Vişne sapı anti inflamatuar (iltihap karşıtı), antiseptik, sıkılaştırıcı, sakinleştirici, detoksifiye edici, diüretik ve laksatif etkilere sahip. Vişne saplarının böbrek, gut ve romatizma sorunlarının tedavilerinde ve genel bir sakinleştirici etki vererek sinirleri güçlendirmeye yardımcı olduğu kanıtlandı. Vişne sapının sağlığa faydaları şöyle:
1-İdrar atımını kolaylaştırır
Fitoterapide yüzyıllardır etkili ve güvenli bir yöntem olarak vişne sapları kullanılmaktadır. Bu diüretik etki saplarda bulunan doğal olarak bulunan bioflavanoidler ve potasyum tuzlarından gelmektedir. Vişne sapları idrarla ve genel olarak sindirim sürecinde vücut atıklarının ortadan kaldırılmasını teşvik ederken, su tutulmasını hafifletmeye, şişkinlik oluşumunu önlemeye ve bacaklardaki klasik ödem belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.
Vişne sapları vücudun doğal detoksifikasyon sürecine katkıda bulunur.
2-Enfeksiyonu ve böbrek taşını temizler
Güçlü diüretik ve iltihap karşıtı özellikleri sayesinde vişne sapları toz veya çay formunda böbrekler ve idrar yollarını temizlemeye ve interstisyel sistit ve glomerüler hastalıkların oluşturduğu semptomları hafifletmeye yardımcı olmak amacıyla kullanılır.
İdrar yolu ve böbreklerde oluşan taşları temizlemeye yardımcı olur. Taşlar büyükse en iyi yaklaşım uzman bir doktor aracılığıyla güvenli bir şekilde kurtulmak olacaktır.
3-Kilo vermeyi kolaylaştırır
Metabolizmayı düzenlemeye yardımcıdır, vücudun toksin atımını desteklediğinden yağ ve selülitin ortadan kaldırılmasına ve cildin elastikiyetinin yeniden kazandırılmasına katkıda bulunur. Beraberinde bağırsak sağlığının normalleşmesine yardımcı olur.
4-Kan şekerini dengeler
Vişne sapındaki polifenolik flavonoid bileşikleri ve antosiyaninler insülin üretiminin artmasına yardımcı olduğundan, kan şekeri seviyelerini stabilize etmeye ve iştahı kontrol etmeye fayda sağlar.
Vişne sapı çayı nasıl yapılır?
Çay için taze veya kuru saplar kullanılabilir.
1 litre kaynar suya 5 yemek kaşığı sap ekleyin. 5 dakika kaynatın. Üzerini örtün ve 15 dakika bekletin. Süzdükten sonra isterseniz tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
Günde 1 fincan yeterlidir. Yemeklerden yarım saat önce veya yemeklerden 2 saat sonra tercih edilebilir. Fazlası buzdolabında ağzı kapalı şekilde 3 gün kadar saklanabilir.
Vişne Sapının Faydaları ve Zararları Neler?
Vişne saplarının en az meyvesi kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Vişne sapı bulundurduğu pek çok mineral ve vitamin ile vücuda fayda sağlıyor.
Vişne sapının faydaları neler?
Vişne sapı, tıpkı meyvesi gibi yüksek bir antioksidan kaynağı. Ayrıca bol miktarda A, C ve E vitamini, kalsiyumi potasyum, sodyumi fosfor barındırıyor.
İdrar yollarını temizliyor. İdrar yolu enfeksiyonunun tedavisine yardımcı oluyor.
İltihap ve alerji önleyici, antiseptik ve temizleyici özellikleri bulunuyor.
Metabolizmayı dengeliyor, yağ yakımını hızlandırıyor ve kilo vermeye yardım ediyor.
Selülit oluşumuna engel oluyor, var olan selülit görüntüsünü iyileştiriyor.
Vişne sapının sakinleştirici bir etkisi bulunuyor.
Kanı temizliyor, kolekstrol seviyesini düşürüyor ve kalbi güçlendiriyor.
Vişne sapının zararları neler?
Vişne sapının idrar söktücü özelliği olduğunu yukarıda da belirtmiştik. Bu özelliğinden dolay, fazla tüketimi vücutta dehidrasyona yani su kaybına neden olabiliyor.Öte yandan ishal durumu olan ve düşük tansiyonu olanların vişne sapı tüketmesi vücuda zarar verecektir. Vişne sapı ve benzer bitkileri tedavi amaçlı tüketmeden önce bir uzmana danışmayı ihmal etmemeniz gerektiğini de hatırlatalım.
Vişne sapı nasıl kurutulur?
Vişne yediğinizde saplarını bir kenara ayırmayı unutmayın. Daha sonra güzelce yıkadığınız vişne saplarını bir kaba koyun ve kurumaya bırakın. Birkaç gün sonra gölge ve açık hava olan bir yere temiz kağıt serin, vişne saplarını üzerine koyun ve gün kuruması için bırakın. Kuruyan vişne saplarını bir kavonozda muhafaza edebilirsiniz.
Vişne sapı nasıl kullanılır?
Vişne sapını çay olarak demlemek en popüler kullanım şeklidir. Bunun için kaynamış bir bardak suya bir kaşık Vişne sapı atın ve demleye bırakın. Daha sonra sapları çıkarın. Dilerseniz bir çay kaşıpı bal ekleyerek çayınızı tatlandırabilirsiniz.
SEMİZOTUNUN BİLİNMEYEN 8 FAYDASI!
False
Kiraz&#;n Karde&#;i Ama Biraz Ek&#;isi: Vi&#;ne
Muhtemel ana vatan&#; Hazar Denizi ile Kuzey Anadolu da&#;lar&#; aras&#;nda kalan bölge olarak kabul edilen vi&#;ne, mayho&#; ve bir o kadar lezzetli tad&#; e&#;li&#;inde sa&#;l&#;&#;a olan onlarca faydas&#; sayesinde reçeli, marmelat&#;, kompostosu, meyve suyu ve &#;urubu ile meyve severlerin severek tüketti&#;i besinler aras&#;nda yer al&#;r. Vi&#;ne ile ilgili tüm ayr&#;nt&#;lar için yaz&#;m&#;z&#; incelemeniz yeterli!
Vi&#;ne Nedir?
Ek&#;imsi tad&#; ve harikulade görüntüsüyle pek çok ki&#;inin sevdi&#;i meyveler aras&#;nda yer alan vi&#;ne, görünü&#; itibariyle kiraza benzese de tat ve yap&#;sal içerik olarak çok farkl&#; özellikler ta&#;&#;r.
Sulu, ek&#;i tad&#;yla vi&#;ne, pek çok ki&#;inin mutfa&#;&#;ndan eksik etmedi&#;i meyveler aras&#;nda yer al&#;r. Besin de&#;eri aç&#;s&#;ndan oldukça zengin olan vi&#;ne bu yönden kiraza benzese de &#;eker oran&#; aç&#;s&#;ndan fazlas&#;yla dü&#;ük oldu&#;u için mayho&#; lezzeti ve dü&#;ük kalorisi ile ön plana ç&#;kar.
Vi&#;ne A&#;açlar&#; Nerede Yeti&#;ir?
Türkiye’de hemen hemen her çe&#;idinin bulundu&#;u vi&#;ne, ayn&#; zamanda dünyan&#;n pek çok ülkesine ihracat&#; yap&#;lan meyvelerden bir tanesi olma özelli&#;i ta&#;&#;r. Yakla&#;&#;k 50 y&#;ll&#;k bir ömre sahip olan vi&#;ne a&#;ac&#;, düzenli bir bak&#;m yap&#;ld&#;&#;&#; takdirde her temmuz ay&#;nda meyve verebilir.
Toprak seçicili&#;i olmayan vi&#;ne fidan&#; daha çok kumlu, kireçli ve killi topraklarda kolayl&#;kla meyve verebilir. Il&#;man iklimlerde yeti&#;meyi seven bu meyve içerisinde özellikle Kütahya ve Kat&#;rl&#; vi&#;neleri en sevilenler aras&#;ndad&#;r.
Vi&#;ne Kalori, Besin De&#;eri ve Vitaminleri Nelerdir?
C vitamini yönünden zengin olan vi&#;ne meyvesi, içerdi&#;i potasyum ve lif sayesinde ya&#;lanman&#;n önüne geçer ve ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirir. Diyet menülerinin vazgeçilmez meyvelerinden bir tanesi olan vi&#;ne kalori aç&#;s&#;ndan da oldukça dü&#;ük de&#;erlere sahiptir.
gram&#;n&#;n yakla&#;&#;k 58 kalori oldu&#;u vi&#;ne, özellikle diyet program&#; uygulayanlar için kilo vermeye yard&#;mc&#; olur ve tüketildikten sonra uzun süre tokluk hissi verir.Vi&#;ne detoksu ise kilo kontrolüne dikkat eden pek çok kad&#;n&#;n uygulad&#;&#;&#; h&#;zl&#; kilo verme alternatifleri aras&#;nda yer almaktad&#;r.
Vi&#;nenin Faydalar&#; Nelerdir?
Sinir sistemini iyile&#;tirici gücü bulunan vi&#;ne, stresi azalt&#;r.
Kalp ve damar hastal&#;klar&#;n&#; önleyici etkisi bulunur.
Vücutta kanser hücrelerinin büyümesini engeller ve yava&#;lat&#;r.
Kolesterolü düzenler.
Lif içeri&#;i konusunda oldukça zengin olan vi&#;ne, ba&#;&#;rsaklar&#;n sa&#;l&#;kl&#; bir &#;ekilde çal&#;&#;mas&#;na ve sindirimin kolay gerçekle&#;mesini sa&#;lar.
Beyin hastal&#;klar&#;n&#; tedavi edici etkisi olan vi&#;ne meyvesi, Alzheimer hastal&#;&#;&#;n&#;n da önüne geçer.
Vi&#;ne Yapra&#;&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir?
Vi&#;ne yapra&#;&#;, özellikle çay olarak tüketildi&#;inde sa&#;l&#;k konusunda oldukça etkili faydalar&#; bar&#;nd&#;r&#;r. Demlenen vi&#;ne yapra&#;&#; çay&#; böbrek ta&#;&#; olu&#;umunu önlemesi, böbrek ta&#;&#; bulunan ki&#;ilerin ise ta&#; dü&#;ürme süreçlerinin a&#;r&#;s&#;z bir &#;ekilde gerçekle&#;mesine yard&#;mc&#; olur.
&#;ltihap önleyici etkisi bulunan vi&#;ne yapra&#;&#;, iç ve d&#;&#; kanamalar&#;n&#;n da önüne geçer.
&#;drar söktürücü özelli&#;i bulunan vi&#;ne yapra&#;&#;, vücutlarda biriken toksinlerin k&#;sa sürede at&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; oldu&#;u gibi karaci&#;ere de olumlu yönde etki b&#;rak&#;r.
Vi&#;ne Zay&#;flat&#;r M&#;?
Kilo verme sürecinde olanlar için vi&#;ne ve özellikle vi&#;ne sap&#;, bu sürecin h&#;zlanmas&#;na yard&#;mc&#; olur. &#;çerdi&#;i bile&#;enler sayesinde ya&#; yak&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;ran vi&#;ne sap&#;, özellikle çay olarak tüketildi&#;inde k&#;sa sürede etkisini gösterir. Düzenli olarak tüketilen vi&#;ne sap&#; ile haz&#;rlanan vi&#;ne detoksu, i&#;tah azalt&#;yor ancak maksimum 2 hafta ve günde 3 bardaktan fazla tüketilmemesi uygun görülür.
Vi&#;ne Nas&#;l Kurutulur?
Çerez, meyve suyu, ho&#;af, reçel gibi pek çok tüketme alternatifi olan vi&#;ne, kurutuldu&#;u zaman da sa&#;l&#;k için oldukça faydas&#; bulunur. &#;ster yaz aylar&#;nda temiz bir bez üzerinde, ister tepsiye dizerek f&#;r&#;nda ya da güne&#;te kurutulabildi&#;i gibi, evde k&#;sa sürede sa&#;l&#;k deposu vi&#;ne kurusu ile at&#;&#;t&#;rmal&#;klar da haz&#;rlanabilir.
Vi&#;ne Nas&#;l Dondurulur?
Vi&#;ne, taze tüketilebilece&#;i gibi istenildi&#;inde dondurularak mevsim d&#;&#;&#;nda da tüketilme alternatifi sunar. Saplar&#; ç&#;kart&#;lan vi&#;ne, so&#;uk suda iyice y&#;kand&#;ktan sonra, iste&#;e göre çekirdekleri temizlenerek ayr&#;l&#;r.
