Şarap Soğuk Algınlığına Iyi Gelir Mi
Grip ve soğuk algınlığında kahve ve alkol tüketimine dikkat
Özel Genesis Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Gül Nihal Hazar, havaların soğumasıyla birlikte artış gösteren grip ve soğuk algınlığı vakalarına karşı önerilerde bulundu. Grip virüsünün özellikle çocuklarda, yaşlılarda, kalp, akciğer veya diyabet gibi kronik hastalığı olan kişilerde çok daha ağır seyreden ve ciddi sonuçlara yol açabilen bir hastalık olduğuna dikkat çeken Hazar, enfeksiyondan korunmanın başlıca yolunun vücut direncinin korumak olduğunu söyledi. Gribe yakalananların bol sıvı tüketmesi gerektiğini belirten Hazar, kahve ve alkol tüketiminin sıvı kaybına neden olduğu ve bu ikilinin enfeksiyon durumunda tüketilmemesi gerektiği uyarısında bulundu.
Gribin bir virüs tarafından oluşturulan ani ateş, şiddetli kas ve eklem ağrıları, halsizlik, bitkinlik, titreme, baş ağrıları ve kuru öksürük gibi belirtilerle başlayan bir enfeksiyon hastalığı olduğunu kaydeden Hazar, "Özellikle çocuklarda, yaşlılarda, kalp, akciğer veya diyabet gibi kronik hastalığı olan kişilerde çok daha ağır seyreden ve ciddi sonuçlara yol açabilen bir hastalıktır. Kış mevsiminin gelişiyle birlikte artan gribal enfeksiyonlardan korunmanın başlıca yolu vücut direncinin düşmesini engellemekten geçer. Vücut direncinin düşmesini engellemek için günlük 2 gram C vitamini alınmalı. Sigara içen kişilerde bağışıklık sistemi zayıfladığı için bu miktar iki katına çıkarılmalı" dedi.
Günlük C vitamini ihtiyacını karşılamak için ise taze ve mevsiminde portakal, mandalina, nane, limon, ananas ve kivi gibi C vitamini içeriği yüksek meyve, sebze tüketiminin arttırılması gerektiğini söyleyen Hazar, konuşmasına şöyle devam etti:
"Doğal besinlerle beslenmeye özen gösterilmeli. Beslenmemizde baharatlara yer verilmeli. Örneğin karabiber, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda vücut direncini arttırmakta özellikle boğaz ağrısında, boğazdaki lokal mikroplara tesir etmektedir. Taze zencefil gribal enfeksiyona neden olan virüsün gelişimini yüzde 70 önlemektedir. Nane içerisindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendirmektedir. Baharatların bu ve bunun gibi etkilerinden faydalanabilmek için sofralarımızda yer vermeliyiz. Ayrıca tüm bunların dışında günde kilometre yürüyüş yaparak güneş ışınları sayesinde D vitamini alıp bağışıklık sistemi güçlendirilebilir."
Gribal enfeksiyona yakalananlara tavsiye ve önerilerde bulunan Hazar, "Gribal enfeksiyonlardan korunmak için tüm bunlara dikkat edilmeli fakat gribe yakalananların ise öncelikli yapması gerekenler bol sıvı tüketmek, su, taze sıkılmış meyve suları, ılık limonlu su içmek ateş esnasında kaybedilen sıvının yerine konmasına yardımcı olur. Bunun dışında tavuk suyuna çorba yapılabilir. Tavuk çorbası grip ve soğuk algınlığı belirtilerinin azaltılması iki şekilde yardımcı olur. İlk olarak o bölgedeki ağrı şişkinliği giderir. İkinci olarak burundaki salgının geçişinin hızlandırarak burun içerisine yerleşmiş virüslerin vücuttan daha hızlı bir şekilde atılmasını sağlar. Ayrıca gribe yakalananlar alkol ve kahve tüketiminden uzak durmalı. Alkol ve kahve sıvı kaybına neden olur ve en önemlisi sigara hastalığın belirtilerini arttırabilir. Bu nedenle sigara tüketilmemeli ve sigara içilen ortamlarda bulunulmamalıdır" diye konuştu.
Alkol soğuk algınlığına iyi gelir mi?
İçindekiler:
- Alkol soğuk algınlığına iyi gelir mi?
- Şarap soğuk algınlığına iyi gelir mi?
- Alkol boğaza iyi gelir mi?
- Alkol vücut direncini düşürür mü?
- Bira soğuk algınlığına iyi gelir mi?
- Şarap hastalığa iyi gelir mi?
- Gripli hamama gidilir mi?
- Alkol boğazı tahriş eder mi?
- Alkol boğaz ağrısı yapar mi?
- Vücuda alkol girince ne olur?
- Alkol enfeksiyona iyi gelir mi?
- Kırmızı şarap hangi hastalığa iyi gelir?
- Şarap yararlı mı zararlı mı?
- Aspirin soğuk algınlığına iyi gelir mi?
Alkol soğuk algınlığına iyi gelir mi?
