Cinsel Gücü Artıran Besinler Forum
Narın Faydaları Nelerdir?
Nar, hem hastalıklardan korunmada hem de sağlığın geliştirilmesinde pek çok olumlu etkiye sahiptir. Bir meyve olarak günlük beslenme planları içerisinde sevilerek tüketilmesinin yanı sıra uzun yıllardır alternatif tıpta da kullanılmaktadır. Kış aylarında soğuk algınlıklarından korunmada oldukça etkilidir. Meyve olarak tüketiminin yanı sıra taze sıkılmış nar suyunda, yüksek yoğunlukta fitokimyasallar yer alır. Bu fitokimyasal bileşenler narın sağlık üzerindeki olumlu etkilerinin büyük bir kısmından sorumludur. Narda bulunan fitokimyasallar kansere karşı koruma sağlamaları başta olmak üzere enfeksiyonların ve kronik hastalıkların önlenmesi gibi faydalara sahiptir. Düzenli olarak nar tüketmek, tüm bu yararlı ögelerden faydalanabilmenizi sağlar. İşte narın insan sağlığı üzerindeki en yaygın bilinen olumlu etkileri:
Antioksidan İçeriği Yüksektir
Nar, antioksidan içeriği en yüksek olan meyve türleri arasında yer alır. Tek bir nardan elde edilen nar suyu, günlük C vitamini gereksiniminin %40'ından fazlasını karşılayabilecek düzeyde vitamin içeriğine sahiptir. Antioksidan özelliğe sahip olan C vitamini, vücutta her türlü enfeksiyona karşı savaşırken hücrelerde oksidatif hasarların oluşumunu engelleyerek tüm kanser türlerine karşı koruma sağlar. C vitamini, oldukça hassas bir vitamin olup pişirme, pastörize etme ve metalle temas gibi durumlarda tamamen yok olabilir. Bu nedenle narın metal bıçak, blender gibi aletlerle temas ettirilmeden taze olarak tüketilmesinde fayda vardır. Aynı zamanda nar, güçlü antioksidan özellikleriyle bilinen kırmızı şarap ve yeşil çay gibi diğer besinlere oranla 3 kat daha fazla antioksidan bileşen içerir. Nar tohumları, sahip oldukları canlı ve parlak kırmızı rengi içerdikleri polifenollerden alır. Narda bulunan bu polifenoller serbest radikallerin uzaklaştırılması, inflamasyonun azaltılması ve hücre hasarlarının önlenmesine yardımcı olarak her türlü kanseri ve inflamatuar hastalığı önleyici özelliğe sahiptir.
Kalp ve Damar Hastalıklarına Karşı Korur
Doğal bir kalp ilacı olarak tanımlanan nar, kalp ve damar hastalıklarına karşı önemli bir koruma kalkanı sağlarken bu hastalıklara sahip olan bireylerde hastalığın yatıştırılmasına yardımcı olur. Kan dolaşımını hızlandıran nar, dokulara yeterli miktarda kan ve oksijenin ulaştırılmasını sağlar, kalp krizine karşı korur. Tansiyonu dengeleyici özelliği sayesinde yüksek kan basıncı değerlerine sahip olan bireylerde tansiyonun düşürülmesini, kansızlığa bağlı olarak düşük tansiyon şikayeti bulunan kişilerde ise tansiyonun olması gereken değer aralığına getirilmesini sağlar. Fakat bu noktada dikkat edilmesi gereken husus, kullanılan ilaçlarla etkileşime girmemesine dikkat edilmesi gerektiğidir. Kalp hastalıkları, hipertansiyon veya herhangi farklı bir hastalığın tedavisi için sürekli olarak ilaç kullanan kişiler düzenli nar tüketimine başlamadan önce mutlaka hekimlerinden onay almalıdır.
Enfeksiyonları Önler, Hafızayı Güçlendirir
Yapılan pek çok bilimsel araştırmada düzenli nar tüketiminin hafızayı ve bilişsel fonksiyonları güçlendirdiği sonucuna varılmıştır. Özellikle de beslenme kaynaklı nedenlere bağlı olarak gelişen unutkanlık, dikkat dağınıklığı ve odaklanma problemleri gibi durumlarda mevcut tedaviye ek olarak düzenli şekilde nar tüketilerek bilişsel fonksiyonlar güçlendirilebilir. Buna ek olarak Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklarda özellikle de erken evrelerde iken nar tüketimine özen göstermek, hastalığın ilerleyişinin yavaşlatılması açısından oldukça faydalıdır.