Küçük ya da orta boy buzdolab&#; po&#;etlerine yerle&#;tirilip, po&#;etin havas&#; al&#;nd&#;ktan sonra dibinden dü&#;üm at&#;l&#;r. Vi&#;neler, el yard&#;m&#; ile po&#;ete yay&#;ld&#;ktan sonra dondurucuya b&#;rak&#;l&#;r. Böylece buzluktan ç&#;kard&#;ktan sonra komposto, reçel, pasta süsleme, tatl&#; yap&#;m&#; gibi pek çok lezzetli seçenek ile tüketilebilir.
En Be&#;enilen Nefis Aromal&#; Vi&#;ne Tarifleri
1) Kahvalt&#;n&#;n Kraliçesi: Vi&#;ne Reçeli
Siz de kahvalt&#;n&#;n mutlulukla ilgili oldu&#;unu dü&#;ünüyor ve mutlulu&#;un tatl&#; m&#; tatl&#; reçellerden geçti&#;ine inan&#;yorsan&#;z, o halde nefis aromas&#; ile vi&#;ne reçeli tam kahvalt&#;lar&#;n&#;z&#; &#;enlendirecek bir lezzet olacakt&#;r. Tam K&#;vam&#;nda Vi&#;ne Reçeli
2) A&#;&#;z Suland&#;r&#;r: Do&#;al Vi&#;ne Suyu
&#;ç ferahlatan meyve sular&#;n&#; kim sevmez ki? Hele bir de ev yap&#;m&#;, do&#;al, lezzeti tam k&#;vam&#;nda yap&#;lm&#;&#; bir organik vi&#;ne suyu ise de&#;mesinler keyiflere! Kahvalt&#; sofralar&#;na ya da yemek yan&#;na do&#;al alternatif arayanlara i&#;te yapmas&#; kolay do&#;al vi&#;ne suyu. Do&#;al Vi&#;ne Suyu
Mis kokusu, puf puf görüntüsü, içi dolu dolgulu lezzetiyle muffin neredeyse pek çok ki&#;inin sevgi dolu rüyas&#;. Bir &#;s&#;r&#;&#;&#;n yetmeyece&#;i, yedikçe keyiflendirecek, kabar&#;kl&#;&#;&#; ile gönüllerde taht kuran vi&#;neli muffini henüz denemediyseniz &#;imdi tam zaman&#;! Vi&#;neli Muffin Nas&#;l Yap&#;l&#;r?
4) Çayla Nefis Gider: Vi&#;neli Sade Kek
Çaylar&#; haz&#;rlay&#;n! Yaz mevsimi vi&#;nesiz, vi&#;neleri de keksiz dü&#;ünemeyece&#;iniz bir tarif. Puf puf kabaran kekleri aromaland&#;rmak, isterseniz vi&#;neli kek tarifini denemeden geçmemelisiniz. Vi&#;neli Sade Kek
Sütlü tatl&#;lara dü&#;kün olanlar&#;n favori lezzetlerinden bir tanesi hiç &#;üphesiz tavuk gö&#;sü. Peki klasik tavuk gö&#;sü tarifini biraz de&#;i&#;tirmeye, lezzetlendirmeye, yeni aromalar katmaya ne dersiniz? O halde etimek ve vi&#;nenin içine dahil oldu&#;u, mükemmel k&#;vaml&#; vi&#;neli etimekli tavuk gö&#;süne bay&#;lacaks&#;n&#;z. Vi&#;neli Etimekli Tavukgö&#;sü
6) Hem Pratik Hem Lezzetli: Vi&#;ne K&#;r&#;nt&#;l&#; Pay
&#;u s&#;ralar “evdeki vi&#;neleri nas&#;l de&#;erlendirmeliyim?” diye dü&#;ünüyorsan&#;z, yan&#;t&#; lezzetli, pratik ve el yormayan vi&#;ne k&#;r&#;nt&#;l&#; pay tarifi. Vi&#;neleri çekirdeklerinden ay&#;rd&#;ysan&#;z, en pratik haliyle vi&#;ne k&#;r&#;nt&#;l&#; pay, çay keyiflerinizin vazgeçilmez lezzeti olacakt&#;r. Vi&#;neli K&#;r&#;nt&#;l&#; Pay
7) Meyveli Pasta Tutkunlar&#;na: Vi&#;neli So&#;uk Pasta
