Zeytin Yaprağı Çayı Tarifi

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

Zeytin yaprağını aktarlarda bulmanın yanı sıra kişi evde kendi kendine de kurutabilir. 2 bardak zeytin yaprağı çayı adına 3 çay kaşığı yaprak, yeterli olacaktır. Yaprakların biraz ufalanmasıyla beraber kaynamış suya atmak ve 10 dakika demlenmesini beklemek önemlidir. Ardından süzerek, zeytin yaprağı çayı tüketilebilir. Etkisinin görülmesi adına gün içerisinde 3 bardak tüketmek yeterlidir.

Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir?

Zeytin yaprağı çayının faydaları;

- Bağışıklık sisteminin güçlü hale gelmesine yardımcı olur.
- Anti- bakteriyel özelliklerinden ötürü vücutta bulunan bakterileri temizler.
- Mantar oluşumunun önüne geçer.
- Hücrelerin yenilenmesini sağlar.
- Sindirim sisteminin rahatlamasına destek olur.
- Enerji verir.
- Kötü kolesterolü düşürmekte birebirdir.
- Kalp sağlığına olumlu etkisi bulunur.
- Kronik yorgunluğa çözümdür.
- Kilo verdiren özelliği bulunur.
- Erken yaşlanmayı engeller.
- Yaraların hızlıca iyileşmesine destek olur.
- Alerjilerin tedavisine yardımcı olur.
- Ateş düşürür.
- Kan akışını arttırmaya destek olur.
- İçeriğinde bulunan antioksidan meme, karaciğer ve prostat kanseri gibi kanserlere olumlu etkisi bulunmaktadır.
- Kas spazmlarını önler.

Zeytin Yaprağı Çayı Neye İyi Gelir?

Zeytin yaprağı çayının iyi geldiği pek çok alan vardır. Bunlar;

- Merkezi sinir sistemini koruyan özelliği vardır.
- İnflamasyon riskinin en aza inmesine yardımcıdır.
- Sindirim sistemine olumlu etkide bulunur.
- Kilo verdirir.
- Kanser riskini en aza indirger.
- Mikroorganizmaların büyümesini önler.
- Kalp sağlığını destekler.
- Kan basıncının düşmesine yardımcıdır.
- Hücre hasarını ve oksidayonu engeller.
- Serbest radikallerin yok edilmesinde yardımcıdır.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Diyabet tedavisinde destektir.
- İltihabın azalmasına yardımcı olur.
- Tip 2 diyabet tedavisinde destektir.
- Uçuklara iyi gelir.
- Kemik sağlığına iyi gelir.
- Herpes kopmalarına destektir.
- Parkinson ve Alzheimere karşı korur.
- Enerji verir.
- Beynin işlevselliğini arttırır.
- Kan basıncını düşürür ve yüksek tansiyonu önler.
- Mantar ve bakterileri öldürür.
- Genetik hasarları engeller.
- Kemiklerin iltihaplanmasını önler.
- Diş ağrısını geçirir.
- Yaraları daha hızlı iyileştirir.
- Tokluk hissi verip, yemek yeme isteğini azaltır.

Zeytin Yaprağı Çayını Kimler Tüketmemelidir?

Kronik rahatsızlığı, hamilelerin ve bebek emziren kişilerin kronik rahatsızlığı bulunanların tüketmemesi, diyabet hastalarının ise hekim kontrolü tüketmesi önerilmektedir. Kandaki glikozu ve kan basıncı seviyesini düşürmesinden ötürü, zeytin yaprağı çayı düşük tansiyonu ve glikoz seviyesi düşük olanlar adına çok tehdit edici olacaktır.

Zeytin Yaprağı Çayı Yan Etkileri

Zeytin yaprağı çayı tüketiminin yan etkileri hakkında kaynak sayısının çok az olduğu söylenebilir. Bu sebepten ötürü emzirme ve hamilelik dönemindeki kadınların tüketmesi tavsiye edilmemektedir. Bunun dışında safra taşı bulunuyorsa doktora danışmadan kullanılmamalıdır.

Tansiyon ve diyabet hastalarının zeytin yaprağı çayını içmeye başlamadan mutlaka olarak hekimlere danışmaları gerekiyor. Çünkü tansiyon ve şeker ilaçlarıyla etkileşime geçip bu ilaçların etkisini tehlikeli derecede çoğaltabilir. Bu rahatsızlıklar dışında kalan bir hastalıktan ötürü sürekli şekilde ilaç kullanan bireylerin tedbiri elden bırakmaması için hekime danışması önerilir.

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl İçilir?

Zeytin yaprağı çayının içilmesi ile alakalı olarak aç veya tok olunması hakkında kesin bir görüş bulunmamaktadır. Kahvaltıda gıdaların yanında tüketilebilir. Gün içerisinde ara öğünlerde de tüketilmesi doğru olacaktır.

Zeytin Yaprağı Çayının Zayıflatan Etkisi Bulunur mu?

Zeytin yaprağı çayında yer alan maddelerin içerisinde oleuropein maddesi bulunmaktadır. Bu madde ile zayıflamanın mümkün olduğunu belirtmek kesin olacaktır. Ödem atma işlevini gören bu bitki çayı yağ yakımının hızlanmasına yardımcı olur.

​​​​​​​Zeytin yaprağı çayı çayının nasıl zayıflattığına dair soruların bulunmasıyla beraber kişinin çaya destek sağlaması önemlidir. Sağlıklı bir şekilde beslenme ile programa dahil edilen bu çayla zayıflamak mümkün. Sindirimi düzenleyip, bağırsakları temizleyen bu çay diyet programına eklenebilecek bir çaydır.

Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları Ve Zararları

Zeytin Yaprağı Çayı, zeytin Türkiye de çoğunluk olarak ege bölgesin de yetişir. Zeytin 10 metreye kadar uzayabilen, sık dallı, her zaman yeşil yapraklı bir ağaçtır. Dünya da en uzun ömürlü ağaçlardan biridir. Yaklaşık seneye kadar yaşayabilir. Zeytinin kendinden, yapraklarından yararlana biliriz. Bir çok şifayı için de barındırır. Besleyici değeri çok yüksek olan bir besindir. Zeytinin zaten çok faydalı olduğunu biliyoruz. Son yıllarda zeytinin yağı ve yapraklarının da faydalı olduğu bulunmuştur. Bu güne kadar zeytin yaprağın da 'e yakın faydalı madde bulunmuştur.

Zeytin yaprağı çayı nasıl hazırlanır;

Zeytin yaprağını her bölge de bulamayız bunun için aktarlardan alabiliriz. İki bardak zeytin yaprağı çayı için: çay kaşığı kadar yeterli olacak. Yaprakları ufalayıp su bardağı kaynamış suya atın dakika demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra süzüp yemeklerden önce içebilirsiniz. 

Başka bir alternatif ise, zeyti yapraklarını ince ince kıyıp küçük parçacıklar haline getirin. Bir bardak sıcak suya iki çay kaşığı zeytin yaprağı katıp demlenmesini bekleyin. Sonra isteğe göre bal ya da limon ile tatlandırarak içebilirsiniz. Faydasını görmek için günde kez için.

Zeytin yaprağı çayının faydaları

• Zeytin yaprağının etkisi tıpkı sarımsak ve soğana benzeyen doğal bir antibiyotiktir.
• Düzenli olarak hastalıklardan korunmak amaçlı tüketileceği gibi doğrudan hastalıkların tedavisin de kullanılır.
• Zeytin yaprağı çayı ile vücuda giren  mikropları, vücudun doğal bağışıklık sisteme tepki gösterene kadar yavaşlatır.
• Zeytin yaprağındaki oleuropein ve bozunma ürünü hidroksitirozol güçlü antioksidan etkiye sahiptir.
• Kalp ve damar hastalıkların da oldukça iyi sonuç verir.
• Tansiyon ve kolesterolü düşürür. Ayrıca kan sulandırıcı özelliği vardır.
• Zeytin yaprağındaki kalsiyum elenolate, virüs, bakteri ve mantarı öldürür.
• Kan şekeri seviyesini azaltır.
• A,B,C vitamini vardır. Soğuk algınlığına iyi gelir.
• Cilt rahatsızlıklarına yardımcı olur. 
• Sindirim sistemini çalıştırır, zayıflama da etkisi vardır.
• Zeytin yaprağı yaraların mikropların temizlenmesinde kullanılır.

