Sol Bacak Ağrısı

Bacak Ağrısı     

Belin alt bölgesinde başlayarak ayak bileğine kadar olan yerde oluşan ağrı hissi bacak ağrısını oluşturur. Bacakta; kas, eklem, damar ve sinirler vardır. Bacak ağrısı bu sistemlerin herhangi birinden kaynaklanabilir. Farklı rahatsızlıklara etki eden ağrı bacağa vurabileceğinden ağrı birçok nedenden kaynaklanabilir. Genellikle egzersiz, yürüme sonrası ya da belirli bir süre hareketsiz kalma sonucunda oluşabilir. Bu ağrıların tekrarlanması ciddi sorunlara yol açabilir. Bazı ağrı nedenleri şu şekildedir:

Geçmeyen bacak ağrısının olduğu durumlar da vardır. Sıraladığımızdan nedenlerden olan "Huzursuz Bacak Sendromu" bu nedenlerden birisi olabilir. İlerleyen yaşla ortaya çıkabileceği gibi çocuklarda da görülür. Genellikle bu ağrı elektriklenme, karıncalanma şeklinde hissedilir. Ağrı çoğu durumda gece yatınca ya da yatmadan önce başlamaktadır.

Gece yatınca başlayan ağrıya neden olan faktörlerden birisi de varislerdir. Varisler toplardamar yapısının bozulması sonucunda oluşur.

Kasta oluşan ağrılar ise kas spazmı ya da zedelenme sonucu oluşur. Stres ve gerginlik de sebep olabilir. Bacakta kas ağrısı olarak hissedilir. Bölgeye buzla soğuk masaj uygulanabilir.

Baldır ağrısı ise ani hareket, ani kasılma, D vitaminin eksikliğinden olur. Üst bacak ağrısı ise aşırı yürüme, yaşlılığa bağlı hissedilir. Bölgenin darbe alması, enfeksiyon kapması sonucu ağrı olabilir. Ağrının yoğun hissedildiği durumlarda doktora başvurulmalıdır.

Bacak Ağrısı Nasıl Geçer?

Herkesin yaşayabileceği bir ağrı türü olan bacak ağrısı; kilo artışı, hareketsiz kalma, ani hareket durumlarında ortaya çıkar. Kas yorulması veya zayıflamasından kaynaklanabilir. Bu tür şikayetler dinlenme sonrasında geçer. Fakat iskelet sistemine, ekleme, damarlara bağlı ağrılar oluşabilir. Devam eden şikayetlerde doktora başvurulması gerekir. Doktor tarafından ağrının nedenine bakılır. Bacak ağrısı için ortopedi bölümüne başvurulur. Ağrının nedenine bakılarak doktor tarafından tedavi uygulanır.

Bacağa Vuran Fıtık Ağrısı Nasıl Geçer?

Bel fıtığı bacak ağrısı, ağrının bacağa vurmasıyla hissedilir. Ağrının nedeni fıtık ağrısına bağlıysa doktora başvurmalısınız. Genellikle fizik tedavi, ağrı kesici ve egzersizlerle geçer. Özellikle yürüyüş yapmak ağrıyı azaltır. İstirahat etmek bu süreçte önemlidir.

Evde egzersiz olarak:

• Ayakta esneme: Ön uyluk kaslarının gerilmesine yardımcı olur.

• Dağ duruşu: Diz ve baldırların esnemesine yardımcı olur.

• Oturarak öne eğilme: Hamstring kaslarının esnemesine yardımcı olur. Bacak kaslarının güçlenmesine yardımcı olur.

Sol Bacak ve Sağ Bacak Ağrıları

Kas spazmına (kramp) bağlı olarak ağrılar meydana gelir. Kas spazmı, ani ve istemsiz olarak kasları tutar. Bunun nedeni ise vücudun susuz kalması, dengesiz beslenme, sinir sıkışması, kas yorgunluğundan kaynaklanabilir. Bu durum sol ve sağ bacak ağrılarına yol açabilir.

