Toz Zencefil Faydaları Ve Zararları

Zencefilin faydaları nelerdir? Taze zencefil nasıl kullanılır? Toz zencefil nelere iyi gelir? Zencefil, dünyanın hemen hemen her kültüründe yer almakta ve şifa kaynağı olarak bilinmektedir. En çok kullanılan baharatlardan olan zencefil, toz, krutulmuş ve taze zencefil olarak tüketilmektedir. Sağlık açısından birçok yararı olduğu bilinen zencefil, öksürük, soğuk algınlığı gibi hastalıklar için doğal tedavi yöntemi olarak kullanılmaktadır. Aynı zamanda yemeklere lezzet vermesi için de kullanılan zencefil, sabun, şampuan, parfüm gibi bitkisel ürünlerin yapımında da sıkça kullanılıyor. İşte zencefil hakkında bilinmesi gerekenler

Mide bulantısını hafifletir

Zencefilin hamilelikte sabah bulantıları ile bağlantılı mide bulantısı ve kusmanın tedavisine yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır. Kemoterapi gören kanser hastaları, bulantı ve kusma semptomlarını hafifleteceği için bu kökten yararlanabilirler. Mide bulantısı, kusma ve migren semptomlarını etkili bir şekilde tedavi edebilir.

Soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir

Zencefil, her yaşta soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarla ve enfeksiyonlarla savaşmak için reçete edilmiştir. Vücudu sıcak tutmak için çay şeklinde kullanılabilir. Çay, bir diaphoretik gibi davranır ve terlemeyi artırarak toksinleri vücuttan atar.

Sindirimde fayda sağlar

Zencefilin sindirim sürecini kolaylaştırıcı etkisi olduğu keşfedilmiştir. Yemekten sonra yükselen şeker seviyeleri, midenin içeriğinin doğal boşalma oranını azaltmasına neden olabilir. Yüksek şeker seviyelerini düzenlemeye ve mideyi yatıştırmaya yardımcı olur, böylece düzenli ritmini korur. Bununla birlikte, yediğimiz gıdalardan besin ve mineral emilimini arttıran bir dizi bileşiğe sahiptir.

Aşırı gaz birikimini önler

Zencefil çok güçlü bir gaz gidericidir. Bunun anlamı, aşırı gaz eliminasyonunu indüklemesidir. Aşırı gaz sizi rahatsız edici bir durumda bırakmaktan çok daha fazlasını yapar. Sisteminizde biriken aşırı gaz yukarı doğru çıkarken gövde içinde hassas organlara baskı yapabilir. Küçük bir parça zencefil çiğneme, gazı sağlıklı bir şekilde dışarı atmaya yardımcı olabilir ve ayrıca gazın tekrar birikmesini önler.

Artrit ağrısını azaltır

Zencefilin kemik sağlığını güçlendirdiği ve artrit ile ilişkili eklem ağrılarını azalttığı bilinmektedir. Zencefil, güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip gingerol içerir. Gingerol doğrudan osteoartrit, diz iltihabı ve romatoid artritteki iyileşmelerle ilişkilendirilmiştir. Bununla birlikte, vücudu etkilemeye başlamadan önce sitokinler ve kemokinler gibi enflamatuar bileşikleri de bastırır.

Astımı hafifletir

Zencefil, solunum hastalıklarını tedavi etmek için geleneksel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Yapılan son çalışmalar, anti-inflamatuar özelliğini de ortaya koydu. Aktif bir bileşik olan Zerumbone, astımı rahatlatmaya yardımcı olur. Araştırmalar, allerjik hava yolu inflamasyonunun büyük ölçüde Th2 baskınlığından kaynaklandığını ve zencefilin bunu baskılayabildiğini göstermektedir.

Kilo vermenize yardımcı olabilir

Çalışmalar zencefilin kalori yakımına ve açlığı azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Karaciğere koruma sağlar

Tüberkülozdan muzdarip insanlar hepatotoksisiteyi önlemeye yardımcı olduğundan zencefilden yararlanabilirler. Ayrıca, kadmiyumun önemli miktarda alınmasından dolayı karaciğere zarar veren kadmiyum zehirlenmesine karşı da koruma sağlar. Zencefil esansiyel yağı, obezite nedeniyle ortaya çıkan alkolik olmayan yağlı karaciğer hastalığına karşı koruyucu bir etki gösterir.