Zeytin Yaprağının Yan Etkileri

Zeytin yaprağı ekstresi ve çayı kullanımının yan etkileri konusunda kaynak sayısı çok azdır. Bu nedenle gebelik ve emzirme dönemindeki kadınların kullanması tavsiye edilmez. Safra taşınız varsa doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Şeker ve tansiyon hastalarının zeytin yaprağı çayı içmeye başlamadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekmektedir. Çünkü çay şeker ve tansiyon ilaçları ile etkileşime geçerek bu ilaçların etkisini tehlikeli boyutlarda arttırabilir. Bu hastalıklar dışında kalan bir hastalık nedeniyle düzenli olarak ilaç kullananların tedbiri elden bırakmamak adına doktora danışması tavsiye edilir.

Zeytin Yaprağı Çayı 

Zeytin yaprağı çayı faydaları nelerdir? Zeytin yaprağı çayı ne zaman içilmeli? Zeytin yaprağı çayı nasıl hazırlanıyor? Zeytin yaprağı çayına limon sıkılır mı? Zeytin yaprağı çayı tarçın ilave edilir mi? Zeytin yaprağı limon neye iyi gelir? Biberiye ve zeytin yaprağı çayı nasıl hazırlanır? Zeytin yaprağı çayı tansiyona iyi gelir mi? Zeytin yaprağı çayı zayıflatır mı? Zeytin yaprağı çayı kabızlığa iyi gelir mi? Zeytin yaprağı çayı idrar söktürür mü? Zeytin yaprağı kurusu neye iyi gelir? Zeytin yaprağı çayı ne işe yarar, nelere iyi gelir? Zeytin yaprakları neye faydalıdır? Zeytin yaprağı evde nasıl kurutulur? Zeytin yaprağı çayı zararları? Zeytin yaprağı çayını kimler içemez? Zeytin yaprağı çayı nerelerde bulunur? Zeytin yaprağı çayı fiyatı nedir? Merak ettiğiniz tüm soruların cevapları için hazırsanız işte detaylar…

Zeytin tarih boyunca şifalı özelliği ile bilinen bir besin kaynağı olarak günümüze kadar gelmiştir. Hem zeytin hem de zeytin yağının besleyici içeriği gıdadan kozmetik sektörüne kadar pek çok alanda önemli bir katkı sağlamıştır.

Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları Nelerdir?

• Zeytin yaprağı yüksek miktarda anti bakteriyel özellik taşır. Bu nedenle yapılan araştırmalar zeytin yaprağının bağışıklık sistemi üzerinde çok güçlü etkiler gösterdiğini orta koymuştur. Dolayısı ile zeytin yaprağı çayı en önemli faydası olan bağışıklık sistemini güçlendirmesi ile ön plana çıkmaktadır.
• Zeytin yaprağı çayı tam bir antioksidan kaynağıdır ve her çeşit kanser riskine karşı etkili mücadele eder.
• Grip, nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarını önler.
• Vücuda enerji ve direnç verir.
• Kandaki enfeksiyonu ve iltihabı önler. Kandaki toksinleri atar.
• Zeytin yaprağı çayı ayrıca ödem ve toksinlerin atılması için çok etkili sonuçlar verir.
• İçeriğindeki etkili özler sayesinde cilt yenilenmesini sağlar ve cilde canlı, parlak bir görünüm kazandırır.
• Zeytin yaprağı çayı zihni rahatlatır, stresi ve depresyonu önler.
• Saç tellerini ve saç köklerini güçlendirir. Saç dökülmelerinin önüne geçer.
• Hazımsızlığı giderir, ödem ve şişkinliği azaltır.
• Zeytin yaprağı çayı bağırsakların etkili bir şekilde çalışmasını sağlar.
• Odaklanma sorunlarını ortadan kaldırır, hafızayı güçlendirir.
• Uykusuzluk ile etkili bir şekilde savaşır.
• Mantar hastalığının görülme riskini en aza indirir.
• Özellikle gerilim tipi baş ağrılarını etkili bir şekilde giderir.
• Gün içinde çok hareket halinde olan ve spor olarak aktif bireylerin kas ağrılarını yok eder.
• Zeytin yaprağı çayı içeriğindeki değerli yağ ve asitler sayesinde beyin organının etkili bir şekilde çalışmasını sağlar.
• Kanı temizler, toksinleri atar.
• Özellikle kış aylarında görülen boğaz ağrılarını rahatlatır ve kuru öksürüğe çok iyi gelir.
• Zeytin yaprağı çayı yüksek tansiyona iyi gelir.
• Ayrıca zeytin yaprağı çayı kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

Zeytin yaprağı çayı pek çok farklı ilave malzemeler ile faydasını artırmak mümkünse de sadece 2 malzeme ile hazırlanarak da yeterli olabilir.

Zeytin yaprağı çayı hazırlamak için öncelikle 1 bardak suyu cezve ile ocağa alın ve su kaynayınca ocağın altını kapatın. Su bardağına suyu boşaltıp kaynar suyun üzerine 5 adet zeytin yaprağı atın. Bardağın ağız kısmını küçük bir tabak ile kapatın. Demlenmesi için 10 dakika bekleyin. Daha sonra zeytin yaprağı çayını süzüp içebilirsiniz. Afiyet olsun…

Zeytin yaprağı çayı ile ilgili merak edilen sorular şu şekildedir;

Zeytin Yaprağı Çayı Ne Zaman İçilmeli?

• Zeytin yaprağı çayı günde en fazla 2 bardak olacak şekilde tüketilmelidir. Günde 2 bardaktan zeytin yaprağı çayı tüketmek kesinlikle tavsiye edilmez.
• Zeytin yaprağı çayı yemeklerden önce ya da yemeklerden sonra dilediğiniz zamanda içilebilir.
• Zeytin yaprağı çayını ister tek başına ister kahvaltıda dilediğiniz zaman aralığında tüketebilirsiniz.
• Zeytin yaprağı çayı (günde en fazla 2 bardak içerek) en fazla 2 boyunca sürekli olarak devam edilmelidir. En az 2 ay boyunca zeytin yaprağı çayı içmeye devam edildiğinde faydaları ve etkileri görülmeye başlanacaktır.

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanıyor?

2 bardak zeytin yaprağı çayı hazırlamak için 2 su bardağı kaynamış su içine 3 çay kaşığı kurutulmuş çay yaprağı atıp 10 dakika demlenmesi için bekletin. Daha sonra karışımı süzün ve ister sıcak iken ister soğuk halde iken tüketebilirsiniz. Afiyet olsun…

Zeytin Yaprağı Çayına Limon Sıkılır Mı?

Zeytin yaprağı çayı dilediğiniz bazı malzemeler ile zenginleştirilebilirsiniz. Limon da bunlardan biridir. Zeytin yaprağı çayınız ılıdıktan sonra içerken içine 1 dilim limon ilave edebilirsiniz. Ya da zeytin yaprağı çayınıza birkaç damla limon suyu ilavesi yapabilirsiniz.

Zeytin Yaprağı Çayı Tarçın İlave Edilir Mi?

Zeytin yaprağı çayı dilediğiniz damak zevkinize göre malzemeler ile tatlandırabilirsiniz. Limon gibi tarçın da çayınıza katabileceğiniz bir seçenektir. Zeytin yaprağı çayınızı demlerken içine küçük bir parça kabuk tarçın ilave ederek demleyebilirsiniz. Ya da zeytin yaprağı çayınızı ılıdıktan sonra bir çay kaşığı ucunda toz tarçın ilave ederek de içebilirsiniz.

