Solaryum Kaç Seansta Etki Eder

Pencerenin dışında kar var, ancak yaz güneşi ve tatil beklentisiyle birçok modacı solaryumu ziyaret etmeyi unutma. Bir yandan, bronzluğun dokunduğu cilt baştan çıkarıcı ve muhteşem görünüyor, diğer yandan yaz güneşi ve plaj tatiline hazırlanmak gereksiz olmayacak - cilt yanıklardan korkmaz ve bronzluk daha düzgün bir şekilde yatacaktır.

Ancak kurallara uymazsanız ve bu hoş prosedürü ziyaret etmek için neyin kontrendikasyon olabileceğini bilmiyorsanız bir solaryum da size zarar verebilir. Peki, kışın ortasında taze bir bronzluk sergilemek isteyenler neler bilmelisiniz?

Öncelikle birkaç seansta bronzlaşmaya çalışmayın. Uzmanlar solaryumu haftada bir kereden fazla ziyaret etmeyi önermezler. Ek olarak, prosedürün süresini izleyin - dakikayı geçmemelidir.

Bronzlaşmış cilt iyidir, ancak solaryumu kötüye kullanmamalısınız - seanstan sonra en az iki hafta ara verin ve ardından kursu tekrarlayabilirsiniz. Bu kurallara uymazsanız, cildinizin ciddi şekilde dehidrasyonu riskiyle karşı karşıya kalırsınız, bu da güneşte yaşlanmaya yol açar - cildin elastikiyetinden sorumlu olan elastin ve kolajen kaybına.

Birçok kadın, çeşitli aktivatörler ve özel kremler kullanarak bronzluklarını artırmaya çalışır. Bu tür ürünleri kullanacaksanız, kremi cilde işlemden en geç bir saat önce veya işlem bittikten hemen sonra uygulamanız gerektiğini unutmayın. O zaman yanıklardan ve cilt tahrişlerinden kaçınabileceksiniz.

"Onkolojik, bulaşıcı ve bazı cilt hastalıkları olanlar ile hamilelik, mastopati, miyom, polip ve ciltte çok sayıda ben varlığında solaryumu ziyaret edemezsiniz."

Çeşitli ilaçlar alanlar için solaryumu dikkatli bir şekilde ziyaret etmeniz gerekir. Gerçek şu ki, antibiyotikler, diüretikler ve antihistaminikler gibi bazı ilaçların yanı sıra bazı kontraseptifler fitodermatozise neden olabilir - güneşe karşı alerjik bir reaksiyon. Bu nedenle, solaryuma gitmeden önce bir doktora danışmalı veya tedavi sürecinin sonuna kadar beklemelisiniz.

Kozmetologlar, epilasyondan hemen sonra solaryumu ziyaret etmeyi önermezler, çünkü öküz çıkarma prosedürü ve solaryumdaki sonraki seans cilt için çok fazla stres oluşturur. Sonuç olarak, ağrılı hisler, şiddetli kızarıklık, ciltte soyulma ve hatta yaralar ortaya çıkabilir.

Üstsüz bronzlaşma seansları yapmayın. Bu uyarı özellikle zaten 30 yaşın üzerinde olanlar için geçerlidir. Ultraviyole ışık meme kanseri gelişimini tetikleyebilir.

Solaryumu ziyaret etmeden önce birkaç faydalı ipucu, gereksiz sorunlar yaşamadan kaliteli bir bronzluk elde etmenize yardımcı olacaktır!

Solaryuma gitmeden önce, cildinizi koruyucu yağlı bir yağlayıcıdan mahrum bırakmamak için sabun ve diğer kozmetikler olmadan duş alın.

Seans sırasında gözlerinizi koyu renkli gözlüklerle koruduğunuzdan emin olun.

Solaryum seansı sırasında saçınızı kurutmamak için başınızı bir eşarpla örtün.

En keyifli bronzluk sıcak güneşlenmek olsa da, modern teknoloji geliştirmeleri en bulutlu havalarda ve kışın soğuğunda bile bronz bir ten tonu elde etmenizi sağlar. Bunun için hem kendi kendine bronzlaşma gibi özel kremler hem de solaryumlar kullanılır. Yapay ultraviyole güneşten daha kötü değildir ve bazen daha da tercih edilir. Bununla birlikte, suni güneşe yolculuğuna yeni başlayanlar için, solaryumda nasıl düzgün güneşlenileceği, hangi güneş kreminin daha iyi olduğu konusunda birçok soru var. Makalede bunların en yaygın cevaplarını bulacaksınız.

Solaryumun bir kişi için faydaları

Tüm vücut için suni bronzlaşmanın yararları veya zararları hakkındaki tartışmalar azalmaz, ancak böyle bir prosedürün yararlarına tanıklık eden birkaç nesnel gerçek vardır. Solaryum cilt hastalıklarını (sivilce, akne, sedef hastalığı) etkili bir şekilde tedavi eder. Kalp hastalıklarının tedavisinde faydalı özellikler, osteokondroz kaydedildi. Solaryum ziyareti sırasında cilt, elastikiyetini, sıkılığını artıran ve kırışıklıkları yumuşatan büyük miktarda D3 vitamini üretir.

Güneşte bronzlaşmaya kıyasla solaryumun açık bir avantajı vardır. Plajdaki Temmuz sıcağında, cildin alacağı ultraviyole miktarını kesin olarak dozlamak imkansızdır. Solaryumda dozu her zaman ihtiyacınız olan miktarda artırabilir veya azaltabilirsiniz. Bir güzellik salonundaki prosedür, plaja gitmekten çok daha güvenlidir. Seans öncesi ve sonrası losyon, yağ ve özel bir kremin kum üzerinde değil, güzellik merkezinde kullanılması daha uygundur.

Solaryumu ziyaret etme kuralları

Güzellik çok önemli bir şeydir, ancak sağlığa zarar verme pahasına elde edilemez. Solaryumu ziyaret etmenin sorun yaratmaması için kurallar ve yasaklar listesine uymalısınız:

• İlk seanstan önce, kronik bir hastalığınız varsa veya ilaç kullanıyorsanız (ağrı kesiciler, sakinleştiriciler, antidepresanlar, antibiyotikler) bir doktor konsültasyonu gereklidir. Prosedürü onların etkisi altında gerçekleştiremezsiniz.
• Güneş altında sauna, epilasyon, cilt temizliği veya bronzlaşma ile aynı gün işlem yapamazsınız.
• Kadınlar için ayrı yasaklar: adet, hamilelik, emzirme. Tüm bu koşullar solaryumu tamamen dışlamak için bir nedendir.

• İşlemden önce ve sonra krem ​​sürdüğünüzden emin olun. Bunları ayrı olarak satın alın ve yanınızda getirin: Bir güzellik salonunda maliyet büyük ölçüde şişirilebilir.
• Gözlerini koru. Tüm prosedürü gözleriniz kapalı geçirebileceğinizi beklemeyin. Özel gözlük takın.
• Saçınızı UV ışınlarına maruz bırakmayın. İşlem sırasında özel bir başlık kullandığınızdan emin olun.
• Erkekler cinsel organlarda ultraviyole radyasyona maruz kalma konusunda kontrendikedir, bu nedenle seans sırasında onları kapattığınızdan emin olun.

Bronzlaşma ürünleri seçimi

Eşit ve güzel bir cilt tonu için özel amplifikatörler - aktivatörler kullanılması önerilir. Prosedür birkaç dakika sürer - cildin doygun bir renk için gerekli olan ultraviyole radyasyon dozunu almak için zamanı yoktur. Güçlendirici, epidermisin UV ışınlarına duyarlılığını arttırır, tonda hızlı, tek tip bir değişiklik sağlar. Yalnızca yüksek kaliteli hipoalerjenik ürünleri seçin.

Solaryumu ziyaret ettikten sonra vücut bakımı

Prosedür birkaç dakika sürer, bundan sonra duş almak ve uygulanan bronzluk arttırıcıyı yıkamak gerekir. Yapay güneş cildi çok kurutur, bu nedenle ıslak bir vücuda hemen nemlendirici bir losyon veya yağ uygulayın. Yüze besleyici bir nemlendirici uygulanır. Göz çevresindeki bölgelere özellikle dikkat edin - orada cilt çok hassastır ve aşırı kurumaya eğilimlidir. Yatmadan önce solaryumda bir seanstan önce, vücuda zengin bir besleyici krem ​​​​uyguladığınızdan emin olun.

Prosedürün kontrendikasyonları

Etkisindeki solaryum, doğal güneş ışığından farklı değildir, bu nedenle bu prosedürlerin kontrendikasyonları aynıdır:

1. Ciltte doğum lekeleri, yaşlılık lekeleri veya çıkıntılı benler varsa güneşlenemezsiniz - bu, iyi huylu neoplazmalara yatkınlığın bir işaretidir ve UV ışınları yalnızca riski artırır.
2. Solaryumu astım, diyabet, ateroskleroz ile ziyaret etmeyin. Prosedür, rahatsızlıkların alevlenmesine neden olabilir.
3. Prosedür, bulaşıcı hastalıkları olan hastalar için kontrendikedir: tüberküloz, SARS (akut fazda), zührevi hastalıklar.

Sıkça Sorulan Sorular

Solaryum henüz toplu bir prosedür haline gelmedi, bu nedenle hem ilk kez denemek isteyenler hem de solaryumu düzenli olarak ziyaret edenler için birçok soru ortaya çıkıyor:

1. Solaryuma kozmetikle gitmek serbest mi? Numara. Tüm dekoratif kozmetikler ultraviyoleyi eşit olmayan bir şekilde iletir, bu nedenle yıkadıktan sonra yüzünüzde düzensiz bir bronzluk elde edersiniz.
2. Solaryumlarda cilde yağlı veya yağsız nasıl güneşlenir? Yağ ancak işlemden sonra uygulanır. Seans öncesi uygularsanız gözenekleriniz kapanacak, terlemeniz duracak ve bronzluk yerine cilt problemleriyle karşılaşacaksınız.
3. Açık tenli insanlar için solaryumda nasıl güneşlenir? Açık ten rengine ve saça sahipseniz, suni güneş seansları sizin için kontrendikedir. Sadece yanık alabilirsiniz, bronz veya zeytin tonu alamazsınız.
4. Hamileler güneşlenebilir mi? Hayır, ultraviyole radyasyon hamile bir kadının hormonal sisteminde zararlı süreçlere neden olabilir.
5. Her gün solaryuma gidebilir miyim? Hayır, koyu tenli insanlar bile ziyaretler arasında en az iki gün ara vermelidir.

Solaryuma ne sıklıkla gidebilirsiniz?

Hayaliniz tüm yıl boyunca bronz bir bronzluk elde etmekse, suni güneş ile yapılan işlem sizin için düzenli hale gelmelidir. Solaryumlarda nasıl güneşlenirsiniz? Buna ne sıklıkla izin verilir? Solaryuma sık sık yapılan ziyaretler ciltte iyi huylu ve kötü huylu oluşumlara neden olabilir. Bunu önlemek için, prosedür sayısını yılda 50 kez sınırlayın. Kozmetologlara ve onkologlara göre, bu cildiniz için güvenli bir rakam.

İlk kez güneşlenmek nasıl

Yapay bir güneşle ilk randevunuzu yalnızca olumlu duygularla sizin için unutulmaz kılmak için önerileri inceleyin. Solaryumda nasıl düzgün güneşlenirsiniz:

1. Seanstan önce tüm makyajı yıkayın. Bronzluğun cilt üzerinde düz durmasına izin vermez.
2. Bronzlaşma yatağında özel bir bronzlaşma kremi kullandığınızdan emin olun, aksi takdirde yanıklar ve eşit olmayan cilt tonu riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
3. Dudaklarınızı koruyun, üzerlerine yağ kremi sürün.
4. Kadınlar meme uçlarını UV ışınlarına maruz bırakmamalıdır, bu nedenle iç çamaşırınızda kalın veya özel çıkartmalar kullanın - stikinis.
5. İşlem süresini dakika ile sınırlayın. Solaryuma ilk ziyaret 5 dakikadan fazla olmamalıdır: yanıklarla doludur ve istenen sonucu getirmez.
6. İlk seanstan önce ovma ve peeling yapmadan yıkamak gerekir. Bir bez bile kullanmayın. Mümkünse, kendinizi deterjansız bir duşla sınırlamak daha iyidir.
7. Telefonunuzu yanınıza almayın. Isının etkisi altında aşırı ısınabilir ve arızalanabilir.

Hangi solaryum daha iyi dikey veya yatay

Hastanın ayakta durduğu en popüler kabinler. Bir solaryum seçmeden önce güzellik salonunun donanımları ve hizmet kalitesi hakkında bilgi edinin. Dikey kabinlerin yatay kabinlere göre birçok avantajı vardır:

• Hijyenik. "Yalan" kabinde, çıplak bedeniniz diğer kişinin daha önce yattığı yüzeyle temas halindedir. Güzellik salonları personeli, her hastadan sonra kabini dezenfekte etme ihtiyacını her zaman hatırlamaz. Bazı mantar ve bakteri türleri, işlenmemiş bir yüzeyden cilde kolayca geçebilir. Dikey solaryumda kabinin lenslerine dokunmazsınız, enfeksiyon kapma riski yoktur.
• İşlevsel. Yatay solaryum, cildin ve kabinin fotosellerinin temas ettiği yerlerde eşit olmayan bir bronzluk verir, çünkü. bu bölgelerdeki cilt gerilir ve işlemden sonra hafif lekeler oluşabilir. Dikey kabindeki lambalardan gelen ultraviyole her yöne eşit olarak yayılır ve sonuç daha iyidir.

Adet sırasında güneşlenmek mümkün mü

Menstrüasyon, solaryumu ziyaret etmenin katı kontrendikasyonlarından biridir. Bunun birkaç nedeni vardır:

1. Vücudu ısıtmak, salgılarda bir artışa neden olur. Solaryum, vücudunuz üzerinde bir sıcaklık etkisidir ve vücudun yapay olarak ısıtılması, anormal salgılara ve gelecekte adet döngüsünün bozulmasına neden olur.
2. Adet sırasında, bir kadının vücudu çok miktarda farklı hormon salgılar. Melatonin'in (cilt renginden sorumlu hormon) ek salınımını tetiklemek, endokrin sistemine müdahale etmek anlamına gelir. Sonuç olarak - adet döngüsünün ihlali ve hatta kısırlık.
3. Adet sırasında cilt ultraviyole radyasyona karşı çok hassastır: bronz bir ton yerine akne, yaşlılık lekeleri ve düzensiz bronzluk alabilirsiniz.

Video: Solaryumda nasıl hızlı bir şekilde bronzlaşılır

Suni güneş altında bronzlaşma sürecini hızlandırmanın ve işlemin sonucunun süresini önemli ölçüde artırmanın sırrını öğrenmek isteyenler için bir video blog yazarından faydalı tavsiyeler ve geri bildirimler. Videodaki kozmetikleri kullanarak, solaryumdaki seans sayısını 'e düşürebilir ve bir haftalık ziyaretlerden sonuç alabilirsiniz.

İlk bileşimin hazırlanması dakika sürer. Uygulaması kolay, yapımı kolay ve her bütçeye uygun. Videodaki fonların evde hazırlanması çok kolaydır ve bileşenlerin nihai fiyatı rubleyi geçmeyecektir. Ürünü bronzlaşma cephanenize eklemek için tüm detayları aşağıdaki videoda öğrenebilirsiniz.

Kışın güzel bir bronzlukla başkalarını şaşırtmak birçok kadının hayalidir. Bu nedenle solaryumu ziyaret etmek oldukça popülerdir. Ayrıca, yetkin bir yaklaşımla, bu prosedür sağlığa zarar vermeden güzel bir bronzluk (“deniz”) sağlayacaktır. Bu makale, solaryuma nasıl düzgün bir şekilde gidileceği sorusuna ayrılmıştır.

Solaryum nasıl ziyaret edilir: yeni başlayanlar için kurallar

Yapay ultraviyole altında güneşlenmeye yeni karar vermiş ve bu konuda belirli bir deneyimi olmayan (solaryuma nasıl gidileceğini bilmeyen) herkes şunları hatırlamalıdır:

1. Kabine girerken, özel gözlük takarak gözlerinizi korumalısınız. Kontakt lensler varsa çıkarılmalıdır;
2. Havuzda olduğu gibi saçlar bone ile kapatılmalıdır;
3. Bir bikiniyle güneşlenmeye karar verdik - en azından meme ucunu bunun için özel pedler kullanarak korumalısınız - stikinis;
4. Vücutta benler veya yaşlılık lekeleri varsa, bunların peçetelerle suni güneşten korunması gerekir. Bu nokta çok önemlidir, çünkü ultraviyole ışınlarına maruz kalmanın benleri olumsuz etkilediği güvenilir bir şekilde bilinmektedir. Bu arada, güneşte olağan güneş yanığında bu dikkate alınmalıdır.

Güzelce bronzlaşmak için solaryuma nasıl gidileceğini bilmek önemlidir, ancak sağlığa zarar vermeden bronzlaşmak için solaryuma doğru şekilde nasıl gidileceğine daha fazla odaklanmak gerekir.

Solaryuma nasıl gidilir - seansların süresi ve sıklığı

İlk ziyarette, cihazdaki lambaların ne kadar süre çalıştığını netleştirmeye değer. İki günden az çalıştılarsa, yanma olasılığınız yüksektir.

Yapay kökenli ultraviyole altında ne kadar süre kalabileceğinizle ilgili. Açık ten veya çil sahipleri 2 dakikadan fazla güneşlenmemelidir (ilk ziyarette), orta koyu tenli insanlar - bir ziyaret için en fazla 3 dakika ayrılır, bronzlaşmış insanlar suni güneş altında 4 dakikaya kadar olabilir .

İkinci bir ziyaret, ilk seyahatten 48 saat sonra olamaz. Birçoğu tekrar ziyaretin ne kadar sürmesi gerektiğiyle ilgileniyor. Buradaki cevap kesin olacaktır - burada belirtilenden daha fazlası, ziyaretin nasıl olacağına bakılmaksızın yapay banyo yapmamalısınız.

Solaryuma ne sıklıkla gidebilirsiniz?

En iyi sonuç sekiz seanstan oluşan bir kurs sonucunda elde edilir. Sayıları on'u geçmemelidir. Prosedürler arasındaki aralık en az iki gündür. Ziyaret seansları arasındaki aralık en az bir aydır, ancak solaryumu yılda elli defadan fazla ziyaret edemezsiniz.

Maksimum fayda için solaryuma gitmek için en iyi zaman ne zaman? Ve sağlığınıza zarar vermez mi?

Solaryumu ziyaret ederek güzel, hatta "altın" bir bronzluk elde edebilirsiniz, ancak bu tür bir prosedüre tüm sorumluluklarla yaklaşılmalıdır. Dikkate alınması gereken bazı noktalar:

• kontrendikasyon yok;
• suni güneşlenme ziyaretinin zaman ve sıklığı konusunda katı bir sınır;
• doğru güneş kremini seçmek
• iyi salon seçimi.

Solaryuma nasıl başlanır ve solaryumda ne kadar kalabilirsiniz?

Prensip olarak, yapay bir güneş altında bronzlaşma insan vücudu için güvenli kabul edilir, ancak tıbbi önerilere dikkat etmeniz gerekir:

1. Söz konusu işleme karşı herhangi bir kontrendikasyonunuz olup olmadığı konusunda doktorunuzun görüşünü almak gerekir. Örneğin, diabetes mellitus ve malign neoplazmalara yatkınlık, güvenli bronzlaşma için bile katı kontrendikasyonlardır;
2. Cildinde çok fazla nevüs bulunan kişilerin de suni bronzlaşmaları önerilmez. Benlerin varlığında ne kadar süre solaryumda kalabileceğiniz (kaç dakika) sorusuna ancak bir onkolog tarafından karar verilebilir;
3. Dövme yaptırdıktan veya epilasyon yaptırdıktan hemen sonra bu işleme gidemezsiniz;
4. Ayrıca on altı yaşından küçükler ve hamile kadınlar da suni banyo yapmamalıdır. Üreme sistemi ile ilgili sorunları olan kadınlar için solaryumu nasıl düzgün bir şekilde alacaklarını yalnızca ilgili doktor söyleyebilir.
5. İyi bir salon seçmelisiniz.

Solaryumda nasıl iyi bir bronzluk elde edilir: bir solaryum seçin

Dikey ve turbo solaryumu ziyaret ederken en yüksek verimlilik not edilir. Seçim yaparken açıklığa kavuşturulması gereken bir diğer önemli nokta da lambaların değiştirilme sıklığıdır. Lambalar altı ayda bir defadan daha az değiştirilirse, orada geçirilen süre ne olursa olsun, orada iyi bir bronzluk elde edemezsiniz. Bu durumda prosedür zararlı olacaktır. Bu, dikkate alınması gereken ana noktalardan biridir.

Ve yine de - paradan tasarruf etmek istiyorsanız, dakika başına ödeme yapan bir salona kaydolmak daha iyi olur. Güzel bir bronzluk elde ederken ve sağlığınızı korurken kabinde zamanınızı kendiniz sınırlandırıyorsunuz. Ve evet, ödemek zorunda değilsin.

Solaryumda bronzlaşma nasıl yapılır: bronzlaşma kuralları

1. Salonu ziyaret etmenin temel prensibi, orada olması gerekenden fazla vakit geçirmemektir. Aksi takdirde kızarıklık, ciltte soyulma ve şiddetli kaşıntı riski vardır. Bir kişiye bir solaryumun kaç dakika gösterileceği tamamen bireysel olarak belirlenir;
2. Doğru güneş kremini seçmek önemlidir. Sahilde kullandığınız çalışmaz - mutlaka ultraviyole filtreleri içermelidir. İlk ziyarette, salon çalışanlarının sizin için kremi alması en iyisi olacaktır;
3. Güneşlenirken göğsünüzü örtmeniz gerekir - böylece açık bir mayo olmadan yapamazsınız;
4. Dikey bir solaryumu ziyaret ederken büyük peçeteler kullanın. Güneşlenirken üzerlerine kalkmanız gerekir;
5. Yüze yapılan makyajla güneşlenmek yasaktır. Bu işlem sırasında deodorant kullanmayın;
6. Son yüz temizliği veya maskelerinden sonra solaryumda güneşlenmemelisiniz;
7. Solaryumu zamanında nasıl ziyaret edeceğiniz konusunda salon yöneticileriyle diğer ziyaretçilerden daha iyi konuşmak her zaman daha iyidir.