Kanseri önler

Zencefildeki gingerol gibi organik bileşikler, meme kanseri ve diğer birçok kanser türlerinin önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca kolorektal kansere yol açabilen kolonda karsinojenik aktivitenin önlenmesine yardımcı olan antiinflamatuar özelliklere sahiptirler. Bunun yanı sıra gingerolün cilt kanserine karşı koruma sağladığı bilinmektedir.

Beyni geliştirir

Zencefilin, bunama, Parkinson ve Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların başlangıcını, oksidatif stres ve iltihaplanmayı azaltarak geciktirdiği bilinmektedir. Bu zararlı faktörlerin yaşa bağlı bilişsel gerilemede etkili olduğu biliniyor. Bu nedenle zencefil, güçlü besleyicileriyle beyin hasarı riskini azaltır ve hafızanız bozulmadan kalır.

Kas ağrısını giderir

Zencefilin, kas ağrısını ve egzersizden kaynaklanan ağrıyı azaltmada faydalı olduğu bilinmektedir.

Kalp sağlığını korur

Zencefil LDL kolesterol seviyelerini düşürerek ve HDL kolesterol seviyelerini artırarak kardiyovasküler sağlığı korur. Ayrıca kan pıhtılaşma riskini azaltır, böylece hipertansiyonu düzenler ve kalbinizi sağlıklı tutar.

ZENCEFİLİN ZARARLARI

Zencefil, onlarca faydası olan bir bitki olsa dai her şeyde olduğu gibi zencefilde de aşırı kullanım birçok zarara yol açabilir. Bunların başında alerjik tepkime gelmektedir. Zencefilin aşırı kullanımı alerjik reaksiyonlara neden olabilir. İşte zencefili kullanımı sonra meydana gelebilecek zararlar;

Zencefil, özellikle toz halinde alındığında mide ekşimesine yol açabilir.

Çiğnenmeden yutulmuş zencefil, bağırsak tıkanıklığına sebep olur.

Ülser hastaları, iltihaplı bağırsak hastaları ve bağırsak tıkanıklığı hastaları, fazla taze zencefil tüketimine olumsuz tepki gösterebilirler.

Safra taşına sahip bireylerde de olumsuz etki gösterebilir.

Fazla kullanılması durumunda ritim bozukluklarına yol açabilir.

TAZE ZENCEFİL NASIL KULLANILIR?

Taze Zencefili yemeklerde, salatalarda, içeceklerde kullanabilirsiniz.

Taze zencefilin kokusu tarçına benzemektedir. Bu nedenle taze zencefili sütlü tatlılarda rendeleyerek kullanabilirsiniz. 

Aynı zamanda tavuk, balık ve et yemeklerinde taze zencefili rendeleyerek kullanabilirsiniz. 

Tatlılarınızda şekerin tadını dengelemek için özellikle sütlü tatlıların içerisine rendeleyerek ekleyebilirsiniz. 

Tadını daha baskın hale getirmek istediğiniz soslara da aynı şekilde taze zencefili rendeleyerek yada toz zencefili direkt olarak ekleyebilirsiniz.

Ayı zamanda içeceklerinizin içerisinde de taze zencefil ekleyerek hem sağlıklı hale getirebilir, hem de tat verebilirsiniz. Özellikle içeceklerinizin içerisine zencefili bal ile karıştırarak ekleyebilirsiniz. İçtiğiniz sütün ve çayın içerisine de taze zencefil koymak oldukça faydalı olacaktır.

TOZ ZENCEFİL NASIL KULLANILIR?

1- Toz zencefil, baharat olarak, çeşitli sosların içerisinde salatalarda ve yemeklerde kullanılır.

2- Bitki çayı yapımında toz zencefil kullanımı

Toz zencefili çay yapmak içinde kullanabilirsiniz. Bunun için tarçın, rezene, kakule ve karanfil karıştırın ve birlikte çay olarak tüketin

3- Ekmek yapımında toz zencefil kullanımı

Lezzet zencefilli ekmeklerin yapımında toz zencefil kullanılabilir.

4- Toz zencefil  emziren annelerin sütü artması için kullanılabilir. 

5- Toz zencefil, zencefilli kurabiye tariflerinde zencefilli şekerlemelerde ve çeşitli yemek tariflerinde kullanılabilir.

Mide Bulant&#;lar&#;na Kesin Çözüm: Toz Zencefil

Zencefilgiller ailesinden gelen ve ince ve uzun yapraklar&#; olan zencefil, k&#;rm&#;z&#; çiçekler açan çok y&#;ll&#;k uzun ömürlü bir bitkidir. Bitkinin kendisi ve kökü ayn&#; isimle an&#;l&#;r. 1 metreye kadar uzayabilen zencefilin kökleri, yumru biçiminde olup baharat yap&#;m&#;nda ve ilaç sektöründe kullan&#;l&#;r. &#;çeri&#;inde bulunan vitamin ve mineraller nedeniyle besin de&#;eri yüksektir.

Hem sa&#;l&#;kl&#; hem de &#;ifal&#; bir bitkidir. C vitamini ve B6 vitamini içeren zencefil ayr&#;ca sodyum, potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum minerallerini de içerir. Taze olarak ya da kurutulduktan sonra toz haline getirilerek kullan&#;lan zencefil, pek çok rahats&#;zl&#;k için &#;ifa kayna&#;&#;d&#;r. Bo&#;az a&#;r&#;s&#;na, kuru öksürü&#;e, regl a&#;r&#;lar&#;na, &#;eker seviyesini dengelemeye ve kötü kolesterolü dü&#;ürmeye kar&#;&#; faydal&#;d&#;r.

Toz zencefil ne için kullan&#;l&#;r ve kullan&#;m biçimleri nelerdir konular&#; hakk&#;nda ayr&#;nt&#;l&#; bilgi sahibi olmak için bu yaz&#;y&#; okuyabilirsiniz.

Zencefil Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

Toz Zencefil Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

• Toz zencefil çay&#; haz&#;rlamak çok basittir fakat içine koyaca&#;&#;n&#;z zencefil miktar&#;na dikkat etmeniz gerekir.
• Çünkü keskin ve ac&#; bir tad&#; vard&#;r.
• Çay&#;n içine tad&#;n&#; yumu&#;atacak ba&#;ka &#;eyler de ekleyebilirsiniz ama sadece toz zencefil çay&#; içerseniz daha faydal&#; olacakt&#;r.

&#;u ölçü size rahat bir içim keyfi verebilir:

• Bir bardak su için bir çay ka&#;&#;&#;&#; toz zencefil kullanabilirsiniz.
• Kaynam&#;&#; olan suyun içine toz zencefili at&#;n ve 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
• Daha sonra dilerseniz balla tatland&#;rarak ya da içine limon dilimi ekleyerek içebilirsiniz.
• Toz zencefille haz&#;rlanan çay&#;n, taze zencefille haz&#;rlanan çaya oranla daha yo&#;un bir tada sahip olaca&#;&#;n&#; da unutmamal&#;s&#;n&#;z.

Dünya genelinde ço&#;unlukla duygu durumunu düzeltmek ve daha iyi odaklanmay&#; sa&#;lamak amac&#;yla kullan&#;lan zencefil çay&#;, dopamin ve serotonin hormonlar&#;n&#; art&#;rmaktad&#;r. Bu özelli&#;i ile kayg&#;, endi&#;e bozuklu&#;u ve hafif depresyon tedavisinde etkili olur.

Tarif için: Toz Zencefil Çay&#;

Toz Zencefilin Faydalar&#; Nelerdir?

