Tansiyon Ve Şeker Düşmesi Belirtileri

Kandaki şekerin normal seyrinin altında olmasına hipoglisemi denir. Vücuda alınan besinler sindirim yolu ile parçalanır. Ortaya çıkan şeker ise kan şekeri olarak adlandırılır. Vücut bu şekeri karaciğerde depolar ve kanın ihtiyacı olduğu an salgılamaya başlar. Ancak bu salgılama dengeli bir şekilde gerçekleşmediğinde hipoglisemi hastalığının ortaya çıktığına işarettir. Kan şekeri düşmesi sinsi sinsi ilerleyen ve hastanın yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Genellikle herkeste sabah uyanıldığında bu seviye düşüktür. Ancak kimisinde bu durum kalıcı olarak seyrede işte bu da ciddi sonuçlara neden olur. kan şekerinin düşmesindeki temel etken beslenme alışkanlıklarıdır. Bu durum ileri zamanlarda şeker hastalığının başlangıç semptomu olur.

KAN ŞEKERİNİN DÜŞMESİNİN NEDENLERİ

• Vücudun ihtiyacı olan karbonhidratı gün içerisinde yeterince almama
• Düzensiz beslenip spor yapmak
• Kısa zamanda hızlı kilo alma uya da verme
• Böbrek üstü bezlerinin az çalışması bununa en büyük etkeni yetersiz sıvı alımı
• Yoğun strese maruz kalma
• Kan zehirlenmesi gibi hastalıkların yaşanması sonucu
• Çok fazla kafein ve nikotin içeren maddelere maruz kalmak ve kan şekerini düşüren ilaçlar tüketmek kan şekerinin düşmesine neden olur.

HİPOGLİSEMİ (KAN ŞEKERİ DÜŞMESİ) BELİRTİLERİ NELERDİR?

Kan şekerinin düşmesine bağlı olarak davranış bozukluğu şiddetli baş ağrısı, beyinin hafızasının bozulması, konsantre eksikliğinin artması ve aşırı terleme gibi durumlar ortaya çıkar. Bu belirtilerin bazı hastalıkların belirtileriyle de aynı olduğundan hasta bu durumu önceleri ciddiye almaz. Bu durumun sonunda da hastalığın tedavisinden gecikme yaşanır ve vücutta ciddi tahripler oluşmaya başlar. Ayrıca el titremesi, dudaklarda istemsiz titreme, ani baş dönmeleri, sürekli depresyon hali ve rüyada kabus görerek ağlayarak uyanma da kan şekerinin düştüğünün göstergesidir.

Bazı kişilerde gece aniden düşen kan şekeri ise saat sularında anlaşılır. Bu hastalar sabah uyanma da güçlük çeker, yatak yada yastıkları terlemeden dolayı ıslanır, sürekli huzursuz hissederler, hava sıcak olmasına rağmene el ve ayakları soğuk olur, kalp ritim bozukluğunun başlangıcı olan ritim bozukluğu yaşarlar.

HİPOGLİSEMİ TEDAVİSİ

Hipoglisemi rahatsızlığının tedavisi şiddetine göre değişir. Hafif seyreden rahatsızlığa erken müdahale ile kontrol altına alınmaya çalışılır. Hastalığa neden olan durum tespit edildikten sonra uzman tavsiyesine göre tedavi şekillenir. Genellikle doktorlar bu hastalara beslenme önerilerinde bulunurlar ve belirtilerin nüksetmemesi için bazı ilaçlar verir. Hastalık ciddi boyutlarda değil ise hafifletmeye yönelik uzman doktor bazı uygulamalara önerir.

İŞTE O ÖNERİLER;

• Omega - 3 içeren besinler haftada en az 3 kere tüketilmelidir.
• Sabah zengin bir kahvaltı yapılmalı ara öğünde meyve tüketilmelidir.
• Gün içerisinde sıvı takviyesi ihmal edilmemelidir.
• Diyet listeleri uzman kontrolünde kan testi yapıldıktan sonra hazırlanmalıdır.
• Spor ve egzersiz gibi durumlar kontrollü yapılmalıdır.
• Her gün bir bardak kan seviyesini olumlu etkileyen kuşburnu zencefil gibi bitkilerin yaşları tüketilmelidir.

KAN ŞEKERİ DÜŞMESİNE İYİ GELEN BESİNLER

DOMATES

Çiğ domates doğada bulunan en güçlü antioksidandır. İçerdiği sağlıklı bileşikler sayesinde kan seviyesini kontrol eder. Düşük şekerin ise yükselmesine yardımcı olur. Düşük kan şekerine sahip kişileri her gün tüketmesi gereken besinlerin başında gelir. Uzmanlar özellikle çiğ halde iki orta boy büyüklüğünde domates tüketilmesi gerektiğini vurgular.

