Awaros Sports Club

1. Пора менять привычки к отдыху! #euphoriawellbeing

Powered by AWAROS GYM

2. Вам нравится заниматься спортом? А вашему ребенку? У вас нет возможности заняться спортом в отпуске? Вас никогда не интересовал

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Вам нравится заниматься
спортом? А вашему ребенку?
У вас нет возможности заняться
спортом в отпуске?
Вас никогда не интересовал
спорт?
Что Вы знаете о здоровом образе
жизни?
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

3. Предлагаем вам здоровый и активный отдых в нашем отеле!

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Предлагаем вам здоровый и
активный отдых в нашем отеле!
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

4. 10 причин посетить диетолога:

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
10 причин посетить диетолога:
-Если вы думаете, что у вас аллергия
-Если вы испытываете изжогу или тошноту
-Если вы уже пробовали много других диет
-Если у вас рефлюксная болезнь (изжога)
-Если вы часто испытываете чувство голода
-Если у вас диагностировали высокий уровень
холестерина
-Если вы делаете все правильно, но все равно
не можете решить свою проблему с весом
-Если вы просто хотите похудеть
-Если вы постоянно думаете о еде
-Или у Вас недостаточная масса тела
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

5.

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ
БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Вы можете задать вопросы нашему диетологу о подходящей
именно Вам диете, о здоровом образе жизни и здоровом питании
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

6.

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Мы готовы провести обследование
вашего организма бесплатно!
Анализ состава тела при помощи специального оборудования
позволяет определить жировую и безжировую массы тела,
активную клеточную массу, индивидуальное значение идеального
веса, индекс массы тела, основной обмен веществ, отклонение
измеренных величин от нормы, отклонение измеренных величин от
нормы, отслеживание динамики изменений.
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

7.

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Мы вам предлагаем пару бесплатных
семинаров , на тему «Питание и здоровье»
Что такое
здоровое
питание?
Вы можете принять участие в семинарах о здоровом
питании, а также посетить мастер-классы по
приготовлению детокс-коктейлей и смузи.
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

8. Что такое здоровое питание и здоровая пища?

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Что такое здоровое питание и здоровая пища?
Обеспечивающее
рост,
нормальное
развитие
и
жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его
здоровья и профилактике заболеваний.
#euphoriawellbeing
Употребляйте в пищу большое количество
Овощей (особенно темно-зеленого и
оранжевого цвета)
Фруктов
Цельнозерновых (ячмень, коричневый рис, овес,
киноа, дикий рис)
Молочных продуктов с жирностью 1-2 %
Рыбы (лосось, сельдь, скумбрия, форель,
сардина)
Нежирного мяса (куриная грудка) или в
качестве альтернативы бобовых(чечевица,
тофу, фасоль )
Powered by AWAROS GYM

9.

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Мы предлагаем услуги
профессиональных тренеров
Group Fitness
Pilates
Yogalates
Trekking/Running
Acqua-Gym
Crossfit
Bootcamp
Water Games
Body Toning
Team Races
Breathing
Beach Games
Baby Workouts
Cardio-Boxing
ABS & Glutes
Survivor
Вы можете присоединиться к занятиям к любой
понравившейся группе либо достигнуть любой
поставленной Вами цели с помощью профессиональных
тренеров AWAROS GYM
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

