Damar Sertliği Için Şifalı Bitkiler
Kalp Damar Tıkanması
Kalp Damar Tıkanması.Damar sertliği için şifalı bitkiler olarak hazırlanan bu terkipler sayesinde böbrek ağrınızdan kurtulacaksınız. Damar sertliği için şifalı bitkiler ve tedavisine yardımcı olacak biligiler için aşağıdaki makalemize göz atmanızı tavsiye ederiz.
Kalp Damar Tıkanıklığında Kullanılan Bitkisel Yöntemler
Halk arasında kalp hastalıkları için uzun yıllardır kullanılan, uygulanan bir çok yöntem vardır.
En sık duyulan ve uygulanan sarmısak, limon ve sirkeyi karıştırıp, bir müddet bekletip içmektir.
Bu karışımın aslında çok özel bir etkisi yoktur. Sarmısak, limon ve sirke zaten kalp ve damar sistemi için çok faydalı besinlerdir. Başta kolesterol olmak üzere kan yağlarını düşürücü etkisi vardır. Yani bu karışım kalp damarlarını açmaz.
Halk arasında oğul otu bitkisi damar açıcı olarak kullanılmaktadır. Aslında oğul otunun damarları açması mümkün değildir ama kalp hastalarına başka şekilde faydalı olmaktadır.
Kalp damar tıkanıklığı olan insanlarda, kalp ağrısı ve ölüm korkusu yüzünden sinirsel kalp çarpıntıları yaşanabilmektedir. Oğul otu iyi bir sakinleştiricidir. Günde bardak oğul otu çayı içen hastalarda sinirsel kalp çarpıntıları azaldığı yada tamamen geçtiği görüldüğü için kişi kendini iyileşmiş, damarları açılmış zannedebiliyor. Oğul otu uykusuzluğa da iyi geldiği için hastalar geceleri çok daha rahat uyuyabilmektedir.
Alıç bitkisinin kalp damarları ve tansiyon üzerindeki iyi etkileri artık bilim adamlarınca da kabul edilmiştir. Günde bardak alıç çayı içmek ve alıç meyvası yemek kalp hastaları için faydalıdır.
Kalp damar tıkanıklıklarının bitkisel yöntemlerle açılmasıyla ilgili en mantıklı ve gerçekçi açıklamaları Herbalist Tarkan Güveloğlu ve Uzm. Dr. Elif Güveloğlu yapmaktadır.
Bitki çaylarının kolesterolü düşürmede, çarpıntıları engellemede çok faydalı olduğu belirtilirken sadece bitki çayları ile damarların açılmasının mümkün olmadığını belirtmektedirler.
Kalp damar tıkanıklığını açmak için saf bitki özleri kullanılmasının gerekli olduğunu savunmaktadırlar.
Herbalist Tarkan Güveloğlu şöyle diyor; "Uzun yıllardır bu konu üzerine araştırmalar yapmaktayız. Yüzyıllardır halk arasında kullanılan bitkiler zaten biliniyordu. Artık modern yöntemlerle bu bitkilerin yoğunlaşmış saf özleri çıkartılabiliyor. Kişiye özel dozlar belirlenerek yan etkisi olmadan kullanılıp kalp damarlarının açıldığı görülebiliyor. Bahsettiğimiz saf bitki özleri damarların iç yüzeyine yapışarak damar daralmasına, tıkanıklığına sebep olan maddeleri çözücü etkiye sahiptir. Bu bitki özlerinin yanı sıra cins bitki çayından da faydalanmak gerekmektedir. Bitki çayları artık maddelerin idrarla atılmasını da sağlamaktadırlar. Belirli bir sistem içinde kişiye özel hazırlanarak 2 aylık dönemler halinde 4 ay kadar kullanıldığında çok iyi neticeler alınmaktadır. Kalp damarlarında daralma ve tıkanıklıklar olan hastaların bu bahsettiğim yöntemi kullanarak 4 ay sonra anjiyo yapıldığında damarlarının açıldığı görülebilmektedir. seafoodplus.info da bu konuda medyada çıkmış birkaç hasta örneği de görülebilir. Bay-pass veya stent uygulamasından yıllar sonra damarların tekrar tıkanabildiği görülmektedir. Bu gibi durunmlarda da bu bitki özlerinden faydalanmak uygun olacaktır. Tekrar tıkanan damarlar bu yöntemle açılacaktır. Kalp damar tıkanıklığı olan kişiler günlük yaşantılarında sarmısak, soğan, limon, sızma zeytinyağı, maydanoz, sirke gibi besinleri mümkün olduğunca bol tüketsinler. Hayvansal yağlardan uzak dursunlar. Haftada gün balık tüketsinler. Balığı kızartma değil de fırında yada ızgarada pişirerek yesinler. Günde 1 saat kadar yürüyüş yapsınlar. Şekerli ve beyaz undan yapılmış, kilo aldıran ürünlerden uzak dursunlar. Kalıtsal faktörlerin haricinde kalp damar tıkanıklıklarının en büyük sebebi stres, hareketsizlik ve kötü beslenmedir. "
Damar sertliğine bitkisel çözümler
Kalp krizi, felç, beyin kanaması ve bazı böbrek hastalıklarına neden olan damar sertliğinin sinsice ilerlediğini belirten Fitoterapi ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Canfeza Sezgin; “Bazı bitkiler damar dostudur” dedi ve şu bilgileri verdi.
Yayınlanma:Güncellenme:
Kalp krizi, felç, beyin kanaması ve bazı böbrek hastalıklarına neden olan damar sertliğinin sinsice ilerlediğini belirten Fitoterapi ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Canfeza Sezgin; “Bazı bitkiler damar dostudur” dedi ve şu bilgileri verdi.
Damar sertliği en sık kalbin koroner ve beyin damarlarında görülmektedir. Tam tıkanması halinde kalp krizi veya felç gelişebilir. Şeker hastalığından yüksek tansiyona, sigara, kan yağları (özellikle LDL kolesterol) yüksekliğine kadar birçok nedeni vardır. Yavaş ilerler ve damar daraldıkça bulgu vermeye başlar. İlerleyen zamanda damarın beslediği organa göre (kalp, beyin, böbrek) değişik bulgu ve belirtiler görülür.
Damar sertliğine sebep olan risk faktörleri saptanıp ortadan kaldırılır. Şeker hastalığında kan şekerinin dengeli olması sağlanır. Yüksek tansiyon mevcutsa tansiyon düzene sokulur. Kolesterol yüksekliğinde kolesterol düşürücü ilaçlar verilir. Kanın akışkanlığını artıran ve kanı sulandıran ilaçlar kullanılır. Bazen tıbbi tedaviye rağmen damar tıkanıklığına bağlı şiddetli yakınmalar devam eder. Bu durumda by-pass, stent gibi cerrahi tedaviler uygulanır.
Meyve, sebze gibi lifli ve tam tahıl içeren sağlıklı beslenme gerekir. Doymuş yağ, kolesterol ve sodyum tüketimi kısıtlanmalıdır. Buğday, mısır ve patates tüketimi insülin salgısını uyarıp damar duvarlarında yağ birikimini artırabileceği için diyet uzmanının önerdiği kısıtlı miktarlarda tüketilmelidir. Günlük kalorinin son yüzde 30’luk kısmı hayvansal ve bitkisel yağlardan elde edilebilir.
Soğuk presleme yöntemlerle üretilen bitkisel yağları tüketmek en sağlıklısıdır. Yüksek oranda işlenmiş şeker ve nişasta içeren diyetler insülin seviyesini artırarak damar sertleşmesini hızlandırır. Kanda krom düzeylerinin yeterli olması yaşlılarda damar sertleşmesine karşı koruyucudur. Kromdan zengin gıdaların başında brokoli ve üzüm gelir. Bir çay fincanı brokoli, bir avuç üzüm günlük ihtiyacı karşılar.
Düzenli fiziksel aktivite, daralan damarların çevresinde kan dolaşımını sağlamak için yeni damarların(kolateral) oluşumunu sağlayarak doğal by-pass yapar. Egzersiz ile yüksek tansiyonun düşürülmesi ve şeker hastalığı riskinde de azalma sağlanır.
Sarımsak: Damar sertliğinden koruyucu etkisi vardır. Kan kolesterol değerlerini düşürdüğüne dair sonuçlar da bulunmaktadır.
Zerdeçal: Etken maddesi kurkumin pıhtılaşmayı önleyerek damar sertliğini önler.
Magnezyum: Yeterli alınması veya desteği ile damar kireçlenmesi riski azalır. Günde mg magnezyum aspartat destek olarak alınabilir.
Kuersetin: LDL kolesterolün oksidatif hasara uğramasına engel olup, damar sertliği riskini azaltabilir. Elma, soğan, siyah ve yeşil çay kuersetin açısından zengindir. Günde 35 mg kuersetin takviyesi önerilir.
Likopen: Antioksidan etkisiyle kalp ve damar hastalıkları riskini azaltmaktadır. Günde önerilen dozu çalışmalarda farklılık gösterip mg arasında değişir. Bir bardak domates suyunda 3 mg, gram domates salçasında yaklaşık 75 mg likopen vardır.
NAZAN DOĞANER HALICI
beyinKalp krizi
Bu 9 Besin Damarları Temizliyor!
Kandaki şekeri düşürmesi ve dengelemesi sayesinde tarçın, tam bir antioksidan deposu. Bu sayede kalbe giden damar yollarını temizliyor, tıkanıkların oluşmasını engelliyor. Tarçın, günde 1 çay kaşığı kadar tüketildiğinde damar yollarındaki rahatsızlık riskini yüzde 26 oranında azaltıyor.
4-Yulaf
Tam bir lif deposu olan yulaf, düzenli bir şekilde tüketildiğinde kalp ve damar yollarını temizliyor. Ayrıca kolesterolü düşüren yulaf, özellikle öğlen yemeklerinde tüketildiğinde sağlık için son derece yararlı oluyor.
5-Nar
Renginden de anlaşılacağı üzere bir kalp dostu olan nar, vücudumuzdaki damarların daha aktif ve uzun ömürlü çalışmasını sağlıyor. Bünyesindeki antioksidanlar sayesinde nar, düzenli kullanımda sağlıklı bir yaşamın sırrı haline gelebiliyor.
6-Zerdeçal
Yemeklerde kullanılan ya da çay olarak da tüketilebilen zerdeçal, damarları temizlemekle birlikte damar sertliği gibi sorunların da ortadan kalkmasını sağlıyor.
7-Brokoli
Demir, vitamin ve mineral deposu olan brokoli, K vitamini ve lif açısından son derece zengin. Damarlardaki kalsiyum oranını dengeliyor ve kolesterolü de ortadan kaldırıyor.
8-Yeşil çay
Özellikle strese karşı etkinliğiyle bilinen yeşilçay, aynı zamanda kalp ve damar dostu. Antioksidan bakımından çok zengin olan bu çayı günde bir bardak olacak şekilde düzenli kullanmanız, damar sağlığınız için oldukça önemli.
9-Roka
Enerji veren, toksinlerden arınmanızı sağlayan rokanın yararlarından biri de damar yollarını temizlemesi. Haftada bir ya da iki roka yemek kalp ve damar sağlığı için çok faydalı.