Sindirim Sistemini Düzenler
İçeriğinde çok sayıda tohum yer alan farklı bir meyve türü olan nar, çok önemli bir posa içeriğine sahiptir. Sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışması için yetişkinlerde günlük gram posa alımına dikkat edilmesi gerekir. Bir kase nar, ortalama olarak 7 gram posa (diyet lifi) içerir. Bu miktar günlük gereksinimin yaklaşık olarak üçte birini karşılar. Bu sayede düzenli olarak nar tüketildiğinde kabızlık, şişkinlik gibi sindirim sorunlarının önüne geçilebilir. Buna ek olarak posa içeriği yüksek olan bir beslenme planına sahip olmak, tokluk hissinin uzatılmasına da yardımcı olur. Dolayısıyla zayıflama diyeti uygulayan veya formunu korumak isteyen kişiler de meyve tercihlerini nardan yana kullanabilirler.
Nar Suyunun Faydaları
Nar suyu, narın bir meyve olarak sağladığı faydaların tamamını sağlamanın yanı sıra antioksidan bileşenler ve fitokimyasal ögeleri çok daha yüksek konsantrasyonlarda içerir. Dolayısıyla 1 bardak nar suyu tüketerek birkaç adet narın içerisinde bulunan bileşenlerden yararlanabilmek mümkündür. Burada dikkat edilmesi gereken nokta narın suyunun sıkılması ile posa içeriğinin kaybolduğudur. Sindirim sistemini düzenlemek amacıyla nar tüketen bireyler nar suyu yerine narın kendisini tüketmelidir. Ayrıca tüm meyve sularında olduğu gibi nar suyunun da meyvesine oranla glisemik indeksi yüksek olduğundan diyabet hastalarının narı bütün olarak tüketmesinde fayda vardır.
Nar Ekşisinin Faydaları
Soslarda, mezelerde ve yemeklerde lezzetlendirici olarak sıklıkla kullanılan nar ekşisi, aynı zamanda sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi, ağız ve diş sağlığının korunması, kanserin önlenmesi gibi birçok faydası bulunan nar ekşisi, güvenle tüketilebilen bir üründür. Fakat burada en çok dikkat edilmesi gereken husus piyasada satılan nar ekşilerinin birçoğunun doğal nar ekşisi olmayıp nar ekşili sos, nar aromalı sos gibi ürünler olmasıdır. Bu ürünlerde koruyucu maddeler başta olmak üzere sağlığa zararlı birçok kimyasal bileşen bulunabilmektedir. Faydalı bir besin olarak kullanılması açısından nar ekşisi, doğal olarak satılan ve bilinen markalara ait doğal nar ekşisi olarak tercih edilmelidir.
Nar Kabuğunun Faydaları
Narın faydalı olan kısmı yalnızca taneleri ve suyu değildir. Nar kabuğu da sağlık üzerinde sayısız faydalar sağlayan bileşenleri barındırır. Nar kabukları doğrudan tüketilebilecek bir formda olmadığından bu kabukların çayı hazırlanarak tüketilebilir. Kaynamaya yakın su içerisinde beş dakika kadar bekletilen nar kabukları ile hazırlanan çay haftanın birkaç günü tüketilebilir. Bu çayın içerisine tarçın, karanfil ve benzeri lezzetlendirici ve fayda sağlayıcı bileşenler de eklenebilir. Nar kabuklarının bu şekilde tüketimi ile birlikte grip ve soğuk algınlığından korunmak, sindirimi düzenlemek ve kolesterolü dengelemek mümkündür. Fakat herhangi bir sağlık sorunu bulunan kişilerin nar kabuğu çayı tüketmeye başlamadan önce hekimlerine danışması gerektiği unutulmamalıdır.
Nar Çiçeğinin Faydaları
Nar yalnızca meyvesiyle değil aynı zamanda çiçeğiyle de insan sağlığına oldukça fazla yarar sağlayan bir bitkidir. Nar çiçeğinden üretilen ve ekşi çay olarak da adlandırılan hibisküs çayı, idrar yolu enfeksiyonları başta olmak üzere birçok enfeksiyon hastalığının tedavisinde kullanılabilir. Buna ek olarak cildin ve saçların güzelleştirilmesi, soğuk algınlıklarının önlenmesi, kan şekerinin dengelenmesi gibi birçok olumlu etkiye sahip olan nar çiçeği çayı, sağlıklı bireyler tarafından düzenli olarak tüketilebilir.
Kudret Narı Faydaları
Nar denildiğinde akla gelen bitkisel ürünlerden bir tanesi de kudret narıdır. Kudret narı, yukarıda bahsedilen nar meyvesinden farklı olarak kabakgiller familyasına ait bir bitki türüdür. Meyveleri taze haliyle tüketilebilirken tohumlarından macun ve yağ gibi ürünler elde edilir. Vitamin ve mineraller ile diyet lifleri açısından oldukça zengin olan kudret narı aynı zamanda birçok hastalıktan korunmada etkilidir. Sindirim sistemi hastalıkları ve soğuk algınlığından korumasına ek olarak bağışıklık sistemini güçlendirici etki sağlar. Cinsel gücü arttırıcı etkisinden dolayı cinsel sorunlarda bir destekleyici olarak kullanılabilir. Aynı zamada kansere karşı korunmada ve kan şekerinin dengelenmesinde de oldukça etkilidir.
Eğer siz de narın yukarıda belirtilen önemli etkilerinden yararlanmaya başlamak istiyorsanız, beslenme planınızın içerisine narı ekleyebilirsiniz. Düzenli olarak nar tüketerek birçok hastalık türünden korunabilir; hibisküs çayı, nar kabuğu çayı ve nar ekşisi gibi nardan elde edilen doğal ürünleri kullanarak bu etkileri çok daha güçlendirebilirsiniz.
Mesaj bağlantılarını göster
cinsel gücü artıran besinler forum
cinsel gücü artıran bitkiler ile cinsel sorunlarınızdan kurtulup başarılı bir cinsel hayata kavuşursunuz. Burada sizlere cinsel gücü artıran bitkiler hakkında bilgiler sunmaktayız..
Cinsel Gücü Artıran Bitkiler Nelerdir?
Cinsel gücü artıran bitkiler,kişide cinsel sorunların ortaya çıkmasında önemli rol oynayan faktörlerin başında psikolojik faktörler gelmektedir. Cinsel soğukluğun bir diğer tedaviside şifalı bitkilerle yapıseafoodplus.info gücü arttıran özelliği bulunan bazı bitkiler bu gibi sorunları olan kişilere kolaylık sağlamaktadıseafoodplus.infoeniz cinsel güç artırıcı bu bitkileri şimdi beraber tanıyalım.
- Bitki çayları: Vücuttaki sıvıların akışını hızlandıran bitki çayları içilince, kan dolaşımı hızlanır, tutkularda ve heyecanlarda artış olur. Enerji seviyesini de yükselten bitki çayları seks yaşamını canlandırır.
- Ginseng: Binlerce yıllardır Çin'de ilaç yapımında kullanılan ginseng; hormonal sistemi uyarır, erken yaşlanma sürecini yavaşlatır ve göz ardı edilemeyecek güçler verir.
- Rezene: Bilinen en eski afrodizyaklardan olan rezeneden her gün bir parça alınması cinsel gücü artırır. Rezenenin tohumundan çay da yapılarak içilebilir.
- Lavanta: Salata ve yemek soslarına konan birkaç damla lavanta, seks hayatını güçlendirir.
- Karanfil tanesi: Doğal afrodizyakların en güçlülerinden biri olan karanfil tanesi, yorgunluğa da iyi gelir.
- Haşhaş Tohumu: Cinsel performansı artırır.
- Polen: Son yıllarda afrodizyak olarak kullanılan polenin yapısında, belli ölçüde testosteron ve diğer cinsiyet hormonları bulunuyor. Ayrıca içerisinde birçok vitamin mineral ve amino asit bulunur.
