Bebeğinizin anne sütünden ya da devam sütünden sonra dünyamıza dair atacağı adımlardan biri: Ek Gıda Dönemi Her anneyi heyecanladıran birşeydir ek gıdaya geçme olayı. Sevmiyorsa ya da çiğneyemiyorsa sakın endişelenmeyin 8 yaşında olup da; çiğnemeyi bilmeyen, yemek yemeyen, aç kalan hiçbir çocuğa rastlamadım. İlla ki yiyecek, yutacak, çiğneyecek. Biraz sabır ve zaman sadece.
Uyarılar:
Ben, bebeğime 5. aydan itibaren çay kaşığı ucuyla tadımlık veriyordum ve bu yüzden 6. ayda sıkıntı yaşamadım.
5. ayda kesinlikle bebeğinizin karnını tadımlıklarla doyurmaya çalışmayın.(Tadını sevse bile, sadece tattırıp, kaşığı çekin.) Örneğin; yumurta sarısını, yoğurdu, ıhlamuru, kızılcık suyunu, muzu, elmayı çay kaşığı ucuyla ağzına değdiriyordum. İlk 3 gün kuralını uygulamayı unutmayın. 3 gün boyunca yumurta sarısını verin mesela ve böylece bebeğinizin hangi gıdaya alerjisi olup olmadığını anlayabilirsiniz.
Bebekler genellikle muzu çok seviyor, tüketim sıklığına dikkat edin. Çünkü kabızlık sorunu yaşayabilirsiniz.
Kabızlık sorunu yaşarsanız, yemeğinin içine zeytinyağı katabilirsiniz (1 tatlı kaşığı kadar)
Sebze pürelerini 1 günlüğüne kavanozda saklayabiliyorken; kahvaltılıkları saklamayın . Çünkü içinde yumurta sarısı var. Bebeğinizin yumurta sarısını taze, günlüktüketmesiönemli.
1 yaşından önce yumurta beyazı kesinlikle vermiyoruz. Sadece yumurtanın sarısını veriyoruz.
Aşağıdaki tariflerde kullandığım yoğurt ve bisküvi ev yapımı. Tarifleri, yine sitemde mevcut.
Kahvaltı denemeleriniz için öncelikle sadebaşlayın ( malzeme gibi). Gün geçtikçe, çeşitlendirip, renklendirebilirsiniz 😉
Tüm malzemeleri iyice ezmeyiunutmayın. Çünkü, bebeğinizin 6. ayında çiğneme ve yutma becerisi gelişmiş değildir. Yavruşunuz zorlanmasın yutarken 😉
Tatlandırmak için pekmez ve taze meyveler kullandım. Kesinlikle şeker, bal kullanmıyoruz.
Karışım fazla kıvamlı gelir de bebeğiniz yutamaz ise, su ile cıvıtabilirsiniz. Fazla cıvık olursa da, bebek bisküvisi ile katılaştırabilirsiniz.
Tarif 1:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 yemek kaşığı yoğurt
Tarif 2:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
1 tatlı kaşığı pekmez
Tarif 3:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 yemek kaşığı yoğurt
Yarım elma
Tarif 4:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
1tatlı kaşığı pekmez
Çeyrek muz
Yarım kahve fincanı ılık ıhlamur
Tarif 5:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
2 ince dilim haşlanmış balkabağı
Tarif 6:
1 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı labne
1adet ceviz
Yarım muz
(Muz canavarı, tabağı sıyırdı 🙂
Tarif 7:
1 yumurta sarısı
1 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı labne
1 ceviz
Çeyrek elma
Tarif 8:
1 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı pekmez
1 tatlı kaşığı labne
Çeyrek elma
Tarif 9:
1 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı labne
1 adet ceviz
Çeyrek muz
Yarım elma
Tarif
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
1tatlı kaşığı avakado
1 adet ceviz
Çeyrek kahve fincanı kızılcık şerbet
(Extradan çeyrek kahve fincanı kızılcık şerbetiyle yedirdim kahvaltısını)
Tarif
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
Çeyrek ananas
1 adet ceviz
Yarım kahve fincanı kızılcık şerbeti (ev yapımı, şekersiz)
Tarif
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
1 yemek kaşığı yoğurt
Çeyrek cennet elması
Tarif
1 yumurta sarısı
1 ceviz
1 tatlı kaşığı labne
2 yemek kaşığı haşlanmış balkabağı (1yemek kaşığı yoğurt ile karıştırarak ilave ettim.)
Tarif
1 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı labne
1 tatlı kaşığı avakado
1 tatlı kaşığı cennet elması
2 yemek kaşığı haşlanmış balkabağı (1yemek kaşığı yoğurt ile karıştırarak ilave ettim.)
(Renk cümbüşü oldu:)
Tarif
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
2 ince dilim haşlanmış balkabağı;
1 adet ceviz
Afiyet olsun yavrularımıza
editor
Bebek Kahvaltısında Neler Tercih Edilmeli?
Kaynak kaldırma talebi
nest...