Doğal Yollarla Ateş Nasıl Düşürülür

Havaların sık sık değişmesi sebebiyle hastalıklar artmaya başladı. Bazı hastalıklar ise yüksek ateşe sebebiyet veriyor.

Vücut ısısının 38 derece üstünde olması yüksek ateş olarak tanımlanır. Yüksek ateşin en belirgin nedenleri arasında ise vücuda yerleşen mikroplara karşı bağışıklık sistemimizin vermiş olduğu etkilerdir.

Bu tarz durumlarda vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna gidilmeli. Eğer vakit yoksa, evde ateş düşürmek için bazı yöntemler uygulanabilir.

Son zamanlarda hastalıkların artmasıyla vatandaşlar, "Ateş nasıl düşürülür? En etkili ateş düşürücü yöntemler nelerdir?" sorularını araştırıyor. İşte detaylar

Ateş nasıl düşürülür?

Bebeklerde ve çocuklarda yüksek ateşi düşürürken daha tedbirli olmak gerekir. Fakat yetişkinlerde yüksek ateş düşürmek daha kolaydır. En etkili ve en hızlı ateş düşürme yöntemleri arasında ılık su ile duş almak olduğunu unutmamanız gerekir. Ateşliyken üşümeniz ve sıtmalanmanız durumunda üstünüzü örtmemeli, oda sıcaklığını düşürerek ılık bir duş almalısınız. Yetişkinlerde ateş düşürmek için şu yöntemleri uygulayabilirsiniz;

Islak çorap

Özellikle de çocuklarda uygulandığında oldukça etkili olan bileklere çorap koyma yöntemi, ev içinde uygulanan ateş düşürmenin en etkili yolu kabul edilir. Yükselen ateşi düşürmek için çorapları ıslatın. Daha sonra ayak bileklerinin üzerine yerleştirin. Çoraplar kuruduğunda yeniden ıslatıp bu işlemi tekrarlayın. Çorapları çok ıslak koymanıza gerek yoktur. Islatıp suyunu sıkmak bile yeterli olacaktır. Bu yöntem bebeklerde ateş düşürme yolları arasında en çok uygulanan bir yöntemdir.

Ilık duş

En çok bilinen yöntemdir ılık su ile duş almak. Genelde yanlış uygulamalarla ciddi sorunlar meydana gelebilir. Ilık su ile duş yöntemi birden değil, yavaş yavaş uygulanmalıdır. Ateşi yükselen çocuğa veya bireye aniden duş aldırılırsa şok etkisi oluşturabilir.

Bol su için

Genellikle hasta insanların su içmeye bile mecali olmaz. Fakat vücuttaki mikropların bir an önce yok olması için, bol su tüketmek gerekir. Ateşi yükselen hastaya eğer çocuksa litre, yetişkin ise litre su vermelisiniz. Vücut hastalık döneminde mikroplarla savaştığından hücrelerin yenilenmesi için suya ihtiyaç duyar. Bu bilgi de bir köşeye not edilmeli.

Islak bez

Baş ve boyun bölgenizde sıcaklık hissettiğiniz bu dönemde yine ıslak beze ihtiyaç duyacaksınız. Ayak bileklerinize çorap koyduğunuz gibi, baş ve boyun bölgesine de ıslak mendil veya bez uygulamanızı tavsiye ederiz. Bezler kurudukça ıslatıp ateşi düşürene kadar bu işleme devam etmelisiniz.

Sıvı gıda tüketimi

Yüksek ateş durumlarında sıvı yiyeceklere ve çorbalara ağırlık verin. Özellikle de tavuk suyu ile yapılan çorbalar vücuttaki mikropları daha hızlı atacaktır.

Kalın kıyafetlerden uzak durun

Ateşi yükselen hastanın üzerini örtmeyin. Sık yaşanan bir durum olan titreme onun üşüdüğünü ifade etmez. İnce bir çarşaf ile hastayı dinlendirebilirsiniz. Eğer kalın örtüler örterseniz, hastanın ateşini düşürmek yerine daha da yükseltebilirsiniz.

Vitamin takviyesi

Bol su içeren meyveler yemeye özen gösterin. Bu dönemde karpuz, portakal, kavun, kivi, dut tercih edebilirsiniz. Kabak ve domates gibi C vitamini içeren sebzeler de yemek tercihiniz olabilir. Bol sulu gıdalar tercih edildiğinde vücut katı yiyecekleri parçalamak yerine mikroplarla savaşmak için enerji harcayacaktır. Böylece iyileşme süreciniz daha da hızlanacaktır.

Kekik ve kekik çayı

Çayınıza ilave edeceğiniz kekik hem yetişkinlerde hem de çocuklarda ateş düşürme yolları bitkisel yöntemleri arasındadır. İsterseniz çayınıza ekleyin isterseniz sıcak su ile kekiği demleyip içebilirsiniz.

