Zencefil Adet Geciktirir Mi

Adet geciktirici doğal yöntemler ve adet geçiktirici bitkiler, Adet geciktirmek için evde ne yapılmalı, Regl olmayı ne geciktirir, Adet basladiktan sonra geciktirici kullanılır mı? Günümüz kadınları tarafından oldukça yaygın olarak merak edilmektedir. Kadınların her ayın belli bir haftasında yaşadığı regl, bazen planları bozar.

Adet Geciktirici Doğal Yöntemler

Tatil planları yaptıysanız, düğünüz yakınsa ya da özel bir gün için hazırlık yapıyorsanız planlarınızın bozulmaması için ilaçsız regl geciktirme yöntemlerini deneyebilirsiniz. Peki nedir bu yöntemler?

Tarçın

Regl geciktirme için ilaç kullanmak istemiyorsanız ilk başvuracağınız yöntem tarçın olmalıdır. Regl olmadan birkaç gün öncesinde çubuk tarçını suyunuza atabilir, sütünüze ya da yoğurdunuza toz tarçın serpebilirsiniz. Her gün tüketerek 5 güne kadar reglinizi geciktirebilirsiniz. Tarçın aynı zamanda uzun süren regl dönemini durdurmak için de kullanılabilir. Ancak bu tarz yöntemlerin regl döneminizi düzensizleştirebileceğini de unutmamalısınız.

Civanperçemi ve Zencefil

Regl olmadan birkaç gün önce zencefil ve civanperçemini kaynatarak suyunu içtiğinizde sorunsuz bir şekilde regl geciktirme işlemini tamamlayabilirsiniz. Ancak sallama çaylar yerine aktarlardan bitki şeklinde almaya özen göstermelisiniz.

Maydanoz Çayı

İlaçsız regl geciktirme yöntemlerinden biri de maydanoz çayıdır. Sapları ile birlikte suda kaynatın ve suyunu için. Sadece ülkemizde değil, çok eski zamanlardan itibaren birçok ülkede yaygın olarak kullanılmıştır. Kocakarı tavsiyelerinin çoğunda doğal yöntemlerle ilaçsız regl geçiktirme için Maydanoz Çayı önerilir.

Biberiye

Aktardan alacağınız biberiye bitkisini çay şeklinde demleyip içerseniz reglinizi bir haftaya kadar erteleyebilirsiniz. Regl olmasan en az 4-5 gün önce içeye başlamalısınız ve günde 2 bardaktan fazla tüketmemelisiniz. Unutmayınız ki, herşeyin fazlası zararlıdır.

Elma Sirkesi

Her evde bulunan elma sirkesi de doğal bir regl geciktiricidir. Regl olmadan bir hafta önce suyunuza birkaç damla koyarak her gün tüketirseniz regliniz gecikecektir.

Böğürtlen Yaprağı Çayı

Aktarlarda rahatlıkla bulabileceğiniz bir diğer adet geciktirici doğal yöntem ise böğürtlen yaprağı çayıdır. Bir tutam böğürtlen yaprağını kaynar suyun içine atınız, çok kısık bir ateşde 10 dakika demini almasını almasını bekleyiniz. Adet başlangıcından bir hasta öncesinden başlayarak, günde bir yada en fazla iki bardak tüketiniz. Böğürtlen Yaprağı oldukça etkili bir regl geçiktirici olduğundan bunu sıklıkla yapmanız önerilmez.

Salatalık

Salatalık sadece adet geçiktirme için değil, cilt bakımı ve diyet yapanlar tarafından da oldukça çok kullanılmaktadır. Adet geciktirici doğal yöntemlerin başında gelir. Adet döngünüze 1 hafta kala, her gün bir iki adet salatalık yiyerek reglinizi geciktirebilirsiniz. Evinizde mikser varsa isterseniz salatalıkları sıvı olarakta tüketebilirsiniz.

Karpuz Suyu

Karpuz, ülkemizde en çok sevilen, tüketilen ve üretilen meyvelerin başındadır. Yaz aylarının olmazsa olmaz meyvesidir. Bilmediğiniz nokta ise sık karpuz kullanımının adet geciktirici etkisi olduğudur. Adet döneminizden en az 8-9 gün öncesinden günde iki porsiyon karpuz tüketiniz, ya da mikserinin varsa günde 1-2 bardak karpuz suyu içebilirsiniz. Bu sayede doğal yöntemlerle adetinizi 4-5 gün ileriye taşıyabilirsiniz. İlaçlar gibi hormonal dengeyi bozmadığından, sağlık açısından hiçbir problemi yoktur.

Hem ilaçlı hem de ilaçsız regl geciktirme yöntemlerinin regl düzenini bozacağını unutmayın. Eğer çok ciddi bir sebebi yoksa ve geciktirmek zorunda değilseniz reglinizi geciktirmeyin.

Adet Söktürücü Nedir?

Adet döngüsü düzenli olan bir kadın mısınız? Yoksa yaşadığınız gecikmeler nedeniyle adet söktürücü kullanıp adet olmaya mı çalışıyorsunuz? “Adet sökücü nedir?” sorusuna; gecikmiş adet döngüsüne karşı kanamanın başlaması için kullanılan ilaç cevabı verilebilir. İğne veya tablet şeklinde olan bu ilaçlar ciddi ölçüde progesteron içerir. Bu nedenle de sürekli alınması sakınca doğurur. Regl dönemi geciktiğinde hemen adet söktürücü ilaçlar bir kaçış olarak görülmemelidir. Çünkü adet gecikmesine sebep olan faktörler vardır. Geciken adette ilk akla gelmesi gereken gebeliktir ve gebelik testi yaptırmadan bazı adet söktürücüleri kullanmak gebelik durumunda son derece riskli olabilir. Adet dönemi gelmeden de regl kanaması yaşamak için adet söktürücü ilaçlara yönelme olur. Ama bu sağlıklı bir yöntem değildir.Gecikmiş adet sizi tedirgin edebilir ama adet söktürücü ilaçlar kaçış noktanız olmasın.

Adet Söktürücü Ne İşe Yarar?

Adet kanamasını geciktirmek gibi hızlandırmak da mümkündür. İşte adet söktürücü ilaç, geciken veya daha erken adet sürecinin başlatılması için kullanılır. Kadınların regl kanaması, progesteron ve östrojen seviyesinin düşmesiyle gerçekleşir. Adet sökücü ilaçlar bu adet döngüsünde etkilidir. Adet söktürücü ilaçlardaki progesteron kandaki progesteronun yükselmesini sağlar. İlaç bırakıldığında ise progesteron düşer ve adet kanaması gelişir. Yani hormonal ilaçlarla adet döngüsü, kimyasal olarak yönetilir ve rahim astarının atılması için uyarı verir. Adet sökücü ilaç sonrası bazı değişimler yaşanabilir. Bu değişimler şunlardır:

• Kanamanın hızı
• Gün olarak kanama süresinin uzaması
• Normal döngünüzün düzeni

Adet Söktürücü Ne Zaman Kullanılır?

Doktorunuz reçete etmediği sürece kesinlikle adet söktürücü ilaçlar kullanmamalısınız. Kullanımı ve dozajı konusunda doktorunuz sizi bilgilendirecektir.

Adet Söktürücü Nasıl Kullanılır?

Adet söktürücü ilaçlar doktorun tavsiye ettiği şekilde kullanılır. Kendi kararlarınız doğrultusunda adet söktürücü kullanmayınız. Adet söktürücü ilacın prospektüsünde yazılanlara riayet ediniz.

Adet Söktürücü Ne Zaman Etki Eder?

Adet söktürücü ilaç belirli bir kural çerçevesinde kullanılır ve etki eder. İlaç bırakıldıktan sonra genellikle 3-7 gün içinde adet görülür. Bu rakamın kişiden kişiye göre değiştiği unutulmamalıdır. Çünkü her kadının adet döngüsü de aynı değildir.

