coping mechanism
Menggunakan sumber daya , jika diperlukan, jangan ragu untuk mencari sumber daya eksternal. Berikut beberapa contoh strategi mekanisme koping yang berfokus pada masalah: Mengidentifikasi masalah , memahami akar penyebab stres atau masalah adalah langkah pertama yang penting. Ada yang baik, ada yang buruk. Tidak semua coping mechanism dalam bentuk positif, ada juga yang negatif misalnya seperti menggunakan narkoba atau konsumsi alkohol berlebihan. Namun, pada akhirnya strategi tersebut bisa menyebabkan kerusakan fisik dan emosional.
nest...tripel pythagoras sadako cikarang wallpaper hitam polos batu kali murai batu lirik tally blackpink kms nama pemain film biru febspot neuropati