Tiroit Bezini Calistiran Bitkiler
Tiroide iyi gelen bitkiler nelerdir? Tiroide iyi gelen bitki &#;ayları ve tarifleri
Malzemeler: 1 çay kaşığı sarı kantaron ve 1 su bardağı su
Hazırlanışı: Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı sarı kantaron eklenerek suyun üzeri örtülür. 10 dakika demlenmesi beklenir ve ardından çay süzülür. Afiyet olsun.
Nasıl İçilir: Hafta da en az 3 kere tüketilmeye çalışılmalıdır. Tüketilirken kahvaltıdan 20 dakika önce içilmelidir.
Meyan Kökü Çayı: Tiroid hormonlarını dengelemeye yardımcı olmaktadır.
Malzemeler: 1 çay kaşığı meyan kökü ve 1 su bardağı su
Hazırlanışı: Bir çay kaşığı meyan kökü bir bardak kaynar suya karıştırılarak üzeri örtülür. 10 dakika demlemesi beklenerek ardından süzülür. Afiyet olsun.
Nasıl İçilir: Hafta da en az 3 kere aç karnına içilir.
Zencefil Çayı: Zencefil çayı içmek kanın akışını destekler ve yorgunluğu azaltır. Düşük kan basıncı ve eklemlerde üşüme hissine karşı savaş açar.
Malzemeler: 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil ve 1 su bardağı su
Hazırlanışı: 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil bir bardak kaynar suya eklenir. Bardağın üzeri örtülür ve 10 dakika beklenip süzülür. Afiyet olsun.
Nasıl İçilir: Sabahları aç karnına bir bardak içilir. Arzu edilirse öğleden sonraları bir bardak daha içilir. Her gün tüketilmesi önemlidir.
Kırmızı Biber Çayı: Metabolizmayı hızlandırır ve kan dolaşımının iyileştirir.
Malzemeler: 1 / 4 çay kaşığı kırmızı biber ve 1 su bardağı su
Hazırlanışı: Bir bardak kaynar suya acı biber eklenerek karışımın üzeri örtülür. 10 ya da 15 dakika bekletilir. Afiyet olsun.
Nasıl İçilir: Hafta da 2 ya da 3 kez sabahları aç karnına içilmelidir. Rahatsız etmemesi adına çok fazla içmekten kaçınılmalıdır.
Karahindiba Çayı: Kabızlığa karşı mücadele eder ve bağırsak hareketlerini düzenler. Eklem rahatsızlıklarına engel olan idrar söktürücü ve anti-enflamatuvar etkisi vardır.
Malzemeler: 1 çay kaşığı karahindiba ve 1 su bardağı su
Hazırlanışı: 1 bardak kaynar suyun içine 1 çay kaşığı karahindiba eklenir. Karışımın üzeri örtülür ve 10 dakika beklenerek süzülür. Afiyet olsun.
Nasıl İçilir: Günde 2 ya da 3 bardak karahindiba çayı tüketilebilir.
Dereotu Kürü: Sabah, öğle ve akşam olmak üzere aç karnına, öğünlerden 15 dakika önce 1 yemek kaşığı taze dereotu bir kaç kere çiğnenir ve 2 - 3 yudum su ile yutulur. Küre ara verilmeksizin 3 ay devam edilir.
Yeşil Çay: Fazla miktarda yeşil çay tüketiminin tiroid hormon salgısını azalttığı kanaatine varılmıştır. Günde 2 bardak yeşil çay tüketilmesinde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır.