Buz Yemek Zararlı Mı

Pagofaji - Buz Yemek Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Buz yeme hastalığı nedir? Pagofaji nedir? Buz yemek, buz yeme isteği olarak adlandırabiliriz. Pagofajinin birincil belirtileri dürtü etkisiyle yapılan tüketim ve sürekli buz özlemidir.

Pagofajiye neyin neden olduğu belirsizdir, ancak altta yatan besin eksiklikleri ile ilgili olabilir. Bu besin eksikliklerini tedavi etmek pagofoji semptomlarını azaltabilir.

Pagofaji bir pika şeklidir. Pika ne demek? Pika, insanların düzenli olarak gıda dışı ürünleri tükettiği bir yeme bozukluğudur. Pagofaji olan kişilerde, tükettikleri spesifik gıda dışı madde buzdur.

Pagofajinin belirtileri, olası nedenleri ve durumun nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Pika sendromu hakkında bilgi edinmek için yazımızı inceleyebilirsiniz (Pika Sendromu Hakkında Bilinmesi Gerekenler).

Belirtiler

Pagofaji olan bir kişi buz tüketmek için bir özlem yaşar. Yani buz yeme hastalığı olan bir kişi buz yeme isteği yaşar.

Pagofojinin ana özelliği buz özlemi ve aşırı buz tüketimidir. Bir kişi buzlu içecekler içebilir, buz küpleri veya dondurucuda oluşan buzlanmayı tüketebilir. Bu semptom zamanla kötüleşebilir. 42 yaşında bir kadın üzerinde yapılan bir vaka çalışmasında, günde sadece birkaç buz küpü tüketerek başladığını, ancak zamanla günde 20 ila 30 küpe kadar yükseldiğini belirtti.

Buz yeme zararları, buz yeme isteği zararları: Bazı durumlarda, buz yiyen insanlarda demir ve kalsiyum eksikliklerine neden olabilir veya bunlardan kaynaklanabilir. Bu eksiklikler aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka semptomlara yol açabilir:

• Yorgunluk
• Soluk ten
• Kırılgan tırnaklar
• Dilin şişmesi
• Göğüs ağrısı
• Konsantrasyon zorluğu
• Baş dönmesi
• Zayıflık
• Baş ağrıları
• Soğuk eller ve ayaklar
• Uyuşma
• Kramplar
• Kaygı

Nedenleri - Buz Yeme Nedenleri - Buz Yeme Hastalığı Nedenleri - Buz Yeme İsteği Neden Olur?

Pagofajinin nedenleri belirsizdir, ancak araştırmacıların çeşitli hipotezleri vardır. Olası nedenler aşağıdakileri içerir:

Mikrobesin Eksiklikleri

Pagofajinin olası bir nedeni demir eksikliği anemisidir. Bu rahatsızlığı olan kişilerde, vücudun düzgün çalışması için gerekli demire sahip değildir.

Bir çalışmada araştırmacılar, demir eksikliği anemisi olan 81 kişiyle yeme alışkanlıkları hakkında görüştüler. Bu kohortun % 16'sında pagofaji olduğunu buldular. Kalsiyum gibi diğer mikro besinlerdeki eksiklikler de pagofajiye veya diğer pika formlarına yol açabilir.

Bu bulgu, insanların demir veya kalsiyum gibi bazı mikrobesinlerde eksiklikleri olduğunda gıda dışı ürünler için istek geliştirebileceklerini gösteren mikrobesin eksiklik hipotezini desteklemektedir. Bununla birlikte, bu teorinin pagofajiyi açıklayıp açıklayamayacağı belirsizdir, çünkü buz çok az mikro besin içerir.

Bir başka açıklama, buz yemenin, demir eksikliği anemisinin bir başka belirtisi olan dilin şişmesini azaltmanın bir yolu olabileceği olabilir.

Yeme Bozuklukları

Buzda kalori yoktur, ancak pagofaji dışında yeme bozukluğu olan bazı insanlar, kalori alımını artırmadan açlığı azaltmanın bir yolu olarak buz yiyebilir. Bu alışkanlığın zamanla daha kompulsif pagofajiye dönüşmesi mümkündür.

Yeme bozuklukları çeşitleri ve belirtileri hakkında bilgi edinmek için yazımızı inceleyebilirsiniz (Yeme Bozuklukları Çeşitleri ve Belirtileri).

