6 Aylık Hamilelikte Yolculuk
Hamile Yolcu
Uçakta Hamile Yolcu
Anne adayı olarak uçak yolculuğu yapmak isteyenler, uçuşlarda hamile yolcu olarak tanımlanır. Hamile olan yolcuların uçuşlara kabul edilmesi, hava yolu şirketlerinin politikalarına göre değişmektedir. Bazı hava yolu firmaları, anne adaylarından doktor raporu talep edebilmektedir. Herhangi bir hava yolu şirketinden anne adayı olarak uçak bileti satın almadan önce yolcu kurallarına göz atmayı unutmayın.
Pegasus Hamile Yolcu Kuralları
Hamile yolcu olarak Pegasus ile seyahat edecekseniz Pegasus hamile misafirler sayfası üzerinden kurallara göz atabilirsiniz.
Hamileyken Uçak Yolculuğu Yapmak İçin Rapor Gerekir mi?
Uçuşlarımıza katılmayı düşünen anne adayları için sağlık raporu beklememekteyiz. Kurallara uyulduğu sürece sağlık raporu olmayan anne adaylarının uçakla seyahatinde herhangi bir sakınca yoktur.
Hamilelikte Uçak Yolculuğu Yapılabilir mi?
Hamile yolcularımız, hamilelik süresi kurallarına uydukları sürece uçakla seyahat edebilir. Pegasus politikalarına göre tekil hamileliklerde, hamileliğin haftasına kadar uçakla seyahat edilmesinde bir sorun yoktur. Çoğul hamileliklerde ise bu süre 32 haftadır. Hamileliği bu süreyi geçen yolcularımızı, doktor raporları olsa bile uçuşlara kabul edememekteyiz. Bunun yanı sıra hamile yolcularımızdan uçakla seyahat etmeden önce uzman bir doktora danışarak sağlık durumlarına ilişkin onay almalarını tavsiye ederiz.
Hamile Yolcuların Dikkat Etmesi Gerekenler
- Uçak yolculuğuna çıkmadan önce uzman bir doktordan alacağınız “72 saat içerisinde doğumun başlayabileceğine dair herhangi bir bulguya rastlanmamıştır.” yazılı rapor ile kendiniz için olası stresli durumların önüne geçebilirsiniz.
- Uzun uçuşlarda, belirli aralıklarda kabin memurlarından destek isteyerek koridor içinde yürüyüşe çıkabilirsiniz. Böylelikle kan dolaşımını harekete geçirebilir ve bileklerde şişmeleri önleyebilirsiniz.
- Uçuş esnasında oturduğunuz yerde germe hareketleri yaparak kaslarda biriken stresi azaltabilirsiniz.
- Uçuş esnasında yeterince sıvı tüketmeyi unutmayın. Dehidratasyon, gebelik durumlarında rahatsızlıklara neden olabilir.
- Anne adayları da tüm yolcular için geçerli olan check-in kurallarına tabidir. Uçuşunuzla ilgili herhangi bir sorun yaşamamanız için havalimanına erken gitmenizi tavsiye ederiz.
Hamilelikte yapılan yolculuk 6 saati ge&#;memeli!
Uzun seyahatlerde, yolculuk sırasında 1, saatte bir mola verilmesi ve molalarda dakika yürüyüş yapılmasını öneren Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, anne adaylarına seyahat esnasında dikkat etmeleri gerekenleri anlattı.
Anne adayları için en ideal seyahat zamanı haftalar arasıdır çünkü bu dönemde düşük veya erken doğum riski daha azdır. Doğuma üç ay kala evden uzaklaşmak, oluşabilecek hipertansiyon, erken doğum riski olasılığında doktora ulaşmak zor olabileceğinden çok doğru değildir.
6 SAATTEN FAZLA YOLCULUK YAPILMAMALI
Hamilelik döneminde 6 saatten fazla yolculuk yapılmamasını öneren Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir şöyle konuştu:
“Bacak damarlarında pıhtı oluşumu ve bacakta şişmeleri engellemek için yolculuk sırasında; mümkünse saat başı ya da iki saatte bir 15 dakika yürünmelidir. Hava yolu şirketleri hamilelerin haftaya kadar yolculuk yapmalarına izin vermektedir. Uçak firmaları 28 haftadan büyük gebeleri doktor raporu olmadan kabul etmemektedir. Erken doğum, yüksek tansiyon, kanama gibi riskli bir durum yoksa uçak yolculuğunda herhangi bir sakınca yoktur.”
HAMİLELİKTE UÇAK YOLCULUĞU
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, uçakla yolculukta dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı:
- Hamilelerin, havaalanlarında güvenlik kapılarından geçmemeleri daha doğrudur.
- Hareketsizliğe bağlı bacaklarda oluşan kan dolaşım bozuklukları anne adayları için en önemli sorundur. Bunun için uçakta her saat başı ayağa kalkarak 15 dakika yürünmelidir.
- Anne adayındaki ciddi kansızlık belirtisi yolculuk için tehlikeli olabilir. Uçuş esnasında bol bol sıvı alınarak kan yoğunluğu artırılarak damar tıkanıklığı yapma riski azaltılmalıdır.
- Yolculuk süresince emniyet kemeri mutlaka bağlı kalmalıdır.
HAMİLELİKTE ARABA YOLCULUĞU
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, arabayla yolculukta dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı:
- Araba içinde uzun süre oturmak bacaklarınızdaki kan dolaşımını etkiler, ayak ve bileklerde şişliklere neden olabilir. Bu nedenle, uzun süreli seyahatte her 1, saatte bir mola vererek hafif yürüyüş yapmalı ve kan dolaşımınızı artırmalısınız.
- Yolculuk sırasında otururken bacaklarınıza bazı germe hareketleri yaptırarak uzun süreli oturmanın olumsuz etkilerini azaltabilirsiniz. Germe egzersizleri için oturur pozisyondayken bacaklarınızı iyice ileriye doğru uzatın, topuklarınız merkez olacak şekilde ayağınızı yavaşça kendinize doğru kuvvetlice çekerek baldır kaslarınızı gerin. Daha sonra ayak bileklerinizi sağa sola çevirin ve parmaklarınızı açıp kapatın.
- Eğer arabayı kendiniz kullanacaksanız direksiyonu mutlaka karnınızdan olabilecek olan en uzak mesafeye ayarlayın.
HAMİLELİKTE EMNİYET KEMERİ NASIL TAKILMALI?
Anne adayları hangi taşıtla seyahat ederlerse etsinler yolculuk sırasında mutlaka emniyet kemeri takmaları gerekiyor. Emniyet kemerini bağlarken karnınızın üstünden değil altından geçmesine ve kalçalarınız hizasında olmasına dikkat edin. Eğer emniyet kemerinizi tam karnınızın üzerinden geçecek şekilde takarsanız; olası bir kaza durumunda oluşacak şiddetli basınç bebeğin plasentasının erken ayrılmasına sebep olabilir. Ayrıca emniyet kemeri omuz kısmı bağlandığında tam göğüs arasında olmalıdır. Kemerin boyun hizanızda olması tehlikelidir.
#Hamilelikte Seyahat Ve Tatil#Hamilelikte Seyahat Doğum#Hamilelikte G&#;venli Seyahat
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi