Siyatik Sinir Sıkışması Neden Olur

Vücudun önemli sinirlerinden biri olan ve belden topuğa kadar uzanan siyatik sinirinde oluşan baskı ya da hasar ağrıya neden olur. Bu ağrılar belde, kalçada ya da bacaklarda hissedilebilir. Genellikle tek taraflı başlayan siyatik ağrısı, hafif semptomlar ile kendini belli eder ancak tedavi edilmediğinde ilerleyen ve dayanılmaz bir ağrıya dönüşebilir. Hareketsiz yaşam, duruş bozukluğu, sürekli ağır eşyalar kaldırmak, obezite ve ileri yaş gibi çeşitli faktörlerin yanı sıra fıtık veya omurdaki hasarlar siyatik ağrısına neden olabilir.

Siyatik Nedir?

Belin alt tarafındaki 4 ve 5. omurlardan çıkarak, kalçanın orta noktasından topuğa kadar inen siyatik sinir, vücuttaki en önemli sinirlerden biridir. Vücudun en uzun ve en geniş siniri olan siyatik sinir, bacağın kuvvetini ve hareketini sağlayan liflere sinyal göndermekle görevlidir. Siyatik sinirin gerilmesi, sıkışması ya da zarar görmesi sonucu ortaya çıkan bacak ve bel bölgesindeki ağrı ise siyatik ağrısıdır. Siyatik hastalığı olarak da bilinen bu rahatsızlık halk arasında kısaca “siyatik” olarak adlandırılır.

Genellikle tek taraflı başlayan siyatik ağrısı, başta hafif belirtilerle kendini gösterir fakat zamanla şiddetlenir. Siyatik ağrısı, yaş arasında olup spor yapmayan ya da ağır işlerde çalışan kadın ve erkeklerde aynı sıklıkta görülür.

Siyatik Belirtileri

Siyatiğin en yaygın belirtisi bel ve arka kalçadan alt bacağa uzanan ağrıdır. Bu bölgelerde hissedilen ağrı, siyatik hastalığına işaret edebilir. Kalkma ve oturma pozisyonlarında da kişiyi zorlayan siyatiğin diğer belirtileri şöyledir:

•Bacağın alt kısmında ve ayakta karıncalanma

•Ayak parmaklarında ve topuk bölgesinde iğne batma hissi

•Siyatik sinirin olduğu bölgelerdeki ağrıdan kaynaklı hissizlik ve hareket güçlüğü

•Hareket edildiği zaman giderek artan ağrı

•İlerleyen siyatik hastalığında duyu ve hareket kaybı, idrar ve gaz kaçırma

Siyatik Nedenleri

Siyatik genellikle fıtıklaşan bir disk sebebiyle ortaya çıkar. Omurgada bulunan kemiklerin farklı sebepler ile siyatik sinirine baskı yapması sonucunda oluşabilen siyatik ağrıları üç grup altında toplanır. Bel, kalça ve dizin arka kısmı ya da ayak bölgesindeki ağrılara göre gruplandırılan siyatiğin oluşmasında başka nedenler de bulunur. Bu nedenler:

•Hareketsizlik: Uzun süre oturmak veya sürekli hareketsiz kalmak siyatik ağrısına neden olur.

•Ağır kaldırmak: Ağırlık kaldırılan sporlar yapmak ya da çalışırken sıklıkla yük kaldırmak siyatik oluşmasında etkendir.

•Obezite: Omurgaya binen aşırı yük ile vücudun zorlanması, siyatik ağrısının sebeplerinden biridir.

•Yaş: İleriki yaşlarda kemik ve kemik çevresindeki dokularda görülen zayıflık siyatik ağrısına neden olabilir.

•Diyabet: Şeker hastası olan kişilerin siyatik sinirleri daha kolay zarar görebilir.

•Travma: Bir yerden düşmek ya da siyatik sinirin olduğu bölgelere çarpan bir cisim sinire zarar verebilir, bu da siyatik ağrısına yol açar.

•Gebelik: Uterus genişlemesi ve kilo alımı siyatik sinirlere baskı uygulayarak ağrıya neden olabilir. Ayrıca, hamilelik döneminde salgılanan hormonların omur çevresindeki ligament bağları genişletmesi disklerin kaymasına ve dolayısıyla siyatik ağrının oluşmasına sebep olabilir.

Siyatik Tanısı

Yeni başlayan siyatik ağrısı bir süre sonra kendiliğinden yok olabilir. Bununla beraber, uzun süre devam eden ve ciddi derecede rahatsız edici hale gelen ağrı şikayetiyle başvuran hastalara, kas gücü ve refleksler için fiziki muayene yapılır. Hastadan istenen birtakım egzersizler, ağrıya hangi hareketlerin neden olduğunun anlaşılmasında etkilidir. Fiziki muayenenin yanı sıra siyatik tanısı için bazı tetkitler mevcuttur. Hastalığının nedeninin öğrenilmesi için yaygın olarak röntgen, MR (manyetik rezonans) ve BT (bilgisayarlı tomografi) gibi görüntüleme yöntemleri uygulanır.

Siyatik Tedavisi

Siyatik ağrısının şiddeti kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bu farklılık siyatik tedavisine de yön verir. Ağrı kesici veya antienflamatuar ilaçlar siyatik tedavisinde bazı hastalarda yeterli olabilirken, ilerleyen siyatik hastalığı için epidural steroid enjeksiyonu gerekli görülebilir.

Siyatik hastalığında fizik tedavi de tercih edilen tedavi yöntemleri arasındadır. Duruşu düzeltmek ve kasları güçlendirmek için fizyoterapistler tarafından uygulanan egzersizler, siyatik egzersizler olarak da tanımlanır. Cerrahi operasyon ise ancak ilerleyen siyatik rahatsızlıklarında tercih edilir.

Mesane ya da bağırsak kontrolünün kaybolduğu, bacak kaslarında zayıflığın oluştuğu, nörolojik bozuklukların ortaya çıktığı, diğer tedavi yöntemlerinin ağrıyı azaltmakta etkili olmadığı durumlarda yapılacak olan cerrahi operasyonda, fıtıklaşarak sinire baskı yapan kısım çıkarılabilir.

Diğer Tedavi Yöntemleri

•Yoga ve pilates gibi bazı egzersiz programları siyatik tedavisinde önerilir. Esneme hareketleri, hastanın rahatlamasına ve sinir kökü sıkışmalarının azalmasına yardımcı olur. Düzenli egzersiz yapmak vücudun endorfin salgılamasını sağlar; salgılanan endorfin de ağrı kesici görevi görür.

•Rahatlığı sağlamak için ağrılı bölgeye sıcak kompres uygulanabilir. Bu uygulamanın dikkatle yapılması gerekir; aksi takdirde deride yanık oluşabilir.

•Ağrıya neden olacak aktivitelerden uzak durmak, ağır kaldırmamak ve uzun süre oturmamak siyatik ağrılarının azalmasını sağlar.

•Akupunktur ve masaj terapisi de siyatik tedavisinde alternatif yöntemler olarak tavsiye edilir.

Siyatik Hastalığına Hangi Bölüm Bakar?

Siyatik ağrıları bulunan kişilerin öncelikle bir ortopedi uzmanına muayene olması gerekir. Yapılan testler ve fiziki muayene sonrasında ise ortopedi uzmanı, hastayı beyin ve sinir cerrahisi, nöroloji ya da romatoloji bölümlerine yönlendirebilir.

Sıklıkla, genel bir sırt ağrısı ile karıştırılan siyatik nedir? Bazı uzmanlara göre insanların % 40'ının yaşamlarında en az bir kere yaşayacakları siyatiğin nedenleri ve belirtileri nelerdir? Siyatik siniri içeren başka bir problemin belirtisi olan Siyatik tedavisi ile ilgili her şey haberimizde

seafoodplus.info

Yayınlanma: - 07 Mayıs Güncellenme:

Siyatik sinir, insan vücudundaki en uzun ve en geniş sinirdir. Alt sırttan, kalçalardan aşağı ve bacakların altından aşağıya doğru dizin hemen altında biter. Bu sinir alt bacaklardaki kasları kontrol eder ve ayağın cildine ve alt bacağın çoğunluğuna his verir. Siyatik ile ilgili kafanıza takılan bütün soruların cevaplarını haberimizde bulabilirsiniz…

SİYATİK NEDİR?