Diğer Ruh Sağlığı Koşulları

Yukarıda bahsettiğimiz vaka çalışmasında kadın, pagofaji'sinin oğlunun çok önemli sınavlara girmek üzereyken başladığını bildirdi. Antidepresanlar, oğlunun eğitimine ilişkin stres ve kaygı belirtilerini gösteren pagofaji'yi iyileştirdi.

Diğer Faktörler

Bazı araştırmacılar pagofaji'nin bakteriyel bir enfeksiyon veya genetik etkinin sonucu olduğuna inanıyor, ancak bu teorileri araştırmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var. Durum nadir olduğundan, konuyla ilgili az sayıda çalışma vardır. Pika ve pagofajinin nedenlerini belirlemek için daha fazla araştırma gerekecektir.

Risk Faktörleri

Pagofaji için ana risk faktörü, yetersiz demir veya kalsiyum gibi bir besin eksikliğidir.

Diğer risk faktörleri şunları içerebilir:

• Vücut hoşnutsuzluğu
• Anksiyete bozuklukları
• Depresyon
• Zorbalık veya travma yaşamak
• Ailede yeme bozuklukları, özellikle pika öyküsü
• Kendine güvensiz
• Gebelik
• Diyet geçmişi, özellikle aşırı veya moda diyetler

Tedavi - Buz Yeme Hastalığı Tedavisi

Pagofaji tedavisi, doktorların teşhis edilebilir bir neden bulup bulamayacağına bağlı olarak değişecektir. Nedeni demir eksikliği anemisi ise, tedavi demir takviyeleri almayı içerebilir. Demir seviyeleri artmaya başladıkça, pagofajinin semptomları ortadan kalkmalıdır.

Diğer besin eksikliklerinin tedavisinin de pagofaji semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olması mümkündür. Örneğin, kalsiyum takviyeleri kalsiyum karbonat veya kalsiyum fosfattaki eksiklikleri tedavi edebilir.

Diyetteki değişiklikler de bu eksikliklere yardımcı olabilir. Yeşil sebzeler veya kırmızı et yemek demir seviyelerini artırabilir. Süt ürünleri ve fasulye iyi kalsiyum kaynaklarıdır.

Pagofajiyi tedavi etmenin diğer yolları, ruh sağlığı sorunları gelişiminde rol oynarsa davranışçı terapi içerebilir. Bu terapi, buz arzusunu kontrol etmek için pozitif veya negatif takviye içerebilir. Danışmanlık ayrıca bir kişinin davranışın neden ilk sırada meydana geldiğini ve bununla nasıl başa çıkacağını anlamasına yardımcı olabilir.

Sizler de diyetinizdeki eksik besin alımından kaynaklanan pagofaji gibi sorunlar yaşamak istemiyorsanız zayıflamak için kendinizi kısıtlayıp duruyorsanız eğer kilo vermek için profesyonel bir destek almak isteyebilirsiniz. Online diyetisyenlerin size özel hazılamış olduğu online diyet listelerine uygun bir online diyet ücetiyle sahip olabilirsiniz (Hadi Zayıfla!).

Olası Komplikasyonlar - Pagofaji Anemi

Pagofojinin ana riski, besin eksikliklerine neden olması veya kötüleşmesidir. Buz zayıf bir beslenme kaynağıdır ve diğer gıdaların yerini almamalıdır. Bu nedenle, pagophagia, insanların büyük miktarlarda buz ve çok az sağlıklı şeyler yediği daha ciddi vakalarda özellikle zararlı olabilir.

Tedavi olmadan, besin eksiklikleri bir dizi ciddi tıbbi duruma yol açabilir.

Demir eksikliği anemisi neye sebep olur? Demir eksikliği anemisi nelere yol açar? Örneğin, demir eksikliği anemisi aşağıdakilere neden olabilir:

• Depresyon
• Kalp sorunları
• Enfeksiyonlar
• Çocuklarda gelişimsel sorunlar
• Gebelikte buz yemek, erken doğum gibi hamilelik komplikasyonlarına yol açabilir.

Benzer Koşullar

Pagofaji, yeme bozukluğu olan bir pika biçimidir. Yeme bozuklukları nelerdir? Diğer yeme bozuklukları şunları içerir, yeme bozuklukları çeşitleri :

• Anoreksiya nervoza
• Bulimia nervoza
• Tıkınırcasına yeme bozuklukları
• Önleyici veya kısıtlayıcı gıda alımı bozuklukları
• Ruminasyon bozuklukları

Uzun Lafın Kısası

Pagofaji, özlem ve dürtü etkisiyle buz tüketmeyi içeren bir pika biçimidir.