Aslında hayır. Hastayken alkolalmak vücudunuzdaki su miktarını azaltacağından semptomları sadece daha kötü hale getirebilir. Öyleyse alkolün nasıl bir faydası var derseniz, alkolsadece soğuk algınlığısemptomları henüz çok yeniyken tüketilirse semptomları azaltmada etkili olabiliyor.Şarap soğuk algınlığına iyi gelir mi?
GÜNDE iki kadehten fazla şarapiçenlerin, içmeyenlere oranla soğuk algınlığınayüzde 44 daha az yakalandıkları saptandı. Bunun, şaraptaki antioksidan özelliklerinden kaynaklanabileceği bildiriliyor.Alkol boğaza iyi gelir mi?
Teoride, yeteri kadar yüksek bir alkolyoğunluğu, bağırsak ve ağız dokusuna yeteri kadar maruz bırakılırsa bakterileri öldürebilir fakat çok büyük ihtimalle bağırsak astarına da zarar verecektir. Alkolün, bağırsak veya boğaziltihaplarını tedavi ederken sıradan bir mikrop öldürücü şeklinde kullanılması önerilmiyor.Alkol vücut direncini düşürür mü?
Alkol, vücudunuz mikroplarla savaşmak için ihtiyaç duyduğu beyaz kan hücrelerinin sayılarını düşürdüğü için bağışıklık sisteminizi de zayıflatır.Bira soğuk algınlığına iyi gelir mi?
Biranın içeriğindeki sarhoş edici etanol güçlü bir antiseptik olmasına karşın, soğuk algınlığınakarşı iyibir çözüm değildi. Mikropların yok edilebilmesi için kandaki en uygun alkol içeriği düzeyi %60'ın üzerinde olmalıydı. Ne yazık ki, bu miktar sizi de öldürebilir.Şarap hastalığa iyi gelir mi?
Şarap, sadece kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına karşı değil, diğer hastalıklarakarşı da koruyor. Örneğin, bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor ve antioksidan maddeler sayesinde kanser hastalıklarına karşı korunmamızı sağlıyor.Gripli hamama gidilir mi?
Soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklardan korunmak için insanlar hamamagelip terlemeleri gerekiyor. Hamamda göbek taşına gelip yatan insan üzerindeki soğuk algınlığını rahat bir şekilde atabilirler.Alkol boğazı tahriş eder mi?
Tütün çiğnemek, alkolalmak ve baharatlı yiyecekler yemek de boğazı tahrişedebilir. Sigara içmek veya ikinci el duman içiciliği boğazısürekli tahrişedeceği için tavsiye edilmemektedir.Alkol boğaz ağrısı yapar mi?
1- Alkolve sigara tüketimi: Sigara tiryakiliği, ağız ve boğazbölgesinde enfeksiyon yayılımını arttırmaktadır. Bu da hem ağrıya hem de tahrişe neden olur. Özellikle tahrişin yoğun olarak hissedildiği dönemlerde bu tür alışkanlıklardan tamamen vazgeçilmeli, boğazıyumuşatan gıdalar ve ilaçlar kullanılmalıdır.Vücuda alkol girince ne olur?
Alkol, kalpte ritim bozukluğuna, damar kireçlenmesine ve kalp yetersizliğine sebep olur. MİDE: Alkol, çeşitli mide rahatsızlıklarına ve sindirim bozukluklarına neden olan etmenler arasında ilk sıralarda yer alır. Uzun vadede gastrit, ülser ve mide iltihabına neden olur.Alkol enfeksiyona iyi gelir mi?
Araştırma sonucuna göre, içerisinde yüzde 40 oranında alkolbulunduran içecekler, ağızda en az bir dakika tutulursa bakterileri öldürebiliyor.Kırmızı şarap hangi hastalığa iyi gelir?
Kanın akışkanlığını artırarak kalp krizi riskini azaltıyor. Şarap, sadece kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına karşı değil, diğer hastalıklarakarşı da koruyor. Örneğin, bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor ve antioksidan maddeler sayesinde kanser hastalıklarına karşı korunmamızı sağlıyor.Şarap yararlı mı zararlı mı?
'da yapılan bir araştırma haftada bir şişe şarapiçmenin sigara içmeyenler için erkekler için % 1 ve kadınlar için % oranında yaşam boyu kanser riski ile ilişkili olduğunu, haftada üç şişe şaraptüketmenin ise erkekler ve kadınlar için kanser riskini yaklaşık iki katına çıkardığını buldu.Aspirin soğuk algınlığına iyi gelir mi?
Dr. Altaş, ''Aspirin, bildiğiniz gibi beyin iltihabına nadiren de olsa yol açmaktadır. Bundan dolayı gribal enfeksiyonda kesinlikle aspirinkullanılmamalıdır'' diye konuştu.Sağlık A&#;ısından Kırmızı Şarap Beyaz Şarap Farkı
&#;arap seven ki&#;ilerin genellikle favori renk tercihi bellidir, ya k&#;rm&#;z&#; ya da beyaz &#;arap severler. E&#;er zaman zaman birka&#; kadeh &#;arap i&#;erken sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z&#; da g&#;z ard&#; etmek istemiyorsan&#;z hangisinin daha fazla faydas&#; veya daha az zarar&#; oldu&#;unu de&#;erlendirebilirsiniz. K&#;rm&#;z&#; &#;arap genellikle kalp sa&#;l&#;&#;&#;na faydalar&#;yla bilinse de beyaz &#;arab&#;n da yararlar&#; yok de&#;ildir.