- Zencefil: Yüzyıllardır duyguları harekete geçirmek için hazırlanan içkilerin karışımında kullanılan zencefil, insanı daha ateşli yapar. (Kanı sulandıran ilaç kullananların dikkatli olmaları gerekiyor. Ayrıca, fazla tüketildiğinde de bağırsakları rahatsız eder.) Yemeklerde bahart olarak kullanılabilir. Balla karıştırılıp yenebilir. Bir hafta veya 10 gün kadar kullanılmalıdır.
- Tarçın: İştah açıcıdır. Sinirsel rahatlık veren bir kokusu vardır. Gaz söktürücü ve antiseptik özellikleri vardır. Afrodizyak olarak da kullanılabilir. Kışın içilen bitki çaylarına konulabilir. Tarçın yağı hoş kokusundan dolayı masaj yağı olarak da kullanılabilir.
- Hardal: Cinsel bezlerin işleyişini hızlandırır.
- Yasemin: Likörleri kokulandıran, harika kokulu yasemin çiçeği, etkili bir uyarıcıdır.
- Süsen: Süsen kökü tozu, her iki cins için de güçlü bir afrodizyaktır.
- Meyan Kökü: Meyan kökünden elde edilen toz, maden suyu ile karıştırılınca kadınlar için çok etkili bir afrodizyak haline gelir.
- Vanilya: Merkezi sinir sistemine etki ederek kokusuyla uyarıcı etki yaratır.
- Roka: Bolca demir ve C vitamini içeren roka, alyuvarlar için iyidir. Ayrıca, cinsel gücü de artırır.
- Maydanoz: Yemeklere lezzet katan maydanoz, cinsel yaşama da lezzet katar.
- Kekik: Güçlü etkileri olan kekik, özellikle erkeklerde uyarıcıdır.
- Arı Sütü: Cinsel bezleri geliştiren arı sütünün etkileri, kısa zamanda hissediliyor.
Önce Sağlık
Mesajgönderen admin »
Sağlıklı yaşam sürebilme şartlarından bir tanesinin de doğru beslenme olduğunu maalesef bilmiyoruz. Bilenlerimiz de iradelerine yenik düşerek beslenmelerine dikkat etmiyorlar. Türk insanı olarak beslenme konusunda damak tadına önem vermekteyiz. Bu şekilde beslenmemize bir de stresli ve zor çalışma koşullarını eklediğimizde, bazı hastalıklar kaçınılmaz olmaktadır.
Çağımızın hastalıkları arasında gösterilen kalp ve damar hastalıkları, diyabet (şeker), hipertansiyon (yüksek tansiyon) vs. teşkilatımız mensupları arasında sık karşılaşılan hastalıklar arasında gösterilmektedir.
En çok satılan ilaçlarla ilgili olarak yapılan bir araştırmada; hacmi Milyar $ olan ilaç pazarında birinci sırada milyar dolarla kolesterol düşürücü ilaçlar gelmektedir. Bu da insanların yanlış beslendiklerinin bir göstergesidir.[1] İstatistiklere göre, her sene dünyada 17 milyon kişi kalp krizinden yaşamını yitiriyor. Türkiye nüfusunun yüzde yirmisi koroner kalp hastalıkları tehdidi altında, ölümlerin yarısı da bu hastalıklar sebebiyle gerçekleşiyor. Türkiye’nin, bu oranla Avrupa ülkeleri arasında kalp hastalıklarına bağlı ölümlerde, erkeklerde beşinci, kadınlarda birinci sırada yer aldığı görülmektedir. Üstelik son 25 yılda kalp hastalıklarına bağlı ölümler giderek artış göstermektedir. Bu artışın ana sebebini uzmanlar sağlıklı yaşam konusundaki bilinç eksikliğine bağlamaktadır.[2]
Yapılan bir araştırmada Emekli Emniyet Teşkilatı Mensuplarımızın, % 48,5’inin sağlık sorunu bulunmaktadır. Sağlık sorunlarının başında % 25,8 şeker hastalığı, % 21,1 kalp ve damar hastalığı gelmektedir.[3]
Bu hastalıklarla ilgili şu açıklamaları yapabiliriz:
KALP VE DAMAR HASTALIĞI:
Kalp hastalığının belirtileri;
-Göğüs ağrısı: Göğüs kafesinin ön kısmında duyulan baskı hissi, sıkışma hissi özellikle bu ağrının bir efor veya hareket sırasında gelip, dinlenme sırasında tamamen geçmesi, hastaya ve doktoruna kalp hastalığının ipucunu verir.
-Nefes darlığı : Genellikle yürüme ve koşma sırasında hızlı soluma ve buna bağlı rahat nefes alamama duygusudur. Göğüs ağrısı şikayetlerinde olduğu gibi nefes darlığı da dinlenme halinde gelebilir ve bu durum ciddi bir kalp hastalığının habercisi olabilir. Ancak bazı akciğer hastalıkları da benzer belirtilerle ortaya çıkabilir. Bu durumda bir kalp uzmanına gidip tetkik yaptırmakta fayda vardır.
-Çarpıntı : Kalp hızının aniden çok yükselmesi (dakikada arası atım gibi) veya çok düşmesi (dakikada atım gibi) sonucunda veya düzensiz kalp atışlarına bağlı olarak göğüs kafesi içerisinde kalbin olduğu yerde hissedilen çarpıntı duygusudur.
-Bayılma : Genellikle ayakta dururken birdenbire bilinç kaybı olur. Yere yığılma ve kısa bir süre sonra kendine gelme halidir. Son derece ciddi bir kalp hastalığının belirtisi olabileceği gibi çok ciddi olmayan bir sebepten de kaynaklanabilir.
-Ayaklarda şişme (ödem) : Her iki ayak bileği, ayak üstü alt bacağın ön kısımlarında su birikmesine bağlı olarak şişme olmasıdır. İleri derecede bir kalp yetmezliğine bağlı olabileceği gibi karaciğer, böbrek bozukluklarına bağlı olabilir. Kesinlikle araştırılması gerekir. [4]
Kalp Hastalığından Korunma Yolları
Düzenli egzersiz yapın. Haftada gün yarım saat tempolu yürüyüş yeterlidir. İdeal kilonuzu koruyun. Sıvı yağ (zeytinyağı, mısırözü yağı) içeren ve meyve sebze, tahıl ve lifli besin ağırlıklı bir diyet uygulayın. Kolestrol düzeylerini ve kan basıncını yükseltebileceğinden alkol kullanmaktan kaçının. Yüksek kan basıncı ve diyabet için tedavi uygulayın. Sigarayı bırakın. Stresle baş etme eğitimi alın.[5]
Kalp sağlığı için hangi eti tercih etmeliyiz?
Uzmanlar kırmızı etten mümkün olduğunca uzak durulmasını istemektedirler. Et ihtiyacımızı beyaz et, tavuk (göğüs kısmı) ve balıkla karşılamamızı önermektedirler.
Kırmızı etin çok tüketildiği Güney bölgemizde yaşayan insanlarımızın birçoğunda çok ciddi şekilde kalp ve damar hastalıkları olduğu belirtilmektedir.
Japonlarda ise koroner damar hastasının çok az olduğu, bunun nedeninin ise balık ve sebze ağırlıklı beslenmelerine bağlanabileceği söylenmektedir. Japonya’da kalp ve damar cerrahisinin çok geri kaldığı, nedeni sorulduğunda hasta bulunmadığının ileri sürüldüğü belirtilmektedir.[6]
Kalp krizi riski altında bulunanlar:
-Yüksek tansiyon hastaları
-Yüksek kolestrolü olanlar
-Diyabet (şeker) hastaları)
-Sigara kullananlar
-Ailesinde kalp hastası bulunanlar (genetik)
-Hareketsiz ve stresli yaşam sürenler
- () yaş üzerinde olanlar.[7]
YÜKSEK TANSİYON (HİPERTANSİYON)
Kan basıncına tansiyon denir. Kalp, her kasılışında belirli miktardaki kanı atardamarlara pompalar. Bu sırada da, kan basıncı en yüksek seviyeye çıkar. Buna “sistol” diğer ifadeyle “maksima (büyük) tansiyon” denir.[8]
Maksima tansiyonun, kişinin yaşına göre yüksek olmasına halk arasında “tansiyon yüksekliği” tıp dilinde ise “hipertansiyon” denir.
Birçok hastalıkta, tansiyon yüksekliği görülür. Mesela, kalbin sol bölümünün büyümesinde, böbrek hastalıklarında damar sertliğinde, kan hücrelerinin çoğalmasında, şişmanlık ve iç salgı bezleri hastalıklarında kan basıncı artar.
Tansiyon yüksekliğinin belirtileri arasında;
-Yorgunluk, sinirlilik, çarpıntı, baş dönmesi, uykusuzluk ve baş ağrısı sayılabilir.
Yüksek tansiyon fark edilmez ve gereği gibi tedavi edilmezse kalp krizi, felç ve böbrek yetersizliği (üremi) gibi öldürücü hastalıkların gelişme tehlikesi çok yüksektir.Yüksek tansiyonu normale düşürmek ve normal düzeyde devamını sağlamak mümkün. Bunun için yemek ve içeceklerle alınan sodyum miktarını azaltmak gerekir. En çok sodyum içeren madde sofra tuzudur.[10]
Yüksek tansiyonu olan kimse ilaçla tedavi görüyor olsa bile aldığı tuz miktarını azaltması gerekir. Karbonat kullanımından da vazgeçilmesi, kilo fazlası varsa kendisi için normal olan ağırlığa düşmesi ve stresli ortamlardan uzak durulması gerekir. Sigara içiyorsa sigarayı bırakması gerekir.
Yüksek tansiyonu düşüren bitkiler:
-Maydonoz-Muz-Patates-Greyfurt
-Üzüm-Limon-Kabak-Kayısı
-Sarımsak-Çilek-Böğürtlen
ŞEKER HASTALIĞI (DİYABET)
Vücudun şekeri yakmasında ortaya çıkan bozukluğun sebep olduğu bir hastalıktır.
Kandaki şeker miktarı, hastalığın durumuna göre aşağıdaki şekilde tespit edilir.
ŞEKER DURUMU
AÇKEN
YEMEKTEN SAAT SONRA
Normal Kimsede
80 Mg
Mg
Orta Derecede
Mg
Mg
Ağır Derecede
Mg
Mg
Şeker Hastalığını Doğuran Sebepler:
-Dengesiz beslenme, şişmanlık veya sinir bozukluğu, şeker hastalığının hazırlayıcı sebepleri arasındadır. Bazı kimselerde de irsiyet (genetik) önemli rol oynar.
Belirtileri:
Hastalığın başlangıcında; çok yeme ve çok su içmeihtiyacı vardır. İdrar miktarı da artar. Kadınların idrar yapma yerlerinde kaşıntı vardır. Ayrıca, devamlı yorgunluk hali görülür.
İleri safhada; devamlı baş ağrısı, el ve ayak titremeleri, iştahsızlık, aseton kokusuna benzer nefes kokusu, adale krampları, hafıza zayıflığı, kısmî veya tam felç, iyileşmeyen yaralar ve uykuda sayıklama görülür.