ELMA

Kan şekerini dengede tutan petkin maddesi içerir. Bu madde düşen ya da yükselen kan seviyesini dengeler. Ayrıca elma tam bir vitamin deposu olduğundan bağışıklığı yüksek tutarak vücudun direncini artırır. Düşük kan şekeri ile seyreden semptomları azaltır.

BİTTER ÇİKOLATA

Kandaki şeker oranını hemen artırmayan bitter çikolata yavaş yavaş yükselmesini sağlar. Özellikle kakao oranı yüksek olan bitter çikolata, kan basıncını dengeleyerek bağ ağrısı ve dönmesini engeller. Yapılan araştırmalarda bitter çikolatanın kilo alma etkisinin olmadığı tespit edilmiştir.

&#;eker Dü&#;mesi Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r? Peki Ne Yap&#;lmal&#;?

Her bireyin ya&#;a ba&#;l&#; olarak ve dönemsel özelliklere göre kan&#;ndaki &#;eker oran&#; de&#;i&#;mektedir. Kanda bulunan &#;eker, ideal dengede oldu&#;unda ya&#;amsal fonksiyonlar yerine getirilir. Açl&#;k ve tokluk kan &#;ekeri olmak üzere de&#;erlendirilen kandaki &#;eker, gebelik döneminde daha farkl&#; de&#;erlerde olur.

• Sa&#;l&#;kl&#; bir bireyde açl&#;k kan &#;ekeri de&#;eri 90 mg/dl alt&#;nda iken,
• Tokluk kan &#;ekeri ise 2. saatte mg/dl olmal&#;d&#;r.
• Bu rakamlar hamile bireylerde açl&#;k kan &#;ekeri 90 mg/dl normal kabul edilir.
• Tokluk kan &#;ekeri ise 1. saatte mg/dl alt&#;nda beklenir.
• 2. saatte ise mg/dl de&#;erinin alt&#;na ölçülmelidir.

Bu de&#;erlerin çok fazla yükselmesi ya da dü&#;mesi sa&#;l&#;k problemlerine davet ç&#;karmaktad&#;r. &#;imdi bu yaz&#;m&#;z arac&#;l&#;&#;&#; ile kanda &#;eker dü&#;mesi hakk&#;nda bilgilere ula&#;acaks&#;n&#;z. &#;eker dü&#;mesi hakk&#;nda merak edilen tüm sa&#;l&#;kl&#; ve faydal&#; bilgiler, bir t&#;k uza&#;&#;n&#;zda burada!

&#;eker Dü&#;mesinin Belirtileri, Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

Kan &#;ekerinin dü&#;üklü&#;ü, hipoglisemi olarak ifade edilmektedir. Bu duruma neden olan birçok faktör vard&#;r. Gün içinde yedi&#;iniz besinler, yapt&#;&#;&#;n&#;z aktiviteler &#;eker dü&#;mesine neden olabilir. &#;eker dü&#;mesini size haber veren baz&#; belirtiler vard&#;r. &#;eker dü&#;mesinin belirtileri listemiz ile daha aç&#;klay&#;c&#; olacakt&#;r.

• Yorgunluk ve halsizlik
• Ba&#; dönmesi
• Ani kalp çarp&#;nt&#;s&#;
• So&#;uk terleme
• Göz kararmas&#;
• Mide yanmas&#; ve açl&#;k hissi
• Dikkat da&#;&#;n&#;kl&#;&#;&#;
• Gerginlik ve stres
• Ciltte sararma
• A&#;&#;z ve dilde batma hissi

Yukar&#;da ifade edilen belirtileri ortaya getiren durumlar incelendi&#;inde ki&#;ilerin ö&#;ün atlamas&#;n&#;n, aç iken spor yapmas&#;n&#;n ve kusma durumunu ya&#;amas&#;n&#;n büyük etkisi vard&#;r. Bu nedenle uzmanlar güne ba&#;larken dolu bir kahvalt&#; yapman&#;z&#; ve ara ö&#;ünleri atlamaman&#;z&#; tavsiye etmektedir.

&#;eker Dü&#;mesi Neden Olur?