Zeytin Yaprağı Limon Neye İyi Gelir?

Zeytin yaprağı faydaları limon ile birleşince limonun faydaları da işin içine girer. Ve dolayısı ile iki faydalı içeriğin birleşmesi ile etkili bir karışım ortaya çıkar. Zeytin yaprakları limon ile birleştiğinde daha da etkili bir antioksidan kaynağı haline gelir. Zeytin yaprağı çayını bu nedenle limon ile tüketenlerin sayısı oldukça fazladır. Eğer siz de en etkili bir şekilde gripten, nezleden ve her türlü virüsten uzak durmak istiyorsanız zeytin yaprağı limon karışımı ile hazırlanan bitki çayını mutlaka denemenizi öneriyoruz.

Biberiye Ve Zeytin Yaprağı Çayı

Zeytin yaprağı çayını hazırlarken içine bir çay kaşığı ucunda biberiye de katabilirsiniz. Böylece hem biberiyenin antioksidan faydasından hem de zeytin yaprağı faydalarından yararlanabilirsiniz.

Zeytin Yaprağı Çayı Tansiyona İyi Gelir Mi?

Yüksek tansiyonu düşürmek için evde doğal çözüm sağlayan pek çok basit yöntem vardır. Bunlardan biri de zeytin yaprağı çayıdır. Zeytin yaprağı çayı damar yolu ve kan akışı üzerinde yapmış olduğu olumlu katkılar yüksek tansiyonun düşmesine ve tansiyon değerlerinin dengelenmesine yardımcı olmaktadır. Zeytin yaprağı çayını düzenli olarak tüketmek yüksek tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur ve tansiyonun yükselmesini önler.

Zeytin Yaprağı Çayı Zayıflatır Mı?

Zeytin yaprağı çayı denildiğinde akıllara gelen bir diğer merak konusu ise zeytin yaprağının zayıflatıcı etkisinin olup olmadığıdır. Zeytin yaprağı çayı ödem söktürücü olarak bilinir. Bu nedenle vücutta ödem ve şişkinlikten kaynaklı olarak görülen kiloların kısa sürede verilmesini sağlar.

Öte yandan yağ yakma konusunda etkili içeriklere sahip olan zeytin yaprağı çayı yağ yakımını hızlandırır ve diyet sürecindeki kişinin hızlıca kilo vermesi için yardımcı olur.

Bağırsakları temizleyen ve sindirim sistemini iyileştiren zeytin yaprağı çayı kilo verme sürecinde önemli bir destek görevi görür. Uzun süre tokluk hissi verir ve zayıflamaya yardımcı olur.

Zeytin Yaprağı Çayı Kabızlığa İyi Gelir Mi?

Her gün düzenli olarak zeytin yaprağı çayı içen kişilerin yorumlarına bakıldığında kabızlık adına çok önemli katkılar sağladığı görülmektedir. Sindirim sisteminin çalışmasını sağlayan ve bağırsakları temizleme etkisi ile öne çıkan zeytin yaprağı çayı kabızlığa da iyi geliyor. Hazımsızlığı ve şişkinliği yok eden zeytin yaprağı çayı düzenli olarak tuvalete çıkmayı ve olası kabızlık gibi durumları ortadan kaldırdığı söylenmektedir.

Zeytin Yaprağı Çayı İdrar Söktürür Mü?

Zeytin yaprağı çayı vücuttan toksinleri atar ve güçlü bir ödem söktürücü olarak bilinmektedir. Ayrıca düzenli olarak her gün bir bardak zeytin yaprağı çayı içmek idrar yolu rahatsızlıklarını görülme riskini en aza indirir.

Zeytin Yaprağı Kurusu Neye İyi Gelir?

• Damar sertliğini önler.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Tokluk hissi verir.
• Kan şekerini düşürür.
• Kemik kaybı riskini azaltır.
• Baş ağrısını dindirir.
• Antioksidan kaynağıdır.
• Mikrop kırıcı özelliği vardır.

Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar, Nelere İyi Gelir

• Zeytin yaprağı çayı güçlü bir anti bakteriyel içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağışıklık sistemini güçlendiren içecekler arasında en ilk sıralarda zeytin yaprağı çayı yer almaktadır.
• Etkili bir antioksidan kaynağı olarak kanser hücreleri ile mücadele eder.
• Grip ve nezle gibi virüs kaynaklı hastalıkları önler.
• Vücuttaki zararlı maddelerin ve toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
• Cilt hücrelerini yeniler, cildi yaşlanma etkilerine karşı korur.
• Saç sağlığı için çok etkilidir. Parlak ve güçlü saç telleri oluşmasını sağlar.
• Saç dökülmesini engeller.
• Dikkat dağınıklığını giderir.
• Vücutta mantar oluşumunu engeller.
• Baş ağrısı ve kas ağrısını giderir.
• Beynin sağlıklı çalışmasını sağlar.
• Öksürüğü etkili bir şekilde keser ve boğazı yumuşatır.
• Vücuttaki kortizol hormonunun azalmasını sağlar.
• Tansiyonu düşürür.
• Kan şekerini dengeler.
• Zayıflamaya yardımcı olur.

Zeytin Yaprakları Neye Faydalıdır?

Zeytin yaprakları insan vücudunda pek çok olumlu fayda sağlamaktadır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinden metabolizma hızının artmasına kadar pek çok etkiye sahiptir. Zeytin ve zeytin yağı faydaları arasında bulunana pek çok özellik zeytin yaprakları için de geçerlidir.

Zeytin yaprakları içerinde beyin sağlığı için çok önemli yağ hücreleri bulunur.  Ayrıca zeytin yaprağı damar sertleşmesi sorununu en aza indirir. Vücuttan iltihabın atılması için zeytin yaprağı öneli katkılar sağlar.

Zeytin Yaprağı Evde Nasıl Kurutulur

Zeytin yaprağını evde kurutmak isterseniz öncelikle güneş almayan bir yer tercih etmelisiniz. Zeytin yaprağının içindeki su ve besin değerlerinin buharlaşarak yok olmaması için bu çok önemlidir. Bunun için gölge bir yere ister bez üstünde, ister bir kabın içerisinde isterseniz ipe asarak da taze zeytin yapraklarını ideal bir şekilde kurutmuş olacaksınız.

Zeytin Yaprağı Çayı Zararları

Zeytin yaprağı çayının bilinen bir zararı yoktur. Ancak kişi zeytin yaprağı çayını içerken herhangi bir rahatsızlık gördüğü anda çayı tüketmeyi hemen bırakmalıdır. Her kişinin farklı etkiler görebileceği gerçeği unutulmamalı ve özellikle alerjik yatkınlığı olan kişiler zeytin yaprağı çayını tüketirken özellikle dikkatli olmalıdırlar. Zeytin yaprağı çayını tüketirken aniden görülen kızarıklık, kaşıntı ya da mide bulantısı gibi şikayetler görülürse derhal bırakılmalı ve tekrar içilmemelidir.

Zeytin Yaprağı Çayını Kimler İçemez?

Zeytin yaprağı çayını kimler içemez, zeytin yaprağı çayı kimler için önerilmemektedir gelin hep birlikte bakalım;

• Alerjik yatkınlığı olan kişiler (doktor onayı gereklidir)
• Anne adayları
• Emziren kadınlar
• Tansiyon hastaları (doktor onayı gereklidir)
• Kronik ilaç kullanan kişiler
• Ameliyat öncesi ve sonrası süreçte

Zeytin Yaprağı Çayı Nerelerde Bulunur

Zeytin yaprağı çayı hazır paketlenmiş halde aktarlarda rahatlıkla bulunabilir. Dilerseniz hazır zeytin yaprağı yerine kurutulmuş zeytin yaprağını aktardan satın alarak kurtulmuş yapraklar ile çayınızı kendiniz de hazırlayabilirsiniz.

