi ödem durumlarında loğusa kadınların özellikle ayakları aşağı sarkıtmaması ve bol sıvı tüketmesi gerekmektedir. Özellikle sezaryen ameliyatından sonra ayaklarda oluşan şişlikler için yapılması gerekenler;
Sezeryan sonrası ayak şişmesi vakıaları normalde ameliyattan on beş yirmi gün sonra normale dönmelidir. Eğer dönmedi ise ciddi bir sorun teşkil etme riski yüksek olduğundan en kısa zamanda hekime başvurulması gerekir. Sezeryan sonrası oluşan ayak şişmeleri genellikle hamilelik döneminde başlayan belirtilerdir. Buda gebeliğin annede yaptığı değişikliklerin bir yansımasıdır. Düzenli olarak yapılacak olan dengeli beslenmek, ayakları dinlendirme ve doktor kontrollerinin aksatılmaması gerekir. Unutmayın her ameliyat risklidir. Ameliyatın başarılı geçmesi devamında bir sorun getirmeyeceğinin garantisi yoktur. O yüzdende mutlaka sezaryen sonrasında bedeniniz de olan değişimleri mutlaka hekiminiz ile paylaşmanız gerekir. Böylelikle bu tür ayak şişmesi gibi sorunların büyümeden önüne geçilmesi imkânı olacaktır. Sağlıkla kalın. Son Güncelleme : Sezeryan Sonrası Ayak Şişmesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
2 Yorum Yapılmış "Sezeryan Sonrası Ayak Şişmesi" Doğum yapalı 2ay oldu ve ayaklarım şiş neden olabılır acaba Seyran . 1 YANITI GÖRÜNTÜLE Arzu : Bende dogum yapali 27 gun oldu ve ayaklarimin sisiligi halâ gitmedi risk durumu nedir acaba bilen var mi. Doktorum normal olduhunu soyledi tansiyonumda normal ama bem tedirgin oluyorum. Bu tur sorun yasayanlar varmi Sadece bir ayak şiştiyse ne olur Şahika. CEVAP YAZ |
| Sezeryan Göbeği Nasıl Gider |
| Sezeryan Göbeği Nasıl Gider, Sezeryan ile doğum yapan kadınların en büyük sıkıntısı karın bölgesi ve göbeği eritmektir. Sezeryan sonrasında göbeği eritebilmek aslın da sabır ve düzen isteyen bir süreçtir. Doğum da alınan kilolar ve doğum sonrası emzi |
| Sezeryan Doğum Nasıl Olur |
| Sezeryan doğum nasıl olur, anne adayının normal doğum yapmasına engel olan bir etkenin olması ya da anne adayının normal doğum yapmak istememesi halinde doğumun sezeryanla olmasına karar verilebilir. Günümüzde anestezi tekniklerinin gelişmesi, enfeks |
| Sezeryan Sonrası Bakım |
| Sezaryen Sonrası Bakım, sezaryen operasyonunun hemen ardından hasta 24 saate yakın gözetim altında tutulur ve duruma göre gün kadar hastanede kalabilir. Hastanın hastanede gereken tüm tedavi süreci tamamlandıktan sonra evde nelere dikkat etmesi v |
| Sezeryan Korsesi |
| Sezaryen korsesi, sezaryen doğumdan sonra göbekte sarkma, karın bölgesinde aşırı yağlanma gibi problemler anneleri endişelendiren bir problemdir. Bu tür endişeler karşısında anneler durumu kontrol altına almak için korse ya da egzersiz yapmayı planla |
| Sezeryan Sonrası Süt Gelmesi İçin Ne Yapmalı |
| Sezeryan Sonrası Süt Gelmesi İçin Ne Yapılmalı, Anne adayının normal doğum yapmasına engel durumlarda sezaryen ameliyatı tercih edilir. Bazen de anne adayı ya da bebeğin durumun da tehlikeli bir durum söz konusu olursa acil olarak bu ameliyat türü te |
| Sezeryan Doğum Kaçıncı Haftada Yapılır |
| Sezeryan doğum kaçıncı haftada yapılır, günümüzde sezaryen doğum oranında giderek artış yaşanmaktadır. Son derece teknolojik şekilde gerçekleştirilmeye başlayan sezaryen doğumlar nedeniyle, bazen tıbbi gereklilik olmadan bile sezaryen doğum yapma ter |
| Sezeryan Sonrası Kanama Ne Kadar Sürer |
| Sezeryan sonrası kanama ne kadar sürer, sezaryen doğum sonrası aynı normal doğum yapan anneler gibi bebeğinize kavuşuyorsunuz. Ancak iyileşme sürecinde sezeryanla doğum yapanlarda normal doğum yapmış olanlar gibi kanama sorunu yaşarlar. Sadece sezary |
| Sezeryan Sonrası |
| Sezeryan Sonrası, Sezeryan, cerrahi bir operasyon aracılığıyla karın bölgesinde açılan bir kesikten anne karnındaki bebeğin doğum ameliyatı olarak bilinen bir ameliyattır. Normal şartlarda yarım saat ile kırk beş dakika arasında süren bir ameliyat ol |
| Sezeryan Sonrası Beslenme |
| Sezeryan doğum sonrası beslenme, Doğumdan sonraki beslenme, gebelikdeki gibidir. Bol sıvı almayı ihmal etmeyin. Gaz yapıcı gıdaları yemeyin. Bundan sonraki süreçte beslenme şekliniz bebeğinizide etkileyeceğini unutmayın. Anne sütü bebek için çok önem |
| Rüyada Sezeryanla Doğum Yapmak |
| Rüyada sezeryanla doğum yapmak, bu rüyayı gören kişinin uzun zamandır sıkıntılar içinde beklediği ve çok istediği bir şeyi elde edeceği anlamını taşıyor. Bu kişi toplu yaşamında oldukça mutlu olacak, üzerinde maddi açıdan yükünü taşıdığı bir kişiden |
| Epidural Sezeryan |
| Epidural Sezeryan, Sezeryan günümüzde çok yaygın olup hemen hemen herkesin yapmış olduğu bir doğum türüdür. Günümüzde nesil normal doğumdan korkar olup sezaryen doğumunu seçmektedir. Çünkü sezaryen iğne ile uyuşturularak yaptırılan bir doğum olup ağr |
| Sezeryan Sonrası Ağrı |
| Sezaryen sonrası ağrı, sezaryen normal doğumun mümkün olmadığı durumlarda, karın duvarı ve uterusun açılarak gerçekleştirildiği bir doğum türüdür. Uygulanan kesi kasık üzerinde karın bölgesinde gerçekleşir. Uterus açılarak amnion sıvısı boşaltılarak |
| Sezeryan Göbeği Nasıl Gider |
| Sezeryan Doğum Nasıl Olur |
| Sezeryan Sonrası Bakım |
| Sezeryan Korsesi |
| Sezeryan Sonrası Süt Gelmesi İçin Ne Yapmalı |
| Sezeryan Doğum Kaçıncı Haftada Yapılır |
| Sezeryan Sonrası Kanama Ne Kadar Sürer |
| Sezeryan Sonrası |
| Sezeryan Sonrası Beslenme |
| Sezeryan Sonrası Ayak Şişmesi |
| Rüyada Sezeryanla Doğum Yapmak |
| Epidural Sezeryan |
| Sezeryan Sonrası Ağrı |
| Sezeryan Sonrası Yatış Pozisyonu |
| 38 Haftalık Sezeryan Doğum Yapanlar |
| Sezeryan Sonrası Banyo |
| İkinci Sezeryan |
| Sezeryan Sonrası Şişlik |
| Sezeryan Sonrası Gaz Çıkaramama |
| Sezeryan Sonrası Baş Ağrısı |
| Belden Uyuşturmalı Sezeryan |
| Sezeryan Sonrası Belde Ağrı |
| Sezeryan Sonrası Spor |
| 3. Sezeryan Riskleri |
| Sezeryan Doğum Sonrası Hamilelik |
| Sezeryan Sonrası Rahim Toparlanması |
| Sezeryandan Sonra Adet |
| Sezeryan Sonrası Kabızlık |
| Sezeryan Sonrası Akıntı |
| 4 Sezeryan Riskleri |
Popüler İçerik |
Sezeryan Sonrası Yatış Pozisyonu Sezeryan Sonrası Yatış Pozisyonu, sezeryan sonrası loğusa annenin hangi pozisyonlarda uyuması ya da bebeğini emzirmesi gerektiği gibi konulardan bahs |
38 Haftalık Sezeryan Doğum Yapanlar 38 haftalık sezeryan doğum yapanlar, normal olması gereken zamanda doğum yapmış olurlar. Çünkü bebeklerin akciğerleri bu zamana kadar yeteri kadar gel |
Sezeryan Sonrası Banyo Sezaryen sonrası banyo yapma konusu normal doğum yapmış kişilerin hastaneden geç taburcu olmaları ile ilgilidir. Normal doğum gerçekleştirmiş bir ann |
İkinci Sezeryan İkinci sezaryen, sezaryen sonrası alışılagelen doğum mümkündür, bir defa sezaryen meydana gelen bir kadının öbür tüm doğumlarında sezaryen inşa etme b |
Sezeryan Sonrası Şişlik Sezeryan Sonrası Şişlik, Birçok annenin ortak sorunu olan sezeryan doğum sonrasında şişlik veya ödem, yaşanması normal bir durumdur ve doğru şekilde h |
Sezeryan Sonrası Gaz Çıkaramama Sezeryan sonrası gaz çıkarmama: Sezeryan bebeğin herhangi bir sağlık sorunu nedeniyle bebeğin ameliyat ile dünyaya getirilme işlemidir. Sezeryan ile d |
Sezeryan Sonrası Ayaklarda Şişme İçin Bitkisel Çözümler
Yeni doğum yapan kadınların genellikle ortak problemleri vücutlarında şişlikler ve ödem olmasıdır. Eller kollar ayaklar ve yüzde şişlik ve ödem meydana gelir ve hemen gitmez. Doğumdan sonra şişliklerin inmesi her bünyeye göre farlılık gösterir. Genelde birkaç ay sürebilir. Şimdi sizlere ödem ve şişlikten kurtulmak için bazı bitkisel önerilerde bulunacağız.
Doğum Sonrası Ayak Ve Bacak Şişmesi Nasıl Geçer Bitkisel Çözümler
Varis Çorabı Giyilmeli;
Doğumdan sonra meydana gelen ayak, ayak bileği ve bacaklardaki şişkinliği dizginleştirmek için varis çorabı tercih edilebilir. Özellikle hamilelere özel varis çorapları bulunmaktadır, düzenli kullanıldığında şişkinliğin azalmasına yardımcı olacaktır.
Su İçmeyi İhmal Etmemeli;
Su içmek ödemin gitmesini sağlar ve emziren annelerin sütünü arttırır. Günlük en az 2 ila 2,5 litre arasında su içmek, özellikle de doğum yapan anneler için çok önemlidir. Doğum sonrası şişkinliklerini azaltmanın doğal yöntemlerinden biri de bol bol su içmektir.
Lahana yaprağı koymalı;
Su toplayan şiş bölgelere lahana yaprağı sarmak çok faydalı yöntemlerdendir. Zamanla şişliğin azalmasına ve cildin rahatlamasını sağlar. Bu yöntem için lahana yaprakları bir bez yardımıyla temizlenir, yıkanmaz. Buzdolabında bekletilen soğuk lahana yaprakları şiş bölgelere kompres yapılır. Yapraklar ısınıncaya kadar beklenir ve yeni yaprakla tekrar soğuk kompres yapılır.
Maydanoz Suyu İçmeli;
Maydanoz suyu doğumdan sonra oluşan ödemi atmak için çok etkilidir. Sabah kahvaltıdan bir saat önce 1 bardak sıcak suya 1 tutam maydanoz eklenir ve karıştırılır. Soğuduktan sonra tüketilir. Düzenli bir şekilde haftada 3 kere maydanoz suyu içmelidir.
Ekinezya Çayı Tüketmeli;
Bir başka doğal yöntemlerden biri de ekinezya çayı içmektir. Ekinezya, doğum sonrası su toplayan bölgelere kısa sürede şifa olacaktır. Ayrıca vücudun direncini de arttıran bu çay, düzenli tüketildiğinde ödemi söktürür, şişlikleri azaltır.
Düzenli Yürüyüş Yapmalı;
Doğum sonrası el, ayak, bacak şişmesinin en büyük nedenlerinden biri de gün içerisinde hareketin az olmasıdır. Düzenli bir şekilde her gün yürüyüş yapmalıdır. Ayrıca hamilelik sürecindeyken hamile egzersizlerini yapmak, doğum sonrası şişliklerin riskini azaltacaktır. Eğer imkan varsa yüzmek de ödemin azalmasında etkisi büyüktür. Doktorunuza danışarak hangi egzersizleri yapmanız hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.
Elma Sirkesi Kürü Yapmalı;
Elma sirkesi kürü yapmak da doğal ödem söktürücü yöntemlerden biridir. Elma sirkesinin içerisinde bol miktarda potasyum bulunur. Bu sayede vücuda potasyum depolar. Ödem oluşan bölgelerin iltihabını ve ödemini alır, ağrıyı en aza indirir. Bir bardak 2 tatlı kaşığı elma sirkesi eklenir ve karıştırılır. Bu kür günde iki defa olmak üzere sabah ve akşam düzenli tüketilmelidir. Ayrıca içmek istemenler içi bir de şu şekilde yöntem vardır; Eşit miktarda su ve elma sirkesi bulunan leğenin içerisinde havlu ıslatır. Su toplayan ödemli bölgelerin üzerine ıslatılan havlu sarılır. Bu yöntem de günde birkaç kez uygulanmalıdır.
Fazla Tuz Tüketmemeli;
Vücutta ödem oluşmasının bir diğer nedeni ise aşırı tuz tüketimidir. Tuzu az kullanmak, ödemin neden olduğu fazla suyun dışarı atılmasını sağlayacaktır.
Ananas Tüketmeli;
Ananas A vitamininden zengindir ve bağışıklık sistemi için çok faydalıdır. Ananas içerdiği bromelain enzimi sayesinde vücuttaki fazla sıvının atılması yardımcı olmaktadır.
Yapılan araştırmalara göre bromelain vücutta vasküler geçirgenliği arttırarak dokularda biriken ödemin emilimini ve atımını arttırıyor.
Maydanoz Tüketmeli;
Doğumdan sonra ödemi indirmek için maydanoz tüketimi çok faydalı bir yöntemdir. Her haftanın 3 günü sabahları 1 bardak sıcak suyun içerisine bir tutam maydanoz eklenir ve karıştırılır. Soğuduktan sonra tüketilir. Ayrıca günlük yediğiniz besinlerin yanında da demet maydanoz tüketebilirsiniz.
Uyku Düzenine Dikkat Etmeli;
Annenin bedenini dinlendirmesi, ödemin oluşmaması ve şişliklerin inmesi için çok önemli bir faktördür. Uyku düzenine dikkat etmeli, yeterli miktarda uyumalıdır. Unutulmamalıdır ki, anne uyur dinlenirse kan dolaşımı artar ve ödem oluşumunun önüne geçer.