&#;eker dü&#;mesi, vücutta bulunan kan &#;ekerinin birden dü&#;mesi ile meydana gelir. Kanda bulunan &#;eker miktar&#; 70 mg/dl de&#;erinin alt&#;nda oldu&#;unda hipoglisemi meydana gelir. Sa&#;l&#;kl&#; bir bireyin bu de&#;eri 70 mg/dl’nin alt&#;nda olmamal&#;d&#;r. Bu de&#;erin alt&#;nda olan sonuçlar ki&#;ilerde sa&#;l&#;k sorunlar&#; olu&#;turur. E&#;er vücutta a&#;&#;r&#; &#;ekilde insülin salg&#;lan&#;yorsa bu durum &#;eker dü&#;mesini olu&#;turur.

Di&#;er nedenleri de listeleyerek bu konuyu daha da netle&#;tirebiliriz:

• Kafein oran&#; yüksek içecek ve g&#;dalar&#;n çok fazla tüketilmesi: Çikolata ve kahve gibi
• Böbrek ve karaci&#;er yetmezli&#;i problemi ya&#;amak
• Sindirim sisteminin gere&#;inden az çal&#;&#;mas&#;
• K&#;sa süre içinde fazla kilo vermek
• &#;nsülin direnci ad&#; verilen kanda fazla insülin salg&#;lama durumu
• Kortizon dü&#;üklü&#;ü
• &#;eker oran&#; yüksek g&#;dalar&#;n fazla tüketilmesi
• &#;ok diyetler ile zay&#;flamaya çal&#;&#;mak
• Vücudun ihtiyac&#; olan karbonhidrat&#; çok az tüketmek
• Pankreas iltihab&#; ya&#;amak
• Sigara ve alkol tüketiminde kontrolsüz olmak

&#;eker Dü&#;mesi &#;çin Ne Yap&#;lmal&#;? Evde 5 Do&#;al Çözüm

Kanda bulunan &#;eker miktar&#;n&#; çe&#;itli kan testleri ile kontrol edebilirsiniz. Bunun için dahiliye bölümüne gidebilirsiniz. Koldan al&#;nan kan örne&#;i ile &#;eker seviyesi tespit edilir. Olas&#; bir &#;eker dü&#;ü&#;ünü önlemek ad&#;na kendiniz de ev ortam&#;nda önlem alabilirsiniz. Aniden &#;ekeriniz dü&#;erse, yapman&#;z gerekenleri listemizden takip edebilirsiniz.

&#;eker dü&#;mesi için ne yenmeli ve ne yap&#;lmal&#; diyorsan&#;z, i&#;te hayat kurtar&#;c&#; bilgiler:

1) Elma Tüketin

Elmada petkin maddesi yer al&#;r. Bu madde ise kan &#;ekerini dengede tutma görevine sahiptir. Kan &#;ekeri dü&#;üklü&#;ünde bir adet elma yiyerek &#;ekeri dengeleyebilir, olas&#; bir bayg&#;nl&#;k durumunu ortadan kald&#;rabilirsiniz. Vitamin de&#;eri yüksek olan elmay&#; yedi&#;inizde, vücut direncini de koruyarak hem tansiyonu hem de &#;ekeri kontrol alt&#;na alabilirsiniz.

2) Domatesi &#;hmal Etmeyin

Domates de kan &#;ekerini ideal dengeye getiren bir besindir. Gün içinde kan &#;ekerinin dü&#;mesini önlemek için kahvalt&#;da çi&#; &#;ekilde domates yiyebilirsiniz. Ayr&#;ca hareketli bir ya&#;ama sahipseniz, ara ö&#;ünlerde sandviç aras&#;nda ya da salatada domates yiyerek yorgunlu&#;un önüne geçebilirsiniz.

3) Tatl&#; &#;htiyac&#; &#;çin: Bitter Çikolata

Yeterli miktarda &#;eker tüketilmedi&#;inde, kanda bulunan &#;eker oran&#;nda dü&#;ü&#; ya&#;an&#;r. Bu durum ise yorgunlu&#;a neden olur. Tatl&#; krizi ise ba&#; gösterir. Böyle anlarda kan &#;ekerini birden yükseltmemek için bitter çikolatay&#; tercih edebilirsiniz. Bitter çikolata tatl&#; krizlerini bast&#;rmak ve kan &#;ekerini dengelemek için masum bir seçim.

4) 1 Tatl&#; Ka&#;&#;&#;&#; Bal Hayat Kurtar&#;r

Gün içinde yorgunluk hissi olu&#;tuysa ve yemek yemeye f&#;rsat bulam&#;yorsan&#;z, bir tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; bal ile kan &#;ekerinin dü&#;mesini önleyebilirsiniz. Bal, enerjinizi yenileyen ve dü&#;ük kan &#;ekerini sa&#;l&#;kl&#; seviyeye getiren bir besin olmaktad&#;r.