Ani gelen misafirlere, beklenmedik tatl&#; krizlerine derman olacak lezzetli bir tarif geliyor &#;imdi; vi&#;neli so&#;uk pasta! Dondurucudan ç&#;kard&#;&#;&#;n&#;z vi&#;neler ile h&#;zl&#;ca haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z pasta, meyveli tatl&#;lardan ho&#;lanan sevdikleriniz için harikulade ve pratik bir lezzet cümbü&#;ü olacakt&#;r. Vi&#;neli So&#;uk Pasta (10 Dakikada)
8) Mükemmel Uyum: Vi&#;neli Ayva Tatl&#;s&#;
K&#;&#; gecelerinin en lezzetli tatl&#;s&#;, vi&#;ne ile ayvan&#;n mükemmel uyumu! Özellikle ayvay&#; tek ba&#;&#;na tüketmeyi sevmeyenler için vi&#;nenin katt&#;&#;&#; nefis aroma ile haz&#;rlanan ayva tatl&#;s&#;, k&#;&#; gecelerinde yemek sonras&#; klasik bir ritüel haline gelecek. Vi&#;neli Ayva Tatl&#;s&#;
9) &#;çi Dolu Dolu Lezzet: Vi&#;neli Kurabiye
Her mutfa&#;&#;n klasik bir kurabiye günü vard&#;r. Mis kokusu ile evin tüm havas&#;n&#; de&#;i&#;tiren, çay yan&#;na müthi&#; yak&#;&#;an, tatl&#; – tuzlu ay&#;rt etmeden yenilen o kurabiyelerden en dolu dolu olan&#; vi&#;neli kurabiye! Mayho&#; tad&#;yla karamelize edilen vi&#;ne, yumu&#;ac&#;k hamurun içine girdi&#;inde ortaya ç&#;kan lezzet bombas&#;n&#; yemelere doyamayacaks&#;n&#;z! Vi&#;neli Kurabiye
10) Sünger Gibi: Vi&#;neli Kremal&#; Kek
Lezzetli mi lezzetli, yo&#;un bir krema, sünger gibi yumu&#;ac&#;k kabarm&#;&#; tazecik bir kek dü&#;ünün. Kulaklara ve damaklara sizce de çok ho&#; gelmez mi? Yan&#;t&#;n&#;z evet ise, sizi daha önce f&#;rsat vermedi&#;iniz o lezzet ile ba&#; ba&#;a b&#;rakmak isteriz. Vi&#;neli kremal&#; kek, yeni lezzet arayanlar&#;n, vi&#;nenin ek&#;i tad&#;n&#; keklerde de tatmak isteyenlerin çok severek yedi&#;i bir lezzet. Vi&#;neli Kremal&#; Kek
Vi&#;ne tarifleri için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Vişne Sapı Çayı Nasıl Hazırlanır? Doğanın İyileştirici Hediyesi Vişne Sapı Ne İşe Yarar?
Haberler
Sağlık
Vişne Sapı Çayı Nasıl Hazırlanır? Doğanın İyileştirici Hediyesi Vişne Sapı Ne İşe Yarar?
Vişne ağacının dallarından elde edilen vişne sapı, doğanın bize sunduğu bir hazine. Geleneksel kullanımlardan günümüze taşınan bu bitki malzemesi, sağlık ve wellness alanında birçok potansiyel faydasıyla dikkat çekiyor. Vişne sapı, hafif bir idrar söktürücü etkiye sahip olabilir, vücuttaki toksinleri atarak sağlıklı bir detoks sürecine destek olur. Ödem ve sıvı tutulumunu azaltmada da etkili olabilir, vücudunuzu hafif ve rahat hissetmenize yardımcı olur. Sağlığa olan olumlu etkileriyle bilinen vişne sapı, doğal bir alternatif olarak tercih edilebilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu veya ilaç kullanımı söz konusuysa, öncesinde bir uzmana danışmak önemlidir. Doğanın mucizevi dokunuşu olan vişne sapı, vücudunuza sağlık ve canlılık katmak için doğal bir seçenek sunar. Kendinizi iyi hissetmek ve doğal bir denge sağlamak için vişne sapının gücünden yararlanın.