• Toz zencefil faydalar&#; çok olan bir besin ve &#;ifa kayna&#;&#;d&#;r.
• Çe&#;itli enfeksiyonlarda, grip ve so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; tedavisinde, cilt sa&#;l&#;&#;&#; ve bak&#;m&#; gibi alanlarda kullan&#;lan faydal&#; bir baharatt&#;r.
• Keskin bir tad&#; ve aromas&#; vard&#;r. Toz zencefil rengi kirli beyaz olup biraz da krem rengini and&#;ran yap&#;dad&#;r.

Sa&#;l&#;k alan&#;ndaki faydalar&#; &#;öyle s&#;ralanabilir:

• Bulant&#; kusma tedavisinde faydal&#;d&#;r.
• Deniz tutmas&#;, hamilelik, kemoterapi veya ü&#;ütmeye ba&#;l&#; olarak olu&#;an bulant&#;l&#; kusma rahats&#;zl&#;&#;&#;nda kullan&#;l&#;r.
• Hastan&#;n hemen rahatlamas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Yap&#;lan baz&#; ara&#;t&#;rmalar sonucunda toz zencefilin, kusma, haz&#;ms&#;zl&#;k, ishal ve kar&#;n a&#;r&#;s&#; gibi sorunlar&#;n tedavisinde çok etkili bir bitki oldu&#;u tespit edilmi&#;tir.
• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirir.
• C vitamini ve antioksidan kayna&#;&#; olan limon ile birlikte kullan&#;ld&#;&#;&#;nda ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemi direnç kazan&#;r.
• Toz zencefilli limonlu su kar&#;&#;&#;m&#; enfeksiyonlarla mücadele etmede çok faydal&#;d&#;r.
• Grip ve salmonella gibi enfeksiyonlardan korumak için ideal bir kar&#;&#;&#;md&#;r.
• Zekâ seviyesini art&#;rma konusunda da faydal&#;d&#;r.
• Toz zencefil anti-enflamatuar ve antioksidan özellik ta&#;&#;r. Yap&#;lan bir ara&#;t&#;rmada, zencefilin orta ya&#; grubundaki kad&#;nlar&#;n haf&#;zas&#;n&#; güçlendirdi&#;i ve bili&#;sel i&#;levlerini ço&#;altt&#;&#;&#; konusunda önemli bulgular elde edilmi&#;tir.
• Alzheimer hastal&#;&#;&#;na yakalanma riskini dü&#;ürür. Her sabah zencefil çay&#; içmek bu fayda için yeterlidir.
• Yumurtal&#;k kanseri tedavisinde faydal&#;d&#;r.
• Yumurtal&#;k kistlerini küçültmek için de toz zencefil ve limon suyu kar&#;&#;&#;m&#;ndan faydalanmak mümkündür.
• Konuyla ilgili yap&#;lan bilimsel çal&#;&#;malar yeterli olmamakla birlikte fayda gören ki&#;ilerin say&#;s&#; oldukça fazlad&#;r.
• Karaci&#;er fonksiyonunu art&#;rmak için kullan&#;labilir.
• Toz zencefil limon suyu kar&#;&#;&#;m&#; karaci&#;er sa&#;l&#;&#;&#; için çok faydal&#;d&#;r. Karaci&#;erdeki hasarlar&#; tedavi etmek amac&#;yla kullan&#;l&#;r.
• A&#;r&#; kesici ve a&#;r&#;y&#; tedavi edici özelli&#;i vard&#;r.
• Toz zencefil anti-enflamatuar etkileri nedeniyle migren, adet dönemi kramplar&#;, bir hastal&#;k veya ameliyat nedeniyle görülen a&#;r&#;lar&#; gidermede oldukça etkilidir.
• Toz zencefil çay&#; ba&#;&#;rsak hareketlerinde art&#;&#; yaparak tuvalete ç&#;k&#;&#;&#;n düzenli olmas&#;n&#; sa&#;lar.
• Kab&#;zl&#;k sorunu olanlar için önerilir.

