Yemek Yediğim Halde Kilo Veriyorum

Açıklanamayan kilo kaybı veya uğraşmadan kilo vermek bir endişe sebebi olabilir. Çünkü başka bir rahatsızlığın işareti olabilir.

Eğer çok ciddi bir kilo kaybı olduysa ( ayda kilonuzun %5’inden daha fazla) doktorunuzla görüşmeniz iyi bir fikir olur. Buna ek olarak doktorunuzla başka belirtiler varsa onları da konuşmalısınız.

Unutmayın ki tüm kilo kayıpları ciddi değildir. Yaşamı değiştiren veya stresli olaylar sonrasında ortaya çıkabilir. Ancak hedeflenmeyen kilo kaybı bir tıbbi rahatsızlık işareti de olabilir.

Kas Kaybı

Kas kaybı beklenmedik kilo kaybına sebep olabilir. Temel belirtileri arasında kas zayıflığı bulunur. Hatta bir uzvunuz diğerinden daha küçük görünebilir.

Bedenimiz yağ ve yağ olmayan kas, kemik ve su gibi dokulardan oluşur. Kas kaybı oluştuğunda kilo verilir.

Özellikle kasları bir süredir kullanmıyorsanız olabilir. Spor yapmayan, masabaşı çalışan veya yatalak olanlarda sık görülür. Genel olarak spor ve doğru beslenme kas kaybını tersine çevirebilir.

Kas kaybının diğer sebepleri şöyle:

• kırık kemik gibi yaralanmalar
• yaşlanma
• yanıklar
• felç
• osteoartrit
• romatoid artrit
• osteoporoz
• multpl skleroz
• sinir hasarı

Aşırı Aktif Tiroid

Hipertiroid rahatsızlığı tiroid bezinin çok fazla tiroid hormonu üretmesi sonucunda ortaya çıkar. Bu hormonlar metabolizma dahil olmak üzere bedende pek çok fonksiyonu kontrol ederler.
Tiroid aşırı aktif olduğu zaman iştahınız iyi olsa bile kalorileri hızlıca yakarsınız. Bu da istenmeyen kilo kayıpları doğurur.

Diğer belirtiler şöyle:

• hızlı, düzensiz kalp ritmi
• anksiyete
• yorgunluk
• sıcağa karşı intolerans
• uyku problemleri
• el titremeleri
• kadınlarda hafif adet dönemi

Hipertiroidin muhtemel sebepleri şöyle:

• Graves hastalığı
• tiroidit
• çok fazla iyot tüketmek
• çok fazla tiroid ilacı almak

Hipertiroid tedavisi yaşınız ve vakanın durumuna göre değişir. Genelde anti-tiroid ilaçları, radyoaktif iyot, beta engelleyiciler ve ameliyat ile uygulanır.

Romatoid Artrit

Romatoid artrit rahatsızlığı, bağışıklık sisteminin eklemlere saldırarak inflamasyona sebep olması ile ortaya çıkan bir immün sistem hastalığı. Kronik inflamasyon metabolizmayı hızlandırabilir ve kilo verdirebilir.

Hastalığın belirtileri arasında eklem şişkinlikleri ve ağrıları bulunuyor. Genelde bedenin her iki yanında bulunan aynı eklemleri etkiler. Romatoid artritiniz varsa eklemleriniz onları bir saatten fazla hareket ettirmediğinizde sertleşebilirler.

Hastalığın sebebi tam olarak bilinmiyor ancak şunlarla bağlantılı olabilir:

• yaş
• genler
• hormonal değişimler
• sigara
• pasif içicilik
• obezite

Romatoid artrit tedavisi genelde ilaç ile başlar. İlaçlar arasında antiromatik ilaçlar, kortikosteroidler, biyolojikler ve kinaz inhibitörleri bulunur.

Diyabet

İstenmeyen kilo kaybının bir diğer sebebi tip-1 diyabet. Eğer tip-1 diyabetiniz varsa bağışıklık sistemi pankreastaki insülin üreten hücrelere saldırır. İnsülin olmaksızın beden glukozu enerji için kullanamaz ve bu da yüksek kan glukozuna sebep olur.
Böbrekler kullanılmayan glukozu idrar ile atarlar ve şeker bedenden atılınca kaloriler de gider.

Tip-1 diyabet şunlara da sebep olur:

• sık sık idrara çıkma
• dehidrasyon
• yorgunluk
• bulanık görüş
• aşırı susama
• aşırı açlık

Tip-1 diyabetin tedavi seçenekleri arasında insülin, kan şekeri testi, beslenme değişimleri ve spor bulunuyor.

Depresyon

Kilo kaybı depresyonun bir yan etkisi olabilir. Depresyon en az iki hafta boyunca üzgün, kayıp ve boş hissetmek olarak tanımlanıyor. Bu duygular işe veya okula gitme gibi günlük aktivitelerde sıkıntı yaratabilirler.

Depresyon beynin iştahı kontrol eden bazı kısımlarını da etkiler. Bu da iştah kaybına ve zamanla kilo vermeye sebep olur.
Bazı insanlarda depresyon iştah artışına da sebep olabilir. Belirtiler kişiden kişiye değişir. Depresyonun diğer belirtileri arasında şunlar var:

• devamlı üzgünlük
• hobilere karşı ilgi kaybı
• düşük enerji
• düşük konsantrasyon
• çok az veya fazla uyumak
• intihar ve ölüm düşünceleri
• sinirlilik

Davranışsal terapiler, psikoterapi ve antidepresanlar depresyon tedavisinde kullanılıyorlar.

İnflamatuvar Bağırsak Hastalığı

Açıklanamayan kilo kaybı inflamatuvar bağırsak hastalığının da bir belirtisi olabilir. Bu rahatsızlık sindirim yolundaki bir kaç kronik inflamatuvar rahatsızlığı kapsıyor. En yaygınları arasında Crohn hastalığı ve ülseratif kolit bulunuyor.

Kronik inflamasyon bedeni katabolik bir duruma getirir ve bu da devamlı enerji harcamasına neden olur.

İBH ghrelin adlı açlık hormonunu ve leptin adlı doygunluk hormonunu da etkiler. Bu da azalan iştah ve kilo kaybına sebep olabilir.

Diğer belirtileri arasında şunlar var:

• ishal
• mide ağrısı
• şişkinlik
• kanlı dışkı
• yorgunluk

Bu belirtiler belli gıdalar ile tetiklenir. İBH’niz varsa yemeye tereddüt edebilirsiniz. Tedavide genelde besin destekleri, ilaçlar ve bazı vakalarda ameliyat kullanılır.

KOAH

KOAH hastalığı progresif bir akciğer hastalığıdır. Anfizem ve kronik bronşit buna dahildir ve pek çok KOAH hastasında ikisi birden bulunur.

Anfizem akciğerlerdeki hava keselerine yavaşça hasar verir ve nefes almayı zorlaştırır. Kronik bronşit ise ciğerlere hava akışı sağlayan yolların inflamasyonudur. Bu durumda sıvı üretilir, öksürük olur ve nefes problemleri oluşur.

KOAH erken dönemde yumuşaktır, bazılarında belirtiler ortaya çıkmaz ancak belirtiler arasında şunlar var:

• nefes darlığı
• hırıltı
• göğüs darlığı
• balgamlı veya balgamsız öksürük

Sonraki aşamalarda KOAH kilo kaybına sebep olabilir. Nefes almaya uğraşmak çok kalori yaktırır. KOAH olan birisi, KOAH olmayan birisine göre nefes almak için 10 kata kadar kalori harcayabilir. Ayrıca aynı anda yemek ve nefes almak zorlaşır.

Ağır KOAH vakalarında belirtiler şöyle:

• bacak, bilek ve ayaklarda şişme
• düşük kas direnci
• yorgunluk

KOAH’ın en temel sebebi sigara. Hava kirliliği ve toza uzun vadeli maruz kalmak da KOAH sebebi olabilir. Tedavi seçenekleri arasında ilaçlar, akciğer terapileri bulunuyor.

Endokardit

Endokardit, kalbin iç dokusunun inflamasyonuna sebep olur. Mikroplar – genelde bakteriler – kana girer ve kalpte birikirler.
Endokardit olan pek çok kişi ateşlenir. Ayrıca iştah da düşebilir. Artan vücut ısısı metabolizmayı hızlandırır ve yağ yaktırarak kilo vermeye sebep olabilir.