Hamilelikte Bacak Ağrısı

Hamilelikte, bebeğin gelişimiyle meydana gelen durumlardandır. Buna bağlı olarak gebeliğin 6. ayından sonra meydana gelebilir. Kişinin yaşam kalitesini düşüren bir durumdur. Gece oluşan ağrılar uyku düzenini bozar. Gebelik süresince sol veya sağ bacak ağrısı yaşanır. Tek bacağın ağrıması durumu genellikle dolaşım sorunlarından kaynaklı olabilir bu durumda doktorunuzla görüşmeniz gerekir. Aynı zamanda doğum yaklaştıkça bacak ağrısının olması yaygın bir durumdur.

Hamilelikteki bacak ağrısının nedenleri genellikle şunlardır:

• Magnezyum ve kalsiyum eksikliği: Süt ve süt ürünleri tüketilerek bu sorun giderilir.

• Varis ağrısı: Egzersiz, bacakta kan dolaşımı sağlanmalıdır. İlerleyen ağrılarda doktora başvurmanız gerekir.

• Hareketsizlik: Sürekli olarak yatmak ya da ayakta durmak neden olur.

• Aşırı Kilo: Hamilelik sürecinde fazla kilo alımı sonrasında ağrı olabilir.

Bacak ağrısı, kimi zaman bel, kimi zaman doku, kimi zaman da damar hastalıklarına bağlı olarak gelişen ağrı hissiyatı olarak tanımlanabilir. Bacak ağrıları, yine bacak bölgesindeki kemiklerden ve dokulardan kaynaklı olarak ortaya çıkabilmektedir. Çeşitli sağlık problemlerinin bir sonucu olarak ağrılar bacaklara yansıyabilir. Zorlu bir günün sonunda, kasların yorulması da bacak ağrıları yaratabilir. Peki, üst bacak ağrısı neden olur? Sol bacak ağrısı neden olur? Gece bacak ağrısı nedenleri nelerdir? Dinlenirken bacak ağrısı normal mi? Alt bacak arkası ağrısı hangi hastalıkların habercisi? Bacak baldırı neden ağrır? Bacak ağrısı hakkında merak edilen her şeyi Avicenna Ataşehir Hastanesi&#;nin uzman hekimleri anlattılar.

Bacak Ağrısı Nedir?

Bacak ağrısının çok sayıda nedeni olabileceği için, bel ile ayak bileği arasındaki ağrı olarak tanımlamak çok daha doğru olur. Bu ağrıların nedenleri ayrıca tanımlanmalıdır. Günlük yaşamda özellikle yüksek efor sarf etme anlarında kendisini göstermeye başlayan ağrılar, zaman zaman kalp krizi ya da felç gibi hayati tehlikelerin habercisi de olabilmektedir. Kramp girmesi, bacak ağrısının güçlü sebeplerinden birisidir. Kas spazmı olarak da bilinmektedir. Kimi zaman bedenin susuz kalmasıyla, kimi zaman kasların yorgun düşmesiyle, kimi zaman dengesiz beslenmeyle, kimi zaman da sadece ters bir hareket yapmaya bağlı olarak kramp girebilir. Kramplar, geçtikten sonra bile bir süre bacak ağrısı yapabilmektedirler.

Bacak Ağrısı Nedenleri

Bacak ağrıları, devamlı ortaya çıkar bir haldeyse ve belli başlı hareketlerden sonra ağrılar artıyorsa bir takım sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Çok sayıda nedenden kaynaklı olarak ortaya çıkabilecek bacak ağrıları, zaman zaman kas ve kemik sistemi sebebiyle, kimi zaman da damar ve sinir hastalıklarıyla alakalı olabilmektedir. Belli başlı aktivitelerden sonra bacak ağrısı ortaya çıkıyorsa, genellikle ana sebep damar problemleridir.

