Yoğurt Karabiber Pul Biber

En büyük kilo verme tutkusunun göbekte oluşan yağlardan kaynaklandığını biliyoruz. Bu durum erkekler içinde kadınlar içinde ciddi sorunlar yaratabiliyor.

Özellikle yaz aylarını kabusa çevirecek olan göbeğinizden kurtulmak mı istiyorsunuz?

O halde herkesin favorisi konumuna gelen ve Yoğurt kürü olarak anılan yoğurt, pul biber ve limon karışımını denemenizi tavsiye ediyoruz.

Genelde bu kürü uygulayanların ortalama 15 günlük süreyi doldurmadan bıraktıklarını biliyoruz.

Haliyle herkesin kürden faydalı sonuçlar alamaması ciddi bir problem olarak görülebiliyor.

Ancak yağ yakıcı özelliğini faydaları arasında alabilmeniz için 2 haftalık kullanım süresini atlamamanız gerekiyor.

Keza bir mucize etki yaratarak 2 günde göbek bölgenizdeki yağları yakması imkânsızdır.

Yağ Yakarak Zayıflatan Yoğurt, Limon ve Pul Biber Kürü Nasıl Hazırlanır?

Yağlarınızı yakmak ve zayıflayarak ideal kilonuza ulaşmak için yoğurt, limon ve pul biber karışımı tüketebilirsiniz.

Öncelikle yoğurdun ve limonun ne kadar faydalı olduğunu belirtmemize gerek yok.

Bunun ötesinde ikisinin karışımıyla alınabilecek sonuçlar gerçekten müthiş bir etki yaratabiliyor.

Buna ek olarak ise çoğu kişinin iştah açıcı olarak bildiği pul biber kullanımı şaşırtıyor.

Oysa yoğurt, limon ve pul biber karışımı vücudunuzda uzun süredir aktif olmayan yağ bölgelerini harekete geçirmek için oldukça etkilidir.

Böylelikle yağ yakımı mümkün hale gelerek zayıflama eğilimi gerçekleşmektedir.

Malzemeler

3 Yemek Kaşığı Yoğurt (Tercihen Yağsız ya da Yarım Yağlı)
Yarım Limonun Suyu
1 Çay Kaşığı Pul Biber

Hazırlanışı

Hazırlık aşamasından önce yoğurdun doğal olması ve mümkün mertebe yağsız olmasına özen göstermeniz gerektiğini hatırlatalım.

Tercihe bağlı olarak yarım yağlı light yoğurtlardan kullanabilirsiniz.

Limon suyunu şişe içindeki hazır olanlardan değil, doğrudan bir limonu ortadan ikiye keserek suyunu sıkmak suretiyle temin ediniz.

Öncelikle yağsız ya da yarım yağlı olarak aldığınız yoğurttan 3 yemek kaşığını bir kaseye ayırın.

Kasenin içerisine ilk olarak taze olarak sıktığınız limon suyunu ilave edin.

Sonrasında ise 1 çay kaşığı pul biberi dahil ederek hazırlık aşamalarını tamamlayın.

Elde edilen bu karışımın size Yoğurt kürü olabilmesi için tek yapmanız şey karıştırmak.

Tamamıyla birbirine karıştığından emin olduğunuzda kürünüz hazırdır.

Yoğurt, Limon ve Pul Biber Kürü Nasıl Uygulanır?

Yoğurt, limon ve pul biber kürü uygulanış yönünden son öğün diyetine benzer.

Yemekten önce ya da sonra değil tam tersine yatmadan önce tüketeceğiniz bir kürdür.

Aynı zamanda Yoğurt kürü yenildikten sonra kati suretle yemek yememeniz gerekir.

15 günlük uygulama süresi boyunca yatmadan yarım saat önce bunu tüketip yattıktan sonra sabah diyet programınıza uygun kahvaltıyı uygulamalısınız.

Yanında diyet, egzersiz ve spor uygulanmadığı takdirde yine en etkili sonuçları alabilmeniz bir hayli zordur. Haliyle yoğurt, limon ve pul biber karışımı ile kilo vermek için hayatınızı belirgin bir beslenme düzenine sokmanız gerekecek.

Zayıflatan Yoğurt, Limon ve Pul Biber Kürüne Baharat Eklenir Mi?

Zayıflamak için yoğurt, limon ve pul biber kürü birçok kişi için uygun olmayabilir. Bilhassa pul biber oldukça keskin bir baharattır.

Acısıyla insanların büyük çoğunluğu yemeklerde dahi tercih etmez.

Dolayısıyla acıyı sevmiyorsanız, acıya karşı direnciniz düşükse ya da farklı bir alerjen durum söz konusuysa bu kürü farklı malzemelerle tamamlayabilirsiniz.

Pul biber yerine Zerdeçal ya da Zencefil kullanımı oldukça yaygındır.

Zencefil

Faydalarıyla ön plana çıkan baharatlardan olmasının yanı sıra metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımı için katkı sağlayabilir.

Zereçal

Karaciğer yağlanmalarında zerdeçal büyük bir rol üstlenerek tedavi edici unsurlarla karşımıza çıkmaktadır. Bu nedenle pul biber yerine tercih edilebilir.

Yoğurt, Limon ve Pul Biber Kürünün Yan Etkileri Var Mı?

Limon suyunun asidik yapısı gereği bazı kişilerde mide ağrıları yaratabildiği biliniyor. Bu gibi durumlarda limon suyunun yerine sirke kullanımı tavsiye edilebiliyor.

Buna ek olarak pul biber herkesin yiyebileceği ve mide sağlığının kaldırabileceği bir baharat değildir.

Eğer sizde buna benzer bir durumdaysanız, kendinize yukarıda yer alan alternatif baharatlardan birisini seçerek uygulayabilirsiniz.

Basur hastalarında pul biber tüketimi yasak olduğu için bu kürü kesinlikle diğer baharatlarla uygulama noktasında uyarmak istiyoruz.

Ek olarak hamilelerde kullanılması asla uygun görülmemektedir.

Hamilelik esnasında ya da yeni doğum yapmış annelerde kilo vermek için farklı alternatif kürler uygulanması gerekiyor.

Etiketler: durum • tedavi • yoğurt limon pul biber kürü ile zayıflama • yoğurt limon pul biber kürü kadınlar kulübü • yoğurt limon pul biber kürü kullananlar • yoğurt limon pul biber kürü yapanlar • yoğurt limon pul biber kürü zararları • yoğurt limon ve pul biber kürü

Kilo vermek, yağ yakmak gözünüze zor geliyorsa, sizi böyle alalım. 'Su içsem yarıyor' diyenlerdenseniz, tamamen doğal bir şekilde hazırlana yoğurt kürü tariflerinden yararlanabilirsiniz. Kimyasal ürünlerle kilo vermek kolay gibi görünse de, sağlık açısından çok zararlı. Bu yüzden sağlıklı kilo verme yöntemlerine yönelmemiz gerekiyor. Evdeki malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz yoğurt kürü ile fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Altın yoğurt kürü, pul biberli yoğurt kürü, zencefilli yoğurt kürü ve zerdeçallı yoğurt kürü tariflerini sizler için yazımızda derledik. İşte, yağ yaktıran göbek eriten 7 farklı yoğurt kürü tarifi:

Limonlu Yoğurt Kürü

1. Yarım çay kaşığı zerdeçal
2. Yarım limon
3. 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt

Limonlu Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?

Malzemeleri bir kapta karıştırın. Hazırladığınız kürü gece yatmadan önce tüketin. Limonlu yoğurt küründen sonra hiçbir şey yemeyin. 

Yağ Yakıcı Soğan Kürü

1. 4 dal nane
2. gram az yağlı yoğurt
3. 1 dal taze soğan
4. 1 avuç semizotu

Yağ Yakan Soğan Kürü Nasıl Yapılır?

Nane ve taze soğanı ince ince kıyın. Karışıma semizotunu ekleyip harmanlayın. Ardından yoğurdu ilave edin ve tüm malzemeleri karıştırın. Gece uyumadan önce bu kürü kullanabilirsiniz. Haftada 2 kez tüketebilirsiniz.

Göbek Eriten Yoğurt Kürü

1. 4 dal maydanoz
2. gram yoğurt
3. 1 adet limon
4. 4 dal dereotu

Göbek Eriten Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?

Bir kabın içerisine maydanoz ve dereotunu ince ince kıyarak ekleyin. Karışıma yoğurdu ekledikten sonra limon suyunu sıkın. Malzemeleri karıştırdıktan sonra tüketebilirsiniz. Bu kürü, gece uyumadan 3 saat önce tüketmeniz gerekir.

Altın Yoğurt Kürü

1. 4 yemek kaşığı yağsız yoğurt
2. 1 çay kaşığı zeytinyağı
3. 1 çay kaşığı zencefil tozu
4. 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
5. 1 çay kaşığı tarçın

Altın Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?

Bir kasenin içerisine yoğurdu koyun. Kalan malzemeleri de üzerine ekledikten sonra karıştırın. Altın yoğurt kürünü iki günde bir aç karna tüketebilirsiniz.

Doğal Kür

1. Yarım litre su
2. 1 adet limon
3. 25 dal maydanoz
4. 4 adet taze lahana yaprağı

Doğal Kür Nasıl Yapılır?

İlk olarak yarım litre suyu tencerede kaynatın. Kaynamaya başladığında lahana yapraklarını atarak 4 dakika kaynatın. Ardından maydanozu ve limon dilimlerini de karışıma ekleyerek dakika kaynatın. Kaynayan kürü soğumaya bırakın. Tamamen soğuduğunda suyunu süzün. Bu suyu günde 2 kez tok karna içebilirsiniz.

Sodalı Yoğurt Kürü

1. 3 yemek kaşığı yoğurt
2. 1 şişe maden suyu
3. Yarım limon suyu

Sodalı Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?

Yoğurdun içerisine limon suyunu ekleyip karıştırın. Ardından yavaş yavaş maden suyunu ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Bu kürü kahvaltıdan yarım saat önce ve gece uyumadan yarım saat önce tüketebilirsiniz.

Pul Biberli Yoğurt Kürü

1. 3 yemek kaşığı yoğurt
2. 1 çay kaşığı pul biber
3. Yarım limon suyu

Pul Biberli Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?

Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Dilerseniz, yarım çay kaşığı pul biber ve yarım çay kaşığı toz zerdeçal kullanabilirsiniz. Hazırladığınız bu kürü gece yatmadan yarım saat önce tüketebilirsiniz. Karışımı 2 hafta boyunca her gece uygulayın. 2 haftanın sonunda ara verin.

Göbek Eriten Yoğurt Kürünü Tüketirken Bunlara Dikkat Edin!

1. Hiçbir kür tek başına yeterli değildir, kürü uygularken egzersiz yapmaya özen gösterin.
2. Günde en az litre su için.
3. Beslenmenizi düzene sokun. Ölçülü bir şekilde yemek yiyin.
4. Beyaz un, şeker ve tuzu ölçülü bir şekilde tüketin. Hamur işi, tatlı ve kızartmalardan uzak durun.
5. Bu kürlerden yalnızca birini uygulayın. Seçtiğiniz kürün hangi sıklıkla tüketileceğine dikkat edin.
6. Kürdeki malzemelerden herhangi birine alerjiniz varsa uygulamayın.
7. Hazır yoğurt yerine ev yapımı yoğurt tüketmeye özen gösterin.
8. Yoğurt kürleri, Hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınlar için uygun değildir.
9. Kronik hastalığınız veya ciddi bir rahatsızlığınız varsa, yoğurt kürünü kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Doktorunuzun önerdiği beslenme düzenine bağlı kalın.

Şunlara da göz atın;

1. Ödem attırıcı kür tarifleri
2. Yağ yakıcı kür tarifleri
3. Soğan kürünün faydaları
4. Diyete başlarken yapılması gerekenler
5. Diyet yemekleri