Diğer belirtileri şöyle:

• kalpte mürmür
• kanlı ve kansız öksürük
• karın ağrısı
• göğüs ağrısı
• nefes darlığı
• gece terlemeleri
• bel ağrısı
• baş ağrısı
• ciltte kırmızı ve mor lekeler

Endokardit nadir bir kalp hastalığı. Özellikle hasarlı kalp kapakçıkları, yapay kalp kapakçıkları ve kalp bozuklukları olanları etkiler. Tedavide antibiyotikler ve ameliyat kullanılır.

Verem

Açıklanamayan kilo kaybının bir diğer sebebi de genelde akciğerleri etkileyen verem. Bakteri kaynaklı olan rahatsızlık kilo kaybına ve iştah azalmasına sebep olabilir ancak sebepleri henüz bilinmiyor.

Verem havadan yayılır. Hasta olmadan da verem kapılabilir. Eğer bağışıklık sisteminiz onunla savaşabilirse bakteri aktif olmayabilir.

Zaman içerisinde aktif vereme dönebilir. Belirtileri şöyle:

• 3 haftadan fazla süren kötü öksürük
• göğüs ağrısı
• balgam ve kanlı öksürük
• yorgunluk
• gece terlemeleri
• ateş
• üşüme

Bazı insanlar aktif verem riski altındalar. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olanlar ve şu bireyler:

• düşük beden ağırlığı
• madde kullanımı
• diyabet
• silikoz
• lösemi
• Hodgkin hastalığı
• HIV
• organ nakli

Veren genelde ay boyunca antibiyotik ile tedavi edilir.

Kanser

Kanser anormal hücrelerin hızlıca çoğalıp yayılmalarına verilen genel ad. Amerikan Kanser Topluluğu, ilk belirtilerinden birisinin açıklanamayan 5 kilo kaybı olduğunu belirtiyor. Bu özellikle pankreas, akciğer, mide ve yemek borusu kanserlerinde geçerli.

Kanser inflamasyonu arttırır. Bu da kasların yıkımını arttırır ve iştahı yöneten hormonları bozar. Büyüyen bir tümör dinlenme durumundaki enerji harcamasını da arttırabilir.

Kanserin erken belirtileri şöyle:

• ateş
• yorgunluk
• ağrı
• cilt değişimleri

Pek çok rahatsızlık bu belirtilere sebep olabilir ancak bazen kanser hiç belirti vermeyebilir.

Tedavi kanser tipine göre değişir. Tedavi seçenekleri arasında ameliyat, radyasyon terapisi, kemoterapi ve immünoterapi bulunuyor.

Addison Hastalığı

Addison hastalığı bağışıklık sisteminin adrenal bezlere saldırması ile ortaya çıkıyor. Bunun sonucunda adrenal bezler yeterince kortizol ve aldosteron hormonu üretemiyorlar. Kortizol metabolizma ve iştah gibi pek çok fonksiyonu yönetir. Düşük olması iştah kaybı ve kilo kaybına sebep olabilir.

Addison hastalığının diğer belirtileri şöyle:

• düşük kan basıncı
• kronik yorgunluk
• kas zayıflığı
• tuz yeme ihtiyacı
• hiperpigmentasyon

Addison hastalığı hayli nadir ve ’de 1 insanı etkiliyor. Tedavi seçenekleri arasında adrenal bezleri yönetecek ilaçlar bulunuyor.

HIV

HIV virüsü, T-cell adlı bağışıklık sistemi hücrelerine saldırıyor. Bu da enfeksiyonlar ile savaşı zorlaştırıyor. Eğer tedavi edilmezse, HIV AIDS’e sebep oluyor. Bu rahatsızlıkların ilerlemiş versiyonları genelde kilo kaybına sebep oluyor.
Belirtiler arasında boğazda yaraları, ağız yaraları ve yorgunluk bulunuyor ve bunlar yemeyi zorlaştırabiliyorlar. HIV ayrıca sekonder enfeksiyon riskini de arttırıyor.