Tedavi edilmezse:
Hastada; damar sertliği, kalp yetmezliği, göğüs anjini, görme zayıflığı, katarakt, karaciğer hastalıkları, siroz, üremiye sebep olabilir.[11]
SOFRAMIZDA BULUNMASI GEREKENLER
LİMON:
Ateşi ve tansiyonu düşürür. Kanı temizler, susuzluğu giderir, kalbi kuvvetlendirir. Damar sertliği ve romatizmada faydalıdır. Gribin çabuk atlatılmasını sağlar. Mide, bağırsak ve idrar yollarındaki mikropları öldürür. Gıda zehirlenmesini önler. İdrar söktürür. Böbrek ve mesane kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. Yüzdeki sivilceleri geçirir. Cildin güzelleşmesini sağlar. Karaciğer hastalıklarında faydalıdır. Dişleri beyazlatır ve diş etlerini kuvvetlendirir. Nezlede şikayetleri geçirir. Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir. İshali keser. Kansızlığı önler. Fazla aybaşı kanamasını keser. Nasırları söker. Mide ağrılarını dindirir. Baş ağrılarını ve vücut ağrılarını keser. Yüz çillerinde faydalıdır.[12]
DOMATES: Bol idrar söktürür. Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını ve kanın durulmasını sağlar. Damar sertliğini giderir. Romatizma ve nikris’de faydalıdır. Safra ve böbrek taşlarının düşürülmesine de yardımcı olur. Hazmı kolaylaştırır. Kabızlığı giderir. Mide ve bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar. Cilde tazelik ve pembelik verir. İsiliği ve mayasırı giderir. Nasırların sökülmesine yardımcı olur. Çıbanların olgunlaşmasını sağlar. Arı sokmasında ve yanıkların tedavisinde faydalıdır. Kansere karşı korur.[13]
ÜZÜM:
Besleyicidir. Bedeni ve zihni gücü artırır. Kan yapar. Vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Yüksek tansiyonu düşürür. Mide ülseri, gastrit, karaciğer hastalıkları, dalak hastalıkları, romatizma ve mafsal iltihabında faydalıdır. Kabızlığı giderir.
Kalbi kuvvetlendirir. Kanı temizler. Şişmanlıkta faydalıdır. Hamilelerin nekahat devresinin kolayca atlatılmasına yardımcı olur. Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur. [14]
ISPANAK:
Vücudun dayanıklılığını artırır. Kansızlığı ve gelişme bozukluğunu giderir. Soğuk algınlığına karşı korur. Kalp adalelerini kuvvetlendirir. Kabızlığı giderir. Ruhî çöküntünün sıkıntılarını kaldırır. Kan miktarını artırır. Kansızlığı giderir. Ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarında faydalıdır. Kanser ve veremden korur. Hamilelere çok faydalıdır. Doğacak bebeğin güçlü olmasını sağlar. Yara, yanık ve dolamada da faydalıdır. Dişlerin çürümesini önler. Şişmanlık ve şeker hastalığında da faydalıdır.[15]
SOĞAN
İdrar söktürür. Damar sertliğinde faydalıdır. Böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur. Zayıflamayı sağlar. Böbrek ağrısını giderir. Zihin yorgunluğunu giderir, sinirleri yatıştırır. Kalp çarpıntısını dindirir. Kalbi kuvvetlendirir. Koroner damarları genişletir. Kandaki şeker seviyesini düşürür. Şeker hastalığına faydalıdır. Bağırsaklardaki mikropları temizler, iştah açar. Grip ve soğuk algınlığında faydalıdır. Cinsel gücü artırır. Baygınlığı geçirir. Balgam söktürür, bronşları temizler. Prostat bezinin hastalanmasını önler.[16]
SARIMSAK:
Mikrop öldürücüdür. Yüksek tansiyonu düşürür. İştah açar. Hazmı kolaylaştırır. Kabızlığı giderir. İdrar tutukluğunu giderir. Solunum ve hazım sistemindeki mikropları öldürür. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur. Dizanteri de faydalıdır.