Siyatik sinirin tahrişinden kaynaklanan ağrıya verilen addır. Bu siniri tahriş eden herhangi bir şey hafif ya da şiddetli ağrıya neden olabilir. Siyatik genellikle alt omurgadaki bir sıkıştırılmış sinirden kaynaklanır.

SİYATİKLE İLGİLİ BAZI GERÇEKLER

– Siyatik sinir, insan vücudundaki en uzun sinirdir.

– Siyatiğin en yaygın nedeni kaymış (fıtık) bir disktir.

– Siyatik bir durum değildir; bu bir semptomdur.

– Bilişsel davranışçı terapi, bazı kişilerin siyatik ağrısını kontrol altına almasına yardımcı olabilir.

SİYATİĞİN NEDENLERİ

Siyatik, birçok farklı tıbbi durumun ortak belirtisidir; Ancak, vakaların tahmini yüzde 90’ı kaymış fıtık bir diskten kaynaklanmaktadır. Omurga üç bölümden oluşur:

– Omurga (altta yatan sinirleri koruyan omurgadaki bireysel kemikler)
– Sinirler
– Diskler

Diskler güçlü ve esnek bir materyal olan kıkırdaktan yapılır; Kıkırdak, her bir omurga arasında bir yastık görevi görür ve omurganın esnek olmasını sağlar. Disk siyatik sinir üzerinde baskı yaparak ya da disk yerinden çıkarıldığında fıtık disk oluşur.

Siyatik diğer nedenleri şunlardır:

– Lomber spinal stenoz – Alt sırttaki omuriliğin daralması.

– Spondilolistezis – Bir diskin altındaki vertebra üzerinde ileri kaydığı bir durum.

– Omurga içindeki tümörler – Bunlar siyatik sinirin kökünü sıkıştırabilir.

– Enfeksiyon – Omurgaya etki eden bir durumdur.

– Diğer nedenler – Örneğin omurgada yaralanma.

Cauda equina sendromu: Omuriliğin alt ucundaki sinirleri ve sinir köklerini etkileyen nadir fakat ciddi bir durumdur; Acil tıbbi müdahale gerektirir. At Kuyruğu Sendromu olarak bilinir.

SİYATİK SİNİR AĞRISI İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ:

Birçok siyatik olgusunda tek bir açıklayıcı neden seafoodplus.info risk faktörleri şunlardır:

Yaş: 30 ve 40 yaşlarındaki insanlar siyatik geliştirme riski daha yüksektir.

Meslek: Uzun süreli ağır yük kaldırmayı gerektiren işler.

Hareketsiz yaşam tarzı: Uzun süreler boyunca oturan ve fiziksel olarak inaktif olan kişilerin, aktif insanlarla karşılaştırıldığında siyatik geliştirme olasılığı daha yüksektir.

SİYATİK BELİRTİLERİ

Ana semptom siyatik sinir boyunca alt sırttan, kalçadan ve her iki bacağın arkasından aşağı doğru herhangi bir yerde oluşan çekim acısıdır;

Siyatiğin diğer yaygın belirtiler şunlardır:

– Sinir boyunca bacakta uyuşma
– Ayak ve ayak parmaklarında karıncalanma hissi (iğne ve iğneler)

Bu acı şiddetli olabilir ve uzun süre oturduğunuzda ağırlaşabilir.

SİYATİK TEDAVİSİ

Akut ve kronik siyatik tedavileri olmak üzere iki ayrı kategoride incelenmesi mümkün.

AKUT SİYATİK TEDAVİLERİ:  Çoğu akut siyatik olgusu, aşağıdakileri içeren tedavilere iyi yanıt verirler:

– İbuprofen gibi aşırı ağrı kesiciler.

