Ankara Yüzme Kulübü
Ankara
Oluşum Yüzme Kulübü
Performans Antrenmanları - Kurs - Özel Yüzme Dersleri
Yetişkin-Çocuk Özel Ders
Yüzmeye başlamakta geç kaldıysanız, sudan korkuyorsanız, kısa sürede yüzme öğrenmek istiyorsanız, sizinle özel olarak ilgilenilsin ya da teknik düzeltmek istiyorsanız sizin belirlediğiniz yer ve saatlerde profesyonel antrenörlerimizle olan ders paketlerini seçebilirsiniz.
Performans Antrenmanları
Grup eşliğinde yaş gruplar için temel yüzme eğitimi, yaş için temel altyapı eğitimi verilmektedir.
Profesyonel yüzücü yetiştirmeyi amaçlamaktadır.
Antrenman ücreti haftada 2 antrenman olmak üzere 1 aylık süreci kapsamaktadır.
Özel Bebek Yüzme Eğitimi
Bebek yüzme eğitiminde ay arası bebeklerin su güvenliğini almaları amaçlanır.
Aynı zamanda bebek yüzme eğitimi fizyolojik ve mental gelişimlerine büyük katkılar sağlamaktadır. Bebekler için özel olan havuzlarda eğitim verilmektedir. Dersler 30 dakika sürmektedir.
HAKKIMIZDA
Sporcularımıza En İyisini Veriyoruz!
Dünya'da uygulanan teknikleri sürekli takip ediyor, sporcularımızın rekabet şansını arttırmak için bu teknikleri antremanlarımızda kullanıyoruz.
Havuzlarımız
Çalışma Grupları
• Alt Yapı Aday
• Alt Yapı
• Performans ( A Takımı – B Takımı)
• Kurs grupları
• Özel ders
Alt Yapı Aday
Altyapıya kanalize edilmeye aday ve başlangıç seviyesindeki sporcularımızdır. Bu gruptaki sporcularımız, çalışma süresine paralel olarak teknik açıdan gelişmektedirler ve bu gelişme her sporcu için değişik olmaktadır.
Gelişmelerinin seviyesine göre yüzücülerimiz seviye grupları olmak üzere ayrılırlar. Teknik olarak, bu seviyede sporcularımız 5 ana yarışma stili olan SERBEST, SIRTÜSTÜ, KELEBEK, KURBAĞALAMA ve KARIŞIK stillerini ve bu stillerin dönüş - depar tekniklerini öğrenirler.
Alt Yapı
Ankara Yüzme Akademisinin ana taşını teşkil eden gruptur. Bu seviyede sporcularımızın teknik donanımlarının yanı sıra yüzme antrenmanlarının metrajlarında artış, yarışma tekniklerinde gelişim, kendini ifade edebilme, bölge ve il içi yarışlara katılarak deneyim kazanırlar.
Performans Grupları ( A Takımı – B Takımı)
Yoğun antrenman sistemiyle Türkiye Şampiyonalarına katılan ve Milli Takımlarımıza seçilme hakkı elde eden yüzücülerimizin bulunduğu seviyedir. Ulusal ve uluslar arası şampiyonalarda kulübümüzü ve ülkemizi temsil etmek için çalışırlar.
Kurs Grupları
Yüzme, öncelikle boğulmaktan kurtarır. Özellikle süt çocukluğu döneminde su üzerinde durabilmenin öğrenilmesi, dönemin başlıca kazalarından biri olan suya, havuza düşmelerde yaşam kurtarıcıdır.
Su üzerinde kalma ve suda ilerleyebilme
Özel Ders
Çocuk Yüzme Eğitimi 1
• Yeni başlayanlar çocuklardan oluşmaktadır
• Su ile tanışma, çocukların suya karşı adaptasyonu izlenir
• Yüzme nefes egzersizleri
• Temel ayak vuruşları
• Su üzerinde kalma çalışmaları
Yüzme Eğitimi Orta Seviye 2.
• Genel olarak bir önceki öğrendiklerimiz pekiştirilmektedir
• Serbest ve sırtüstü yüzmede teknik çalışmalar ( nefes, kol, ayak koordinasyonu çalışmaları. Temel teknik geliştirici tekniği oturtucu çalışmalara ağırlık verilir).
• Suya atlama çalışmaları
Çocuk Yüzme Eğitimi 3.
• Serbest yüzme ve Sırtüstü yüzme tekniğini geliştirme adına çalışmalar yapılmaktadır
• Diğer yüzme teknikleri kelebek ve kurbağalama yüzme teknikleri öğretilir
• Suya atlama tekniği ve dönüşler öğretilmektedir