HIV’nin diğer belirtileri şöyle:

• ateş
• üşüme
• isilik
• gece terlemeleri
• şişmiş lenf düğümleri
• kas ağrıları

HIV’nin belirtileri kişiye ve enfeksiyonun düzeyine göre değişebiliyor.

Antiretroviral terapi HIV’nin tedavisinde ve virüsün yayılmasını durdurmada kullanılıyor ve kilo kaybını engelleyebilir.

Konjestif Kalp Yetmezliği

Kilo kaybı konjestif kalp yetmezliğinin bir komplikasyonudur. Bu rahatsızlık kalbin yeterince kan pompalayamadığı veya yeterince güçle kanı gönderemediği zaman ortaya çıkar. Kalbin bir veya her iki tarafını da etkileyebilir.

Bu rahatsızlığa sahipseniz sindirim sistemi yeterince kan alamaz. Bu da bulantı ve erken doymaya sebep olur. Ek olarak yerken nefes almak zorlaşabilir.

Hasar görmüş kalp dokusundaki inflamasyonlar da metabolizmayı hızlandırır ve istenmeyen kilo kaybına sebep olabilir.

Belirtileri şöyle:

• nefes darlığı
• devam eden öksürük
• şişkinlik
• yorgunluk
• hızlı kalp ritmi

Tedavide kullanılan pek çok ilaç mevcut ancak bazı vakalarda ameliyat gerekebilir.

Erkek ve Kadınlar

Erkeklerde şu hastalıkların riski kadınlara göre daha fazla:

• endokardit
• pankreas kanseri
• akciğer kanseri

Kadınlarda ise KOAH riski daha fazla. Kadınlar erkeklere göre kat daha fazla hipertiroid geliştirme ve kat daha fazla romatoid artrit geliştirme riski altındalar.

Ne Zaman Doktora Gitmeli?

Vücut ağırlığının değişmesi normal. Ancak alışkanlıkları değiştirmeden kilo veriyorsanız başka bir sorun olabilir.
Eğer ay içinde vücut ağırlığınızın %5’ini kaybettiyseniz veya yukarıdaki belirtileri görüyorsanız, doktorunuzu ziyaret edin.

