Tahinli Kuru Börülce Salatası

tahinli kuru börülce salatası

44 tarif

Kuru Börülce Salatası

Çok iyi bir protein kaynağı olan börülce, aynı zamanda uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet menülerde sıklıkla yerini alıyor. Vegan beslenme…
Görüntüle

January 2023 • 🕐 25 dk. • 📶 3/10

Yeşil Humus

Humus, bir Orta Doğu ve Akdeniz Mutfağı mezesi ve klasik olarak haşlanmış nohutun tahin, zeytinyağı ve limon ile bir araya getirilip kimyon ve sarımsak…
Görüntüle

January 2023 • 🕐 30 dk. • 📶 6/10

Keten Tohumlu Yeşil Salata

Mevsim yeşillikleri, roka, soğanlar, narenciye suları, sızma zeytinyağı ve keten tohumu. Tam bir vitamin, mineral ve omega-3 kaynağı olan bu salata,…
Görüntüle

January 2023 • 🕐 10 dk. • 📶 2/10

Tahinli Piyaz

Kuru fasulyeleri kullanmadan bir gece önce ıslatın. Daha sonra suyunu süzdüğünüz kuru fasulyeleri yumuşayıncaya kadar haşlayın. Süzmeden önce…
Görüntüle

January 2023 • 🕐 20 dk. • 📶 2/10

Karabuğday Kısırı

Bilinen adıyla karabuğday (greçka), sıfır glütensiz bir lif ve protein kaynağı. Aslında bir buğday türü değil, kuzukulağıgillerden bir bitkinin…
Görüntüle

January 2023 • 🕐 25 dk. • 📶 3/10

Yeşil Bahar Cacığı

Salatalıkları yıkayıp alacalı soyun ve rendenin iri tarafından geçirin. Bir çay kaşığı kadar tuz ekip bir kenara alın. Yarım demet taze nane ve…
Görüntüle

January 2023 • 🕐 15 dk. • 📶 3/10

Buğdaylı Yeşil Mercimek Salatası

Yüksek bitkisel protein, vitamin ve şifa deposu olan yeşil mercimek, yaygın olarak salatalarda da tercih edilmektedir. Taze yeşillikler ve buğday ile…
Görüntüle

January 2023 • 🕐 50 dk. • 📶 5/10

Pembe Amerikan Salata

Patates ve havuçları soyup yıkadıktan sonra minik küpler halinde doğrayın. Üzerlerini iki parmak geçecek kadar su ekleyip ocağa alın. Sebzeler çatal…
Görüntüle

January 2023 • 🕐 30 dk. • 📶 4/10

Coleslaw (Lahana Salatası)

Fast food markaları ve çıtır tavuklarla ile ünlenen salata aslında Hollanda kökenli. Daha çok Coleslaw olarak biliniyor. Bu isim Flemenkçe lahana…
Görüntüle