Pagofaji, demir eksikliği anemisi gibi besin eksikliklerinin yanında ortaya çıkabilir, ancak buna tam olarak neyin neden olduğu hala belirsizdir. Besin eksiklikleri bir açıklamadır, ancak genetik, enfeksiyon veya zihinsel sağlık sorunları gibi diğer faktörleri içerebilir.

Pagofaji için tedavi tipi altta yatan nedene bağlı olacaktır, ancak diyet veya davranış terapisinde değişiklikler içerebilir.

Pagofajiyi tedavi etmek, diğerleri arasında kalp problemlerini içerebilecek daha ciddi komplikasyonlara yol açmasını önlemek için önemlidir.

Buz veya buzlu yiyecekleri dürtüsel olarak yemek &#;pagofaji&#; denen bir yemek bozukluğudur. Bu makalede pagofajinin nedenleri, tehlikeleri ve bir kişinin bu davranıştan kurtulmak için deneyebileceği yollardan bahsedeceğiz.

Biliyor Muydunuz?

Pagofaji, on altıncı yüzyıldan beri tıp uzmanları tarafından incelenmiştir. Hatta Aristo ve Hipokrat bu durumun tehlikeleri hakkında yazmıştır. Ancak o yıllarda bu durumun yanlışlıkla cinsel hayattaki hayal kırıklıklarından kaynaklandığı düşünülmüştür.

Pagofajinin tıbbi tanımı, &#;bazen demir eksikliği anemisi ile ilişkili olabilen kompulsif ve tekrarlayan buz yenilmesi&#; dir. Bu tipik bir PİCA fenomeni (hiç bir besin değeri olmayan maddelerin sürekli yenmesi) &#;dir. Bu durum psikolojik, biyokimyasal ve kültürel faktörler nedeniyle ortaya bilinmektedir. Buz yemek genellikle zararsızdır ancak altta yatan bazı ciddi problemlerin işareti olabilmektedir. Bu durum tüm dünyada yaygın demir eksikliği anemisinin bir belirtisi olarak, hamile kadınlar ve küçük çocuklarda görülmektedir.

Pagofajinin Nedenleri:

-Teyit edilmemekle birlikte, pagofajinin şiddetli demir eksikliği belirtisi olduğu düşünülmektedir. Hastaların demir eksikliği sebebiyle meydana gelen ağız iltihabı, glossit/ağrılı dil gibi belirtileri hafiflettiği için buz yemeyi sevdikleri düşünülmektedir.

-Pagofaji yaşlı insanlarda ya da gebelik sırasında oldukça yaygın olan kalsiyum eksikliği, durumlarında da görülebilmektedir.

-Çoğunlukla meyve ve sebzeden oluşan demir içeriği düşük bir diyet, kolaylıkla anemi ve pagofajiyi tetikleyebilir.

-Vücudun çeşitli yerlerinde meydana gelen kanamalar ve kadınlardaki adet kanamaları demir eksikliğinin en önemli sebepleridir ve bunun sonucunda pagofajiye yol açabilirler. Buz çiğnemeye duyulan istek dışında kansızlığın esas belirtisi sürekli yorgunluktur.

-Gluten intoleransının da demir eksikliğine ve buz çiğneme belirtilerine neden olduğu bilinmektedir.

-Bir kişi çocukluğundan gelen bir alışkanlık olarak, anemisi olup olmamasına bağlı olmaksızın bu özelliği yetişkinliğine taşıyabilmektedir.

Pagofajinin Yan Etkileri:

Sürekli olarak buz çiğnemek rahatlatıcı gibi gözükse de, pagofaji ile ilişkili pek çok tehlikeli durum vardır.

-Buz çiğnemek dişlerinize zarar verebilmektedir. Sert buz küpleri dişlerdeki mine tabakasını sürtmek ve dişleri zayıflatmak eğilimindedir. Bu da sonunda dişleri kırılgan hale getirir ve dişlerin çatlamasına neden olabilir. Buz çiğnemek ayrıca diş etleri gibi yumuşak dokulara da zarar verebilmektedir. Bu nedenle buza ihtiyaç duyduğunuzda çiğnemek yerine ağzınızda eritmeniz daha iyi olacaktır.

-Çok nadir olsa da bir kişinin buz küpü ile yanlışlıkla boğulma olasılığı vardır.

-Pagofaji şiddetli durumlarda, bir bireyde malnütrisyona neden olabilir. Bunun muhtemel nedeni aşırı buz yemenin besin değeri yüksek besinleri yeme isteğini azaltmasıdır. Seyrek buz tüketimi tüm bu zararlı etkilere neden olmamaktadır.