5) Süt &#;çmek &#;yi Gelecektir

Süt, kalsiyum ve vitaminler sayesinde ki&#;iye enerji verir. Tokluk hissi olu&#;turur. Bu özellikleri ile kan &#;ekeri dü&#;üklü&#;ünü tedavi eder. Kan &#;ekerinin dü&#;tü&#;ünü hissetti&#;iniz anda bir bardak süt içerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

&#;eker Dü&#;mesi Nas&#;l Önlenir?

&#;eker dü&#;mesi, ki&#;ilerde pek çok sa&#;l&#;k sorununa neden olabilir. Bu nedenle erkenden önlem almak ve sa&#;l&#;&#;&#; korumak gerekir. Bu süreçte ise size baz&#; görevler dü&#;mektedir. &#;eker dü&#;mesini önlemek için bu maddeleri akl&#;n&#;zdan ç&#;karmamal&#;s&#;n&#;z:

• Su: Günlük su ihtiyac&#;n&#; kar&#;&#;lamay&#; unutmay&#;n. Su vücudunuzu her türlü sorundan korur.
• Omega Haftal&#;k beslenme program&#;na omega-3 kayna&#;&#; besinler eklenmelidir.
• Kahvalt&#;: Her sabah muhakkak kahvalt&#; yapmaya özen göstermelisiniz. Günlük enerji ihtiyac&#;n&#;z&#; güzel bir kahvalt&#; kar&#;&#;lar.
• Ara Ö&#;ün: Gün içinde mutlaka ara ö&#;ün yapmaya özen göstermelisiniz.
• Spor: A&#;&#;r&#; ve tempolu sporlardan kaç&#;nmal&#;s&#;n&#;z. Programl&#; spor yapman&#;z daha sa&#;l&#;kl&#; olacakt&#;r.
• Kafein: Günlük kafein al&#;m&#;n&#; kontrol etmelisiniz. Yo&#;un kafein &#;ekeri dü&#;ürecektir.
• Sebze – Meyve: Ö&#;ünlere sebze ve meyve porsiyon kontrolü içinde eklenmelidir.
• Beslenme: Ne olursa olsun kendinizi aç b&#;rakmamal&#;s&#;n&#;z. Aç kald&#;&#;&#;n&#;z her saat, kanda bulunan &#;eker düzeyiniz dü&#;ebilir.

&#;eker Dü&#;mesi Zararlar&#; Nelerdir?

Son zamanlarda sürekli &#;eker dü&#;mesi ya&#;&#;yorsan&#;z, &#;eker dü&#;mesi tedavisi için daha fazla geç kalmamal&#;s&#;n&#;z. Çünkü sa&#;l&#;k sorunlar&#; ihmal edildi&#;inde daha büyük problemler ile dönecektir. &#;eker dü&#;mesi de bu rahats&#;zl&#;klardan biridir. Sa&#;l&#;&#;&#;n&#;za verece&#;i zararlar&#; listeleyecek olursak, &#;u maddeleri inceleyebilirsiniz:

1) Haf&#;zaya Zarar

Orta ya&#;lardan sonra ya&#;anan &#;eker dü&#;mesi, ki&#;ilerin bilinçlerinde hasara neden olabilir. Bu nedenle &#;eker dü&#;mesi ya&#;anan ki&#;ilerin beslenme takviyesine doktor tedavisini de eklemesi gerekir.

2) Stres Olu&#;turur

Kan &#;ekerinin s&#;kça dü&#;mesi, ki&#;ilerde strese yer açaca&#;&#; gibi çevresine de zarar verebilir. Kan &#;ekeri dü&#;en ki&#;inin gergin anlara bolca &#;ahit oldu&#;u bilinir. E&#;er önlem al&#;nmazsa, çevrenizdekiler sizi sinirli ve agresif olarak tan&#;yabilir. Mutluluk hormonunun salg&#;lanmas&#; için bu duruma çözüm bulman&#;z önerilir.

3) En Ciddi Boyut: Koma Riski

Kan &#;ekeri dü&#;üklü&#;ü ya&#;ayan ki&#;ilerin ya&#;ayabilece&#;i en ciddi an, bayg&#;nl&#;k ve felç olmaktad&#;r. An&#;nda tedavi edilmedi&#;i sürece bu durum koma riskini ta&#;&#;r. Kandaki &#;ekerin dü&#;mesi beyin ve sinir sistemini de etkiledi&#;i için duyu kay&#;plar&#;na yol açabilir. Bu yüzden en hafif belirti bile ciddiye al&#;nmal&#;d&#;r.