• Sinir Sıkışması: İnsan bedenin en uzun siniri olan siyatik sinir, kimi zaman kalçada sıkışabilmektedir. Bu da bacak ağrılarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Sinir sıkışmasına bağlı ağrılar sıklıkla dizin üst bölümünde ortaya çıkar. Sinirlerin aşırı sıkışması halinde ağrılar yoğunlaşabilir. Karıncalanma, kramp, kas çekmesi, uyuşukluk ve yanma hissi de ağrılara eşlik edebilir. Obezite, postür bozukluğu, fazla egzersiz yapma ya da kötü bir travma atlatmaya bağlı olarak sinir sıkışması oluşabilmektedir.
• Damar Tıkanıklığı: Tansiyon, şeker hastalığı, sigara içme, kolesterol ve yaşlanmaya bağlı olarak damar tıkanıklıkları oluşabilmektedir. Bu da, spor yaparken ya da belli bir enerji harcanan aktivite esnasında tek taraflı bacak ağrısı ya da her iki bacakta ağrı veya uyuşukluk yaratmaktadır. Bu tarz durumlar genellikle dinlenme anında geçer. Bu ağrıların nedeni, damarların içerisindeki plak birikimidir. Bu plak birikimi her zaman bacaklardaki damarlarda olacak diye bir kural yoktur. Aynı durum beyne ya da kalbe giden damarlarda da oluşabilir. Bu yüzden damar tıkanıklığı aksatılmamalıdır.
• Huzursuz Bacak Sendromu: Huzursuz bacak probleminde bacaklar istemsiz olarak sallanır. Bu sendroma sahip insanlarda bacakları sürekli hareket ettirme isteği olur. Bu durum gece saatlerinde daha da artış gösterir ve ağrılara neden olur. Spor ya da yürüyüş yapan insanlarda hem ağrılar hem de huzursuz bacak sendromu semptomları azalış gösterir.
• Bel Fıtığı: Bel fıtığında omurilik kanalı daraldığı için ya da fıtık bölgesinde var olan lezyondan dolayı, sinir baskı görür. Bu baskı belden kalçaya vuran ağrı şeklinde kendisini gösterebileceği gibi, bacağa kadar da ilerleme gösterebilir. Bacaklara giden sinirler, kimi zaman omurgalar arasında bariyer görevini üstlenen disklerin yırtılmasıyla veya kaymasıyla baskılanabilmektedir. Bu durum kimi zaman bacakların güçsüzleşmesine, kimi zaman da kramplara neden olabilir. Genel olarak bel fıtığına bağlı bacak ağrıları istirahat ya da ağır yük taşıma gibi anlarda kendisini gösterir. Omurilik kanalı daralmasına bağlı ağrılar ise, yürüyüş esnasında kendisini gösterir. Ağrılara karıncalanma ve uyuşma da eşlik edebilir.
• Eklem Problemleri: Dizde yer alan bazı sorunlar, yürüyüş esnasında ya da ayakta dururken ağrı şeklinde kendisini gösterebilir. Kireçlenme, kıkırdak yırtılması, eklem aşınması gibi rahatsızlıklar, eklem problemlerine örnek gösterilebilir. Kimi zaman da kalça eklemine bağlı bacak ağrısı oluşabilmektedir. Bu durum daha çok yürüyüş esnasında kendisini gösterir. Aynı şekilde bel eklemindeki problemler de kalçada ağrılara neden olur. Bel ekleminden kaynaklı kalça ağrıları zaman zaman bacaklara da yansıyabilir.
• Hamilelik: Hamileliğin en yaygın görülen semptomlarından birisi de bacak ağrısıdır. Bu ağrıların temel nedeni gebelikte alınan kilolardır. Elbette bu ağrılar, bacakları kasları güçlü olan sporcu annelerde daha az yaşanır. Bu ağrılarda yaş ve kilonun da büyük etkisi bulunmaktadır. Kiloluyken hamile kalmak da problem yaratacak seviyede bacak ağrıları yaşanmasına neden olabilir.
• Diyabet: Şeker hastalarında ortaya çıkan sinir hasarları, diyabetik nöropati adı verilen ağrıların yaşanmasına sebep olabilir. Şeker hastalığına bağlı ağrılarda uyuşma, yanma ve karıncalanma da kendisini göstermektedir. Sinir hasarının fazla olduğu hastalarda gözle görülebilir yaralar ortaya çıkar. Egzersiz esnasında ağrının arttığı gözlemlenmektedir.

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Her insan hayatının en az bir döneminde bacaklarda ağrı ve sızlama problemiyle karşı karşıya kalır. Geçmeyen bacak ağrısı kişinin yaşam konforunu derinden etkileyebilir. Bu durum genellikle bacaklardaki kasların yorulmasından ya da güçsüz düşmesinden kaynaklanır. Peki, yorgunluktan bacak ağrısına ne iyi gelir? Yorgunluk kaynaklı ağrılar, dinlenmeyle geçmektedir. Ancak güçsüzlüğe ve zayıflığa bağlı ağrılardan kurtulmak için, bacak kaslarının güçlendirilmesi gerekir.