Kanı temizler, kalp adalelerini kuvvetlendirir. Dolaşım bozukluğunu giderir. Böbreklerin normal çalışmasını sağlar. Mesane taşlarını düşürür. Böbreklerde taş oluşmasını önler. Siyatik, varis, romatizma, mafsal iltihabında faydalıdır. Damar sertliğini önler. Ateşi düşürür. Arpacık ve basur memelerinde faydalıdır. Egzama’da kullanılır. Astım, bronşit, verem, nefes darlığı ve öksürükte faydalıdır. Balgam söktürür. Zehirlenmelerde kullanılır. Zehirli hayvan sokmalarında faydalıdır. Saçların uzamasına yardımcı olur. Kanserden korur.[17]
MAYDANOZ:
İdrar söktürür. İştah açar. İltihaplı yaraların iyileşmesini sağlar. Aybaşı sancısını keser. Aybaşı kanamalarının düzenli olmasını sağlar. Yüksek tansiyonu düşürür. Kalbin yorulmasını önler. Kansızlığı giderir. Kansere karşı korur. Karaciğer şişkinliğini indirir. Safra akışını kolaylaştırır. Vücuttaki zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Vücutta biriken suyu boşaltır. Mide ve bağırsaklarda gaz birikmesini önler. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur. Anne sütünü azaltır ve böylelikle memelerin şişmesini önler. Cinsel istekleri artırır. Görme gücünü artırır.[18]
KABAK:
İdrar söktürür ve idrar tutukluğunu giderir. Böbrek ve mesâne iltihaplarını temizler. Prostattan doğan şikayetleri giderir. Mide ve bağırsaklara yumuşaklık verir. Kabızlığı giderir. Basuru olanlar için faydalıdır. Yüksek tansiyonu düşürür. Göğsü yumuşatır. Öksürüğü keser.[19]
ISIRGAN OTU:
Dıştan tatbik edildiği zaman iç organlarda biriken kanı çeker. Romatizma ve mafsal ağrılarını dindirir. Burun kanamasını keser. Egzamanın şikayetlerini giderir. Aybaşı kanamalarının düzenli olmasını sağlar. Böbrek kumlarını döker. Balgam söktürür.[20]
ELMA
Sinirleri ve adaleleri kuvvetlendirir. Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. İdrar söktürür. Böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesine yardım eder. Hazmı kolaylaştırır. Kanı temizler. Kolesterolü düşürür. Damar sertliği ve kalp krizlerini önler. Kandaki şeker miktarını düşürür. Kabızlığı giderir. Öksürüğü keser. Cildin taze ve güzel kalmasını sağlar.[21]
IHLAMUR
Sinirleri kuvvetlendirir. Sinir bozukluğunu giderir. Uyku verir. Kan dolaşımının normal olmasını sağlar. Kansızlığı giderir. Kalp yetmezliğinde faydalıdır. Damar kireçlenmesini önler. Böbrekleri ve mesâneyi temizler. İdrar söktürür. Kum döker, taş teşekkülünü öseafoodplus.info söktürür. Grip ve soğuk algınlığında faydalıdır. Göğsü ve bronşları yumuşatır. Balla karıştırılıp içilirse mide ülserine faydalıdır. Saç dökülmesini önler.[22]
YEDİĞİN KADAR YAK VEYA YAKTIĞIN KADAR seafoodplus.info SÖYLEMESİ, SİZDEN seafoodplus.infoĞLIKLI GÜNLER DİLERİM…
kaynaklar
[1] “İlaç Pazarının Kralı; Kolesterol Düşürücü”, Milliyet Gzt. ,s
[2] Dirican, Abdullah; “Kadınlarda Kalp ve Damar Hastalıkları Riski Artıyor”,Zaman Gazetesi İstanbul
[3] seafoodplus.info Dai.B.lığı; Sosyal Güvenlik ve Polis Emeklileri;,EGM Basımevi. Ankara APK Yayın No,s
[4]Poroy, Ferhan Kaya; “Kalbini Tekletme Tansiyonunu Fırlatma”, Posta Gazetesi, Eylül Pazar, s
[5] Dirican A. a.g.k.
[6] Poroy; a.g.k, s
[7] Poroy; a.g.k, s
[8] Yalçın, Ayhan; A’dan Z’ye Şifalı Bitkiler Ev İlaçları ve Şifalı Sular Ansiklopedisi, Geçit Kitapevi, İstanbul , Baskı, s
[9] Yalçın; a.g.k, s
[10] Yalçın; a.g.k, s
[11] Yalçın; a.g.k, s
[12] Yalçın; a.g.k, s
[13] Yalçın; a.g.k, s
[14] Yalçın; a.g.k, s
[15] Yalçın; a.g.k, s
[16] Yalçın; a.g.k, s
[17] Yalçın; a.g.k, s
[18] Yalçın; a.g.k, s
[19] Yalçın; a.g.k, s
[20] Yalçın; a.g.k, s
[21] Yalçın; a.g.k, s
[22] Yalçın; a.g.k, s
Hasan ÖZDEMİR
4.sınıf Emniyet Müdürü, Aksaray Polis Meslek Yüksek Okulu Müdür Yrd.V.
kaynak: Çağın Polisi Dergisi
Mesaj bağlantılarını göster