Sırtta Yanma Nedir

Sırtta yanma hissi sırt fıtığı, fibromiyalji, boyun fıtığı, kas zedelenmesi,üşütme, zorlamaya bağlı kas ağrısı gibi pek çok nedenden kaynaklanabilmektedir. Bu sorunu yaşıyorsanız Fizik Tedavi doktoruna gitmelisiniz. Doktor sizden EMG tetkiki veya MR isteyip teşhisi koyar ve teşhise göre tedavi uygulayacaktır.

Sırtta Yanmanın Nedenleri Nelerdir?

Kas Gerginliği (Kas Zedelenmesi )

Kasların gerilmesi sırtta yanmaya neden olabilir. Stres, ağır şeyler kaldırmak, soğuğa maruz kalmak veya uzun süre aynı pozisyonda oturmak sırt kaslarında gerilme yapabilir. Bu da ağrı ve yanma hissini beraberinde getirir. Sırt bölgesinin zarar görmesi yahut sırt kaslarını yoğun bir şekilde çalıştıracak fiziksel aktiviteler yapmak da sırtta batma ve yanma hissi oluşturabilir. Bu durum ağır eşyaları kaldırdıktan, egzersiz yaptıktan veya âni bir harekette bulunduktan sonra gelişebilir. Sırtta yaralanma da yine bu tarz problemlere sebebiyet verir.

GERD (Gastroözofageal Reflü Hastalığı)

Bu rahatsızlıkta mide asitleri ve midedeki diğer şeyler yukarı doğru çıkarak yemek borusuna geri kaçar. GERD hastalığının en yaygın belirtileri şunlardır: Ağızda ekşi tat, yutkunma zorluğu, mide ekşimesi, regurjitasyon (besinlerin ağza geri gelmesi), kuru öksürük ve boğaz ağrısı.

Stres

Stres yalnızca psikolojimizi olumsuz etkilemekle kalmaz. Zararlarını bedenimiz üzerinde de gösterir. Kaslarda gerilme bunlardan biridir. Omuzlarda, boyun etrafında, sırtta yanma ve ağrı strese de bağlı olabilir.

Bel Fıtığı

Doğru pozisyonda oturmamak bir süre sonra sırtımızdaki disklerden birinin çıkmasına veya kaymasına sebep olabilir. Yanlış pozisyonda oturma alışkanlığı fıtık oluşumunu da tetikler. Sırtta ağrı ve yanma, böyle bir sağlık sorunundan da kaynaklanıyor olabilir.

Omurga Tümörleri

Omurgada ortaya çıkan tümörlerin bir belirtisi de sırtta yanma ve batma hissidir. Bazen tümör, boyun ağrısı da meydana getirir. Omurga tümörlerinin bazıları iyi huylu, bazıları ise kötü huyludur. Elbette tümörle ilişkili semptomlar bunlardan ibaret değildir.

Kalsiyum Eksikliği

Kalsiyum minerali yeterli seviyede değilse kemikler zayıflar. Bu da sırt ağrısını doğurur. Kemiklerin gücünü kaybetmesi (osteoporoz) sonucunda sırt yanması gözlemlenebilir. Hipoparatiroidizm yani tiroid bezinden yeteri kadar paratiroid hormonu üretilememesi de kalsiyum eksikliği oluşturabilir. Sağlıksız beslenme, günlük ideal miktarda kalsiyum almamak, D vitamini eksikliği de bu durumun diğer sebepleri arasındadır.

Fibromiyalji

Fibromiyaljinin neden ve nasıl ortaya çıktığı belli değildir. Fakat beyindeki ve merkezi sinir sistemindeki ağrı algısında bozukluk ile bağlantılı olduğu düşünülmektedir. Fibromiyalji hastalarında ağrı yaygın bir sorundur. Bilhassa kas ağrısı daha sık yaşanır. Sırt ve bel ağrıları da en çok gözlemlenen sorunlardandır. Hastalar genellikle yanma tarzı bir ağrı hissettiklerinden yakınır.

Multiple Skleroz (MS)

Beyin ve omurilikte yer alan sinir lifleri ve sinir dokuları miyelin kılıf ile kaplıdır. Bu doku yalıtım görevi üstlenir. Miyelin kılıfın hasar görmesi MS hastalığına yol açar.

MS hastalığının bir belirtisi de sırtta yanma hissi olabilir.

Sinir Sıkışması

Sırtta yanma şikâyeti, omurgada oluşan sinir sıkışmasından da kaynaklanabilir. Sinir sıkışmalarını üç gruba ayırmak mümkündür:

Siyatik, spinal stenoz ve bel fıtığı. Bu rahatsızlıklara sahip olanlarda sırt yanması görülebilir. Tedavi için nöroloji uzmanının yardımı gerekir.

Sırtta Yanma Hissinin Diğer Nedenleri Nelerdir?

1. Alkolik nöropati (aşırı alkol tüketimiyle ilişkili sinir hasarı)
2. Diyabetik nöropati ( diyabetle ilişkili yüksek kan şekeri seviyelerine bağlı sinir hasarı )
3. Ensefalit ( viral enfeksiyon veya diğer nedenlerden dolayı beynin iltihaplanması ve şişmesi )
4. Multipl skleroz (beyin ve omuriliği etkileyen koordinasyon ve denge güçlükleri ve diğer sorunlara neden olan hastalık)
5. Romatoid artrit (eklem iltihabı ile karakterize kronik otoimmün hastalık)
6. Zona (herpes zoster)
7. Sistemik lupus eritematozus (vücudun kendi sağlıklı hücre ve dokularına saldırdığı bozukluk)
8. Transvers miyelit (omurilikte iltihaplanmaya neden olan nörolojik bozukluk)
9. Vitamin eksiklikleri

Sırtta Yanma Nasıl Geçer Hangi Doktora Gidilir?

Sırt yanması tedavisi problemin sebebine göre değişir. Yaralanma gibi bir durum yoksa ve bu şikâyet ara sıra yaşanıyorsa tedaviye gerek duyulmaz, kendiliğinden geçer. Fakat sırtta yanma hissi uzun süredir devam ediyorsa fizik tedavi uzmanına başvurulmalıdır. İlk olarak bu durumun nedeni belirlenecektir. Uygulanacak tedavi bu doğrultuda planlanacaktır.

Sırtta yanma tedavisi için antidepresanlardan, ağrı kesicilerden, kas gevşeticilerden veya antienflamatuarlardan yararlanılabilir.

İnce bir havluya buz sarıp sırtınızda yanma hissettiğiniz yerlere koyabilirsiniz. Bu da ağrınızı hafifletecektir.

Çoğu kimse sırt yanmaları sebebi ile fizik tedavi merkezlerine gelmektedir. Bu yanma durumları sürekli olabileceği gibi kişilerde ara ara da meydana gelebilmektedir. Sırt yanmasının en büyük nedeni genelde bu bölgede meydana gelen kireçlenme olayıdır. Ancak farklı sebepleri de olabilmektedir.

Sırtta Yanma Neden Olur, Neyin Habercisi?

Sırtta yanma durumlarının pek çok sebebi olabilmektedir. Bu sebeplerden bazıları;

● Sırt bölgesindeki sinirlerde sıkışma meydana gelmesi burada yanma hissi oluşmasına neden olabilmektedir.
● Sırt bölgesindeki tümör oluşumları da kişilerin sırtında yanma olayına sebep olabilmektedir.
● Bel ve boyun bölgesindeki fıtık problemleri de sırt bölgesinde yanmaya sebep olabilmektedir.
● Omurilik bölgesindeki kanalda meydana gelen daralma problemleri sinir sıkışması oluşturabileceği için sırtta yanma hissine sebep olmaktadır.
● Kişilerde meydana gelen kronik yorgunluk durumları da sırtta yanmanın ortaya çıkmasına sebep olabilmektedir.
Sırt Yanmalarına Neler İyi Gelir?

● Sırtta meydana gelen yanma durumlarının ortadan kalkması için ortopedik yatak kullanılabilmektedir.
● Hareketsizlik sebebi ile sırt bölgesinde yanma oluşması durumunda hareket ve egzersizler ile bu durumun üstesinden gelmek mümkündür.
● Sırt yanmaların için profesyonel masaj yöntemleri de uygulanmaktadır. Bunun için fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezlerine gitmek gerekmektedir.
● Ortopedik ayakkabı giyilmesi de kişilerin sırt bölgesindeki yanma durumlarının ortadan kalkmasını sağlamaktadır.
● Yangı olan bölgeye buz ile kompres yapılması yangının azalmasını sağlayacaktır.
● Sırt yanması durumunda kişiler sürekli uzanmak isteyebilir. Ancak sürekli uzanmak kan dolaşımının azalmasına neden olacağından kişilerin sırt yanmasında artış olabilmektedir.
● Sırt yanması durumunda ılık duş bu bölgeye iyi gelecektir.
● Çeşitli ağrı kesiciler de ağrının azalmasına yardımcı olmaktadır.
Sırt yanması durumu her yaştaki insanda görülebilmektedir. Ancak bu durum özellikle yaşlı kişilerde daha fazla olabilir. Sırt yanması çoğunlukla kişilerin sırtındaki sinir sıkışması sebepleri ile olmaktadır. Ancak bunun farklı pek çok sebebi olabilmektedir.

Sırtta yanma hissinin altında ne yattığının öğrenilmesi için bu durumda mutlaka bir doktora gitmek gerekmektedir. Bu tarz problemlerin ortaya çıkmasını aşırı kilo durumu da etkilemektedir. Bu sebeple kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme oldukça önemlidir.

Aşırı kilo alınması durumunda kişilerin bir diyetisyen kontrolünde zayıflaması yangı durumunun azalmasına sebep olmaktadır. Sırtta yanmaya neden olan kulunçlar da çeşitli merhemler ile giderilebilmektedir.