Adet Söktürücü Doğal Yöntemler

Adet gecikmesini engellemenin en doğal yolu ise buna neden olan sağlık sorunlarınızı çözmeniz ve adet olmanızı kolaylaştıracak tedbirler almanızdır. Doğal adet söktürücü yöntemleri şöyle sıralayabiliriz...

Gevşeme Teknikleri: Stres, adet gecikmesinin sık görülen nedenlerinden biridir. Stres yaşanılan dönemlerde insan bedeni kortizol ve adrenalin üretir. Kortizol ve adrenalin üretimi ise adet sürecinin sağlıklı işlemesini sağlayan östrojen ve progesteron üretilmesini olumsuz yönde etkileyebilir. Bunlar, düzenli bir adet döngüsünü sürdürmek için gerekli olan östrojen ve progesteron hormonlarının üretimini engelleyebilir. Stresle başa çıkabilmenin etkili yöntemlerinden biri gevşeme egzersizleri yapmak ve stres yaratan etkenlerden uzaklaşmanızı sağlayacak uğraşlar bulmaktır. Bu uğraşlar arasında arkadaşlarla, akrabalarla buluşmak, sohbet etmek, hobi edinmek ve yoga gibi etkinlikler yer alabilir.

Sıcak Bir Banyo Yapın: Sıcak bir banyo yapmak hem ruhunuzun hem de kaslarınızın gevşemesine yardımcı olarak adet görmenize destek olabilir. Sıcak su aynı zamanda adet döneminizdeki ağrıları azaltıp gerginliği üzerinizden almaya yardımcı olabilir.

Cinsellik: Cinsel birliktelik bir yandan stresi azaltırken diğer yandan da adeti tetikleyen bir etki yaratır. Düzenli cinsel hayat hormonların da düzenlenmesine katkıda bulunacağı için adet döngünüzün düzelmesine katkıda bulunur.

Adet Söktürücü Besinler Nelerdir?

Adet söktürücü yöntemlerin yanı sıra beslenmenizi de düzenleyebilirsiniz. Çünkü bazı besinlerin adetin sökülmesinde rolü olabilir. Bilimsel kanıtları yetersiz olsa da beslenmenizde bazı adet söktürücü yiyeceklere yer verebilirsiniz.

Maydanoz adet söktürücü bitkiler arasındadır. Maydanozun yapısında ciddi miktarda C vitamini vardır. Maydanozdaki bir diğer önemli bileşen ise apioldür. Apiol, mesane, barsak ve uterusta kasılmayı sağlar. Uterusta yaşanan kasılması ise adetin başlamasını tetikleyebilir. Maydanozun kendisinin yenmesinin haricinde maydanoz adet söktürücü çay olarak da tüketilebilir. Ancak böbrek sorunu olanlar maydanoz çayından uzak durmalıdır. Maydanoz çayı hamileler için de sakıncalıdır. Emzirme döneminde olan anneler için de maydanoz çayı tüketimi önerilmez.

Adet söktürücü besinlerden biri de ananastır. Bromelain enzimi içeren ananasın bu sayede östrojen ve diğer hormonları etkilediğine bilinir.

“Adet söktürücü bitki çayları” denilince zencefil de sayılabilir. Zencefilin adet kasılmalarına neden olduğu düşünülür. Ancak daha çok bilimsel araştırmaya ihtiyaç vardır.

Henüz araştırmalar yetersiz olmasına rağmen zerdeçal, doğal adet söktürücü olarak görülür. Çorbalarınıza, salatalarınıza zerdeçal ekleyebilirsiniz.

Adet Gecikmesi Neden Olur?