– Yürüme veya hafif germe gibi egzersizler.

– Sıcak veya soğuk sıkıştırma paketleri, ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Bu ikisi arasında dönüşüm yapmak genellikle ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.

Ancak tüm ağrı kesiciler herkeste aynı etkiyi göstermezler. Seçenekler doktor kontrolü ile gözden geçirmelidir.

YATAKTAN KALKMADAN YAPABİLECEĞİNİZ 6 EGZERSİZ:

KRONİK SİYATİK TEDAVİLERİ: Kronik siyatiğin tedavisi genellikle kişsel bakım önlemleri ile tıbbi tedavinin beraber uygulanması ile gerçekleştirilir.

Bilişsel davranışçı terapi (CBT) – Siyatik ağrılarına farklı tepki göstermeleri için insanları eğiterek kronik ağrının kontrolünün sağlamasına yardımcı olur.

Ağrı kesiciler:  Ağrı kesiciler semptomların azaltılmasında etkili bir seçenektir. Ancak ağrı kesicilerin de tedaviye cevap vermediğinde ve ağrının yoğunlaşmaya devam etmesi durumunda cerrahi bir seçenek düşünülebilir.

Cerrahi seçenekler:

– Lomber laminektomi: Sinirler üzerindeki basıncı azaltmak için omurganın alt sırtında genişlemesi.
– Diskektomi: Herniye disklerin kısmen veya tamamen çıkarılması.

Siyatik nedenine bağlı olarak, cerrah ameliyatın risk ve faydalarını gözden geçirerek size uygun olanını önerecektir.

EGZERSİZLER VE GERMELER

Siyatik sinir üzerindeki baskıyı egzersiz yoluyla rahatlatmanın birçok yolu vardır. Bu, hastalara şunları sağlar:

– Semptomlarını kendi başlarına hafifletmek
– Mümkünse ilaç almayı azaltmak veya önlemek
– Ağrının şiddetlendiği durumlarda daha uzun süreli rahatlama

VÜCUDUNUZU RAHATLATACAK EGZERSİZ ÖNERİLERİ:

Doğru nefes alıp vermenin fiziksel ve mental faydasını uzmanlar sık sık dile getiriyor. Bazı tekniklerle yapılan nefes egzersizleri de rahatlamak ve hatta zayıflamak için birebir…

Ağrıbel ağrısıdoktorEgzersizsiyatiktümör

Bacaklarda hissedilen çekilmeler, uyuşmalar ve ağrılar yada kas güçsüzlüğü gibi durumların bir sinir sıkışması olabileceğini belirtiyor. “Belimden ayağıma kadar bir ağrı hissediyorum” ya da “Sanki gövdemden topuğuma kadar bir çekme hissi yaşıyorum” şeklinde ağrı tarifi siyatik ağrısını işaret eder.

Bu ağrı şiddetlendiğinde kişiyi yürüyemez duruma dahi getirebilir. Siyatik hastalığı çoğu zaman bel fıtığı, disk kayması, omurga hastalıkları, diz kapağındaki iltihaplanmalar gibi sinirleri sıkıştıran rahatsızlıklarla beraber görülür.

Bu konuda doktorlarımız siyatik tedavisindeki anahtarın; sinirdeki baskıya sebep olan durumu iyi belirlemek ve baskıyı kaldıracak güncel tedavi programıyla tam şifayı sağlamak olduğunu belirtiyor.

• Bel fıtıkları
• Omurga kireçlenmesi
• Doğumdan gelen bazı omur ve kalça problemleri
• Omurganın alt kısımlarında meydana gelen kırık çıkık ve zedelenmeler
• Gut, şeker hastalığı, bazı sinir tahriş edici ilaçların siyatik siniri çevresine enjekte edilmesi
• Leğen kemiklerinde veya bu bölgeye yakın organlarda hasarlanmalar
• Omurga enfeksiyonları
• Bazı iç organ tümörleri