Uzun süre aç kalan ki&#;ilerin kan &#;ekeri dü&#;er ve bay&#;labilir. En beklenmedik anlarda bay&#;lma durumu ise ba&#;&#;n yere çarpmas&#;na neden olur. Bu durum ise beyin kanamas&#;na kadar yol açabilir.

4) Diyabete Dönü&#;ebilir

Hipogliseminin neden oldu&#;u hastal&#;klardan biri de diyabettir. E&#;er yemeklerden sonra aniden yorgunluk ve uyku hali hissediyorsan&#;z, diyabet riski alt&#;nda olabilirsiniz. Gerekli kontroller ve testler için doktora görünmenizi tavsiye edece&#;iz.

&#;eker Hastalar&#; Ne Yemeli? Nas&#;l Beslenmeli?

11 Soruda Diyabet (&#;eker Hastal&#;&#;&#;) Uzman Doktor Cevapl&#;yor

&#;eker Hastal&#;&#;&#; Belirtileri, Nedenleri, Bitkisel Tedavi Yöntemleri

6 Soruda Diyabette Beslenme, Diyabetliler &#;çin Muadil Besin Tablosu

Hipoglisemi Nedir? Belirtileri Nelerdir? Testi, Tedavisi, Diyeti

Düşük tansiyon, hastaların en çok üzerinde durdukları sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Bazı hastalarda düşük tansiyon tespit edilmesi panik ve endişe duygusunu tetikleyebilir. Düşük tansiyon, süresine ve şiddetine bağlı olarak, beyin kanlanmasında azalma ve bu duruma ilişkin belirtilerin görülmesine neden olabilir. Hastalığı olmayan, sağlıklı kişilerde de görülebilen düşük tansiyon tiplerinde ağır bir tablo ile karşılaşılması nadirdir.

Kan basıncının düzeyi şahıstan şahısa önemli değişiklikler gösterebilir. Herkesin tansiyonu kendisine özeldir. Hipertansiyon tanısı konulması için kan basıncının /90 mmHg üzerinde olması gerekmektedir. En ideal kan basıncı ise /80 mmHg’dır. Tansiyonun her kişide farklı olduğunu söylemiştik.

Örnek vermek gerekirse, bir kişinin tansiyonu /70 mmHg iken, diğer bir kişinin /80 mmHg olabilir. Eğer /70 mmHg’lık tansiyona sahip olan kişide kan basıncı /80 mmHg’ye yükselirse, o kişi çok rahatsız olabilir ve hipertansiyon belirtileri görülebilir.

Peki düşük tansiyon olarak kabul edilen sınır ne olmalıdır? Genel olarak kabul edilen sınır 90/60 mmHg’dır. Bu sınırın altına düşük tansiyon denilmektedir. Vurgulamak istediğim en önemli nokta, tansiyonun derecesinden ziyade, hastada düşük tansiyonun belirtilerinin önemli olduğunun unutulmamasıdır.

Düşük Tansiyonun Belirtileri Nelerdir?

• Sersemleme ve sersemlik hissi,
• Dengesizlik ve bayılma hissi,
• Bayılmaya kadar gidebilen baş dönmesi hissi,
• Konsantrasyon yeteneğinde azalma,
• Göz kararması,
• Bulantı,
• Soğuk ve solgun cilt,
• Yorgunluk ve halsizlik hissi,
• Depresyon ve kaygı duygusu,

Eğer hastalarda her hangi bir hastalık mevcut değilse, düşük tansiyon çoğu zaman ağır sonuçlara yol açmaz. Hasta yukarıdaki yazılan belirtilerle sık olarak karşılaşıyorsa, düşük tansiyonun tedavi edilmesi gerekebilir.

Aslında düşük tansiyona neden olan birçok hastalık ve durum vardır. Bu hastalıkları başka bir başlıkla anlatılacaktır. Bu bölümde daha çok sağlıklı insanlarda görülen düşük tansiyondan bahsetmek istiyorum.

Toplumda atletizm yapanların, düzenli sporla uğraşanların, ideal kilosunu muhafaza edenlerin, sigara içmeyenlerin tansiyonlarının diğerlerine göre daha düşük olduğu yapılan çalışmalarla gösterilmiştir. Bu takdirde insanın aklına şöyle bir soru gelebilir:

Hastalığı olmayan şahıslarda görülen düşük tansiyon, gelecek için sağlıklı bir durumu gösterebilir mi? Eskiden düşük tansiyonu olanların daha uzun süre yaşadıklarına dair bir inanış mevcuttu. Ancak bu görüş tam olarak ispatlanamamıştır. Bununla beraber bazı araştırmacılar, düşük tansiyonu olanların daha az inme geçirdiğini, kalp ve böbrek hastalıklarına daha az yakalandıklarını ileri sürmektedirler.

