Yemek Yerken Soda Içmek

iyidir panpa. ben bi ara yemekle birlikte içiyordum, o iyi değil bak.
(bi de iyi hatırlattın ben de çıkıp alcaktım yuardan, gideyim)

• widee  ( ) 

vereceği rahatsızlığın, herhangi bir gazlı içecek (kola, fanta) içmekten farklı olacağını sanmıyorum.

hatta kola ve fanta'ya göre zararsız diyebiliriz.

• kibritsuyu  ( ) 

sade sodaysa bir şey olacağını sanmam, özellikle bu havalarda insan en çok sodaya ihtiyaç duyuyor.. iyi midir kötü müdür bilmem ama ben bu havalarda günde en az 2 soda götürüyorum.. yemek yerken de tüketiyorum, neden bir şey olsun ki bence hiçbir şey olmaz.
sade soda diğer hazır içeceklerden (gazlı+gazsız) çok daha iyidir zaten..

• mutekebbir  ( ) 

hiçbir sıkıntı yaratmaz. güzel de olur.
kola fanta çok daha zararlı.
fazla içmediğin sürece soda'nın herhangi bir zararı yok.

• air  ( ~ ) 

Zarari yok faydasi var.

• rayde  ( ) 

iyi olan soda değil maden suyu

• sta  ( ) 

@sta +1 dogru diyo. Ben maden suyunu kastederek yazdim bu arada.

• rayde  ( ) 

Kola, fanta zaten içmiyorum da soda gazlı olan değil mi ondan bahsediyorum. Şişkinlik veya hazmı zorlaştırma gibi olumsuz etkisi olur mu acep

• jamalbsf  ( ) 

hafız, protein sindirimi için mide asitli olmalı, pepsin o zaman işliyor çünkü kanka, ama asidin fazlası uzun vadede mideyi ekşitiyor hacı, o zaman ne yapıyoruz ajan? yemekte bol su, yemekten bir saat falan sonra icap ederse bi maden suyu dikiyoruz kaşif.

ekleme: maden suyunun bazik olmasını yazmamışım kopukluk olmasın, yemekle içtiğin maden suyu mide asidini nötralize ediyor, o yüzden protein sindirimine sekte vurabilir, yemeğin ardından az bırak mide aside doysun, sonra sodayla nötralize edersin. ben bazik diye ayranı bile etlinin yanında yemem. keza yahudiler de böyle yapar, etliyi sütlüye karıştırmaz. yahudiler yapıyorsa bi bildikleri vardır.

• namus ninjası  ( ~ ) 

Maden suyu asit degik bazik. Kola fanta gibi dusunmeyin.
Gunde 4 sise iciyom olmedim daha :/

• rayde  ( ) 

namus ninjası'nı dinle. Şişkinlik yaşarsın.

• arnold schwarzeneger  ( ) 

Yemeği fazla kaçıran herkesin aklına gelen ilk çözüm maden suyu yani diğer adıyla sodadır. Bu bazen doğru bir karar olsa da bazen de yanlış bir karar olarak görülüyor. Şöyle ki, maden suyunun içerisinde bulunan mineraller yediğiniz yemeğin çözülmesini hızlandırdığı için vücudun dengesini bozabiliyor. Bu da yemeğin ne olduğuna göre maden suyu içmenin doğru ya da yanlış olduğu gerçeğini değiştirebilmektedir. Doğru yemekten sonra içilen maden suları uzamanlar tarafından da yararlı olarak değerlendirilmiştir.

EN İYİSİ DOĞAL MADEN SUYU
Maden suyu yani soda içerken dikkat edilmesi gereken başlıca konu maden suyunun doğal olup olmadığıdır. Özellikle zayıflamak için maden suyu tüketenlerin seçim yaparken doğal olan maden suyunu seçmesinin önemli olduğu belirlenmiştir. Diyet programlarında dahi önerilen maden suyunun özellikle doğal olması vurgulanmaktadır.

MADEN SUYU MU SU MU
Maden suyunun vücuda verdiği etkilerin çoğunu temiz bir su da karşılamaktadır. Lakin yazının başında söylediğimiz gibi doğal bir soda yani maden suyu PH değeri açısından mineralli yapısı sayesinde vücudun zinde kalmasına yardımcı olacaktır. Bilinenlerin aksine maden suyunun birbirinden şaşırtıcı faydaları vardır.

MADEN SUYUNUN FAYDALARI

1- Öncelikle maden suyunun açlık hissini bastırdığı ile başlayalım. Özellikle yemek yedikten sonra dahi açlık hissi sürenler için maden suyu içmek kurtarıcı olacaktır. Açlık krizi dediğimiz durumlarda açlığınızı bastıracak fazla yemek yemenizin önüne geçecektir. Yani en doğrusu tıka basa yemek yedikten sonra değil hafif bir yemek yedikten sonra maden suyu yani soda içmektir.

2- Kilo problemleri olanların en büyük sıkıntılarından biri tatlı krizidir. Gelen tatlı krizlerini mutlu sonla bitirmenin en güzel yollarından biri maden suyu içmek diyebiliriz. Maden suyu zayıflatırmı sorusunun doğrudan cevaplarından biride burada gizlidir. Tatlıda bulunan kalorileri dengelemek amaçlı içilen doğal bir maden suyu yani soda en doğru hamlelerden biridir.

3- Maden suyunun zayıflatmaya yönelik faydalarından bir diğeri de sindirimi kolaylaştırmasıdır. Yemekten sonra yerine yemek sırasında maden suyunu tercih etmeniz asitli içeceklere göre harika bir alternatif olacaktır. Maden suyu yani soda eşliğinde yiyeceğiniz bir yemeğin hem sindirimi kolaylaşacaktır hem de ilk maddede söylediğimiz gibi doyma hissini öne çekecektir. Maden suyunun tadı itibariyle yemekte tercih etmekte zorlanıyorsanız sodanızı yani maden suyunuzu az bir tuz ve limonla tatlandırabilirsiniz.

4- Maden suyunun bir önemli özelliği de şişkinlik ve ödem azaltan detoks sağlamasıdır. Ağır iş temposu, olumsuz ve bunaltıcı hava şartları stres gibi durumlarda vücudunuzda şişkinlikler oluşmaktadır. Bu şişkinlikleri önlemenin en önemli yollarından biri de maden suyu yani sodadır. Lakin dikkat edilmesi gereken konu içeceğiniz sodayı hazım probleminiz varsa yemekten hemen sonra tüketmemektir. Yemekten hemen sonra tüketilen maden suyu şişkinliği atmak yerine fazladan şişkinlik yapabilir. Bu sebeple yemekten bir ya da iki saat sonra içilen maden suyu en makbulüdür.

5- Maden suyu zayıflatır mı sorunun cevaplarından sonuncusu olarak yağ yakıcı özelliğinden bahsedebiliriz. Zayıflatan bitki çaylarının doğru kullanımı ile etkisi tartışmasızdır. Lakin maden suyu ile yeşil çay doğru şekilde karıştırılarak vücuttaki yağların yakılmasını sağlamaktadır. Bunlara ek olarak mineral desteği ile vücuda katkısı olacaktır. Özellikle göbek yağlarını nasıl eritebilirim sorusunu soruyorsanız. Maden suyu yani soda ile ayran karışımı sizin için en doğru tercih olacaktır.