Büyük siyatik siniri salgı bölgesindeki sinir ağından çıkar ve dikey olarak kalçanın arkasından, dizin arka bölümüne dek iner. Dizin arkasında iç ve dış siyatik siniri olarak ikiye ayrılır ve ayaklara uzanır. Hem duyarlılık, hem de hareket siniridir. Büyük siyatik sinirinin yangılanması, omurganın biçim bozukluklarına neden olan eklem yangısı ya da bir omurun yer değiştirmesi nedeniyle sinir üzerine ya da köküne yapılan basınç, metabolizmaya ilişkin zehirli ya da bulaşıcı hastalıklar sonucu siyatik hastalığı oluşabilir. Hastalık, kalçaya doğru yayılan bel ağrılarıyla başlar. Ağrı, sinir boyunca, bacağın arkasını izleyerek kasıktan ayağa dek yayılır. Ağır durumlarda bacak güçsüzleşir, diz ve bilek refleksleri azalır. Sağaltımında dinlenme, sıcak ve fizik sağaltımı yapılır; ağrı kesici ilaçlarla birlikte özellikle B vitamini ve kortizonlu ilaçlar verilir. Hastalık genelde hapishane hastalığı olarak da bilinir.

Siyatik vücutta bulunan en büyük sinirin adıdır. Siyatik hastalığı kalça arkasından başlayan ve dizin arkasına kadar uzanan şiddetli bir ağrı ile kendini belli eder. İlk belirtilerden biri olan bel ağrısı kalçada da hissedilir. Ağrılar sinir boyunca yayılma gösterir. Kişiler ağrılarında şiddetlenme görürse bir doktora başvurmalıdır. Postür bozukluğu, hareketsizlik, ağır yük kaldırmak, obezite ve yaşlılık gibi etkenlerin yanı sıra fıtık ya da omurda oluşan hasarlar da siyatik ağrısına yol açabilir.

Siyatik Nedir?

Siyatik insan vücudunda bulunan en uzun ve en kalın sinirdir. Tıpta bilinen ismiyle nervus ischiadicus, bacaktaki motor fonksiyonlarını düzenlemede görevlidir. Kalçadan başlayarak topuğa kadar uzanan siyatik sinirin görevi, bacaklardaki kuvvet ve hareketi sağlayan liflere sinyal göndermektir. Sinir sıkışmasından kaynaklanan ağrılar siyatik olarak adlandırılır. Siyatik ağrı, siyatik sinirin gerilmesi, sıkışması veya zarar görmesi sonucunda meydana gelir.

Siyatik ağrısı çoğunlukla tek taraftan hissedilmeye başlar, belirtiler başlangıçta hafifken giderek şiddetlenir. Siyatik ağrısı, yaş aralığında, sporsuz bir yaşam tarzı olan ya da ağır işler yapan kadın ve erkeklerde görülme sıklığı aynıdır.

Siyatik Belirtileri Nelerdir?

Şiddetli ağrılar ile meydana gelen bir hastalıktır.

• Harekete bağlı şiddetlenen ağrı
• İdrar kaçırma
• Ayak parmaklarında hissedilen karıncalanma ve batma
• Bacak bölgesinde halsizlik ve yorgunluk hissi
• İleri seviyede görülen hareket kaybı

Ağrılarda azalma yerine şiddetlenme hisseden kişiler zaman kaybetmeden bir uzmana başvurmalıdır. Durumu ciddileşen kişilerin hissedeceği belirtiler ise şu şekildedir:

• Sırt ağrısı ve bacak ağrılarında aniden şiddetlenme
• Travma kaynaklı şiddetli ağrılar
• Bacaklarda hissizlik ve güçsüzlük
• Mesane ve bağırsakları kontrol edememe

Siyatik Nedenleri Nelerdir?

Siyatik çoğunlukla fıtığa dönüşen bir disk nedeniyle meydana gelir. Omurgadaki kemikler çeşitli sebeplerden siyatik sinirini baskılayabilir. Bu durum 3 grupta toplanan siyatik ağrılarına neden olur. Siyatik belde kalçada dizin arka kısmında ve ayak bölgesinde oluşan ağrılar olarak gruplandırılır. Siyatiğe yol açan farklı sebepler de bulunmaktadır. Siyatik oluşmasının nedenleri şu şekildedir:

Hareketsiz kalmak

Kişilerin gün içinde uzun süre oturması ya da hareketsiz kalması siyatik ağrısına neden olabilir.