Toz Zencefil Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

• Toz zencefil, hastal&#;k tedavisinde kullan&#;lmas&#;n&#;n yan&#; s&#;ra mutfaklarda da kullan&#;lan bir baharatt&#;r.
• Çe&#;itli soslara, çorbalara, salatalara ve yemeklere lezzet katar.
• Bitki çaylar&#;n&#;n yap&#;m&#;nda ondan faydalan&#;l&#;r. Tarç&#;n, rezene, kakule ve karanfil çaylar&#;n&#;n içine kat&#;labilir.
• Ekmek yap&#;m&#;nda toz zencefil kullan&#;m&#; oldukça yayg&#;nd&#;r. Ayr&#;ca zencefilli kurabiye ve &#;ekerleme yap&#;m&#;nda da kullan&#;l&#;r.
• Toz zencefilin çay ya da farkl&#; formlarla kullan&#;m&#;, emziren annelerin sütünü art&#;rmada çok etkili olur.
• &#;eker kam&#;&#;&#; suyu ile kar&#;&#;t&#;r&#;larak kullan&#;ld&#;&#;&#;nda, mide tahri&#;ini iyile&#;tirmeye yard&#;mc&#; olur.
• Bu kar&#;&#;&#;m&#;n sabah erken saatlerde tüketilmesi gerekir.
• Toz zencefilden yap&#;lan macun ise artrit ve &#;i&#;mi&#; eklemlerin tedavisinde kullan&#;l&#;r.
• Akne tedavisinde oldukça etkilidir. Zencefil tozu, gözenekleri açma ve akneyi olu&#;turan bakterileri öldürme konusunda faydal&#;d&#;r.
• Bu amaçla kullanmak için süt tozu ve zencefil tozu kar&#;&#;t&#;r&#;larak bir maske yap&#;l&#;r.
• Ard&#;ndan temizlenmi&#; olan akneli bölgelerin üzerine sürülür. 15 – 20 dakika bekletilip sonra iyice y&#;kan&#;r.
• Akne ve izlerini iyile&#;tirmek için haftada bir kez bu uygulamay&#; yapabilirsiniz.
• Maske cildinizi gençle&#;tirme özelli&#;ine de sahiptir.
• Zencefil tozunu, idrar yolu enfeksiyonlar&#;ndan kurtulmak için de kullanabilirsiniz. Sütle kar&#;&#;t&#;rarak tüketirseniz faydas&#;n&#; görürsünüz.

Zencefil Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Çok &#;&#;inize Yarayacak 7 Alt&#;n Tavsiye

Toz Zencefil Zay&#;flat&#;r M&#;?

• Zencefil ya&#; yak&#;c&#; özelli&#;e sahiptir. Baharat olarak mutfaklarda, kök yumrular&#; ise ilaç sektöründe kullan&#;lan zencefil, metabolizmay&#; h&#;zland&#;rarak kilo vermeye yard&#;mc&#; olur.
• Ayr&#;ca kan &#;ekerini dengeleme özelli&#;i ile tokluk hissi yarat&#;r ve zay&#;flamaya katk&#; sa&#;lar.
• Yaz aylar&#;nda zencefilli limonata, k&#;&#;&#;n da zencefil çay&#; içerek diyet program&#;n&#;za önemli bir destek sa&#;layabilirsiniz.
• Zencefil vücuttaki &#;i&#;kinli&#;i alarak ve sindirimin h&#;zlanmas&#;na yard&#;m ederek kilo verme çal&#;&#;malar&#;nda etkili olmaktad&#;r.
• Zencefil B1 vitamini ve mangan aç&#;s&#;ndan oldukça zengindir.
• Günde 2 bardak zencefil çay&#; içip diyet ve spor da yaparsan&#;z haftada 1 kilo verme imkân&#; yakalayabilirsiniz.

Zencefil Zay&#;flat&#;r M&#;? Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir?

Toz Zencefil Öksürük &#;çin Nas&#;l Tüketilir?

• Toz zencefil bal limon kar&#;&#;&#;m&#;, öksürük tedavisinde etkilidir.
• Bal ve toz zencefil kar&#;&#;t&#;r&#;larak tüketildi&#;inde de öksürük ve so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; için faydal&#; olur.
• Bo&#;az a&#;r&#;lar&#;n&#;n giderilmesine iyi gelir.
• Gece yatmadan önce bal ve toz zencefil kar&#;&#;&#;m&#; yenilirse, gece gelen öksürük krizlerinin önüne geçilebilir.
• Toz zencefil zararlar&#; olan bir baharat de&#;ildir. Fakat ilaç olarak kullan&#;lacaksa mutlaka bir uzman görü&#;üne ba&#;vurmak gerekir. Düzenli olarak ilaç kullan&#;yorsan&#;z doktorunuza dan&#;&#;madan kullanmamal&#;s&#;n&#;z.