-Genellikle demir eksikliğine bağlı görülse de pagofajinin nedeni bir an önce tespit edilmelidir. Hem altta yatan neden hem de pagofaji ihmal edildikçe ilerleyip ciddi sorunlara yol açabilir.

-Sürekli olarak buz çiğnemek bir kişinin sosyal iletişimini engelleyebilir ve ağır vakalarda insanlar kendilerini sosyal iletişimden uzak tutmak isteyebilirler. Bu düşük benlik saygısı ve diğer psikolojik sorunlara yol açabilir.

Demir eksikliği anemisi tanısı konulabilmesi için sadece basit bir kan testi gereklidir. Pagofaji sorunu yaşayan herkesin en kısa sürede bu sorunu çözmek için bir doktora danışması bu nedenle önemlidir. Demir eksikliği anemisinin tedavisinde ise genellikle bazı C vitamini takviyeleri alımı ile birlikte, sağlıklı ve demir açısından zengin bir diyet takip etmek tavsiye edilir. Demir eksikliği anemisinin tanısı ve tedavisi oldukça basittir, kolaylıkla bu sorundan kurtulabilirsiniz.

Kaynakça:
seafoodplus.info

Yazar:Tülay Arsoy

Kansızlık, tıbbi karşılığı ile “anemi”, dokulara oksijen taşıyan kan elemanlarının yetersiz olması olarak tanımlanıyor. Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatih Bünül, Dünya Sağlık Örgütü kriterlerine göre hemoglobin değerinin erkeklerde 13 g/dL, kadınlarda 12 g/dL’nin altında olmasının anemi olarak değerlendirildiğini söyledi.

Taş, toprak, kahve ve buz yeme isteği kansızlık belirtisi

Erişkin bir hastada en sık görülen kansızlık belirtilerinin halsizlik, baş dönmesi ve çarpıntı olduğunu belirten Dr. Fatih Bünül, “Çocuklarda büyüme gelişme geriliği, zekâ düzeyinde gerilik ve buna bağlı olarak okul başarısında düşüş görülebilir” açıklamasında bulunurken, yaşlı hastalarda da nefes darlığı, yol yürümekte zorlanma, ayaklarda şişlik gibi belirtilerin olabildiğini söyledi. Kansızlığa vücudun uyum sağlayabildiğini ve kansızlığın bir noktaya kadar hiçbir belirti vermediğine dikkat çeken Dr. Fatih Bünül, “Bazı özel durumlarda ise; taş, toprak, kahve, buz yeme isteği, saç dökülmesi, tırnak bozuklukları, dudak kenarında çatlamalar görülebilir” dedi.

Anne sütü kansızlık riskini azaltıyor

Birden çok nedene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor

Hastaların genelde kansızlığın tek bir nedene bağlı olarak ortaya çıkabileceğini düşündüğünün altını çizen Dr. Fatih Bünül, “Oysa kansızlığın birden çok nedeni olabilir. Bu nedenler arasında demir eksikliği, talasemi sendromları, kronik böbrek hastalığı, endokrin hastalıklar, B12 eksikliği, folik asit eksikliği, kemik ve kemik iliği hastalıkları, kronik hastalığa bağlı anemiler, karaciğer hastalıkları ve emilim bozuklukları yer alıyor” şeklinde konuştu.

Tedavi kansızlığın nedenine göre değişkenlik gösteriyor

Kansızlığın tedavisinden önce sebebinin ortaya konularak nedeninin ortadan kaldırılması gerektiğini söyleyen Dr. Bünül, “Bu sebep vitamin eksikliği ise, verilecek ilaçlarla vitamin eksikliği giderilmeli. Kansızlık çok fazla ve kişinin yaşamsal fonksiyonlarını tehdit ediyorsa kan vermek de gerekebilir” dedi.

Düzenli ve doğru beslenme tedavide önemli

Kan yapımı için gerekli besinleri almamanın da kansızlığın artmasına neden olabildiğini vurgulayan Dr. Bünül, “Kansızlık tedavisinde doğru ve düzenli olarak özellikle demir içeren gıdalar ile beslenmek önemli. Kansızlığı olanla özellikle karaciğer, kırmızı et, tavuk ve balık eti, yumurta, üzüm ve pekmez, kuru baklagil, kuru kayısı, kuru üzüm, kuru dut gibi kuru meyveler, yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı) fındık, fıstık ve susam tüketebilirler” önerisinde bulundu.