Zılbıt Otu Faydaları
Kaldirik otunun faydaları nelerdir?
Giriş Tarihi:
Kaldirik otu ülkemizde yabani alanlarda yetişen yeşil yapraklı bir sebzedir. Hodan otu ya da ıspıt olarak da bilinen kaldirik otu ülkemizde en çok Trabzon ve Düzce illerinde bulunmaktadır. Ayrıca kaldirik otu neşe otu, sığır dili otu, hejavo, gelezan, çoban çedenesi, ballık, öküz dili, turşu otu, hodan, mavi çiçek, gelezan, goriz, zılbıt, mancar otu, ıspıt, tokluk başı, zulbut, tamara, galdirik, borago isimleri ile de bilinir. Genellikle Mart aylarında tüketilen bir sebzedir. Ayrıca kaldirik otu eczanelerde hodan kapsülü olarak da satılmaktadır.
- İdrar söktürücü özelliği vardır. Böylece ödem atıcı etki sağlar.
- Balgam söktürücü özellilliği vardı, öksürüğe iyi gelir.
- Uyku verir.
- Boğaz ağrılarına iyi gelir.
- Böbrek üstü bezlerini uyararak cesaret verici etki yaratmaktadır.
- Olumsuz düşünceyi, siniri, gerginliği ve depresyonu azaltmaktadır.
- Vücudun toksinlerden arınmasını sağlar, ter atıcıdır.
- Romatizmaya iyi gelir.
- Vücuttaki iltihaplanmaların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
- Kalsiyum içeriği sayesinde kemik sağlığına olumlu etki sağlar.
- İçeriğindeki postasyum sayesinde kalp ve damar sağlığını korur.
- Yine içindeki potasyum sayesinde tansiyonu dengeler.
- Kadınlarda regl ağrılarına iyi gelir.
- Tohumundan elde edilen yağ sayesinde sivilce lekeleri, çatlaklar, yaralar gibi cilt problemlerinin giderilmesinde fayda sağlar.
Kaldirik otu taze olarak Nisan-Ekim ayları arasında pazarlarda bulunabileceği gibi kurutulmuş şekilde veya tohumundan elde edilen yağı her mevsim aktarlarda bulunabilir. Kaldirik otunu kavurma yaparak, mevsimin diğer otlarıyla beraber yumurta ile beraber omlet olarak tüketebilir ya da salatalara ekleyebilirsiniz.
Yine de her bitki gibi kaldirik otu da tüketilirken dikkatli olunmalı ve fazla tüketiminden kaçınılmalıdır. Özellikle hamilelik dönemindeki kadınlar tarafından tüketilmemelidir. Herhangi bir hastalığı olanlar ise kaldirik otunu tedavi amaçlı kullanmak istiyorlarsa mutlaka doktora danışmalıdırlar.
Alternatif tıp için önemli bir yere sahip olan Hodan bitkisi aynı zamanda Türkiye'de Kaldirik otu olarak bilinmektedir. Aslına bakarsanız Türkiye ve dünya çapında birçok coğrafyada farklı bir isimle anılmaktadır. Bu isimleri size tanıdık gelmese bile diğer isimlerini gördüğünüzde muhakkak kulağınızın aşina olacağını düşünüyoruz. Ortalama 60 santimetre boyuyla mavi yapraklara sahip olan gövdeli bir çiçektir.
Marmara ve Anadolu'da sık yetiştirildiği gibi alternatif tıbbın en önemli kozlarından birisidir. Son günlerde ise eczanelerde bile Hodan kapsülü satılmaya başlanmıştır. Bu ne kadar faydalı olduğunu ve ilaç endüstrisinde kullanımına başlandığını bize gösteriyor.
ARKADAŞINA GÖNDER
Kaldirik otunun faydaları nelerdir?
Ispıt (Hodan) Nedir? Kaldirik Otunun Faydaları Nelerdir, Nerede Bulunur?
Ispıt (Hodan) Nedir?
