200 Gr Tavukta Kaç Gr Protein Var
Kaloriseafoodplus.info
Yeşil Elmalı Tavuk Izgara
kcal kalori
Izgara Tavuk Göğüs
kcal kalori
Tavuk eti, protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir. Ancak kolesterol içeriği
Lezita Kanat Izgara
kcal kalori
Lezita kanat ızgara, ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir. Pişirme yöntemi olarak ızg
Lezita But Izgara
kcal kalori
Lezita but ızgara, Ana yemek olarak tercih edilebilir. Izgarada pişirilmiş olması yağ oranını aza
Piliç But Izgara
kcal kalori
Piliç But Izgara, Derisiz yendiğinde daha az yağ tüketilmiş olur.
Izgara But
kcal kalori
Izgara But, Tavuk bagetin ızgarada pişirilmesi ile yapılan bir yemektir.
Banvit Hindi Izgara Tava
kcal kalori
Banvit Hindi Izgara Tava, yağ içeriği düşük bir üründür. Banvit Hindi Izgara Tava tüketileceği za
Tavuk Göğüs (Derisiz) Kalori Değeri: Bu besinin gramında kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani gramlık miktarında Tavuk Göğüs (Derisiz) kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | gramda | 1 Porsiyon ( g) | gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | kcal | kcal | % |
| Karbonhidrat | g | g | % |
| Lif | g | g | % |
| Protein | g | g | % |
| Yağ | g | g | % |
| Kolesterol | mg | mg | % |
| A Vitamini | IU | IU | % |
| C Vitamini | mg | mg | % |
| Potasyum | mg | mg | % |
| Kalsiyum | mg | mg | % |
| Demir | mg | mg | % |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Tavuk göğüs (derisiz), protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir. Derisiz tüketimi alınacak kaloriyi azalttığından tercih edilmelidir.
Tavuk Göğüs (Derisiz) besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %67 daha az kalori
- % daha fazla protein
- % daha az karbonhidrat
- %78 daha az yağ
içermektedir.
Tavuk Göğüs (Derisiz) ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%79) proteinden almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
Kaloriseafoodplus.info
Banvit Çıtır Göğüs Fleto
kcal kalori
Banvit Çıtır Göğüs Fleto, öğle ve akşam yemeklerinde tüketilebilir. Yağ içeriği düşük bir besindi
Derisiz Tavuk Göğüs
kcal kalori
Tavuk göğüs (derisiz), protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir. Derisiz tüket
Derili Tavuk Göğüs
kcal kalori
Tavuk göğüs (derili), protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir. Derili tüketim
Kızartılmış Tavuk Göğüs
kcal kalori
Tavuk göğüs (kızartılmış), yağ içeriği yüksek olduğu için çok sık tercih edilmemelidir. Mümkünse
Banvit Çıtır Göğüs Kuşbaşı
kcal kalori
Banvit Çıtır Göğüs Kuşbaşı, öğle ve akşam yemeklerinde tüketilebilir. Yağ içeriği düşük bir besin
Lezita Sırtsız Göğüs
kcal kalori
Lezita sırtsız göğüs, ana öğünlerde ana yemek olarak veya salatalara eklenerek tercih edilebilir
Lezita Bütün Göğüs
kcal kalori
Lezita bütün göğüs, ana öğünlerde tercih edilebilir. Fırında pişirme yöntemi tercih edilmelidir.