Çeşitli hastalıklara bağlı ağrılarda doktor kontrolünden geçilmesi oldukça önemlidir. Peki, bacak ağrısı için hangi doktora gidilir? Geçmeyen bacak ağrısı için Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden randevu almak gerekmektedir. Burada gerçekleştirilecek olan fizik muayene ışığında tanı koyulabilir. Kimi zaman bir takım radyolojik görüntüleme yöntemlerinden faydalanmak gerekebilir. Yapılan değerlendirmelerin sonucunda tedavi süreci planlanır. Bacak ağrısı nasıl geçer sorusuna verilebilecek yanıtlardan spor ve istirahat yetersiz kalmışsa, uzman bir hekime başvurmak elzemdir.

Sıkça Sorulan Sorular

Avicenna Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü Doktorları

Ortopedi ve Travmatoloji bölümü doktor listesi aşağıda yer almaktadır:

Vücudumuzda çeşitli sağlık sorunlarına bağlı olarak ağrılar görülebilmektedir. Bunlardan biri ise ayakta durmamızı, yürümemizi ve merdivenlerden rahatça çıkmamızı engelleyen hatta geceleri uykumuzdan uyandıran bacak ağrısıdır.

Her yaş grubunda görülen bacak ağrısının nedeni uzun süre ayakta kaldıktan sonra bacak kaslarının aşırı yorulmasına bağlı oluşabileceği gibi ağrılarınızın nedeni her zaman bu kadar basit olmayabilir. Peki, bacaklar neden ağrır? Bacaklarınızda oluşan ağrılar bir hastalığın habercisi olabilir mi?

Yazımızın devamında; bacak ağrısı nedir? Bacak ağrısı neden olur? Geceleri artan bacak ağrısı ve kalçadan bacağa vuran ağrı hangi hastalıkların habercisi olabilir?  Bel ve bacak ağrısı neden olur? sorularının cevaplarını bulabilirsiniz.

İçindekiler:

Bacak Ağrısı Nedir?

Bacak ağrısı, kalça ve ayak bileği arasındaki bölgede ağrı veya rahatsızlık hissi olarak açıklanabilmektedir. Bir bütün olarak ifade edilen bacağın kalçadan dize kadar uzanan bölümü &#;uyluk&#;, dizden ayak bileğine kadar uzanan bölümü ise &#;baldır&#; olarak adlandırılmaktadır (Resim 1). Uyluk iskeletini uyluk kemiği (femur); baldır iskeletini ise iç yanda yer alan kaval kemiği (tibia) ve dış yanda bulunan baldır kemiği (fibula) oluşturmaktadır.

Bacak ağrısı, ağrıya neden olan rahatsızlığa göre bacağın farklı bölümlerinde orta veya ileri derecede olabilmektedir. Bu ağrılar kısa süreli veya aralıklı oluşabileceği gibi kişilerin hayatını olumsuz etkileyecek şekilde uzun dönemli de (kronik) görülebilmektedir. Ayrıca ağrının nedenine bağlı olarak bacağın bir veya daha fazla bölgesinde; şişlik, his kaybı, uyuşma ve bacaklarda güçsüzlük gibi belirtilerde gözlenebilmektedir.

Görüldüğü gibi bacakta ağrı ve sızlama, bacak bölgesinde oluşan bir hasarın ve/veya hastalığın belirtisi olabilmektedir. Bu nedenle “bacak ağrısına ne iyi gelir” sorusundan önce “bacak ağrısı neden olur” sorusunun yanıtlanması ve altta yatan hastalıkların neler olabileceğinin açıklanması gerekmektedir.

Bacak Ağrısı Neden Olur?

Bacak ağrısının büyük bir kısmı bacaklardaki; eklemler, kemikler, kaslar, bağlar, tendonlar veya diğer yumuşak dokulardaki aşınma ve yaralanmalardan kaynaklanmaktadır. Ancak bazen omurganın alt kısmında görülen rahatsızlıklar, kalça eklemindeki hasarlar, kan damarları veya sinir hasarına bağlı olarak da görülebilmektedir. Peki, bacaklar neden ağrır?