Tarif &#;çin: Öksürük &#;çin Zencefilli Ball&#; Kür

Zencefil Tozu Maskesi Neye &#;yi Gelir?

• Zencefil tozu maskesi ile cildinizi temizleyip bak&#;m&#;n&#; yapabilirsiniz.
• Sivilce ve akne tedavisinde ondan yararlanabilirsiniz.
• Zencefil maskesi, siyah lekeler, sivilceler, ya&#;l&#; cilt sorunlar&#; ve ciltte olu&#;an lekeler üzerinde etkili olmaktad&#;r.
• Cildi gençle&#;tirici özelli&#;i de vard&#;r.
• Maskeyi haz&#;r olarak alabilece&#;iniz gibi kendiniz evinizde yapabilirsiniz. Üstelik evinizde haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z maske, katk&#; malzemesi ve renklendirici içermeyecektir.
• Zencefil tozu maskesi sayesinde cildinize yenilik katabilece&#;inizi unutmay&#;n. Hem cilt maskesinde hem de saç maskesinde oldukça etkili sonuçlar verecektir.
• Toz zencefili haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z maskenin içine ekleyin ve düzenli olarak maskeyi uygulay&#;n.
• Antioksidan mineralleri sayesinde cildinizdeki toksinleri atar ve daha genç görünmenize yard&#;m eder.
• Üstelik saç maskesinde yer alan zencefil tozu, saçlar&#;n yumu&#;ak olmas&#;na ve beslenmesine yard&#;m eder. Ancak saç maskesi kullan&#;m&#; sonras&#;nda çok iyi durulama yapman&#;z gerekir.
• Saç diplerinde sar&#; renk kalmamas&#; için bol suyla y&#;kamay&#; ihmal etmeyin.
• Özellikle de siyah noktadan &#;ikayet eden okurlar&#;m&#;z, toz zencefili cilt maskesinde s&#;k s&#;k kullanmal&#;d&#;r.
• Gözenekleri temizler ve s&#;k&#;la&#;t&#;r&#;r. Bu &#;ekilde siyah noktalar cilde yerle&#;meden kaybolur gider.

Toz Zencefil Bozulur Mu?

• Bir kilogram toz zencefilin fiyat&#; yakla&#;&#;k 50 TL civar&#;ndad&#;r. gr’l&#;k paketler olarak sat&#;&#;a sunulan toz zencefili aktarlardan aç&#;k olarak da alabilirsiniz.
• Markas&#;na ve sat&#;&#; noktas&#;na göre de&#;i&#;en fiyatlarla sat&#;l&#;r.
• Toz zencefilin raf ömrü asl&#;nda çok uzun de&#;ildir.
• Kurutulup toz haline getirildikten sonra 3 ay tazeli&#;ini korur. Ondan sonra bayatlamaya ba&#;lar.
• Toz zencefili cam kavanozda, rutubetsiz ve güne&#; görmeyen bir ortamda saklamak gerekir.
• Saklama sürecinde ara s&#;ra kavanozun kapa&#;&#; aç&#;larak havaland&#;r&#;lmal&#;d&#;r.
• Toz haline getirilen baz&#; baharatlar&#;n k&#;sa sürede tüketilmesi tavsiye edilir.

5 Kolay Ad&#;mda Evde Zencefil Nas&#;l Yeti&#;tirilir?

Zencefil Zay&#;flat&#;r M&#;? Neye &#;yi Gelir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Rezene Çay&#; Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Demlenir?