Menopoz dönemine girmemiş sağlıklı bir kadın ise genellikle 28 günde bir adet olur. Adet döngüsünün 21-35 gün arasında değişmesi sağlıklı olarak kabul edilir. Bu döngünün dışında yaşanan sapmalar (minimum 7 gün) adet gecikmesi olarak adlandırılır ve bir şeylerin ters gittiğinin işareti olabilir. Adet gecikmesi doğal bir durum olmasa da her yıl birkaç kez olmak üzere her kadının başına gelebilecek bir olaydır ve çok endişe etmemek gerekir. Adet olmaya yeni başladıysanız ya da menopoz sürecinin etkilerinin başladığı ilk dönemlerde adet düzensizlikleri görülmesi de normaldir.

Yıl içerisinde adet gecikmesi yaşanan ayların sayısı 3'ü geçiyorsa bu durum kişide daha farklı sağlık problemlerinin bulunduğuna işaret edebilir. Bu yüzden adet gecikmesi, yılda 3 veya daha fazla kez yaşanıyorsa ciddiye alınmalı ve adet gecikmesinin altında yatan faktörleri tespit etmek için bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurmak gerekir. Adet gecikmesi yaşıyorsanız ve hamile olmadığınızı düşünüyorsanız yaşadığınız bu durumun olası sebepleri şöyle sıralanabilir...

1. Stres

Stresli dönemlerden geçmek ya da sürekli yüksek bir stres seviyesiyle yaşamak sağlığımıza ciddi zararlar verebilir. Stres, hormon değişikliklerinizi etkilemenin yanı sıra adet döngünüzün uzamasına daneden olabilir. Bunun nedeni ise stresin, beynimizin adet döngüsünü de düzenleyen bölgesi olan hipotalamusu etkilemesidir. Stres nedeniyle fazla yemeye meyilliyseniz bu durum kilo almanıza neden olur. Fazla kilolu olmak da adet gecikmesinin nedenlerinden biridir. Stres bazı kişilerde iştahsızlığa neden olarak kilo kaybına yol açabilir. Düşük kilolu olmak da adet gecikmesinin nedenleri arasında yer alır. Stres kaynaklı bir adet gecikmesini çözmenin yolu doğal olarak stresi azaltmaktan geçer. Stresinizi azaltmak için egzersiz yapabilir, yürüyüşe çıkabilir, meditasyonu ve diğer rahatlama tekniklerini deneyebilirsiniz.

2. Aşırı Zayıflık

Aşırı zayıflık pek çok sağlık sorununa neden olabilir. Bunlar arasında adet döngüsünün uzaması da bulunur. Anoreksiya nevroza ya da blumia gibi ciddi sağlık sorunları adet gecikmesine neden olabilirken olması gereken normal kilonuzun yüzde 10 altında olmanız bile adet döngünüzü uzatabilir. Zayıflık nedeniyle adet döngünüzün uzadığını düşünüyorsanız boyunuzun ve yaşınızın gerektirdiği kilolara çıkmanız sorununuzu çözebilir.

3. Obezite

Zayıflığın adet gecikmesine neden olması gibi aşırı kilo da aynı etkiye yol açabilir. Obezite kaynaklı adet gecikmesi yaşadığınızı düşünüyorsanız bir uzmandan destek alarak sağlığınıza kavuşabilirsiniz.

4. Polikistik Over Sendromu

Polikistik over sendromu yaşayan kişilerin yumurtlama fizyolojisinin farklılaşmasına yol açarak hiç adet görememenize ya da adet gecikmesi yaşamanıza neden olabilir. Polikistik over sendromuna ilişkin tedavinizin ardından normal adet döngünüze kavuşabilirsiniz.

5. Süt Hormonu Yüksekliği

Prolaktin hormonunun yükselmesi ile FSH ve GnRH hormon üretimi baskılanır. Bunun sonucunda yumurta üretimi kesilir ve gebe kalamama, adet düzensizliği gibi problemler ortaya çıkabilir.

6. Doğum Kontrol Hapları

Doğum kontrol yöntemi olarak hap kullanımını tercih ediyorsanız adet döngünüzde değişimler görülebilir. Hapı bırakmanıza karşın 6 ay boyunca adetinizde gecikmeler yaşayabilirsiniz. Zamanla döngünüz normal düzenine oturur.