Yukarıdaki bölümde de açıkladığımız gibi bacak ağrısının altında yatan birçok neden olabilmektedir. Bunlar arasında en sık görülenler şu şekildedir:

Aşil tendinit ve aşil tendon kopması

Aşil tendonu, baldırınızın arkasındaki kasları (gastrocnemius ve soleus kasları)  topuk kemiğinize (kalkaneus) bağlayan güçlü bir kordondur. Ayak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası ağrısı ve ayak bileği arkasında ağrıya neden olabilmektedir.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları

Ön çapraz bağ yaralanması, uyluk kemiğinizi (femur) kaval kemiğinize (tibia) bağlamaya yardımcı güçlü doku bantlarından biri olan ön çapraz bağın yırtılması veya burkulmasıdır. Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; futbol, ​​​​basketbol ve kayak gibi ani duruşlar, yön değişiklikleri ve zıplama içeren sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.

Menisküs Yırtığı

Menisküs yırtıkları en yaygın diz yaralanmalarından biridir. Dizlerinizin her biri, kaval kemiğiniz ile uyluk kemiğiniz arasında bir yastık görevi gören C şeklinde iki kıkırdak parçasına sahiptir. Özellikle tüm ağırlığınızı dizinize verirken dizinizi kuvvetli bir şekilde bükmenize veya döndürmenize neden olan herhangi bir aktivite menisküs yırtılmasına yol açabilmektedir.

Yırtık bir menisküs ise ağrıya, şişmeye ve sertliğe neden olmaktadır. Ayrıca diz hareketlerinde zorluk ve bacağınızı tamamen uzatmada da sorun yaşayabilirsiniz.

Hamstring yaralanmaları

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın arka kısmında ani ve keskin bir ağrıya neden olur. Şişlik ve hassasiyet ise genellikle birkaç saat içinde gelişebilmektedir. Ayrıca bacak arkası boyunca morarma veya cilt renginde değişiklik olabilmektedir.

Diz bursiti

Bursa, kemikleriniz ile eklemlerinizin yakınındaki; tendonlar, kaslar ve cilt arasındaki sürtünmeyi engelleyen sıvı dolu bir kesedir. Diz bursiti ise diz ekleminizin yakınında bulunan küçük sıvı dolu bir kesenin (bursa) iltihaplanmasıdır. Dizdeki bursit; dizde ağrı, şişlik ve hassasiyete neden olabilmektedir.

Baker Kisti

Baker kisti genellikle artrit, kireçlenme veya kıkırdak hasarı gibi diz eklemi ile ilgili bir problem sonucunda diz arkasında görülen sıvı dolu bir büyümedir.  Diz arkasında oluşan bu şişlik, dizde ve baldırda ağrı, diz arkasında gerginlik hissi yaşamanızı neden olabilmektedir.

Diz kireçlenmesi

Dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen diz kireçlenmesi, diz ekleminde yastık görevi gören koruyucu eklem kıkırdağının zamanla yıpranması sonucu ortaya çıkar. Diz kireçlenmesi belirtileri özellikle dizde ve bacakta hareket sırasında veya sonrasında görülen ağrı, şişlik ve tutukluluktur.

Romatoid artrit (İnflamatuar eklem hastalığı)

Romatoid artrit, birçok eklemi etkileyen kronik inflamatuar romatizmal bir hastalıktır. Otoimmün bozukluk olarak ifade edilen romatoid artrit, bağışıklık sisteminiz yanlışlıkla kendi vücudunuzun dokularına saldırması ile ortaya çıkmaktadır.

Diz ve ayak eklemlerinde oluşan iltihaplanma, ağrılı bir şişmeye neden olabileceği gibi özellikle sabahları veya hareketsiz kaldıktan sonra kişilerde; eklem tutukluğu, yorgunluk, ateş ve iştah kaybına sebep olabilmektedir.

Osteomiyelit (Kemik enfeksiyonu)

Halk arasında kemik iltihabı olarak bilinen osteomiyelit, genellikle bir enfeksiyon sonucunda kemik dokusunun iltihaplanması veya şişmesidir. Enfeksiyon kan dolaşımından geçerek veya yakındaki dokudan yayılarak bir kemiğe ulaşabilir. Bir yaralanma kemiği mikroplara maruz bırakırsa, enfeksiyonlar kemiğin kendisinde de başlayabilmektedir.

Bacak bölgesinde gelişen kemik iltihabı; bacakta ağrı, şişlik, kızarıklık, sıcaklık, halsizlik, titreme ve ateş gibi belirtiler yaşamanıza neden olabilmektedir.

Patellar tendinit

Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bağlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. Genellikle bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile bağlantılı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan stres ile tendon yapısı bozularak tendinit oluşabilmektedir. Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve tedavi edilmezse tendonunuzda yırtılmalara neden olabilmektedir.

Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde ağrı ve hassasiyet, şişme, bacağınızı bükerken veya düzleştirirken ağrı ve diz kapağınızın alt kısmının arkasında oluşan hassasiyettir.

Patellofemoral ağrı sendromu

Patellofemoral ağrı sendromu (PFPS), dizin önünde ve diz kapağı çevresindeki ağrıyı ifade etmektedir. PFPS&#;nin en sık görülen belirtisi diz önündeki donuk ağrıdır. Genellikle kademeli olarak başlayan ve sıklıkla aktiviteye bağlı oluşan bu ağrı, tek dizde veya her iki dizde de görülebilmektedir.

Shin atelleri

&#;Shin atelleri&#; terimi, alt bacağınızın önündeki büyük kemik olan kaval kemiği (tibia) boyunca oluşan ağrı anlamına gelir. Shin atelleri, kaval kemiğinin etrafındaki kasların, tendonların ve kemik dokusunun inflamasyonudur. Ağrı tipik olarak, kasların kemiğe bağlandığı kaval kemiğinin iç sınırı boyunca yani alt bacağınızın ön kısmında meydana gelir. Ayrıca bölgede hafif şişlik de oluşabilmektedir.

Bacak kırıkları

Bacak kırığı, bacağınızdaki kemiklerden birinin kırılması veya çatlamasıdır. Bacakta oluşan kırıkların nedeni; düşmeler, motorlu taşıt kazaları, spor yaralanmaları ve kemik erimesi (osteoporoz) veya kanser nedeniyle zayıflayan kemiğin kırılması olabilmektedir.

Kırığın meydana geldiği bacakta; ağrı, şişlik, hassasiyet, morarma, şekil bozukluğu, hareket etmekte zorluk veya bacakta güçsüzlük gibi belirtiler görülebilmektedir.

Büyüme ağrıları

Çocuklarda bacak ağrıması büyüme ağrıları olarak ifade edilse de, büyümenin acı verdiğine dair bir kanıt yoktur. Büyüme ağrıları bacaklarda genellikle uylukların yani üst bacağın ön kısmında, baldırlarda veya dizlerin arkasında bir ağrı veya zonklama olarak görülebilmektedir. Büyüme ağrıları genellikle geceleri ortaya çıkar ve hatta bir çocuğu uykusundan uyandırabilir.

Kas ağrısı

Kas kramplarının çoğu bacak kaslarında, özellikle alt bacağın arkasında yani baldırda görülmektedir. Bacak kaslarında ani keskin ağrının yanı sıra, cildinizin altında sert bir kas dokusu kütlesi hissedebilmektedir.

Kas gerilmeleri

Kas gerginliği, kasları kemiklere bağlayan fibröz doku olan bir kas veya tendonun yaralanmasıdır. Küçük yaralanmalar yalnızca bir kas veya tendonu aşırı gerebilirken, daha ciddi yaralanmalar bu dokularda kısmi veya tam yırtılmaları içerebilmektedir. Kas gerilmeleri özellikle bacak kaslarında ağrı ve hassasiyete neden olabilmektedir.

Gece bacak krampları

Gece bacak krampları, bacaklarınızdaki kasların genellikle siz yataktayken ortaya çıkan ağrılı, istemsiz kasılmaları veya spazmlarıdır. Gece bacak krampları genellikle baldır kaslarınızda görülmektedir. Ancak ayaklarınızdaki veya uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak kaslarını kuvvetli bir şekilde germek genellikle ağrıyı hafifletebilmektedir. Gece krampların bazen bacak damar ve sinir ucu sorunlarının da habercisi olabilmektedir.