10. Гибкая программа тренировок

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Гибкая программа тренировок
В зависимости от ваших предпочтений и общего состояния здоровья Вы можете присоединиться
к любой группе либо заниматься с тренером по индивидуальной программе
Понедельник-среда
Вторник-четверг
Пятница
Cуббота- Воскресенье
06:00 RISE UP RUN
06:00 RISE UP RUN
06:00 RISE UP RUN
07:00 BEACH RUN
06:00 NATURE CALLS
06:00 NATURE CALLS
06:00 NATURE CALLS
07:00 MORNING STRETCH
07:00 MORNING STRETCH
07:00 MORNING STRETCH
07:00 MORNING STRETCH
08:00 FUNCTIONAL MOVES
07:00-07:45 ABS & BUTTS
07:00 CORE CHALLENGE
08:00 MATWORKERS
09:00 SOUND & SOUL
08:00 MATWORKERS
08:00 MATWORKERS
08:00 CROSSFIT
11:00 BEAT THE HEAT
08:00 CROSSFIT
08:00 CROSSFIT
09:00 STEP UP & BOUNCE
11:00 TABATA
09:00 STEP UP & BOUNCE
09:00 STEP UP & BOUNCE
09:00 SOUND & SOUL
14:00 POOL DANCE
09:00 SOUND & SOUL
09:00 SOUND & SOUL
11:00 BEAT THE HEAT
15:30 BEACH GAMES
11:00 BEAT THE HEAT
11:00 BEAT THE HEAT
14:00 POOL DANCE
14:00 POOL DANCE
14:00 POOL DANCE
16:00 КОНКУРС СИЛА
15:00 SURVIVOR
15:00 BOOTCAMP
17:00 FITNESS КОНКУРС
16:00 HIIT ME!
16:00 MATWORKERS
16:00 CORE CHALLENGE
16:00 ARMY ARMS
18:00 CARDIO КОНКУРС
21:00 Церемония
награждения
17:00 KETTLES UP!
17:00 FITMIX
17:00 DANCEFIT
17:00 ABS & BUTTS
18:00 FITLATES
18:00 YOGALATES
18:00 JUMP AROUND
18:00 TAE-BOO
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

11. Rise up run

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Rise up run
Nature calls
Sound & soul
Stretching
Для тех, кто
хочет начать
свой день с
пробежки.
Для тех, кто
хочет начать
день с
прогулки на
природе.
Дыхательная
гимнастика
на свежем
воздухе ,
сопровожда
емая пением
птиц, оживит
вашу душу и
позволит
взбодриться.
Это система
упражнений,
основная цель
которых –
растяжка связок
и мышц, а также
повышение
гибкости тела.
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

12. Yogalates

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Yogalates
Йогалатес
включает в
себя
одновременн
о комплекс
базовых
упражнений
йоги и
пилатеса.
Занятия
проходят
прямо на
пляже либо
на лужайке у
бассейна.
#euphoriawellbeing
Core challange
Kettles up
Step up
Специальная
воркаут
программа,
созданная для
совершенств
ования
вашего
внешнего
вида,
укрепления
мышц и
поддержки в
тонусе
общего
состояния.
Тренировки с
гирей
существенно
ускорят рост
массы
мышечных
тканей.
Возрастает
сила,
улучшается
работа
центральной
нервной
системы.
упражнения
исполняются при
помощи возвышения
- степ-платформы.
Поможет Вам
проработать
основные мышцы и
скорректировать
Вашу фигуру.
Разнообразные
движения под
зажигательные
ритмы сделают
Вашу тренировку
позитивной и
весёлой, а так же
зарядят Вас
оптимизмом на весь
день.
Powered by AWAROS GYM

13. Crossfit

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Crossfit
Hiit Me
Boot Camp
Fitlates
это круговая
тренировка (т.е.
упражнения
постоянно
повторяются, как
бы замыкаясь в
цепочку),
которая
заключается в
выполнении
определенного
комплекса
упражнений за
минимальное
время. Она
имеет
принципиальны
е отличия от
обычных
круговых
тренировок.
Интервальная
тренировка
высокой
интенсивности.
Обычно это 4-5
упражнений,
которые
выполняются в 3-4
подхода без пауз
для отдыха.
Позволяет сжигать
больше жира,
развить
выносливость и
укрепить сердце.
Результат –
отличное
самочувствие и
внешний вид.
Сочетание
кардио и
силовых
нагрузок,
многоповторный
режим работы
направлены на
максимальное
сжигание
калорий.
Развивает
выносливость и
укрепляет все
группы мышц.
Fitlates это один
из самых
популярных
видов
тренировок для
всего тела, с
помощью
которого
можно
подтянуть свое
физическое
состояние и
улучшить
здоровье
позвоночника.
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