Zencefil Macunu Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Zencefil Bal Kar&#;&#;&#;m&#; Faydas&#; Nedir? Neye &#;yi Gelir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Çok eski zamanlardan bu yana hem yemeklerde hem de sağlık alanında kullanılan bir baharat türü olan zencefilin toz hali de sık sık tüketilmektedir. Özellikle kış aylarında tüketilmesi önerilen toz zencefil farklı formalarda karşımıza çıkar. Çay olarak tüketilebilen toz zencefil yemeklerin içerisine de eklenebilir. Sağlıklı beslenmek ve doğal yollar ile hastalıklarına çare bulmak isteyen kişiler için toz zencefilin faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar tarafından da sık sık dile getirilmektedir.

Toz Zencefilin Faydaları

• Zencefilin ağrı kesici özelliği bulunur. Bu yüzden toz zencefil kullanımı eklem, regl ve baş ağrılarının azalmasına yardım eder.
• Toz zencefilin içerisinde mineral oranı yüksektir. Düzenli kullanımı bağırsak problemleri üzerinde olumlu etki sağlar.
• Özellikle kış aylarında artan gribal enfeksiyonlara karşı bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar, vücuda direnç kazandırır.
• Toz zencefil sindirim sistemini de düzenler. Doğru kullanım ile birlikte mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
• Kemoterapi tedavisi gören kişilerin kullanımında kemoterapinin etkilerini azalttığı ifade edilmektedir.
• Mide kramplarının kısa sürede geçmesine yardımcı olur.
• Safra kesesi problemi yaşayan kişiler tarafından tüketilmesi önerilir.
• Kolon kanserinde kullanılabilir.
• Öksürüğü geçirme özelliği vardır.
• Kabızlığa iyi gelir.
• Boğazda meydana gelen enfeksiyonları iyileştirir.
• Vücuttaki enfeksiyonların ortadan kalkmasına yardımcı olur. Antioksidan kaynağı ile kolesterole de iyi gelir.
• Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.
• Kalp hastalıkları ve kalp sağlığı için önemli bir baharattır.

Toz Zencefilin Zararları

• Safra kesesi problemi olan kişilerin toz zencefil kullanmamaları önerilir. Sorunu olmayan kişilerin ise tüketimde dikkatli olması gerekir. Toz zencefil safra taşı oluşumuna yol açabilir.
• Bağırsak problemlerine yol açabilir.
• Mide sağlığı için önemli bir bitki iken orantısız tüketim ile midede ekşimeye ve gaza yol açabilir.
• Tansiyonu düşürmeye yol açabilir. Özellikle düşük tansiyonu olan kişiler tarafından tüketilmemesi önerilebilir.
• Kan seyreltici özelliği vardır. Bu yüzden kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler tarafından da kullanılmamalıdır.

Toz Zencefil Faydaları Cinsellik

Çiftler tarafından en çok araştırılan konulardan biri de bitkisel besinlerin cinselliğe olan faydalarıdır. Toz zencefil hakkında da bu konuda araştırmalar devam etmektedir. Bal ile birlikte karıştırılarak tüketilen toz zencefil afrodizyak etkisi yaratır. Vücuttaki cinsel soğukluğu ortadan kaldırarak cinsel gücün artmasına yardımcı olur.

Toz Zencefilin Cilde Faydaları

Toz zencefilin cilt üzerinde de pe çok olumlu etkisi bulunur. Özellikle son dönemlerde kozmetik sektörünün vazgeçilmezi olan toz zencefil ile cilt maskeleri de yapılmaktadır. Cilde toz zencefil ile yapılan maske kan akışının hızlandırılmasını sağlar ve ciltteki kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur. Sivilce, akne ve güneş lekelerinin de iyileşme sürecini hızlandırır.

Toz Zencefilin Saça Faydaları

Toz zencefil ile yapılan saç maskeleri ciltte olduğu gibi saç köklerinde de kan dolaşımını arttırdığı için saçı güçlendirir. Saçın daha hızlı uzamasına yardımcı olur.

Toz Zencefilin Akciğere Faydaları

Toz zencefilin içeriğinde bulunan mineraller ve vitaminler toksinleri parçalamaya yardımcı olur. Aynı zamanda doğal bir antioksidan deposu olan toz zencefil akciğerin temizlenmesini sağlar.