Normal vücut ısısı koltuk altında 37,4 C, ağız içinde 37,5 C, makattan 38 C, kulaktan 37,8 C’nin altındadır. Bu değerlerin üstü ateş olarak tanımlanır. Çocuklarının ateşlenmesi, aileler için çoğu zaman ciddi korku ve kaygı nedeni olmaktadır. Yapılan çalışmalarda, ailelerin büyük bir kısmının çocuklarının havale geçireceği, ateşin beyin hasarına yol açacağı ve çocuklarını sakat bırakacağı gibi kaygıları taşıdığı saptanmıştır. Bu duruma ‘ateş korkusu’ diyoruz. Ateşle ilgili kaygı ve korku hali, ailelerin normal vücut sıcaklıklarında bile ateş düşürücü vermek, sık aralıklarla ve uygun olmayan dozlarda kullanmak, uyuyan çocuğu uyandırarak vermek, soğuk su, alkol veya sirke uygulamak gibi hatalı uygulamalar yapmasına sebep olmaktadır.

Bilmeliyiz ki, ateş bir hastalık değil hastalığın bulgusudur. Özellikle 3 yaş altı çocuklarda önemli bir hastalığın belirtisi de olabilir. Biz ilk yardım uygulamalarını yapıp, doktorumuzu arayarak yardım almalıyız. Çocuğumuzu önce serin bir odaya alalım ve üzerindeki fazla giysilerini çıkaralım. Ateşini koltuk altından ve dijital bir derece kullanarak ölçmenizi öneriyorum. 38,5 C ye kadar korkmayın ve ateş düşürücü bir ilaç kullanamayın, ılık su ile duş yaptırıp bir süre çıplak bırakmanız yeterlidir. Alkol, kolonya, sirke sürmeyin, soğuk su ve buz kullanmayın. En çok çocuğumuzun ateşli havale geçirmesinden korkuyoruz ama biliniz ki, yüz çocuktan beş tanesi 6 ay 6 yaş özellikle yaş döneminde ateşli havale geçirmektedir ve ateş düşürücüler havale geçirmeyi önlememektedir. Ateşli havaleler ailesel ve kişisel yatkınlıkla ilgilidir, siz tüm önlemleri alsanız dahi o çocuklar ateşli havaleyi geçirmektedirler. Basit ateşli havaleler kendiliğinden düzelen, gelişme geriliğine yol açmayan, beyinsel fonksiyonları etkilemeyen bir durumdur; kalıcı beyinsel hasar bırakmaz, ölüme yol açmaz.

Şimdi yine anlatmaya devam edelim, çocuğumuzun ateşi 38,5 C nin üzerinde ise ılık duştan sonra, ılıkça su ile ıslatılmış havluya saralım ve ateş düşürücü ilacımızı verelim. Biz ateş düşürücü ilaç olarak parasetamol ve ibuprofen kullanmaktayız. Doğru uygulama: Hangisi ile başlamış isek onunla 3 tam gün devam etmek sonra diğerine geçmek şeklindedir. Beraberce veya ardışık olarak kesinlikle kullanmayınız, kullanmanız size fazladan bir yarar sağlamayacağı gibi karaciğer yetmezliği veya mide kanaması ile karşı karşıya kalabilirsiniz Araştırmalar bu iki ilacın ardışık yani peş peşe kullanılmasının bilimsel bir yönü olmadığını, tıp fakültelerinde kıdemli doktorlardan öğrenilen kulaktan dolma bir bilgi olduğunu göstermektedir.

Parasetamol 15 mg/kg doz 4 saat aralarla günde 5 kez, ibuprofen ise 10 mg/kg doz 6 saat ara ile günde 4 kez verilebilir. Parasetamol 0- 2 aylık bebeklerde kullanılmamalı, ibuprofen ise ilk 6 ay ve 7 kg’dan az çocuklarda kullanılmamalıdır Ayrıca ibuprofen ishal ve kusmalı hastalıklarda, çocuk su da içmiyorsa kullanılmamalıdır, böbrek yetmezliğine neden olabilir.

Parasetamol fitillerinin emilim düzeyleri çok değişken olduğu için doktorunuzun önerisi olmadan sizler kullanmayınız.

Aspirin yan etkilerinin çokluğundan dolayı 15 yaş altında ateş düşürücü olarak önerilmemektedir. Metamizol (novaljin) de çocuklarda ateş dürücü olarak kullanılmamalıdır.

Özet olarak, ateş hastalık değil bir bulgudur, enfeksiyonla mücadelede yardımcıdır, siz konuştuğumuz uygulamaları korkmadan, sabırla ve telaşlanmadan yapınız sonra durumu doktorunuza iletiniz, o zaten size yardımcı olacaktır.