Solaryuma nasıl gidileceğine dair sonuçlar

Solaryum ziyareti, kışın bronzlaşmak için harika bir fırsattır, ancak bu prosedür, solaryuma doğru bir şekilde nasıl gidileceği konusunda yukarıda belirtilen tüm kurallar dikkate alınarak gerçekleştirilmelidir. Ve bir solaryumda bir seferde nasıl bronzlaşılacağı konusunda karmaşık bir şey yok - iyi bir salon seçmek ve uygun bir krem ​​​​bulmak yeterli olacaktır. Sorular ortaya çıkıyor - onları salon yöneticilerine sorun, size her zaman yardımcı olacaklardır. Sadece tüm kuralları göz önünde bulundurarak, belirtilen süreyi ultraviyole ışınları altında geçirdikten sonra istediğiniz sonucu alacaksınız. Ancak bir süre sonra, prosedürün hala tekrarlanması gerekecek.

seafoodplus.info, yanma, kızarıklık ve diğer hoş olmayan sürprizlerin olmaması için solaryumda bronzlaşmanın temel kurallarından bahseder.

Güneş, deniz, kumsal ve tabii ki güzel bir bronzluk Bütün bunlar olacak ama yazın. Ve tüm yıl boyunca güzel bir cilt tonuna sahip olmak istersiniz. Solaryum, dünyaya yapay bir güneş ve güzel genç bayanlara kışın bile bronz bir bronzluk gösterme fırsatı veren insanlığın en büyük başarılarından biridir.

Ancak bir solaryum ziyaretinden maksimum faydayı elde etmek için solaryumda bronzlaşmanın 6 önemli kuralını bilmeniz gerekir. Ve sonra yanık, kızarıklık ve diğer hoş olmayan sürprizler olmayacak.

seafoodplus.info size suni güneşte nasıl düzgün güneşleneceğinizi söyleyecektir.

Kural 1

Solaryumu ziyaret etmeden önce mutlaka doktorunuza danışınız. Sakinleştiriciler ve trisiklik antidepresanlar, nonsteroidal ağrı kesiciler ve antibiyotik kullanan kişilerde güneşlenmek kesinlikle kontrendikedir. Bu ilaçlar cildin ışığa duyarlılığını arttırır ve alerjiye neden olabilir.

Ek olarak, solaryum vücutta çok fazla ben olan insanlar için kontrendikedir, çünkü dejenerasyonlarını malign melanoma - birçok durumda zararsız bir köstebek bölgesinde oluşan kanserli bir tümöre neden olabilir.

2. Kural

Elbette, muhtemelen cildinizin güneşe nasıl tepki verdiğini zaten biliyorsunuzdur, ancak solaryum durumunda etki tahmin edilemez olabilir.

Yanıklardan kaçınmak ve bronzluğun daha uzun sürmesi için solaryuma gitmeden önce cilt tipinizi belirlemelisiniz.

Örneğin, hassas cilde sahip kızlar solaryumda güneşlenmek hiç tavsiye edilmez. Kural olarak, bu tür cildin sahipleri, anında yanan çok açık tenli doğal sarışınlardır.

Normal cilt tipine sahip kızlar solaryumu ziyaret edebilirsiniz, ancak belirli bir plana göre, yani: solaryumda ilk kez 4 dakikadan fazla kalmanız gerekmez. Bu süre cildi daha fazla güneşlenmeye hazırlamak için yeterli olacaktır. Bir sonraki seans üçüncü gün tamamlanabilir ve kalış süresi 6 dakikaya çıkarılabilir. Solaryumda 10 dakika, normal ciltli kızlar için geçici bir maksimumdur.

en şanslı koyu ten sahipleri: hızlı ve sorunsuz bronzlaşır. Ancak hemen maksimuma gitmemeleri gerekir - 12 dakika, dakika ile başlamak ve yavaş yavaş 12'ye çıkarmak daha iyidir.

Kural #3

Solaryumu ziyaret etmeden önce, içindeki lambaların uzun süre değiştirilip değiştirilmediğini kontrol ettiğinizden emin olun. Bronzlaşmanın yoğunluğu, lambaların yeniliğine bağlıdır. Lambaları zamanında değiştirmeyen bu birimlerin vicdansız sahipleri, müşterilerini riske atıyor - radyasyon dozu büyük olacak ve bronzluk hiç görünmeyebilir.

Genel olarak, "güneş" aritmetiği çok basittir: Solaryumda ne kadar çok lamba varsa ve ne kadar güçlü ve yeniyse, bronzlaşmak için o kadar az zaman gerekir. Yüksek basınçlı lambalar genellikle watt güce sahiptir. Ortalama olarak, bir solaryumda bu tür lambalar olabilir. Ve bu tür solaryum, zamanına değer verenler için çok uygundur. Ancak unutmayın: en fazla sayıda lamba ve yüksek gücü ile bronzlaşma seansı dakikayı geçmemelidir.