İnsan vücudundaki tüm organ ve sistemler bir ahenk içinde çalışmaktadır. Bu yapının en küçük parçasında meydana gelen herhangi bir problem vücutta hayati öneme sahip birçok bölgeyi etkileyebiliyor.
Medical Park Gaziantep Hastanesi İç Hastalıkları (Dahiliye) Uzm. Dr. Mehmet Çakır, istemsiz olarak ayda 3 kilodan fazla kilo verilmesi ya da son 6 ay içinde vücut ağırlığının yüzde 10’ undan fazla kilo kaybedilmesinin araştırılması gereken önemli bir bulgu olduğuna dikkat çekti. Kişide bilinen bir hastalık durumunun bulunmaması halinde, mutlaka altta yatan gizli bir hastalığın var olduğu düşünülüp mutlaka araştırılması gerektiğinin altını çizen Çakır, “Açıklanamayan kilo kaybı veya istemeden kilo vermek de bazen endişe kaynağı olabilmektedir. Bu durum kilo kaybının altında yatan bir hastalığın ortaya çıktığını gösteren somut bir göstergedir. Kilo kaybının en önemli nedenleri arasında ilk akla gelen rahatsızlık kanser hastalığıdır. Hipertiroidi, şeker hastalığı, kalp yetmezliği, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, kronik böbrek yetmezliği, böbrek üstü bezinin yetersiz çalışması ise diğer kilo kaybındaki faktörlerdendir. Kilo kaybında nörolojik ve psikiyatrik rahatsızlıklar da oldukça önemlidir. Tüm kilo kayıpları ciddi olmasa da mutlaka sorgulanmalıdır” dedi. “Kişiler kilo kaybıyla karşı karşıya kaldığında mutlaka sağlık kuruluşuna başvurmalıdırlar” diyen Çakır, “Kilo kaybıyla beraber nefes darlığı, mide yanması, ağza acı su gelmesi, sık idrar, karın ağrısı, ishal, kabızlık, halsizlik, çarpıntı gibi şikayetler ön plana çıkıp kişiyi rahatsız etmektedir. Ani kilo kaybıyla karşılaşan hastalarımızın hekimlerini bu doğrultuda doğru yönlendirmesi erken tanı, tedavi ve hastalığın gidişatı için hayati derecede önem taşımaktadır. Çünkü ani kilo kayıpları, biz hekimler açısından elzem bir konu olup, konunun bir an önce açıklığa kavuşturulması gerekmektedir. Kilo kaybı ile gerçekleşen semptomlar bizim için yol göstericidir. Kilo kaybı ile nükseden kas ağrıları kas erimesinin sonucunu gösterdiği gibi, kişilerdeki terleme, sinirlilik, çarpıntı ve sıcağa karşı tahammülsüzlük gibi durumlar ise halk arasında zehirli guatr olarak bilinen hipertroidiyi işaret etmektedir” ifadelerini kullandı. Çok sık idrara çıkma ve aşırı su içme isteği diyabete, eklem ağrısı, sabah tutukluğu ve iştahsızlık ise romatizmal hastalıklarının habercisi olduğunu belirten Çakır, şöyle devam etti:
"Kilo kaybıyla birlikte en az iki hafta boyunca seyreden devamlı üzgün olma hali, isteksizlik, duygu durum bozukluğu, hobilere karşı ilgisizlik, enerji tükenmesi vs. bireyde sık yaşanıyorsa bu durum depresyonun bir yan etkisi olabilir. Bu duygular, kişinin günlük rutin işlerini etkilediği gibi, kişinin işe ya da okula gitmek gibi günlük etkinlikleri de zorlaştırmaktadır. Depresyon, iştahı kontrol eden beynin aynı bölümlerine müdahale eder. Bu durum iştahsızlığa ve sonuç olarak da kilo kaybına yol açabilir. Bazı kişilerde depresyon iştahı artırabilir. Bu semptomlar kişiden kişiye değişir. İştahsızlık, aç olmadığınız hakkında hissettiğiniz duygudur. Fazla yemek nasıl önemli bir problem olarak görülmekte ise iştahsızlık da önemli bir sorun olarak kabul edilir. Çünkü bu durum beslenme bozukluğuna bağlı olarak ortaya çıkan önemli farklı sağlık sorunlarına sebep olabilir. Kilo kaybı ile yaşanan mide ağrısı, hazımsızlık, kanlı dışkılama inflamatuvar bağırsak hastalıklarının pençesinde olduğunuzun da habercisi olabilmektedir.’’
Nefes darlığı yaşayan hastalarda bunun nedeninin öncelikli olarak tespit edilmesi gerektiğini kaydeden Uzman Doktor Mehmet Çakır, bireylerde görülen nefes darlığına, öksürük, göğüs ağrısı, hırıltı, balgam gibi şikayetlerin eşlik etmesi durumunda KOAH denilen kronik akciğer hastalığı düşünülmesi gerektiğini vurguladı.
Bazı hastalıklar hiçbir belirti göstermeden ilerleyebilir ya da belirti verdiğinde hastalık çok ileri safhada olabileceğini vurgulayan Çakır, “Şişkinlik, yorgunluk, çarpıntı nefes darlığı, merdiven çıkarken nefeste kesilme hissi varsa bu durum kalp yetmezliğine işaret eder. Özellikle kişideki nefes darlığı ile çarpıntı, göğüs ağrısı gibi şikayetler de gözlenmekte ise bu kişiye mutlaka kalp muayenesi yapılması gerekmektedir. Kişideki ateş yorgunluk, halsizlik yaşamı tehdit eden kanser hastalığına dikkat çeken bulgulardan başlıcalarıdır. Bu sebeple tüm hastalarımızın yılda bir kez sağlık kontrolünden geçilmesini tavsiye ediyorum. Hastalardaki kilo kaybı ile beraberinde görülen semptomlara karşı ilgili hekimlere doğru bilgilendirme yapılması tedavinin sağlıklı ilerlemesi açısından önem arz etmektedir” şeklinde konuştu.

Anadolu Ajansı, DHA, İHA tarafından geçilen tüm Gaziantep haberleri, bu bölümde seafoodplus.info editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Gaziantep Haberleri alanında yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen ajanslardır.