Ağır yük kaldırmak

Kişilerin egzersiz yaparken ya da çalışırken dengesiz şekilde yük kaldırması siyatiğe yol açabilir.

Yaş

Yaş ilerledikçe kemik ve kemiği çevreleyen dokularda oluşan zayıflık siyatik ağrısını etkileyen bir diğer faktördür.

Travma

Siyatik ağrısı, sinirin yer aldığı bölgeye alınan darbe ve düşme gibi travmalardan kaynaklanabilir.

Obezite

Obezite olan kişilerde omurgaya aşırı yük binmesi vücudu zorlar, bu durum sonucunda siyatik ağrısı oluşur.

Diyabet

Şeker hastalığı, siyatik sinirlerin daha kolay zarar görmesine neden olur.

Gebelik

Hamilelik döneminde alınan kilolar siyatik sinirler üzerinde baskı oluşturarak ağrı oluşturabilir. Aynı zamanda, hamilelerde salgılanan hormonlar omur çevresinde yer alan bağları genişletebilir bu durum disklerde kayma oluştur ve siyatik ağrı meydana gelir. 

Siyatik Tanısı Nasıl Koyulur? 

Siyatik ağrıları bazı vakalarda müdahale gerektirmeden geçebilir. Fakat uzun süre seyreden ve giderek şiddetlenen ağrı yakınmasıyla gelen hastaların refleksleri fizik muayene kontrol edilir. Doktor kişilerden bazı egzersizler yapmasını ister ve ağrıya eden olan hareketleri belirler. İlk adım olan fizik muayene sonrasında bazı tetkiklere de başvurulur. Hastalığın nedeni genellikle MR ve bilgisayarlı tomografi görüntüleme yöntemleri ile anlaşılır.

Siyatik Tedavisi Nasıldır?

Siyatik ağrısı her kişide aynı şiddette gerçekleşmez. Ağrının şiddeti tedavi sürecini yönlendirir. Bazı hafif vakalarda ağrı kesici ve antienflamatuar ilaçları yeterli olurken, ciddileşen siyatik vakalarında epidrural steroid enjeksiyonu gerekebilmektedir. Fizik tedavi siyatik hastalığının tedavisinde kullanılan yöntemler arasında yer alır. Fizyoterapistler eşliğinde gerçekleşen egzersizler (siyatik egzersizler), duruşu düzeltmeye ve kasları güçlendirmeye yardımcı olur. Cerrahi operasyon yöntemi hastalığın ilerlediği durumlarda uygulanır.

Mesane ve bağırsaklarda kontrol kaybı, bacak kaslarında zayıflık, nörolojik bozukluklar gibi belirtilerin görüldüğü ve cerrahi olmayan tedavi yöntemleriyle sonuç alınamayan durumlarda cerrahi operasyon ile fıtıklaşan kısım çıkarılarak sinir üzerindeki baskı yok edilir.

Siyatik tedavisinde uygulanabilecek diğer yöntemler:

• Yoga, pilates benzeri egzersizler siyatik tedavisi için yararlı olacaktır. Esneme hareketi içeren egzersizler hastayı rahatlatır, sinir kökündeki sıkışmaları azaltır. Düzenli egzersiz yapan kişilerde salgılanan endorfin ağrılara iyi gelir.
• Uzun süre oturmak, ağır yük kaldırmak gibi ağrıya neden olabilecek aktivitelerden kaçınmak siyatik ağrılarını azaltacaktır.
• Sıcak kompres uygulaması, ağrı hissedilen bölgeye uygulandığında rahatlama sağlar. Bu uygulama deride yanıklara sebep olabileceği için dikkatli olunmalıdır.
• Akupunktur da tedavi için önerilen alternatif yöntemler arasında yer alır.

Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.