K&#;rm&#;z&#; &#;arap, beyaz &#;arap fark&#;n&#;n temelinde yap&#;ld&#;klar&#; &#;z&#;mler yatar. Beyaz &#;araplar genellikle beyaz &#;z&#;mlerden yap&#;l&#;rlar. Yap&#;m s&#;recinde &#;z&#;m kabuklar&#; ve &#;ekirdekleri kullan&#;lmazlar. Kabuklar, suyundan ayr&#;l&#;r ve fermantasyon i&#;in maya eklenir. Beyaz &#;araplar&#;n hafif, keskin, meyvemsi tatlar&#; ve kokular&#; olur. K&#;rm&#;z&#; &#;arap ise daha koyu, k&#;rm&#;z&#; ve siyah &#;z&#;mlerden yap&#;l&#;rlar. Ezilen &#;z&#;mler, kabuklar&#;yla beraber bir iki hafta boyunca fermantasyon s&#;recinden ge&#;erler. K&#;rm&#;z&#; &#;araplar&#;n tad&#; daha bask&#;nd&#;r. K&#;rm&#;z&#; &#;arap beyaz &#;arap fark&#;n&#;n &#;nemli unsurlar&#;ndan biri, &#;z&#;m kabu&#;unda do&#;al olarak bulunan tannin adl&#; bile&#;endir. Tannin k&#;rm&#;z&#; &#;araplar&#;n rengini ve tad&#;n&#; daha yo&#;un yapar.
&#;arap da dahil olmak &#;zere alkol t&#;ketimi, karar&#;nda yap&#;ld&#;&#;&#;nda, koroner arter hastal&#;&#;&#; riskini %30 oran&#;nda azaltmaktad&#;r. Bu sa&#;l&#;k faydas&#; ister k&#;rm&#;z&#;, ister beyaz &#;arap t&#;ketimiyle elde edilebilir. Ancak k&#;rm&#;z&#; &#;arap, g&#;&#;l&#; antioksidanlar&#; almak i&#;in de iyi bir kaynakt&#;r. Bu antioksidanlar iyi kolesterol seviyelerini y&#;kselterek ve damarlar&#; hasardan koruyarak kalp hastal&#;&#;&#;n&#;n &#;nlenmesine yard&#;mc&#; olabilirler.
Resveratrol &#;z&#;mde bulunan g&#;&#;l&#; antioksidanlardan birinin ad&#;d&#;r. K&#;rm&#;z&#; &#;araptaki en &#;nemli bile&#;enlerden biri de budur. Resveratrol&#;n insanlar &#;zerindeki etkileri, hen&#;z ara&#;t&#;r&#;lmakta olsa da resveratrol&#;n kanser h&#;crelerinin b&#;y&#;mesini, &#;zellikle de meme kanseri h&#;crelerinin b&#;y&#;mesini &#;nleyebilece&#;i belirtilmi&#;tir. Damar duvarlar&#;nda ya&#; birikimleri olarak g&#;r&#;len ateroskleroz hastal&#;&#;&#;ndan koruyarak kardiyovask&#;ler faydalar da sa&#;layabilir. K&#;rm&#;z&#; &#;araplar daha uzun s&#;re fermente edildiklerinden ve kabuklar&#; da i&#;inde bulundu&#;undan, k&#;rm&#;z&#; &#;arapta daha fazla resveratrol bulunur.
Genellikle kalori i&#;eri&#;i de k&#;rm&#;z&#; &#;arap, beyaz &#;arap farklar&#;ndan biri olarak g&#;r&#;l&#;r. Ancak bu de&#;erler asl&#;nda pek de&#;i&#;kenlik g&#;stermez. 90 ila ml k&#;rm&#;z&#; &#;arap 74 kaloriyken, ayn&#; miktarda beyaz &#;arap 70 kaloriye denk gelir. Roze &#;araplar ise ayn&#; miktar i&#;in yakla&#;&#;k 73 kaloridir.
K&#;rm&#;z&#; veya beyaz &#;arap tercihi, ki&#;iye g&#;re de&#;i&#;ir. Ancak &#;arab&#;n faydalar&#;n&#; elde edebilmek, sadece karar&#;nda t&#;ketildi&#;inde m&#;mk&#;nd&#;r. Fazla alkol t&#;ketiminin zararlar&#;, yararlar&#;n&#; kolayl&#;kla a&#;acakt&#;r.
Op. Dr. Korkut ARSLAN
Merhaba Doktor bey, Doğum kontro hapı kullanımı sırsında ilac lımından 2 saat &#;nce 2 kadeh sarap i&#;mek ilacın etkisini azaltır mı ?Su an son 4 haptayı devamı