Tonalin Cla Ile Zayıflayanlar

* Yaşım 30 ve bir çocuk annesiyim. Gittiğim spor merkezinde bana zayıflamak için içinde CLA diye bir madde olan bir hap önerdiler. İnternette ilaçla ilgili herhangi bir yan etkiye rastlamadım. Ama ben yine de korkuyorum.

CLA (Konjuge Linoleik Asit); et ve süt ürünlerinde bulunan ve piyasada kapsül ya da şurup formunda değişik isimlerle satılan bir yağ asididir. On beş yıl önce fark edildiğinde; kilo vermekten kolesterolü düşürmeye, kanserden şekere birçok hastalıkla savaşmaya yarayacak bir destek maddesi olabileceği düşünüldü. Bu umutlar boşa çıkınca uzun süre adı ön plana çıkmadı. yılında ise Norveç'te yapılan çalışma sonucu; düzenli olarak kullanıldığında, bir yıl içinde toplam yağın yüzde 9'unu verdirdiği söylendi. O günden sonra hakkında olumlu ve olumsuz pek çok spekülasyon yapıldı. Bu ilacı savunanların söyledikleri; kilo vermek için herhangi bir yaşam şekli değişikliği gerekmediği. O yılın haziran ayında Amerikan Klinik Beslenme Dergisi'nde yayımlanan yazıda, bulguların umut verici olduğu belirtilirken, CLA kullanımına bağlı yan etkiler ise şöyle sıralandı:
* Kötü kolesterol LDL'de hafif yükselme.
* İyi kolesterol HDL'de hafif azalma.
* Lipoprotein düzeyinde artma.
* Kalp hastalığı işareti olabilen leptin düzeyinde hafif artma.
* Beyaz kan hücre sayısında yükselme.
* Kan şekerinde hafif yükselme.
yılında yapılıp yine aynı dergide yayımlanan bir başka çalışmada ise bir süre önce savunulanların tam aksi söylenip, CLA'nın yağ yakımını artırmadığı belirtildi. Araştırmacılar; bir yıl boyunca adı geçen destek maddesini alan gruptaki fazla kilolu insanların plasebo denilen yalancı ilacı alan kontrol grubundakilere göre daha çok kilo vermediklerini buldu.

Çelişkili açıklamalar
Buna ek olarak bazılarının dediğinin aksine, CLA'nın verilen kiloları geri almayı engellemediği de tespit edildi. Bu araştırmada, CLA'nın beyaz kan hücre sayısında artıştan başka yan etkisinin olmadığı söylendi. Bu bilgiler üzerine okuyucu nasıl bir çıkarım yapmalı ve neye güvenmeli tartışmak gerekir. Her ikisi de bilimsel kurallar çerçevesinde yapıldığı söylenen ve sonuçları kabul gören mecralarda yayımlanan benzer çalışmalar tamamen farklı sonuçlar verdi. Bu tür çelişkiler zaman zaman oluyor ve aktüel sağlık haberi takip eden insanların kafası karışıyor. Bu nedenle; tedavi edici klinik hekimlikte hiçbir bilgi klasik kitaplara geçmedikçe makbul kabul edilmez. CLA için de bu böyle! Bu destek maddesinin kilo üzerine etkisi açık değil, etkisinin olduğu kabul edilse bile yılda ancak kilo verdiriyor. Bu konuda yıllardan beri söylediğim şeyi tekrarlayacağım: Kilo vermek bir matematik işidir; kullandığınızdan fazla yerseniz kilo alırsınız, az yerseniz kilo verirsiniz.

Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı!
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir.
Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine Başlamayınız

seafoodplus.info' da yer alan bütün yazılı içerik seafoodplus.info' un malıdır. Kullanıcılar bilgi ve dokümanları, sadece bilgi edinme amacıyla kullanabilirler. seafoodplus.info' da bulunan bilgiler seafoodplus.info' un yazılı izni olmadan kısmen ya da tamamen kopyalanamaz, dağıtılamaz, satılamaz, alt lisansla kullandırılamaz.
seafoodplus.info isimli internet sitemiz bir forum sitesi olup, sitemizde yer alan her türlü içerik herhangi bir onay veya kontrole tabi olmaksızın doğrudan üyelerimiz tarafından sağlanmaktadır. TÜM ÜYELERİMİZ Sayılı Kanun, T.C.K ve ilgili diğer mevzuat uyarınca yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
seafoodplus.info sitesindeki konular, yorumlar ya da mesajlar hakkında hukuka aykırı içerik ve/veya kişilik haklarının ihlaline dair iddia ve şikayetlerinizi yer sağlayıcı olarak hareket eden sitemize "irtibat" adresinden iletebilirsiniz. Şikayetleriniz ilgili mevzuat çerçevesinde değerlendirilerek gereği en kısa zamanda yapılacaktır.
Copyright © -  seafoodplus.info Tüm hakları saklıdır.