Düşük Tansiyonun Nedenleri Nelerdir?

Her insanın tansiyonu herhangi bir anda düşebilir. Çoğu zaman da herhangi bir belirti göstermez. Ama bazen düşük tansiyon uzun sürebilir ve tedavi edilmezse hastada önemli tehlikeli sonuçlara yol açabilir. Şimdi bu durumları özetle anlatalım:

1. Gebelikte anne karnındaki bebeğin kan ihtiyacının artmasın paralel olarak annenin tansiyonu düşebilir. Eğer belirti veriyorsa bu düşmeleri belli önlemlerle kontrol altına alınması gerekebilir.
2. Herhangi bir yaralanma sonrasında aşırı kan kaybına bağlı tansiyonda düşme görülür. Bu hastalara acil müdahale edilmesi, serum ve kan verilmesi gerekir.
3. Kalp krizinde veya kalp kapaklarının ağır hasarlı olduğu durumlarda, dolaşım sistemindeki bozulmaya bağlı olarak tansiyonda düşme görülebilir. Bu hastalara da acil müdahale gerekir.
4. İshal, kusma gibi durumlarda aşırı sıvı kaybına bağlı olarak düşük tansiyon görülebilir.
5. Ağır alerjik durumlarda görülen şok tablosunda aşırı düşük tansiyon görülebilir. Acil müdahale edilmesi gerekir.
6. Sepsis dediğimiz mikropların kan dolaşımına yayılması sonucu görülen enfeksiyonlarda da düşük tansiyon olur.
7. Böbrek üstü bezinin yetersiz çalışmasında, bazı guvatr çeşitlerinde ve ağır şeker hastalığında düşük tansiyon görülebilir.
8. Bazı ilaçlarda düşük tansiyon yapabilir. Bunlar arasında hipertansiyon ilaçları, bazı depresyon ilaçları ve cinsellik için kullanılan ilaçlar sayılabilir.

Herhangi bir hastalığa bağlı olmayan düşük tansiyonda vardır. Bunları da aşağıda sayıyorum:

1. Bazı nörolojik mekanizmalara bağlı ani tansiyon düşmeleri: Uzun süre yatar veya oturur pozisyonda kalındıktan sonra aniden ayağa kalkıldığı zaman, kan basıncında aşırı düşme olabilir. Bayılmaya kadar gidebilen düşük tansiyon belirtileri gözlenebilir. Böyle bir tablonun en önemli nedeni yatar veya oturur pozisyonda bacak toplardamarlarında toplanan kanın, ayağa kalkınca diğer damarlara dağılmasının gecikmesidir. Bu tür belirtileri olan kişilerin ani hareket yapmaktan kaçınmaları gerekmektedir.

1. Korku, heyecan ve ani ağrı sırasında gelişen düşük tansiyon: Bu klinik tablo genellikle geçicidir. Beraberinde kalp hızında yavaşlamada görülebilir. En tipik örnek, kan alma sırasında görülen tansiyon düşmeleridir. Biz hekimler bu tür klinik tabloyu “vazovagal reaksiyon” olarak adlandırırız. İrademiz dışında çalışan “Otonom sinir sistemi” olarak adlandırdığımız sistemin aşırı reaksiyonuna bağlıdır. Bazı kişilerde bu reaksiyon sırasında kusma ve bağırsak boşalması da görülebilir.

1. Ağır perhiz yapan kişilerde görülen düşük tansiyon: Kısa sürede zayıflamak amacıyla ağır perhiz yapanlarda kan basıncı düşük seyredebilir.

1. Kaygı ve depresyona bağlı düşük tansiyon: Toplumda en sık rastlanan düşük tansiyon nedeni, ağır ve kronik stres altında kalmaktır. Bu hastalarda düşük tansiyon belirtileri yanında stresin oluşturduğu belirtilerde gözlenebilir. Tedavi amacıyla yapılabilecek psikolojik destekten önemli ölçüde yarar görürler.

Düşük Tansiyonun Tedavisi Nasıl Yapılır?

Düşük tansiyonu ve nedenlerini araştırmak için, hipertansiyonda yapılan incelemeler kullanılmaktadır.

Düşük tansiyonu tedavi etmek için öncelikle nedeninin saptanması gerekmektedir. Bir neden bulunduğu takdirde öncelikle tedavi edilmesi düşük tansiyon sorununu ortadan kaldırabilir.

Düşük tansiyonda bazı risk faktörleri de mevcuttur. Tedavide bunların da göz önünde tutulması gerekmektedir. Risk faktörlerini kısaca sayalım:

Hastalıklar: Parkinson, şeker hastalığı ve bazı kalp hastalıkları düşük tansiyona nende olabilir. Tedavide bu hastalıklarda göz önünde bulundurulmalıdır.

Hiçbir nedeni olmayan düşük tansiyonda yapılacak tedaviyi anlatalım:

Hafif belirtileri olan hastaların tedavi edilmesine gerek yoktur. Bu belirtiler çoğu zaman gelip geçicidir.

Düşük Tansiyon Tedavisindeki Amaç Nedir?

Düşük tansiyon tedavisindeki amaç, kan basıncının yükselmesini sağlayarak, belirtilerin ortadan kalkmasını temin etmektir. Verilecek tedavi hastanın yaşına, beraber bulunduğu hastalıklara ve kan basıncı düşmesinin tipine göre değişiklikler gösterebilir.

Düşük tansiyonlu kişi ayrıntılı doktor kontrolünden geçirildikten sonra, düşük tansiyona neden olan faktörler bulunamazsa aşağıda anlatılan tedbirlerle tansiyonun yükseltilmesine çalışılmalıdır. Bu tedbirler nelerdir, şimdi onları gözden geçirelim:

• Fazla tuz alımı gerekebilir. Tuz tansiyonu yükselten en önemli maddelerden birisidir. Ancak yaşlı insanlarda fazla tuz alınmasının kalp yetmezliğine neden olabileceği unutulmamalıdır,
• Varis çorabı giyilmesi: Kanın bacaklarda birikmesi engellenerek, yukarıda toplanması sağlanabilir. Böylece kan basıncı yükselebilir ve hasta kendini daha iyi hisseder.
• Bol su ve sulu gıdalar almak, tansiyon düşmelerine kısmen iyi gelebilir. Eğer alkol alınıyorsa azaltılmalıdır.
• Pozisyon değiştirmekle kan basıncında düşme görülüyorsa ani hareket yapmaktan kaçınılmalıdır,
• Düşük tansiyon yukarıda tedbirlerle yükseltilemediyse, belirtiler hastayı çok rahatsız ediyorsa ilaç tedavisi gerekebilir. Kullanılan ilaçların bir kısmında ciddi yan etkiler gözükebileceği için, bu ilaçlar verildiği zaman hasta yakın takip edilmelidir.
• EğerV stres ve depresyon ile birlikteyse, ayrıntılı bir psikiyatrik kontrolden geçmesi ve ilaç tedavisi verilmesi, psikolojik destek gerekebilir.

TANSİYON DÜŞÜKLÜĞÜ VE ŞEKER

TANSİYON DÜŞÜKLÜĞÜ VE ŞEKER

DÜŞÜK TANSİYON HİPOGLİSEMİ (ŞEKER DÜŞMESİ) VE HORMON HASTALIKLARI İLİŞKİSİ

Tansiyondaki düşüklük bazen geçici olarak ortaya çıkabilir. Korku, stres, bazı kokular nedeniyle tansiyon geçici olarak düşebilir. Ancak sürekli olarak tansiyon düşüklüğü varsa bunun nedenlerini araştırmak gerekir.

Bazı kalp hastalıkları, ishal, kanama, şok, tansiyon düşüklüğü yapabilir.

Biz bu makalede Tansiyon düşüklüğü yapabilen Hormon (ENDOKRİN) hastalıklarından bahsetmek istiyoruz.

1. REAKTİF HİPOGLİSEMİ

Yemek sonraları kan şekeri düşüklüğü, yaşamı çok kötü etkileyen, enerjiyi düşüren, halsizlik, yorgunluk ve baş dönmesi yapan, iş verimini düşüren ve sizi kızgın, öfkeli, sabırsız bir hale getiren bir durumdur. Çok sık olmasına rağmen üzerinde pek durulmayan önemli bir hastalıktır. Kilo veremeyen kişilerin çoğunda reaktif hipoglisemi vardır.

Gün içinde acıkma atakları oluyor ve şekerli gıdalara saldırıyorsanız; öğleden sonraları baş ağrısı varsa; uykudan birkaç saat sonra gece yarısı uyanıyor ve zor uyuyabiliyorsanız; kötü rüyalar görüyor ve devamlı bir yorgunluk varsa; öğleden sonra canınız şeker veya kahve içmeyi çok istiyorsa; baş dönmeleri varsa; yemek yiyinceye kadar halsizlik ve yemek gecikince kendinizi bitkin hissediyorsanız; halsizliğiniz yemek yiyince düzeliyorsa; yemek gecikince ellerde titreme ve çarpıntı oluyorsa; çok duygusalsanız, çabuk sinirleniyor ve kontrolünüzü kaybediyorsanız; yemek önceleri çok huzursuzsanız; yemeklerden sonra uyku basıyor ve gün boyu uyukluyorsanız, bu belirtiler kahvaltı öncesi de oluyorsa, kan şekerinizde düşüklük olabilir. Bunun başlıca nedeni de dengesiz beslenme, fazla karbonhidratlı, nişastalı gıdalar ve şeker yeme, stres ve aşırı kafein alımı (kahve, çay, kola) veya ailenizde şeker hastalığı olmasıdır.

Reaktif hipoglisemisi olan bazı hastalarda şeker düştüğünde tansiyonda düşme olabilir. Bazısında ise yükselme olmaktadır.

2. ŞEKERSİZ ŞEKER HASTALIĞI (DİYABETES İNSİPİDUS)

Hipozin arka tarafından salgılanan antidiüretik hormonun (ADH) azlığı veya etki edememesi sonucu aşırı idrar yapma ve aşırı su içme ile karakterize bir hastalıktır.

Çok idrara çıkma, ağız kuruluğu, aşırı susama hissi ve çok su içme en sık ve en belirgin bulgulardır. Genellikle belirtiler ani başlar ve soğuk içeceklere istek artmıştır. Çoğu hastada günlük idrar çıkışı litre ve bazen lt arasında olabilir ve idrara çıkma sıklığı gece ve gündüz dakika aralıklar ile olabilir.

Gece idrara çıkma sıktır. Sıvı alımında sorun olmayan hastalarda başka klinik bulgu yada yakınma gözlenmez ; ancak herhangi bir nedenle yeterli sıvıya ulaşamayan hastalarda aşırı idrarla sıvı kaybı ve volüm kaybına bağlı olarak vücutta su azalması, tansiyon düşmesi, şok ve ölüm gelişebilir.

3. ADRENAL BEZ (BÖBREK ÜSTÜ BEZİ) YETMEZLİĞİ

Böbrek üstü bezinin hastalığı nedeniyle KORTİZOL HORMONUNUN VE DİĞER HORMONLARIN AZ SALGILANMASI SONUCU OLUŞUR.

Adrenal bezler az kortizol salgılıyorsa adrenal yetmezlik oluşur ve bu kişilerde halsizlik, yorgunluk, kilo kaybı, aralıklı kusma, karın ağrısı, ishal veya kabızlık, genel halsizlik, kas krampları, eklem ağrıları, oturup-kalkmakla tansiyon düşmesi (postural hipotansiyon) olabilir.

Genel halsizlik, yorgunluk ve bitkinlik, iştahsızlık ve kilo kaybı (15 kg’a kadar) genellikle ilk bulgulardandır. Bulantı ve kusma OLABİLİR.

Hipotansiyon yani tansiyon düşüklüğü hastaların %90’ında vardır ve genellikle oturup-kalkma ile oluşan şekildedir ve baş dönmesi oluşur.

Kan şekerinde düşme görülebilir.

Tuz yeme isteği ve hafif ateş olabilir.

Hafıza zayıflaması, depresyon, psikoz görülebilir.

4. potasyum düşüklüğü

Aşırı potasyum eksikliği bazı kişilerde oturup-kalkmakla oluşan tansiyon düşüklüğüne (postural hipotansiyona) neden olabilir.

5. feokromasitoma hastalığı

Feokromositoma adrenal bezin iç kısmı olan medulla kısmından köken alan tümörlerdir. bU HASTALARDA KANDA ADRENALİN VE NORADRENALİN HORMONLARI ARTAR VE TANSİYON YÜKSEKLİĞİ YAPAR. ANCAK BU HASTALar
da Ayağa kalkma-oturma ile tansiyon düşmesi ve taşikardi (çarpıntı) oluşabilir.

6. Bazı zehirli guatr vakalarında Nadiren adrenal kortizol hormon azalmasına bağlı olabilir.

7. Sodyum DÜŞÜKLÜĞÜ: kanda sodyum düşüklüğü tansiyon düşüklüğü yapabilir.

8. ŞEKER HASTALARINDA DİYABETİK NÖROPATİ denilen sinir hasarı g geliştiğinde olabilir.

9. HİPOFİZ YETMEZLİĞİ: hipofiz hormonlarının az salınmasında tansiyon düşüklüğü olabilir.

Tansiyon düşüklüğü var ve kalp hastalığı veya diğer bir hastalığınız yoksa tansiyon düşüklüğü yapan hormon hastalıklarının araştırılması için bir ENDOKRİN UZMANINA başvurunuz.