Kural #4

Solaryum için özel kozmetikler kullandığınızdan emin olun. Genel olarak 2 gruba ayrılabilir: Birincisi, bronzlaşma sırasında cildi en ufak bir zarardan korumak için tasarlanmıştır, diğeri ise sonrasında.

Ayrıca bronzlaşma losyonları kullananlarda bronzluk daha uzun sürer ve daha hızlı gelişir. Örneğin, solaryuma gitmeden önce uygulanması gereken bazı kremler, bronzlaşma aktivatörleri ve cildi ten renginde renklendiren bronzat denilen maddeler içerir.

Böylece bir oturuşta yani solaryumda tek seansta tam anlamıyla altından bronza kadar her tonu elde edebilirsiniz. UV filtreli dudak balsamı kullanmayı da unutmayın. Ve saçınıza bir fular bağladığınızdan veya bir şapka taktığınızdan emin olun - bu şekilde saçınızın kurumasını önlemiş olursunuz.

Kural #5

Güneş yanığının cildin ultraviyole radyasyona karşı bir tür koruyucu reaksiyonu olduğunu unutmayın.

Güneş ışığının etkisi altında, ciltte özel hücreler üretilmeye başlar - melanin pigmenti içeren melanositler, görevi de cildi güneş ultraviyole radyasyonundan korumaktır. Güneşte ne kadar çok olursak, yeni oluşan hücrelerin bir parçası o kadar fazla melanin olmaya başlar.

Ancak güneş yanığına kapılmayın: sonuçlar içler acısı olabilir: cildin aşırı kuruluğu, erken yaşlanma. Ve bilim adamları ve doktorlar, güneşin kansere neden olma yeteneğini reçete ediyor. Bunun doğru olup olmadığı henüz % kanıtlanmadı, ancak düşünmeye değer.

Solaryumda bronzlaşırken göğsünüzü koruduğunuzdan emin olun - bir mayodan bir korse ile örtün veya özel meme pedleri kullanın - stikini.

Ve vücudunuzda çok fazla ben varsa, solaryumu sık sık ziyaret etmemelisiniz: yılda beş prosedürden oluşan iki kür yeterli olacaktır.

Kural #6

Solaryum, güzellik salonlarının ve fitness merkezlerinin sık görülen bir arkadaşıdır. Ancak güzelliğinize ve sağlığınıza zarar vermemek için kozmetik işlemlerden hemen sonra güneşlenmemelisiniz.

Soyulduktan sonra solaryuma giriş genellikle en az bir ay kapatılır. Ayrıca solaryumdan önce ve sonra banyoda buhar banyosu yapmamalı veya duş almamalısınız.

Solaryumu ziyaret etmeden önce su prosedürleri uygularsanız, cilt doğal koruyucu filminden mahrum kalacağı için kolayca yanık alabilirsiniz. Ve sonra - bronzluk düzgün görünmeyebilir. Duşunu birkaç saatliğine kapatsan iyi olur.

Marina Ignatieva

Okuma süresi: 5 dakika

bir

Her işte olduğu gibi, bronzlaşmada da önlemi bilmek önemlidir. Tabii ki, bronzlaşma artık inanılmaz derecede moda ve neredeyse tüm kızlar solaryumda çok fazla zaman geçirerek çikolata gibi görünmeye meyillidir, ancak bu genellikle ciltlerine zarar verebilir. Bronz bir bronzluk ile birlikte ek problemler yaşayabilirsiniz.

Bronzlaşmış cilt için fanatik bir tutku, cilt pigmentasyonunda ve hatta tümörlerin görünümünde ciddi bir değişikliğe yol açabilir. Solaryumu ziyaret eden veya ziyaret edecek her kızın bilmesi gerekenler hakkında konuşalım.

Solaryumun yararları ve tehlikeleri hakkında

Solaryuma gitmeden önce bir doktora danışmak çok önemlidir, belki solaryumu ziyaret etmek sizin için son derece istenmeyen ve belki de tam tersine iyileşmeye elverişli olacaktır.

Akne, romatizma, egzama, sedef hastalığı, uçuk gibi şikayetleriniz varsa solaryum mutlaka size fayda sağlayacaktır.

Cildin D3 vitamini üretmek için UV ışığına ihtiyacı vardır. vücudun, kemikleri güçlendiren ve yara iyileşmesini destekleyen fosfor ve kalsiyumu emmesi sayesinde.

Ultraviyole solunumu aktive eder, endokrin bezlerini, kan dolaşımını aktive eder.

Solaryumda kalmanın ruh hali üzerinde iyi bir etkisi vardır. Stresi, sinir gerginliğini giderir, rahatlatır.

Ultraviyole soğuk algınlığı için yararlıdır, savunma mekanizmalarını harekete geçirir. Ayrıca bronzluk cilt kusurlarını iyi gizler: akne, selülit.

Bronzlaşmadan önce cilt tipinizi belirleyin

Başlamak için, cilt tipinizi belirleyin, solaryumda ne kadar zaman geçirmeniz gerektiğine bağlıdır.

• İlk cilt tipi. Ultraviyole karşı en hassas. Bu cilt tipi ağırlıklı olarak açık mavi veya yeşil gözlü ve çilli yüzlü sarışın ve kızıl saçlı kızlardır.
• İkinci cilt tipi. Gri gözlü sarı saçlı kızlar tarafından ele geçirilir, tenleri pişmiş süt rengindedir.Çok yavaş bronzlaşma eğilimindedirler, ancak doğru yaklaşımla bronz bir ten rengi elde edebilirler.
• Üçüncü cilt tipi. Kahverengi saçlı, koyu sarışın ve koyu kırmızı kızlar bu tipe aittir, onların hafif bronzlaşmış cilt kolayca bronzlaşır.
• Dördüncü tip. Güney. Bu kızların kahverengi gözleri ve koyu saçları, koyu tenleri var. Bu tür kızlar güneşte uzun süre kolayca güneşlenebilirler.