Birdenbire çıkan ateş karşısında ne yapacağını bilmeden uygulanan müdahale ateşi düşürmekten ziyade ateşin yükselmesine bile neden olabilir. İlaç kullanmadan uygulayabileceğiniz bitkisel çözüm önerileri ile ateşi düşürebilirsiniz. Peki ateşlenme karşısında doğru müdahale nasıl edilir? Ateş düşürücü bitkisel formüller! İşte İbrahim Saraçoğlu'ndan bitkisel ateş düşürücü tarifler

Vücudun enfeksiyonlarla savaşmasıyla ortaya çıkan ateş, özellikle de küçük yaştaki çocuklarda görüldüğü zaman anne ve babalar tarafından ister istemez paniğe yol açabiliyor. Vücut ısısının 36 derecenin üzerinde olması ateşlenmenin belirtisi olarak karşımıza çıkarken bu panik karşısında aileler ne yapacağını bilemeyebiliyor. Bu rahatsızlık bazı zamanlarda ise vücudun üretmiş olduğu bir savunma mekanizması işlevinde de olabiliyor. Özellikle de bebeklik döneminde görülen ateşin bir hastalık değil de rahatsızlığın temsili olarak vücudun gösterdiği bir tepki olarak algılamak daha doğrudur. Ateşi bu şekilde değerlendiremeyen endişeli anne ve babaların kafalarında beliren en sık soru, 'Böyle durumlarda ateş hafifse bile doktora mı götürmeleri gerektiği yoksa ateşe evde mi müdahale edilmeli?'dir. Bebeklik ve çocukluk döneminde sıklıkla görülebilen bir rahatsızlık olan ateşlenmenin hangi durumlarda tehlikeyi oluşturduğunu ve ateşin çıkma nedenlerini sizler için araştırdık. Eğer çocuğunuzun vücut ısısını ölçtüğünde en fazla 37 dereceye kadar çıktıysa evde uygulayabileceğiniz doğru yöntemlerle de ateşini düşürebilirsiniz. Çocuklarda ateş nasıl düşürülür? İlaç almadan ateş düşer mi? Bebeklerde ateşin çıkma nedenleri ve ateş düşürmede en etkili tarifler

BEBEKLERİN VÜCUT ISISI KAÇ OLMALI? BEBEKLERDE ATEŞLENME NEDENİ:

Yetişkinlere göre vücut ısıları daha yüksek olan bebeklerde normal kabul edilen seviye ile ,5 olarak değişkenlik gösterebilmektedir. Bebeklerde 38 önemli bir sınır ve çok hafif ateş var demektir. Bebeğin ateşi 38,5 a çıktığında ilk olarak menenjit sonrasında da diğer hastalıklardan şüphelenilebilir.

Bebeğin uzvuna göre ateş seviyesini değerlendirecek olursak; Kulak 38 derece, alın 37,5 derece, koltukaltı 37,3 derece ve makatta 38 derece olması yüksek ateşin göstergesidir.

BEBEKLERDE ATEŞ SEBEPLERİ:

İSHAL

ORTA KULAK İLTİHABI

DİŞ ÇIKARMA EVRESİ

GRİBAL ENFEKSİYONLAR

BULAŞICI HASTALIKLAR

SİRKELİ SU ATEŞ DÜŞÜRÜR MÜ? OKUMAK İÇİNTIKLAYIN

ateş düşürücü bitkisel çözümler

ATEŞ DÜŞÜRMEK İÇİN ETKİLİ DOĞAL ÇÖZÜMLER

Kuru üzüm çayı: 

1 fincan kadar kuru üzümü 7 fincan suyun içine aktarıp güzelce kaynatın. Fokurdamaya başlayınca altını hafif kısıp su üçte bir kadar azalıncaya kadar pişirmeyi sürdürün. Ardından karışımı kendi haline gelip soğuması için bekleyin ve yarım bardak kadar tüketin.

Marul çayı nedir, faydaları neler?

Marul çayı: 

Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor bakımından zengin olan marulu bir litre kaynamış suya koyun. 15 dakika beklettikten sonra suyunu süzüp doğal bir tatlandırıcı ile içilebilir hale getirin. Ateşlenen kişiye sıcağı sıcağına içirin.

ateşi çıkan çocuğa ne yapılmalı

PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU'NDAN ATEŞ DÜŞÜREN TARİF:

Evinizde bulundurduğunuz ıhlamurdan bir miktarını kaynatın. Ardından kaynattığınız ıhlamurun suyundan 1 su bardağı kadarını ayırıp içine 1 çay kaşığı nane ekleyin. 10 dakika beklettikten sonra hasta kişiye içirin, terlerse ateşi düşüyor demektir.

ALTERNATİF ATEŞ DÜŞÜRÜCÜ TARİF:

Yaklaşık 1 bardak kadar kaynamış suyun içine 5 gram ufalanmış ebegümeci eklenir ve 10 dakika demlenir. Gün içerisinde 3 kere tüketilir.

İLİŞKİLİ HABER