Bacak ağrısı bacaktaki; kemik, eklem, kas tendon ve bağlardan kaynaklı olabileceği gibi kalça kemiği ve eklemlerinde oluşan hasarlardan kaynaklıda görülebilmektedir. Peki, kalçadan bacağa vuran bacak ağrıları hangi hastalıkların habercisi olabilir?

Kalça kireçlenmesi

Kalça kireçlenmesi, kalça eklemindeki kıkırdak yapının zamanla kademeli olarak aşınmasına bağlı olarak görülmektedir. Kalça kireçlenmesi fazla kilo ve ilerleyen yaşla birlikte yavaş yavaş gelişmektedir. Ancak gelişimsel kalça çıkığı olan kişilerde aşınma ve yıpranmaya bağlı olarak genç yaşlarda da görülmektedir. Kalça kireçlenmesinin en yaygın belirtisi ise kasık veya kalçanızda oluşan ağrı ve kalçadan bacağa doğru vuran ağrılardır.

Sakroileit

Sakroileit, alt omurganızın ve leğen kemiğinizin (pelvis) birleştiği yerde bulunan sakroiliak eklemlerinizden birinin veya her ikisinin inflamasyonudur. Sakroileit, bel veya kalçadan bacağa doğru vuran bacak ağrısına neden olabilmektedir. Bu ağrı, uzun süre ayakta durmak veya merdiven çıkmakla şiddetlenebilmektedir.

Siyatik

Siyatik, siyatik siniri yolu boyunca ilerleyen ağrıyı ifade eder. Siyatik sinir, alt sırttan kalçalar boyunca bacaklara doğru hareket eder. Siyatik ağrısı, sinir yolu boyunca her yerde görülebilmektedir. Özellikle belden kalçaya doğru ilerleyerek bacak ağrısına neden olmaktadır. Ağrı, hafif bir ağrıdan keskin, yakıcı bir ağrıya kadar değişebilmektedir. Ayrıca bacakta veya ayakta uyuşma, karıncalanma ve kas güçsüzlüğü olabilir.

Peki, özellikle omurganızın alt kısmında meydana gelen hangi hastalıklar bacak ağrısı ile kendini göstermektedir?

Bel fıtığı

Fıtıklaşmış bir disk, omurga boyunca herhangi bir bölgede gelişebilir, ancak çoğunlukla belde meydana gelir. Bel fıtığı, bel ağrısının yanı sıra bacak ağrısının da nedenlerinden biridir. Bel fıtığının ilerlemesine bağlı olarak bacakta/ayakta uyuşma veya karıncalanma hissi, mesane kontrolünün kaybı görülebilmektedir.

Spinal stenoz (Kanal darlığı)

Lomber spinal stenoz, belde bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak ifade edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır. Bu durum ise kalçaya ve bacaklara inen ağrı (siyatik), bacaklarda; uyuşma, karıncalanma, kramp, bacaklarda güçsüzlük ve ayaklarda his kaybı gibi belirtilere neden olabilmektedir.

Ayrıca bel kaymasına bağlı olarak da bacak ağrısı görülebilmektedir.

Bacak, kalça ve omurganın alt kısmında oluşan hasarların yanı sıra bacak ağrısına neden olan bir başka durum ise kan damarları ile ilgili hastalıklardır. Peki, kan damarlarından kaynaklanan hastalıklardan hangisi bacak ağrısına neden olabilir?

Derin ven trombozu (DVT)

Venöz tromboz olarak da adlandırılan derin ven trombozu (DVT), vücuttaki derin damarlarda, genellikle bacaklarda bir kan pıhtısı (trombüs) oluştuğunda ortaya çıkar. Derin ven trombozu bacakta damar tıkanıklığına bağlı olarak; bacak ağrısı, hassasiyet, sıcaklık veya şişliğe neden olmaktadır.