Solaryumda doğru bronzluk nasıl elde edilir?

Solaryumda bronzlaşma için uyarılar ve kontrendikasyonlar

Solaryum ve bronzlaşma hiçbir şekilde sağlığınızı olumsuz etkileyemez gibi görünüyor, ancak ziyaret etmek için ciddi kontrendikasyonlarınız olabilir, bu nedenle bir doktora danışmak hala önemlidir.

Bunu hatırla:

• Solaryumu ziyaret eden 15 yaşından küçük çocuklar kontrendikedir.
• Solaryumu kritik günlerde ziyaret etmeyin.
• Çok fazla koyu renkli benleriniz varsa solaryumu ziyaret etmemelisiniz.
• Hamilelik ve solaryum ziyaretleri sırasında kontrendikedir.
• Diabetes mellitus ayrıca solaryumu ziyaret etmek için bir kontrendikasyondur.
• Kadın kısmında veya dolaşım sistemi hastalıkları varsa solaryumu ziyaret etmemelisiniz.
• Solaryumu kritik günlerde ziyaret edemezsiniz.
• Akut aşamada olan kronik hastalıklarınız varsa.
• Solaryumu aktif tüberküloz formlarıyla ziyaret edemezsiniz.
• Solaryumu merkezi sinir sisteminin organik hastalıkları ile ziyaret edemezsiniz.
• Cildin ışığa duyarlılığını artıran ve fotoallerjik reaksiyonları tetikleyen ilaçlar kullanıldığında, bunlar sakinleştiriciler, iyot, kinin, rivanol, salisilatlar, sülfa ilaçları, antibiyotikler, trisiklik antidepresanlardır.

1. Sorunlu cilt söz konusu olduğunda, bronzlaşma yatağı 1 numaralı çözümdür! Bana en iyi o yardımcı olur ve ben çok denedim. Ayrıca yüz sabunu ve cildi sıkılaştıran diğer şeyleri kullanmamaya çalışın. İyileşme görene kadar haftada kez kısa bir süre güneşlenmeye gidin.

2. Seanstan sonra kızarıklık görülürse bronzlaşma süresini uzatmaya gerek yoktur. Hep böyle yanıyorsun. İyi değil! Aşırıya kaçmadan güneşlenebilirsiniz. Kaşınıyorsa, en kötü ihtimalle kendinizi yatıştırıcı bir güneş sonrası jel, pantenol, ekşi krema ile yağlamalısınız. Ve vücut nemlendiricileri. Ve sonra cilt hızla soyulmaya başlayacak ve tamamen çirkin ve ten rengi lekeler olacak. Geçen seferki kızarıklık geçene kadar tekrar güneşlenmemelisiniz. Açık ten için kremle güneşlenin, bronzlaşınca diğer kremlere geçin.

3. Cilt çok hassas olduğunda - onu bronzlaşmaya hazırlamanız gerekir. Biraz ve kızarıklığa neden olmazsa, yavaş yavaş cilt buna alışır ve sonra güneşte bile her şey bronzlukla iyi olur)) Ana şey acele etmemek! Kendi deneyimimde kanıtlanmış! Daha önce de yanma sorunu yaşamıştım. Şimdi yok.

4. Güneşlenmeden hemen önce duş almanız önerilmez, çünkü deriden ince bir koruyucu yağ tabakasını yıkarsınız, bu cildi daha savunmasız hale getirir, kızarıklık ve yanıklara neden olabilir. Güneşlendikten hemen sonra duşa girilmesi önerilmez çünkü. sabun, duş jeli cildi kurutur, bu da onun için ek bir stres olabilir. Çıkış yolu güneşlendikten sonra en az saat beklemek, yumuşak duş jelleri kullanmak, duştan sonra nemlendirici vücut losyonu veya özel güneş sonrası kozmetik ürünleri kullanmaktır.

Ve ne tavsiye edebilirsin?

Kalıcı bronz bir ten herkesin hayali ama bu istek kimilerinde bağımlılığa dönüşüyor. Özellikle kadınlar her mevsim bronz kalmak istiyor. Bunun için de en hızlı ve kolay yol olan solaryuma başvuruyor. Solaryumun zararlarını bilmeyen yok. En az sigara ve alkol kadar zararlı.

Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de solaryumun hızlı bronzlaşmak isteyenlerin en sık başvurduğu yol olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Burcu Işık “Bronzluğun hala modası geçmedi ve solaryuma gençler arasında çok fazla talep var. İleri yaşlarda kanser gelişme riski düşünüldüğünde 18 yaşından küçükler, kızıl veya sarı saçlı açık ten rengine sahip olanlar, kendisinde ya da ailesinde deri kanseri öyküsü olanlar, özellikle de çok sayıda beni bulunanlar solaryuma girmemeli” dedi ve bilinmesi gerekenleri şöyle sıraladı:

Solaryumlarda kullanılan yapay ultraviyole lambaları yüzde 95 oranında UVA, yüzde 5 kadar da UVB ışını yayar. UVA ışını deri yaşlanmasında daha etkili olurken, UVB ışını deri kanserlerinden sorumlu tutulur. Ultraviyole radyasyon ile deri kanseri arasındaki ilişkinin bilinmesi gerekiyor. Ultraviyole radyasyona maruz kalınan süre artıkça deri kanseri gelişme riski de artıyor.