14. Matworkers

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Matworkers
Tae-Boo
Dance Fit
ABS & BUTTS
Упражнения
нацелены на
укрепление и
растяжку
мускул. При
этом
мышечная
масса не
увеличивается.
Ваши мышцы
будут в тонусе,
а тело
приобретет
желанную
рельефность.
Это фитнеспрограмма
высокой
интенсивности,
которая
включает в себя,
движения из
таких
дисциплин, как
бокс, каратэ и
таэквондо,
замиксованных
с аэробными
шагами и
дополненных
классическими
силовыми
упражнениями.
Это уникальное
сочетание
хореографии и
интенсивной
силовой
нагрузки.
Идеальная
комбинация для
всех тех, кто
хочет придать
телу красивый
рельеф,
эффективно
сбросить
лишний вес и от
души
потанцевать!
Программа
нацелена на
тренировку
ягодиц и ног.
Именно эти
участки являются
традиционно
проблемными в
женском теле. С
помощью этой
программы
можно сделать
свои ноги понастоящему
красивыми и
стройными.
Силовые фитнестренировки ABS
лучшая
тренировка тела.
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

15. Survivor

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Survivor
Functional
Jump around
Тренировка
всего тела ,
развивает
мышление и
творческие
навыки ,
придает
чувство
уверенности ,
укрепляет
сосуды.
Комплексная
тренировка
развивает
силовые
навыки и
мобильность ,
которые
приносят
пользу не
только в
спортивном
зале , но и в
повседневной
жизни.
Это
динамическая
система
тренировки, в
которой
кардионагрузка
чередуется с
силовой. Прыжки
на батуте
действительно
заменяют
скучные
тренировки.
#euphoriawellbeing
Baby Fit
Baby Fitс вашим
ребенком.
Во время игры и
общения с
ребенком
можно стать
сильным.
Powered by AWAROS GYM

16. Профессиональные тренеры для ваших детей

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Профессиональные
тренеры для ваших детей
Ваш ребёнок не любит заниматься спортом? Но ведь
существует множество развлечений, которые способствуют
движениям без затрагивания непосредственно спорта.
Вовлечение подобных занятий в ежедневую рутину поможет
создать крепкую основу для дальнейшей жизни ребёнка.
Позволяя детям осознавать каждое движение и понимать,
почему они их совершают, данные виды развлечений
способствуют жизни в гармонии со своим телом.
Понедельник-среда
Вторник-четверг
Пятница
09:00 MINI RUNNERS
09:00 MINI RUNNERS
09:00 MINI RUNNERS
10:00 YOGIMINI
10:00 PILATE KIDS
10:00 GYMRATS
11:00 HEAT THE BEAT KID
11:00 HEAT THE BEAT KID
11:00 HEAT THE BEAT KID
14:00 POOL GAMES
14:00 BEACH GAMES
14:00 POOL GAMES
15:00 MINI SURVIVORS
15:00 FUNCTIONAL
15:00 СЕМЕЙНЫЕ ИГРЫ
16:00 ZUMBIDS
16:00 JUMPER KIDS
21:00 Церемония награждения
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

17. Yogimini

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Yogimini
Pilate-Kids
Zumbids
Йога для
детей
поможет им
стать
здоровыми
,собранными
,внимательны
ми . Это
кладезь сил и
здоровья!
Пилатес
помогает
ребёнку
улушить
осанку,созда
вая крепкий
мышечный
корсет,разви
вает
силу,гибкость
и растяжку.
тренирует не
только
хорошую
физическую
форму и
выносливость,
но и имеет
огромный
положительны
й
психологическ
ий аспект. .
#euphoriawellbeing
Kid Jumpers
Прыжки на
батуте и
физически
укрепляют, и
эмоционально
заряжают.
Драйв, который
получает
ребенок
позволяет так
же
стимулировать
умственную
деятельность.
Состязание,
движение,
азарт!
Powered by AWAROS GYM

18. Семейные Игры

EUPHORIA HOTELS & RESORTS
Семейные Игры
С нашими активными играми на
свежем воздухе , ваши дети
позабудут о всех своих гаджетах
При этом они отлично проведут
время с пользой для здоровья
Играя вместе со своими детьми,
вы можете вспомнить и окунуться в
свое детство , в ту самую
счастливую и беззаботную пору
Соревнуемся и играем
вместе!
#euphoriawellbeing
Powered by AWAROS GYM

19. Не забудьте взять с собой спортивную обувь! #euphoriawellbeing

Powered by AWAROS GYM