Apabila Anda sudah telanjur jatuh, sampaikan juga pada dokter selama konsultasi. Temukan komunitas Anda. Salah satu rutinitas pada masa ibu hamil 26 minggu sebelum tidur adalah melakukan perenggangan tubuh yang sederhana untuk mencegah keram kaki di malam hari, yang biasanya muncul di trimester kedua dan ketiga kehamilan. Ukurannya kira-kira sebesar kentang besar dan sang buah hati pun memiliki jaringan lemak. Bagian tubuh semakin terbentuk dan bagian kepala sudah memenuhi sepertiga dari seluruh tubuhnya.
nest...