Ayrıca deri daha hızlı yaşlanıyor. Özellikle hızlı veya 10 dakikada bronzlaştıran cihazlar olarak tanıtılanlar yüksek dozda ultraviyole ışığı yaydıklarından oldukça zararlıdır. Bunlardan uzak durmak gerekiyor. Amerika’da yapılan bir araştırmada solaryumun 35 yaş altında kullanımının melanom gelişme riskini yüzde 75 artırdığı ortaya çıktı. Yıllık kullanım sayısı yükseldikçe melanom riskinde de artış meydana geldiğinden kanserojenik etkinin ortaya çıkmasının yıllık bir süreç gerektiriyor. Bu sürede gelişmesi beklenen melanom sayılarının da artacağı tahmin ediliyor.

DÖVMESİ VE BENLERİ OLANLARDA RİSK ARTIYOR

Dünya Sağlık Örgütü, ultraviyole solaryum cihazlarının birçok kişide kansere neden olduğunu belirtti ve Uluslararası Kanser Araştırma Merkezi de, yılında solaryumu kanserojen olarak tanımladı. Bütün bu bilgiler ışığında solaryumun sağlıklı bronzlaşma sağladığından bahsetmek mümkün değil. Özellikle filtreleri ve ampulleri zamanında değiştirilmeyen hatta filtreleri sökülüp kullanılan nispeten piyasaya göre ucuz seans fiyatlarına sahip salonlarda risk daha da fazla oluyor. Ayrıca deri kanseri oluşma riski; kişinin deri tipine, yaşına, aldığı toplam doza ve seans sayısına, vücudunda bulunan benler gibi birçok etkene de bağlı.

AÇIK TENLİLER DİKKAT!

Açık tenli, sarışın ya da kızıl saçlı, açık göz rengi olan kişiler, 18 yaşından küçükler, çok sayıda beni bulunanlar, çocukluk çağında sık güneş yanığı öyküsü olanlar, deri kanseri geçirmiş ya da deri kanseri öncülü lezyonları olanlar, ailesinde deri kanseri öyküsü bulunanlar solaryuma girmemeli. Öte yandan güneşe bağlı olarak ciltlerinde leke ve iz oluşmuş kişiler, kozmetik ürün kullananlar, vücudunda dövmesi olanlar da solaryumdan uzak durmalı. Epilasyon veya cilt bakımından sonra da solaryuma girilmemeli.

İLK YASAK BREZİLYA'DAN

Solaryuma dünyada ilk yasak Brezilya’da uygulanmaya başladı. Sonra Belçika, Avusturya, Almanya, İspanya, Kanada gibi birçok ülkede 18 yaş altındakilerin solaryum kullanımı yasaklandı. Türkiye’de bu konuda benzer bir çalışma yürütüyor. 18 yaş altında solaryum kullanılmasının önüne geçilirken, 18 yaş üstündekilerin onam formu imzalayarak bilinçli şekilde solaryum kullanmalarına izin verilecek. Solaryum merkezlerinin standardizasyonuda yeniden düzenlenecek.

SOLARYUMUN CİLTTE GÖRÜLEN ZARARLARI

* Erken dönemde yanık riski ile birlikte bağışıklık sistemini etkileyerek özellikle uçuk gibi enfeksiyonları artırabilir.

* Uzun süre kullanıldığında ciltte yaşlanmayı hızlandırır.

* Cilt tamamen temizlenmeden yapılırsa (kozmetik, makyaj, parfüm, epilasyon sonrası gibi durumlar) leke oluşabilir.

* Işığa karşı duyarlandırıcı ilaçlar kullanılıyorsa fototoksik ve fotoallerjik reaksiyonlara sebebiyet verebilir.

İçindekiler:

1. Solaryum bronzluğu ne kadar sürer?
2. Solaryumun zararları nelerdir?
3. Solaryum etkisini ne zaman gösterir?
4. Solaryumdan sonra duş alınır mı?
5. Bronzluk etkisi ne kadar sürer?
6. Kar bronzluğu nedir?
7. Güneşlenmek zararlı mı?
8. Solaryum 1 seansta etki eder mi?
9. Solaryum yatarak mı ayakta mı?
10. Solaryuma girmeden önce ne sürülür?
11. 1 günde Bronzlaşılır mı?
12. Bronzlaşma kalıcı mıdır?
13. Güneş bronzluğu nasıl geçer?
14. Güneşlenmek yaşlandırır mı?
15. Kaç dakika güneşlenmek gerekir?
16. Solaryuma girerken ne yapmalı?
17. Solaryumdan sonra ne yapılmalı?
18. Ne kadar zamanda Bronzlaşılır?
19. Acısız nasıl Bronzlaşılır?
20. Kalıcı bronzluk için ne yapmalı?

Solaryum bronzluğu ne kadar sürer?

Solaryumun zararları nelerdir?

Solaryum etkisini ne zaman gösterir?

Solaryumdan sonra duş alınır mı?

Bronzluk etkisi ne kadar sürer?

Kar bronzluğu nedir?

Güneşlenmek zararlı mı?

Solaryum 1 seansta etki eder mi?

Solaryum yatarak mı ayakta mı?

Solaryuma girmeden önce ne sürülür?

1 günde Bronzlaşılır mı?

Bronzlaşma kalıcı mıdır?

Güneş bronzluğu nasıl geçer?

Güneşlenmek yaşlandırır mı?

Kaç dakika güneşlenmek gerekir?

Solaryuma girerken ne yapmalı?

Solaryumdan sonra ne yapılmalı?

Ne kadar zamanda Bronzlaşılır?

Acısız nasıl Bronzlaşılır?

Kalıcı bronzluk için ne yapmalı?