Kaldirik otu hıspıt veya hodan otu olarak da bilinmektedir. Bazı bölgelerde sığır dili, çoban çedenesi, ballık, turşu veya goriz gibi farklı isimlerle de adlandırılmaktadır. Ispıt otu özellikle Nisan ve Ekim ayları arasında pazarlarda satılmaktadır. Ayrıca aktarlarda yapı ve kurutulmuş hali de satılmaktadır.
Ispıt diğer adı ile kaldirik otu hodangiller familyasından bir bitkidir. Bu bitkinin boyu yaklaşık 60 santimetreye kadar çıkmaktadır. Morumsu bir gövdesi bulunan ıspıt otunun mavi, beyaz veya pembe çiçekleri bulunmaktadır.
Ispıt ot ülkemizde de yetiştirilmekte olan bit bitkidir. Ülkemizde özellikle Trabzon ve Düzce bölgelerinde yetiştirilmektedir. Fakat ıspıt otu ülkemizde birçok bölgede de görülmektedir. Şifalı olmasının yanı sıra pek çok yararı bulunan ıspıt otunun pek çok yararı bulunmaktadır.
Kaldirik Otunun Faydaları Nelerdir?
Ülkemizde yetişen sayısız ot bulunmaktadır. Bu otların insan sağlığına olan faydaları ise saymakla bitmez. Bu otlardan olan kaldirik otu da ülkemizde tüketilen ve çok yararı olan bir bitkidir. Kaldirik otunun faydaları şunlardır:
- - Kemik sağlığı ve gelişimi yönünden oldukça sağlıklıdır.
- - İnsanların kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcıdır.
- - Tansiyonun normal seviyede kalmasına yardımcı olmaktadır.
- - Ödem oluşumunu önlemede çok etkilidir. Bunun sebebi ise idrar sökücü özelliğine sahip olmasıdır.
- - Balgam sökücü özelliği bulunur. Balgam nedeniyle oluşan öksürüklerin de önüne geçmektedir.
- - Boğazlarda oluşan ağrıların iyileşmesine yardımcı olur.
- - Vücuttaki iltihapları hızlı bir şekilde iyileştirir.
- - Sinir sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olmak ile birlikte sinir ve strese iyi gelmektedir.
- - Uykusuzluk, depresyon gibi sorunların önüne geçmektedir.
- - Böbrek üstü bezlerini uyaran kaldirik otu cesaret hissini de uyandırmaktadır.
- - Kaldirik otunun tohumundan yağ elde edilir. Bu yağ ise akne, sivilce, çatlak ve selülit gibi cilt problemlerine oldukça faydalıdır.
Kaldirik Otu Nerelerde Bulunur?
Kaldirik otu tarlalarla ve yol kenarlarında kendiliğinden yetişen bir ottur. Dünyada Suriye başta olmak üzere Güney Amerika, Kuzey Afrika ve Anadolu'da bulunmaktadır. İlkbahar aylarında yetilen kaldirik otu ekim ayına kadar toplanmaktadır. Tohumdan elde edilen yağ ise genellikle ticari amaçlı kullanılmaktadır. Otun yaş hali ise mutfaklarda ve tıbbi tedavilerde doğal ilaç olarak tüketilmektedir.
Kaldirik otu asit maddeleri içermektedir. Bu sayede insan sağlığına da çok faydası bulunmaktadır. Ayrıca kaldirik otu olarak bilinen hodan otunun çayı da yapılmaktadır. Adet öncesi dönemlerde oluşan sendromlardan dolayı gelişen cilt hastalıklarına da pek çok yönden faydası bulunmaktadır.
Kaldirik otu ülkemizde de kendiliğinden yetişebilen bir ot çeşididir. Türkiye'de yetişen yerler Doğu Anadolu ve Karadeniz Bölgesidir. İlkbahar mevsiminin gelmesi ile birlikte tezgahlarda yerini alan kaldirik otunun tıbbi tedavilerde ilaç olarak kullanıldığı da bilinmektedir.
Kaldirik otu en taze hali ile ıspanak gibi pişirilebilen bir bitkidir. Bunun yanında kurutulmuş veya yağı da bulunmaktadır. Kaldirik otunun taze hali pişirilmeden önce sirkeye batırılması tavsiye edilmektedir. Daha sonra bol su ile yıkanmalı ve yemeği bu şekilde tüketilmelidir.