7. Diyabet ve Çölyak Hastalıkları

Bazı kronik rahatsızlıklar adet gecikmesine neden olabilir. Çölyak ve diyabet hastalıkları adet gecikmesine neden olabilir.

8. Erken Menopoz

Menopoz yaşı dünya genelinde 45-55 yaşları arasındadır. 40 yaşından önce adetten kesilme ise erken menopozdur. Erken menopoz dönemine girilmesi halinde önce adetin gecikmesi başlar. Bir süre sonra da adet görülmez.

9. Tiroit

Hipertroidi ve hipotiroidi nedeniyle hormon dengelerinin değişikliğe uğraması adet gecikmesine neden olabilir. Değerlerinizin dengelenmesi sonrasında adet gecikmesi de ortadan kalkacaktır.

Adet gecikmelerini yukarıda sayılan sebeplerle yaşamanız halinde hem sorunun kaynağına hem de soruna ilişkin gerekli tedaviler uygulanır. Adet söktürücü hap kullanmak kesin bir tedavi şekli değildir.

Adet kesici olarak adlandırılan besinler, adetin kesilmesini isteyen ve bu periyodu daha kısa tutmak isteyen hanımların tercih ettiği yöntemlerden biridir. Adet döneminin kısa sürmesini isteyen kişiler ağrı kesici ya da vitamin ilaçlarına yönelmektedir. Bu ilaçların içerisinde bulunan sağlıklı vitaminler, kişinin adet döneminin sonlanmasına neden olacaktır.

Adeti Ne Keser?

Adet döneminin kısa sürmesini isteyen kişiler bu durumu sonlandırmak için çeşitli yöntemlere yönelmektedir. Bu yöntemler arasında ilk sırada yer alan su içme, kanın temizlenmesini sağlamaktadır. Temizlenen kan sayesinde adet dönemi daha kısa sürmektedir. Adet dönemini sancılı geçiren kişilerin beslenme düzenlerine dikkat etmeleri gerekmektedir.

Bunun için kişiler sebze ve meyve ile beslenerek regl ağrılarının azalmasına yardımcı olmaktadır. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminlerin karşılanması kişilerin daha rahat adet dönemi geçirmelerini ve adet döneminin kısa sürmesini sağlamaktadır.

Regl Dönemi Nasıl Erken Bitirilir?

Regl dönemini erken bitirmek isteyen kişiler genel olarak doğal besinleri tüketmelidir. Doğal besinler arasında meyve ve sebze tüketimi oldukça önemlidir. Aynı zamanda regl dönemi içerisinde bol su tüketmekte adeti kesecek yöntemlerden biridir. Adet dönemi içerisinde limon tüketilmesi ve sirke içilmesi kanın hızlı vücuttan atılmasını ve regl döneminin erken bitmesini sağlamaktadır. Doğal bitki çayları arasında yer alan adaçayı ve rezene çayı regl döneminin hızlı gelmesini ve erken bitmesini sağlayan içecekler arasındadır.

Adet Kesici Şeyler Nelerdir?

Adet kesici şeyler genellikle adet kanamasını hızlandırarak bu sürecin daha erken ve çabuk bitmesini sağlamaktadır. Bunun için düzenli spor ya da egzersiz hareketleri yapmak vücutta biriken kirli kanın hızlı şekilde atılmasını sağlamaktadır. Bunun yanı sıra beslenme düzenine dikkat eden pek çok kişi regl dönemini daha erken bitirmektedir. Adet kesici şeyler arasında bol su tüketmek, sirke içmek, limon ve doğal bitki çaylarının tüketilmesi ilk sırada gelmektedir.

Adet kesici şeyler arasında vitaminler de en çok tercih edilen yöntemler arasında yer almaktadır. Regl döneminde ilaç tüketimi adetin kesilmesine neden olmaktadır. Bu nedenle adet kesici ilaçların tüketilmesi ile regl dönemi olduğundan daha kısa sürede ve hızlı şekilde sonlanmaktadır.