Zeytin Yaprağı Çayı Fiyatı

Zeytin yaprağı çayı fiyatı markasına göre 30 lira ile 70 lira arasında değişkenlik göstermektedir.

Zeytin, yüzyıllar boyunca hem meyve, hem yaprakları, hem de yağıyla alternatif tıpta kullanılmıştır. Zeytin yaprakları yüksek miktarda antibakteriyel taşıdığı için, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde olumlu bir etkisi vardır. Kilis'te düzenlenen Zeytin ve Zeytinyağı tanıtım günlerine Doktor Ender Saraç'ta katılmış, zeytin yaprağı çayının koronavirüs ve gribal enfeksiyonlara iyi gelebileceğini iddia etmişti. Zeytin yaprağı, sarımsak, limon ve zahter gibi besinlerle hazırlanan bu çayın, tam bir antioksidan ve antibakteriyel etkisi olduğunu da vurgulamıştı. Bunun ardından 'evde zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır, zeytin yaprağı çayının faydaları nelerdir?' soruları artış gösterdi. İşte, mucizevi zeytin yaprağı çayı ve faydaları:

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır?

Oldukça kolay bir şekilde hazırlanan zeytin yaprağı çayı, yalnızca 2 malzeme ile yapılabilir. Bir bardak kaynar suyun içerisine 5 adet kurutulmuş zeytin yaprağı ekleyin. Demlenmesi için 10 dakika bekleyin. Demlenen çayı süzdükten sonra tüketebilirsiniz.

Zeytin Yaprağı Çayı Ne Zaman İçilmeli?

Zeytin yaprağı çayı günde fincan içilebilir. Ancak aşırıya kaçmamak gerekir. 

1. Zeytin yaprağı çayı tüketilirken aç ya da tok olunması konusunda kesin bir görüş yoktur.
2. Zeytin yaprağı çayının gün içinde ara öğünlerde tüketilmesi uygundur.
3. Kahvaltıda normal besinlerin yanında da tüketebilirsiniz.

Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir?

1. Kandaki iltihabın temizlenmesini sağlar. Vücuttaki virüs ve toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
2. Cilt hücrelerini hızlı bir şekilde yeniler. Cildin canlı ve parlak görünmesini sağlar.
3. Kortizol hormonunun azalmasını sağlar. Stres ve depresyon gibi sorunları azaltır.
4. Kandaki şeker miktarını düzenler ve dengeler. Tansiyonu düşürür.
5. Kötü kolesterolün düşmesini sağlar. Böylece kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
6. Vücudun içinde ve ciltte meydana gelen mantarlara karşı etkilidir. 
7. Çok güçlü bir antioksidandır. Kanser riskini azaltır. Oluşan kanserli hücrelerin azalmasında etkilidir.
8. Saç köklerini besleyerek dökülmeleri azaltır.
9. Bağırsakların rahat çalışmasında etkilidir. Şişkinlik ve ödem problemlerinin giderilmesinde etkili rol oynar.
10. Uzun süre tokluk hissi verir. Bu yüzden diyet listelerinde de kendine yer bulur.
11. Solunum yollarında oluşan enfeksiyonların hızlı iyileşmesini sağlar. Boğazın rahatlamasını sağlar.
12. Baş ve kas ağrılarına karşı etkilidir. Özellikle sporcuların ve sürekli hareket halinde olan kişilerin tüketmesi önerilir.
13. Beyin hücrelerini uyarır ve daha sağlıklı çalışmasını sağlar.
14. Uyku bozukluğu ve dikkat dağınıklığı gibi durumlara karşı etkilidir.

Zeytin Yaprağı Çayı Zayıflatır Mı?

1. Zeytin yaprağı çayı ödem atma görevi görür. Bu da yağ yakımını hızlandırır ve kolaylaştırır.
2. Zeytin yaprağı çayında oleuropein maddesi bulunmaktadır. Bu  madde zayıflamaya yardımcı olur.
3. Bağırsakları temizleyen zeytin yaprağı çayı, uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet listelerine eklenebilir.