Kaldirik otunun tüketim şekillerinden birisi de yağıdır. Yağı kaldirik tohumundan elde edilir. Kaldirik otu yapı ciltteki kırışıklıkların engellenmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca pek çok kişide görülen sivilcelere ve aknelere de iyi geldiği bilinmektedir.
Kaldirik otu nedir, faydaları nelerdir? Kaldirik otu (ıspıt) nasıl kullanılır, nerede bulunur?
seafoodplus.info
Sağlık açısından birçok faydası bulunan yabani otlar, alternatif tıp alanında kullanılmaktadır.
Yabani otlar içerisinde yer alan kaldirik otu (ıspıt), oldukça faydalı bir bitkidir. Bu nedenle günümüzde sıklıkla tüketilmektedir.
Peki Kaldirik otu nedir, faydaları nelerdir? Kaldirik otu (ıspıt) nasıl kullanılır, nerede bulunur? İşte detaylar
KALDİRİK OTU (ISPIT, HODAN) NEDİR?
Hodangiller familyasından olan ıspıt (kaldirik otu), nisan ve ekim ayları arasında pazarlarda satılmaktadır. Boyu yaklaşık 60 santimetreye ulaşan bu otun yağını ve kurutulmuş halini aktarlarda bulabilmek mümkündür.
Ülkemizde de özellikle Trabzon ve Düzce bölgelerinde yetiştirilmekte olan ıspıt otu, morumsu bir gövdeye sahiptir ve mavi, beyaz veya pembe çiçekleri bulunmaktadır.
KALDİRİK OTUNUN FAYDALARI NELER?
Yabani otlardan olan kaldirik otu, ülkemizde sıkça tüketilen ve oldukça yararlı olan bir bitkidir. Kaldirik otunun bilinen başlıca faydaları şunlardır:
Kemik sağlığı ve gelişiminde oldukça yararlıdır. Kalp ve damar sağlığını korur. Tansiyonu dengeler. Ödem oluşumunu önlemede etkilidir. İdrar sökücü özelliğe sahiptir. Balgam sökücü özelliği bulunur. Balgam nedeniyle oluşan öksürükleri engeller. Boğaz ağrılarına iyi gelir. Vücuttaki iltihapları iyileştirir. Sinir sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Sinir ve strese iyi gelir. Uykusuzluk, depresyon gibi sorunların önüne geçer. Böbrek üstü bezlerini uyarır. Cesaret hissini uyandırır. Kaldirik otunun tohumundan elde edilen yağ; akne, sivilce, çatlak ve selülit gibi cilt problemlerine oldukça faydalıdır.KALDİRİK OTU NASIL TÜKETİLİR?
İlkbahar mevsiminin gelmesi ile birlikte tezgahlarda yerini alan kaldirik otunun yaş hali, mutfaklarda ve tıbbi tedavilerde doğal ilaç olarak tüketilirken tohumundan elde edilen yağ, genellikle ticari amaçlı kullanılmaktadır.
Asit maddeleri içerdiğinden insan sağlığına oldukça faydalı olan kaldirik otunun çayı da yapılmaktadır. Adet öncesinde oluşan cilt hastalıklarına pek çok yönden faydası bulunmaktadır.
Kaldirik otu tazeyken ıspanak gibi pişirilebilen bir bitkidir. Pişirilmeden önce sirkeye batırılmalı, daha sonra bol su ile yıkanmalı ve yemeği bu şekilde tüketilmelidir.
Kaldirik tohumundan elde edilen kaldirik otu yağı, ciltteki kırışıklıkların azalmasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca sivilce ve aknelere de iyi geldiği bilinmektedir.
KALDİRİK OTU NERELERDE BULUNUR?
Tarlalarda ve yol kenarlarında kendiliğinden yetişen kaldirik otu, Suriye başta olmak üzere Güney Amerika, Kuzey Afrika ve Anadolu'da bulunmaktadır. İlkbahar aylarında yetişmekte ve ekim ayına kadar toplanmaktadır.
Türkiye'de ise Doğu Anadolu ve Karadeniz Bölgesi'nde yetişmektedir.
Sağlıkdüzce