Yüzeysel tromboflebit

Yüzeysel tromboflebit veya yüzeysel ven trombozu, deri altındaki damarlarda (yüzeysel damarlar) oluşan bir kan pıhtısıdır. Durum tipik olarak kollarda veya bacaklarda meydana gelir ve iltihaplanma, ağrı, kızarıklık ve şişmeye neden olabilmektedir.

Periferik arter hastalığı (PAD)

Daralmış arterlerin kollara veya bacaklara giden kan akışını azalttığı yaygın bir zayıf dolaşım sorunudur. Bu hastalık, bacak veya kollarda yeterli kan akışı sağlanamamasına sonucunda yürürken bacak ağrına neden olmaktadır.

Periferik arter hastalığı kötüleşirse istirahatte veya yatarken ağrı oluşabilmektedir. Ağrı uykunuzdan uyandıracak derecede olabilir. Bacakları yatağın kenarından sarkıtmak veya yürümek ise ağrıyı geçici olarak azaltabilmektedir.

Periferik nöropati

Periferik nöropati, sinir sisteminizin belirli bir bölümünü etkileyen sinir hastalıkları için kullanılan genel bir terimdir. Birçok durum periferik nöropatiye neden olabilir. Bu da çok çeşitli belirtilerin de mümkün olduğu anlamına gelmektedir. Periferik nöropatinin belirtileri, vücudun hangi bölümünün etkilendiğine bağlı olarak değişir. Bacağı etkileyen periferik nöropatide; bacak ağrısı, karıncalanma, uyuşma veya güçsüzlük gibi daha ciddi belirtilerde görülmektedir.

Bacak Ağrısı Kanser Belirtisi Midir?

Kemik kanseri vücuttaki herhangi bir kemikte başlayabilir. Yaygın olarak leğen kemiği (pelvis), kol ve bacaklardaki uzun kemikleri etkiler. Bacakta görülen kemik kanserinin belirtileri bacaklarda kemik ağrısı, şişlik ve kızarıklık (iltihap), gözle görülür bir yumru, normalden daha kolay kırılan zayıf bir kemik, yorgunluk ve istenmeyen kilo kaybıdır. Ancak kemik kanseri nadirdir ve tüm kanserlerin yüzde 1&#;inden azını oluşturur.

Yukarıdaki bölümlerde de ele aldığımız gibi bacak ağrısı çeşitli hastalıklara bağlı olarak gelişmektedir. Ancak açıkladığımız hastalıklar bacak ağrısına neden olan durumların bir kısmını içermektedir. Bu hastalıklar haricinde bacak ağrısına neden olan çeşitli hastalıklar olabilir. Örneğin, Huzursuz Bacak Sendromu ve Multipl Skleroz (MS) hastalığı da kişilerde bacak ağrısı belirtisine neden olabilmektedir.

Peki, MS’de bacak ağrısı neden olur?Spastisite adı verilen kasların gerginliği veya sertliği MS&#;den kaynaklanabilmektedir. Spastisite, yürümeyi bozar ve eklemlerde çekmeye neden olur. Bu durum ise tipik olarak; sırtta, kalçalarda ve bacakta ağrıya neden olabilir.

Sizde ara sıra veya sürekli devam eden (kronik) bacak ağrılarından şikâyetçiyseniz, bacak ağrısının altında yatan nedenin teşhis edilmesi için Ortopedi ve Travmatoloji Doktoru’na başvurulabilirsiniz. Ancak bacak ağrısı kan damarları ve nörolojik bir sorundan kaynaklanıyorsa Ortopedi ve Travmatoloji Doktorunuz sizleri Kalp Damar Uzmanı ve Nöroloji Uzmanı’na yönlendirebilir.  

Unutmayın ki, bacak ağrısı uzun süre yürümeye, ağır fiziksel aktivite sonrasında kas spazmlarına veya aşırı kullanıma bağlı olarak görülebileceği gibi daha ciddi durumlarla sonuçlanan hastalıkların habercisi de olabilir. Ancak endişelenmeyin, erken tanı ve tedavi seçenekleriyle ileri derecede görülebilecek belirtilerin önüne geçilebilirsiniz. Bacak ağrısı tanı ve tedavisinde, alanında uzman doktorlarımızdan destek almak için bizlerle iletişime geçebilir; merak ettiğinizi soruları sosyal medya hesaplarımızdan bizlere iletebilirsiniz.